Зеленый чай при ларингите
Зеленый чай — чудо-напиток, продукт, известный своими лечебными свойствами уже более 4000 лет. Возможно, самый таинственный и удивительный из напитков.
Мало кто знает, что источником зеленого чая являются те же чайные кусты, с которых получают и черные, и красные, и желтые сорта чая. Различие между ними заключается в способе обработки листьев куста. Зеленый чай не подвергают ферментации и завяливанию, через которые обязательно проходит чай черный. Благодаря этому в зеленом чае сохраняется максимум полезных для здоровья веществ.
О каких же именно веществах идет речь? Каков химический состав зеленого чайного листа? Чем полезен зеленый чай? Ответить на эти вопросы мы попытались ниже, руководствуясь результатами исследований ученых из ведущих мировых университетов и лабораторий.
Химический состав зеленого чая
Дубильные вещества
Они занимают приблизительно треть состава зеленого чая. Являют собой различные соединения танина, полифенолов, катехинов и производных от них. Зеленый чай содержит примерно вдвое больше танина, чем черный. Особенно богат на это вещество высокосортный зеленый чай. Соединение танина с кофеином образует таннат кофеина, именно последний стимулирует нервную и сердечнососудистую системы, вызывая кривотолки о вреде зеленого чая.
Алкалоиды
Количество кофеина в зеленом чае составляет около 1-4 %. Цифра даже превышает аналогичный показатель натурального кофе. Его точное содержание зависит от размера чайного листа (маленькие листики содержат больше кофеина), условий выращивания, способа обработки, температуры воды для заваривания (более горячая вода способствует увеличению количества кофеина в чашке). Кроме кофеина, зеленый чай содержит и другие алкалоиды, такие как теобромин и теофиллин, которые способствуют расширению сосудов.
См также: Кофе: польза и вред
Аминокислоты и ферменты
Если говорить о наличии белков, жиров и углеводов, то в чае содержатся только такие белковые вещества, как аминокислоты и ферменты. Самым лучшим белковым составом могут похвастаться японские сорта зеленого чая. Зеленый чай – некалорийный продукт, поэтому его можно употреблять, не беспокоясь о наборе лишних килограммов. Калорийность зеленого чая без добавления сахара близка к нулю, в крайнем случае, она может равняться десяти калориям в одной чашке.
В 100 г продукта: белки 20 г, жиры 5,1 г, углеводы 4 г. Калорийность 141 ккал.
Витамины
Листья зеленого чая содержат в четыре раза больше витамина Р, чем цитрусовые, и большое количество витамина С. Известно, что эти витамины взаимно усиливают целебные качества друг друга. Они способствуют повышению иммунитета и оберегают клетки от разрушений. Кроме того, зеленый чая включает в себя в шесть раз больше провитамина А (каротина), чем морковь. А каротин, как известно, усиливает выведение свободных радикалов и благоприятен для зрения.
Важное место в зеленом чае занимают витамины группы В. Витамин В1 регулирует углеводный баланс организма. Витамин В2 помогает бороться с бактериями и вирусами, способствует укреплению ногтей и волос. Витамин В3 усиливает производство эритроцитов и снижает количество холестерина в крови. Зеленый чай богат и на витамин Е, укрепляющего клеточные мембраны и оказывающего антиоксидантное воздействие на организм. Кроме того, этот витамин оказывает позитивное влияние на половую систему человека.
Микроэлементы и минеральные вещества
Речь идет о кальции, фторе, железе, йоде, калии, фосфоре, магнии, золоте, натрии. Также чайные листья содержат эфирные масла, правда, большая их часть теряется в процессе обработки. На их место приходят новые соединения, которые делают напиток особенно вкусным и ароматным. Кроме того, из чайных листьев производят специальное эфирное масло зеленого чая, которое активно используется в косметических и лечебных целях.
Зеленый чай — это настоящая сокровищница драгоценных лечебных свойств. Не случайно китайцы лечат им 400! заболеваний и считают природным чудо-доктором.
