Засохшая кровь в носу при беременности
С наступлением беременности организм женщины претерпевает различного рода метаморфозы, связанные с обеспечением жизнедеятельности плода. Самым распространенным и наиболее известным явлением этого периода считается токсикоз.
Наряду с токсикозом у беременных женщин, особенно в первом триместре, наблюдается такое явление, как идущая из носа кровь. Трудно увязать репродуктивную систему организма с дыхательными путями, так как система дыхания не является частью воспроизводящей системы. Тем не менее, кровотечения из носа в период беременности – явление распространенное и достаточно частое.
Содержание:
- Возникновение кровотечений из носа у беременных
- Профилактика кровотечений из носа в период беременности
- Меры борьбы с кровотечениями из носа в период беременности
- Симптоматика кровотечений из носа у беременных
- Экстренная помощь при кровотечениях из носа
Этиология такого рода спонтанных явлений подразумевает увеличение объема циркулирующей крови в организме беременной женщины. При этом кровеносные сосуды и сосудистая система в целом не меняют своих основных параметров, вследствие чего происходит распирание стенок сосудов и повышение артериального давления. Результатом такого явления служит идущая из носа кровь.
Самыми слабыми сосудами организма считаются капилляры носа. При наступлении беременности и сопутствующем изменении гормонального фона сосуды приобретают хрупкость. В носу кровеносные капилляры располагаются поверхностно и легко разрываются под напором крови в период подъема артериального давления.
Как правило, кровотечение из носа у беременных женщин происходит за счет повышения артериального давления. В некоторых случаях причиной образования сукровицы и кровавых корочек в носу беременной женщины может стать сухой воздух помещения. Такое явление можно наблюдать в начале отопительного сезона, когда включаются радиаторы отопления и воздух быстро становится сухим. Пересушенная слизистая носа мгновенно реагирует на климатические изменения, особенно в период беременности, когда все чувства женщины обострены. В результате в носовом проходе лопаются сосуды, и открывается кровотечение.
Профилактической мерой в данной ситуации может стать стандартный увлажнитель воздуха или очиститель с функцией увлажнения. Такой прибор всегда пригодится, а тем более будущему малышу.
Хороший результат дает ежедневное увлажнение слизистой оболочки носа. Увлажнение производят путем промывания носовой полости комплексом физраствора с аминокапроновой кислотой. Это может быть Аквамарис или любой солевой раствор, предназначенный для этих целей.
При частых и обильных кровотечениях следует обратиться к отоларингологу. Как правило, в подобных случаях назначаются комплексные препараты, содержащие аскорбиновую кислоту, рутин и витамин Р, восстанавливающий эластичность сосудов. Диетологи рекомендуют беременным женщинам включить в ежедневный рацион плоды киви, богатые витамином С, и болгарский перец, как источник витамина Р.
Не следует забывать, что такие симптомы как сухость, периодические кровотечения и запекшаяся кровь в носу у беременных – временное явление, прекращающееся с моментом рождения ребенка.
Первыми симптомами приближающегося кровотечения из носа являются общая слабость, головокружение, потемнение в глазах и боль в затылочной части. Это симптомы повышенного кровяного давления, которое инициирует разрыв капилляров в носовом проходе, и, следовательно, кровотечение из носа.
Процесс слабого кровотечения из носа в период беременности сам по себе не несет особой опасности, если он не связан с предрасположенностью женщины к такому заболеванию, как гипертония. В таком случае необходима консультация врача, так как за фактами периодического ухудшения самочувствия могут стоять серьезные внутренние проблемы в организме беременной женщины.
При постоянных подскоках артериального давления происходит напор крови не только на сосуды и капилляры, а также на сосуды матки, что является нежелательным явлением, которое может спровоцировать выкидыш.
- Находясь в общественном месте или транспорте, необходимо на некоторое время плотно прижать ноздрю пальцами с помощью салфетки или платка. Этого времени должно хватить, чтобы отойти в укромное место, либо в туалетную комнату.
- Не запрокидывать голову вверх, а наоборот, наклониться над раковиной вниз и дать носу максимально очиститься, после чего тщательно и осторожно промыть холодной проточной водой.
- Обильные кровотечения хорошо останавливает перекись водорода. Ватная турунда, пропитанная перекисью и помещенная в носовой проход на минуту-две, способна остановить кровотечение и предупредить образование кровавых корочек.