Чем полезен зеленый чай
Богатый химический состав зеленого чая обуславливает уникальные лечебные свойства и позволяет дать развернутый ответ на вопрос, чем полезен зеленый чай.
Зеленый чай — био-, иммуно-, энергостимулятор
- Зеленый чай — превосходный биостимулятор, витаминный и энергетический напиток. Это эликсир бодрого, позитивного настроения и хорошего самочувствия.
- Периодическое употребление зеленого чая положительно влияет на иммунитет, препятствует возникновению хронических заболеваний, способствует уничтожению бактерий.
- Имеет мощное антибактериальное, антивирусное и противокрибковое действие, особенно на ранних стадиях (проблемы типа сальмонеллы, хеликобактер пилори, вирус гриппа и простого герпеса, кандидоз).
Зеленый чай — онкопротектор и «санитар», эко-продукт № 1
- Оказывает антиоксидантное действие и активно борется с раковыми заболеваниями (в Японии — обязательный элемент любой противораковой диеты). Впрочем, антираковый механизм действия зеленого чая не вполне понятен. Некоторые исследователи связывает его с кровочистительными свойствами продукта, в частности способностью полифенолов выводить канцерогены. При этом чай повышает иммунитет, что также важно для предупреждения раковых болезней.
- Зеленый чай выводит из организма соли тяжелых металлов — свинца, ртути, кадмия, цинка и даже стронция-90 (самого опасного радиоактивного изотопа) — и прочие шлаки.
- Зеленый чай способен в некоторой степени нейтрализовать негативное влияние различных излучений. Если вы проводите много времени за компьютером или перед телевизором, то зеленый чай — ваш напиток. Продукт очень любим приверженцами эко-диеты.
Зеленый чай — напиток молодости, долголетия, красоты
- Среди долгожителей, перешагнувших 90-летний порог жизни, немало тех, кто постоянно употребляет зеленый чай — напиток долголетия, входящий во все здоровые системы питания.
- Зеленый чай идеально регулирует обмен веществ, являясь эрготропным продуктом. В Китае им лечат ожирение. Флавоноиды регулируют уровень сахара в крови, оказывая инсулиноподобное действие.
- Есть исследования, подтверждающие, что чай снижает риск перелома шейки бедра у пожилых женщин.
- Экстракт зеленого чая активно применяется в косметологии, так как обладает способностью сохранять кожу молодой и здоровой, улучшать цвет лица и, являясь мощным антиоксидантом, вообще замедлять старение организма, в том числе видимое, эстетическое. Зеленый чай — настоящий напиток молодости и красоты.
Очень хорошо ополаскивать зеленым чаем жирные волосы. А при сосудистой сеточке на лице и при сухой увядающей коже превосходна маска из заварки черного чая, которую, охладив, следует густо нанести на полчаса на лицо, затем смыть и смазать лицо жирным кремом. Очень освежают и тонизируют кубики льда из крепкого настоя зеленого чая, к которому можно добавлять лимонный сок (если кожа очень сухая, то немного).
Таких рецептов — сотни. Некоторые записаны в памятниках средневековой китайской литературы — например, о сексуальных секретах императоров.
Чем полезен зеленый чай для нервной и эндокринной систем организма
- Чашечка зеленого чая = таблетке от головной боли. Полезен зеленый чай как антидепрессант, он может считаться настоящим лекарством для истощенной стрессами нервной системы.
- Употребление зеленого чая способствует активизации работы головного мозга и концентрации внимания. Чай — один из обязательных компонентов питания йогов, не столько пьющих, сколько жующих свежие и высушенные листики).
- Зеленый чай с молоком – хорошее профилактическое средство при нервных «сгораниях» и полиневритах. (Рецепт смотрите в статье «Польза чая с молоком»).
- Очевидна польза зеленого чая и при некоторых заболеваниях эндокринной системы, но! высокое содержание йода ставит под сомнение полезность зеленого чая (при тиреоидите, например), результаты исследований противоречивы.