- Быстро остановить кровотечение из носа поможет холод. Обернутый тканью лед, приложенный к переносице, быстро и эффективно способен остановить кровотечение из носа.
В качестве заключения – небольшой совет. В тех случаях, когда запекшаяся кровь образовала в носу трудно удаляемые корочки, их отторжению хорошо помогает смазывание слизистой оболочки носа лечебными маслами: маслом календулы или облепихи. Эти масла способствуют быстрому заживлению травмированных капилляров.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
05 Мар 2012 Юки
653
Источник
1.
Глаша
[2745894316] — 25 апреля 2014 г., 15:58
2.
Гость
[4001251935] — 25 апреля 2014 г., 16:05
у меня в носу постоянно корочки были, видимо сосуды слабые
3.
Алиса
[2692655040] — 25 апреля 2014 г., 16:26
У меня такие симптомы…тоже в догадках нормально ли это
4.
Гость
[3960915821] — 25 апреля 2014 г., 16:57
Нормально это. Сосуды слабые вот и течет кровь. У меня так же было.
5.
Гость
[3040363722] — 25 апреля 2014 г., 17:14
Это нормально, просто капилляры хрупкие. У меня тоже так было. Как родите, так и пройдет.
6.
Гость
[1214548182] — 25 апреля 2014 г., 17:49
И у меня тоже самое. Это не страшно.
7.
я
[1683039053] — 25 апреля 2014 г., 18:12
Было) родила — прошло само.
8.
Гостик
[2599042250] — 25 апреля 2014 г., 19:25
Автор
После того, как забеременела, иногда стала замечать в носу кров (она не бежит, просто присутствует ) А последнее время это уже постоянно. Сейчас 6 -той месяц беременности. Еще постоянно кровоточат ясна , когда чищу зубы. Хотя пользуюсь мягкой щеткой. В кого — нибудь такое было?
9.
averkina.margarita@mail.ru
[3319708726] — 25 апреля 2014 г., 21:42
У меня сейчас 5-й месяц.Всю беременность мучаюсь с кровью в носу… :(((
И десны кровоточат
10.
нана
[2679954891] — 25 апреля 2014 г., 21:43
Автор
После того, как забеременела, иногда стала замечать в носу кров (она не бежит, просто присутствует ) А последнее время это уже постоянно. Сейчас 6 -той месяц беременности. Еще постоянно кровоточат ясна , когда чищу зубы. Хотя пользуюсь мягкой щеткой. В кого — нибудь такое было?
11.
Каприз
[2411456983] — 5 мая 2014 г., 22:46
у меня тоже самое…началось недели с 10…так и продолжается вот уже 2 месяца как… прочитала в интернете, что это нормально… и что это частое явление во время беременности
12.
виктория
[1142242503] — 13 марта 2015 г., 09:47
Каприз
у меня тоже самое…началось недели с 10…так и продолжается вот уже 2 месяца как… прочитала в интернете, что это нормально… и что это частое явление во время беременности
13.
Гость
[2191513103] — 13 апреля 2015 г., 15:38
Автор
После того, как забеременела, иногда стала замечать в носу кров (она не бежит, просто присутствует ) А последнее время это уже постоянно. Сейчас 6 -той месяц беременности. Еще постоянно кровоточат ясна , когда чищу зубы. Хотя пользуюсь мягкой щеткой. В кого — нибудь такое было?
14.
Анна
[3082022123] — 4 мая 2016 г., 13:06
У меня нос кровил и десны с 20 недели.Особенно по ночам,просыпаешься,целый рот сгустков крови,взахлеб было.Так,что осторожнее,кто склонен к кровотечениям,следите за собой.Родила,сейчас сыну 7 месяцев.Как кровило,так и кровит.Тоже думала,ага,рожу и всё пройдёт. Но…нет,не прошло.Конечно не так,как при беременности,но есть проблема.Общее состояние здоровья страдает в эти моменты,дурно делается,приходится прилеч.
15.
Анна
[3534837133] — 5 мая 2017 г., 22:06
Анна
У меня нос кровил и десны с 20 недели.Особенно по ночам,просыпаешься,целый рот сгустков крови,взахлеб было.Так,что осторожнее,кто склонен к кровотечениям,следите за собой.Родила,сейчас сыну 7 месяцев.Как кровило,так и кровит.Тоже думала,ага,рожу и всё пройдёт. Но…нет,не прошло.Конечно не так,как при беременности,но есть проблема.Общее состояние здоровья страдает в эти моменты,дурно делается,приходится прилеч.