- Чтобы не укачало в машине, при морской болезни помогает жевать сухой зеленый чай.
Чем полезен зеленый чай для органов пищеварения
- Зеленый чай рекомендуется при дисбактериозе и пищевых отравлениях как великолепное средство детоксикации. Если же вы отравились лекарственными препаратами, выпейте зеленый чай с добавлением молока и сахара.
- Зеленый чай обязательно должен быть в вашем рационе, если у вас плохое пищеварение. Дело в том, что танин способствует нормальному перевариванию пищи, поэтому желательно пить его после каждого приема пищи.
- При расстройстве желудка рекомендуется пить крепко заваренный зеленый чай, он уничтожит болезнетворные микробы в кишечнике и желудке. После нормализации состояния следует заварить некрепкий зеленый чай и пить его еще 2-3 дня, чтобы он усилил моторику пищеварительного тракта и тонус кишечника.
- Польза зеленого чая сомнительна при обострениях желудочных заболеваний — гастрите, например. И лучше отказаться от крепко заваренного напитка, если у вас язва двенадцатиперстной кишки.
- Зато зеленый чай придет на помощь при болезненных колитах. Принимайте его 4 раза в день после еды по 2 ст. л. (крепкий отвар) или используйте в виде клизм.
- В народной медицине напиток традиционно используется как средство от дизентерии. Прямое антимикробное действие оказывают катехины, они действенны против дизентерийных, тифопаратифозных и кокковых бактерий. Рецепт лекарства от дизентерии выглядит так: 50 г зеленого чая измельчить, залить литром прохладной воды и настаивать полчаса. Затем кипятить на тихом огне в течение 1 часа. Профильтровать полученный настой, остудить и принимать за 30 минут до еды 4 раза в день по 2 ст. л. Хранить можно в холодильнике 3 дня.
- Зеленый чай можно использовать для похудения, так как он способствует усилению обменных процессов и ускорению выведения жира из организма. Чай регулирует уровень нодреналина, играющего важную роль в образовании жира. Когда вы пьете зеленый чай, вы незаметно для себя избавляетесь от жировой прослойки в области бедер, талии, ягодиц.
Чем полезен зеленый чай для сердечнососудистой системы
- Зеленый чай делает более эластичными кровеносные сосуды, укрепляет их стенки, предотвращая опасность внутренних кровоизлияний. Полифенолы зеленого чая предотвращают образование тромбов.
- Хорошо известна польза зеленого чая как продукта, понижающего холестерин. Это отличное средство для профилактики атеросклероза, сердечных заболеваний, заболеваний сосудов головного мозга.
См об этом подробнее: Диета Орниша при заболеваниях сердца
- Полезен зеленый чай и как средство, предотвращающее инфаркт. По крайней мере, так считают голландские ученые. Люди, выпивающие в день 4 стакана зеленого чая + съедающие яблоко или головку репчатого лука, пострадали от инфаркта миокарда в два раза реже других. Этот вывод голландские исследователи сделали после изучения пищевых пристрастий большой группы людей, доживших до преклонного возраста. Таким образом, зеленый чай можно назвать одним из пищевых секретов долгожителей.
- Особо следует отметить лечебные свойства чая в начальной стадии гипертонии. Японские медики утверждают, что при длительном применении он способен снизить артериальное давление на 10-20 единиц.
Лечебные свойства зеленого чая при заболеваниях уха, горла, носа
- Крепкая заварка зеленого чая хорошо помогает при конъюнктивитах и других воспалительных заболеваниях глаз. Если глаза сильно устали от компьютера, зеленый чай и в этом случае поможет снять напряжение и «прочистит» глаза.
- Зеленый чай полезен при ринитах — как средство, которым можно эффективно промывать носовые пазухи. 1 чайную ложку чая залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-30 минут и промывайте шприцем процеженный настой. Процедуру можно делать 6-10 раз в день.
- При ангине, ларингите, фарингите, стоматите теплым настоем зеленого чая (2 ч. л. на стакан кипятка, залить и настаивать около получаса) полощут горло и рот.
Еще о лечебных свойствах зеленого чая
- При ожогах. Заварите зеленый чай, охладите и смажьте ожоги ватным тампоном. Промывание раны заваркой зеленого чая имеет эффективно благодаря активности дубильных веществ, обладающих кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием.
- Стоматология. Употребление чая позитивно влияет на состояние зубов и десен, так как содержит фтор. Для профилактики кариеса рекомендуют полоскание зубов свежезаваренным чаем.
- Для беременных женщин. Зеленый чай полезен и для них (но не больше 2-х чашек в день и не всю беременность — почему, читайте в статье Можно ли беременным зеленый чай?)
- Мышечная система. Чайные полифенолы снижают окислительные процессы в организме, а это защищает от травм мышцы. Поэтому, если вы занимаетесь спортом, обязательно пейте зеленый чай.
- Выделительные системы. Зеленый чай активизирует деятельность печени и селезенки, его употребляют с целью профилактики образования камней в печени, почках и мочевом пузыре (однако чрезмерное употребление может привести к прямо противоположным результатам).
Надеемся, вышеизложенные сведения помогли вам понять, чем полезен зеленый чай и стоит ли его включать в свой рацион.
Противопоказания зеленого чая
Однако картина была бы неполной, если бы мы обошли вниманием вопрос о том, чем вреден зеленый чай, и для кого он вреден, каковы противопоказания зеленого чая.
Как ни странно, первым и самым существенным противопоказанием является пожилой возраст. Пожилым людям не стоит увлекаться этим напитком, так как он запускает негативные процессы в суставах. Речь идет, в частности, о таком заболевании, как подагра и ревматоидный артрит. Если у вас есть такой диагноз, или если у вас нездоровые почки, то рекомендуется употреблять не более чашки зеленого чая в неделю.
См также: Пурины в продуктах
В чем тут дело. Побочным продуктом жизнедеятельности наших клеток является мочевая кислота. Почки выводят ее из организма, поскольку она ему не нужна. Вместе с тем, пурины, которые имеются в зеленом чае в большом количестве, этот процесс усложняют. Возрастает нагрузка на почки, замедляется выведение мочевой кислоты, которая, не находя выхода, проникает во внутрисуставную жидкость, а там кристаллизуется в виде соляного сгустка. Собственно, мы описали болезнь подагру.
Чрезмерное увлечение зеленым чаем (более 3 чашек в день) может, согласно результатам некоторых исследований, приводить к образованию камней в почках и желчном пузыре — таково свойство полифенолов. Если камни уже есть, зеленый чай тем более не рекомендуется пить.
Поскольку зеленый чай (как и черный, впрочем) усиливает кислотность желудочного сока, не стоит пить его при обострениях язвы, эрозии и гастрита.
Нельзя употреблять зеленый чай при высокой температуре, так как в этом случае возрастает нагрузка на почки.
Категорически нельзя соединять чайную церемонию с распитием алкоголя, так как в этом случае также поражаются почки.
Следует соблюдать осторожность при выраженной аритмии, беспокойстве, бессоннице, высоком давлении. Кофеин и другие алкалоиды — это все-таки возбуждающие вещества.
Несвежий зеленый чай содержит большое количество пуринов, которые очень агрессивны по отношению к людям с гипертонией, подагрой и глаукомой.
Еще о целебных свойствах и противопоказаниях зеленого чая, общих с черным, читайте в Полезных свойствах чая.
Если суммировать, то получается такой список:
Противопоказания зеленого чая + *с осторожностью*:
- пожилой возраст
- больные почки
- ревматоидный артрит, подагра
- глаукома
- камни в почках и желчном пузыре
- обострение гастрита, язвы, эрозии желудка и 12-перстной кишки
- высокая температура
- С алкоголем
- сердечный приступ
- высокое давление
- нервная возбудимость
- несвежий чай
Как правильно заваривать зеленый чай
О процедуре, даже церемонии правильного заваривания чая.
Самое главное — не заливать его кипятком, так как тогда разрушаются все полезные свойства зеленого чая. Рекомендуемая температура — 80-85 градусов, не более. Выбирая же зеленый чай, обращайте внимание на его цвет — он должен быть светлого, золотисто-фисташкового оттенка. Хорошо, правильно заваренный чай также имеет благородный светло-зеленовато-желтый тон.
Как правильно заваривать зеленый чай при гипертонии
Сухой чай промойте теплой кипяченой водой, чтобы уменьшить содержание кофеина. Затем 3 грамма чая залейте стаканом воды, нагретой до температуры 80 градусов. Настаивать надо 10 минут. Пить трижды в день по стакану после еды. При этом следите за другой жидкостью, потребляемой в течение дня, — вместе с чаем ее должно быть не более 1,5 л.
Не рекомендуется пить зеленый чай с сахаром.
Кормящим мамам назначают зеленый чай с молоком или сливками — для хорошей лактации, из-за богатейшего набора витаминов + низкой аллергенности.
Полезный рецепт при витаминной недостаточности
В конце разговора уместен какой-нибудь полезный рецепт — например, помогающий при витаминной недостаточности.
Залейте 5 г сухих листиков чая стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут. Добавьте 1 ч. л. сиропа шиповника. Пейте этот замечательный отвар в теплом виде по одному стакану 3 раза в день после еды.
На правах рекламы. Вы можете купить пуэр и зеленый чай в интернет-магазине чая «Ливэй»: когда вкусная польза сочетается с удобством приобретения — это вдвойне приятно.
Источник
Общее описание болезни
В переводе с древнегреческого языка слово «ларингит» означает
«гортань», что определяет уязвимую часть тела при инфицировании.
Развитие болезни начинается с воспаления слизистой оболочки гортани,
отека голосовых связок. Если вдобавок задеты начальные отделы трахеи,
то получаем разновидность заболевания под названием ларинготрахеит[7].
Причины возникновения ларингита
Чаще всего ларингит возникает на фоне простудных заболеваний, полученных
вследствие переохлаждения, дыхания ртом при затрудненном, выключенном
носовом дыхании.
Следующий фактор – повреждение, сильное напряжение голосовых связок
(крик, длительный разговор). В зоне риска люди речевых профессий:
актеры, певцы, дикторы, учителя. Не менее опасны для гортани сухой
и пыльный воздух, курение, злоупотребление алкоголем, чересчур холодные
или горячие пища, питье[3].
Развитию ларингита также способствуют:
- аллергические реакции;
- пониженная иммунная реактивность;
- возрастная атрофия слизистой;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом.
В зоне риска подростки, так как заболевание часто появляется в момент
полового созревания на фоне мутации голоса.
Быстрое развитие ларингита провоцирует бактериальная флора при скарлатине,
коре, коклюше, дифтерии[2].
Виды ларингита
Заболевание разделяют на острый и хронический
ларингит, которые классифицируют по длительности протекания, скорости
нарастания и исчезновения.
Острый ларингит может быть:
- катаральный – основная, наиболее распространенная
форма; - флегмонозный (инфильтративно-гнойный) – в
этом случае воспалительный процесс распространяется глубже гортани.
Следующие виды ларингита – следствие хронической формы
заболевания. Отличают по вызывающим болезнь причинам, степени поражения
слизистой гортани, голосовых связок:
- катаральный ларингит считают самой легкой формой,
при которой наблюдают незначительное першение, легкую охриплость
горла; - атрофический ларингит – наиболее тяжелая форма обострения
хронического ларингита. Наряду с гортанью страдают глотка, трахеи,
полость носа. Больных мучает ощущение инородного тела в гортани.
Истончение слизистой провоцирует хриплость голоса, затяжной кашель; - гипертрофический (гиперпластический) ларингит отличается
разрастаниями на связках, которые называют «певческими узелками»,
придающими голосу охриплость.
Профессиональному ларингиту подвержены люди, чья
деятельность напрямую связана с напряжением голосовых связок – преподаватели,
певцы, актеры.
Геморрагический ларингит диагностируют во время
гриппа при кровоизлиянии в слизистой гортани.
Дифтерийный и туберкулезный ларингиты возникают
при инфицировании организма соответствующими заболеваниями[2].
Симптомы острого ларингита
Первые признаки заболевания сходны с симптомами простуды. Происходит
покраснение гортани, отмечается повышение температуры, ухудшается
общее состояние организма.
Чтобы не перепутать ларингит с другой болезнью
нужно попытаться выделить присущие только ему симптомы. Главный
показатель — голос, вернее, его полное отсутствие или хрипота, изменение
тембра, надрывистое звучание. Далее идут особо неприятная сухость,
ощущение «царапанья» горла, которые, кстати, не всегда сопровождаются
болевыми ощущениями, но вызывают сильный дискомфорт. Появляющийся
кашель описывают как «лающий». В первые дни инфицирования он сухой,
со временем скопившаяся мокрота откашливается.
При обширном воспалительном процессе дыхание может стать затрудненным,
что чаще всего указывает именно на ларингит, так происходит из-за
сужения голосовой щели.
На основании исключительно первичных симптомов точный диагноз поставить
невозможно, обязательно следует сдать анализы на лабораторное исследование.
Сколько дней лечится ларингит зависит от того,
как быстро после обнаружения первых симптомов были приняты необходимые
меры. Правильно назначенное лечение достаточно быстро, всего за
7-10 дней ставит больного на ноги.
Первое, что нужно сделать, если есть подозрение на острый ларингит,
или уже его диагностировали, прекратить разговаривать даже шепотом,
курить, употреблять в пищу приправы и специи. Обязательны обильное,
теплое питье, согревающие компрессы. Прежде чем делать ингаляции,
стоит посоветоваться с врачом, самостоятельно ни в коем случае не
использовать рекомендованные родственниками, друзьями лекарства.
Медикаментозное лечение назначают в зависимости от вида, тяжести
протекания заболевания. В основном это антибактериальная, антимикотическая
и витаминная терапия, применение муколтических препаратов[3].
Симптомы хронического ларингита
Заболевание является следствием часто повторяющегося острого ларингита,
профессиональной деятельности, связанной с постоянным напряжение
голосовых связок Иногда хроническую форму провоцируют воспалительные
процессы в горле, носу и его пазухах.
Основные симптомы хронического ларингита те же, что и в острой
форме, однако здесь главным определяющим фактором выступает длительность
протекания недуга. Если по истечении 14 дней не пропадают признаки
болезни, то большая вероятность того, что доктора диагностируют
хронический ларингит.
Медикаментозного лечения в некоторых особо тяжелых случаях недостаточно,
иногда необходимо хирургическое вмешательство[3].
Осложнения ларингита
Кажущееся довольно простым заболевание способно нанести большой
вред организму, привести к утрате трудоспособности. В зоне риска
все, чья профессиональная деятельность связана с говорением, пением.
Хронический ларингит способен провоцировать образование доброкачественных
и злокачественных опухолей гортани, появление кист,
полипов. Очень серьезным осложнением считают стеноз гортани, при
котором ее просвет сужается, что затрудняет дыхание, часто приводит
к удушью.
Наиболее опасен ларингит у детей. В результате
воспалительных процессов гортани может образоваться ложный круп
– разновидность острого ларингита с локализацией воспаления в подголосовом
пространстве, где расположена рыхлая клетчатка, которая быстро реагирует
на инфицирование. Группа повышенного риска – детки возрастом от
года до восьми лет[6].
Болезнь вначале напоминает банальную простуду. Днем ребенок чувствует
себя вполне нормально. Обострение наступает ночью, появляются следующие симптомы:
- приступы удушья;
- потливость;
- лающий кашель;
- одышка;
- цианоз (посинение) кожи.
Сужение голосовой щели сильно затрудняет дыхание. Если у ребенка
начались ночные приступы, во время которых он постоянно просыпается
в поту, тяжело и шумно дышит, требуется немедленная госпитализация.
Ларингит у детей проявляется на фоне острых респираторных инфекций.
Если родители заметили, что у ребенка изменился тембр голоса, появилось
затрудненное дыхание, нужно немедленно обратиться к оториноларингологу.
Симптомы ларингита у детей очень похожи с другими ЛОР-паталогиями
(папилломатоз, инородное тело гортани, врожденные аномалии). Поэтому
только врач сможет правильно диагностировать заболевание путем визуального
осмотра, проведением ларингоскопии[3].
Профилактика ларингита
Самым действенными методами считают постепенное закаливание, отказ
от курения, употребления спиртных напитков. Помимо этого медики
рекомендуют:
- свести к минимуму употребление острой, пряной пищи;
- при подозрении на острый ларингит обязательно обращаться в больницу,
чтобы не допустить перехода в хроническую форму; - своевременно лечить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, инфекционные
заболевания нижних, верхних дыхательных путей.
Ларингит у детей развивается в основном на фоне простудных заболеваний,
поэтому стоит проводить меры
по укреплению иммунитета. Чистый, влажный воздух, регулярная
уборка жилых помещений губительно действуют на возбудителей заболеваний.
Болезнь в научных исследованиях
Благодаря последним научным разработкам, пациенты речевых профессий
знают, как быстро восстановить голос. Подтвержденные
опытным путем исследования доказывают эффективность совместного
воздействия специфического бактериофага, фонопедической гимнастики,
аппаратной вибрации воротниковой зоны и области гортани. Данная
технология в кратчайшие сроки позволяет качественно восстановить
голос, снижает частоту обострений[5].
Полезные продукты при ларингите
Успешное лечение всех форм ларингита зависит не только от приема
лекарств, но и от соблюдения специальной диеты. Важно помнить, что
противопоказаны чересчур горячие или холодные еда и питье. Нельзя
употреблять приправы, специи, пряности.
Рекомендовано принимать теплую жидкую или перетертую пищу, чтобы
избежать механического травмирования воспаленной слизистой гортани.
Для приготовления первых блюд лучше использовать куриный бульон.
Все овощи желательно употреблять в виде пюре.
Очень полезны кисели,
чай с медом.
Обильное питье значительно облегчает течение болезни. Благотворно
действуют растительные масла, обволакивая слизистую. Их можно закапывать
в нос или смазывать горло.
Так как болезнь часто вызывает простуда, нужно позаботиться об иммунитете
и насытить организм витаминами, для чего идеально подходят соки,
фрукты (в виде пюре).
Если ларингит развивается из-за проблем с желудочно-кишечным трактом,
нужно исключить все, что расслабляет нижний сфинктер пищевода. Именно
из-за его неправильной работы желудочный сок, попадающий в гортань,
травмирует слизистую, вызывая постоянное воспаление.
При ларингите, вызванном гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью,
рекомендуют соблюдать следующие правила:
- питаться часто, но маленькими порциями;
- каши, макаронные изделия варить только на воде;
- овощи измельчать, перетирать;
- мясо и птицу выбирать нежирных сортов;
- исключить молочные продукты повышенной кислотности, острые сыры;
- забыть на время лечения и ограничить после шоколад, орехи,
халву; - запрещены алкоголь, кофе, газированная вода;
- убрать из рациона кислые фрукты, ягоды.
Важно понимать, что это исключительно общие рекомендации для ознакомления.
Каждый конкретный случай требует назначения врачом индивидуальной
диеты[1].
Средства народной медицины при ларингите
Эффективное лечение ларингита в домашних условиях состоит не только
в приготовлении, использовании травяных отваров. Действенным методом
излечения от недуга считают также ингаляции. Так как заболевание
в основном протекает на фоне простуды, лечение ларингита народными
средствами достаточно разнообразно.
Очень эффективным считают сочетание моркови с медом, молоком:
- смешать морковный сок, мед в одинаковых пропорциях. Для получения
положительного эффекта употреблять 4-5 раз в течение дня по столовой
ложке; - натереть на терке морковь, сварить ее до готовности в молоке
и принимать трижды в день. Дозировка колеблется от половины до
целого стакана; - сварить 100 граммов моркови в 1/2 литре молока, процедить отвар,
полоскать им горло, также можно принимать вовнутрь небольшими глотками.
Полезно регулярно в течение месяца 4 раза в день полоскать горло
свежим соком картофеля.
Подойдет также свекла.
Ее нужно натереть, отжать ½ стакана сока, в который добавить столовую
ложку уксуса. Полоскание проводить 5-6 раз за день.
Для лечения охриплости эффективны следующие рекомендации:
- сок из свежих листьев подорожника
смешивают в одинаковой пропорции с медом, проваривают 20 минут,
употребляют 2 или 3 раза в день по столовой ложке; - 2 сырых желтка,
растертых добела с сахаром, смешивают со сливочным маслом. Принимают
смесь между приемами пищи; - налить в кастрюлю стакан воды, добавить 2 столовые ложки сушеного
белого винограда,
приготовить отвар, добавить в него столовую ложку сока из луковицы.
Приготовленное лекарство подогревать и пить трижды в день по трети
стакана. Если нет противопоказаний, добавлять по вкусу мед; - Также при ларингите поможет подсолнечник. Нужно взять чайную
ложку семечек,
столько же мелко порубленных листьев, залить смесь литром воды,
кипятит 1,5 часа. Для большей пользы можно добавить мед, но только
после того, как отвар остынет. Дозировка для приема составляет
30 капель трижды за день.
Следующие рецепты очень эффективны, но противопоказаны при
гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, так как в их состав
входят чеснок, лук:
- истолочь 5-6 зубчиков чеснока,
добавить в емкость стакан молока, все вскипятить. После остывания
процедить, пить по столовой ложке, частота приема произвольная; - для полоскания горла подойдет отвар из 3-х чайных ложек луковой
шелухи и 1/2 литра воды, дать ему настояться 4 часа, после процедить
и использовать по желанию несколько раз в день; - среднюю луковицу нарезать, засыпать двумя чайными ложками сахара,
залить ¾ стакана воды. Смесь уварить до загустения, при этом лук
должен стать мягким. Добавить в нее такой же объем меда. Пить по
столовой ложке за 30 минут до еды 3-4 раза в день.
Травяной сбор при хроническом ларингите значительно облегчает состояние
больного человека. Состав: хвощ полевой — 10 г, листья мать-и-мачехи
– 10 г, цветки боярышника – 5 г, трава шалфея – 5 г, корень девясила
высокого – 3 г. В емкость налить стакан воды и всыпать столовую
ложку сбора. Все прокипятить 5 минут. Затем час настаивать и пить
3-4 раза в день. Дозировка индивидуальная, варьируется от соловой
ложки до половины стакана.
Еще один сбор: чабрец
и цикорий по 3 г. листьев грецкого
ореха и черной смородины по 10 г. Столовую ложку залить стаканом
крутого кипятка, настоять 8-10 часов, желательно в термосе. Употреблять
½ стакана до 8-ми раз в день.
Охриплость, особенно у певцов, быстрей пропадет, если кушать много
чеснока, сваренного на пару.
«Если пропал голос, как восстановить быстро?»
– такой вопрос часто возникает у людей речевых профессий. Наряду
с медикаментозным лечением для ускорения эффекта используют разнообразные
ингаляции с применением эфирных масел эвкалипта,
мяты, чабреца, а также сборов лекарственных трав:
- 5 г цветков ромашки
аптечной, 10 г лаванды
всы?