16.
Гость
[937294876] — 10 июля 2019 г., 00:05
Анна
Прошёл год.Это мой пост.Ну,что сказать….так и мучаюсь,стольких врачей обошла,анализы в норме,а кровит и кровит…сил уже нет бороться.
16.
Гость
[925963720] — 12 февраля 2020 г., 22:52
Анна
Прошёл год.Это мой пост.Ну,что сказать….так и мучаюсь,стольких врачей обошла,анализы в норме,а кровит и кровит…сил уже нет бороться.
Источник
Дата публикации: 13.04.2018
Беременность вносит ощутимые изменения в жизнь каждой женщины. Она сопровождается как положительными, так и негативными моментами. Организм подвергается сильной нагрузке, а потому различные боли и дискомфорт становятся привычным делом и зачастую игнорируются. Однако многие дамы не могут оставить без внимания такой тревожный симптом, как кровь из носа. Почему она идёт? Это норма или патология? Наша статья ответит на эти и другие вопросы. Прочитайте её до конца, чтобы узнать распространённые причины носовых кровотечений в период вынашивания малыша.
Почему во время беременности течет из носа кровь
Стоит сказать, что если носовое кровотечение случается нечасто (1 раз в неделю или реже), это не является патологией. У большинства женщин оно не говорит о серьёзных заболеваниях. Однако этот симптом может свидетельствовать о наличии определённых проблем в организме. При частых проявлениях игнорировать его нельзя.
Итак, если у вас во время беременности часто бежит кровь из носа, это может свидетельствовать о:
- Нарушении свёртываемости крови. При беременности кровь из носа может говорить о нарушении свёртываемости. Чтобы подтвердить либо опровергнуть заболевание, необходимо записаться на приём к гематологу. Он поможет диагностировать недуг и назначить лечение.
- Травмах носа. Вспомните, не ударялись ли вы носом об что-либо. Вполне вероятно, что вы повредили его и даже не заметили этого. В таком случае у вас могут периодически случаться носовые кровотечения. Они характерны не только при травмах, но и при изменениях слизистой оболочки.
- Наличии инфекционных заболеваний. Если вы подцепили инфекцию, ваш организм старается бороться с ней высокой температурой. Она в свою очередь иногда приводит к тому, что при беременности у вас течёт кровь из носа.
- Повышенном артериальном давлении. Это состояние очень опасно, так как влияет на организм женщины и плода. При нём к ребёнку поступает недостаточно питательных элементов и воздуха. В худшем случае это закончиться задержкой развития плода внутри утробы.
Кровь из носа может идти в разный период беременности. В первом триместре кровотечение обычно связано с гормональной перестройкой. Слизистая оболочка более сильно снабжается кровью, что иногда вызывает данный симптом. Второму триместру характерен авитаминоз. При недостатке витаминов и полезных элементов, особенно K, C и кальция, в период беременности может появляться кровотечение. Ещё одной причиной недуга считается пересыхание слизистой оболочки. Дело в том, что дамы на таком сроке зачастую проводят большую часть времени дома, где свежего воздуха недостаточно.
Носовое кровотечение в третьем триместре обычно связано с обострением течения хронических заболеваний. В этом случае необходимо обратиться к доктору, чтобы тот выписал лекарства, которые помогут снять негативные симптомы.
Что делать при носовом кровотечении в период беременности
Если у вас пошла кровь из носа, которая долго не останавливается, необходимо оказать первую помощь самой себе:
- присядьте и чуть-чуть наклоните голову вперёд;
- возьмите салфетку и смочите её в холодной воде, положите её на переносицу (вместо неё можно использовать лёд);
- обеспечьте себе свежий воздух: расстегнитесь, откройте форточку на окне;
- если кровь из носа при беременности идёт с одной ноздри, прижмите её к перегородке на несколько минут;
- если кровотечение чересчур сильное, возьмите ватку, смочите её перекисью водорода и приложите к переносице.
Обращаем ваше внимание, что при носовых кровотечениях запрещается выполнять определённые действия. Прежде всего, не запрокидывайте голову назад, так как вы вызовете скачок кровяного давления, что только усилит недуг. Не ложитесь, ведь вы можете проглотить часть крови, после чего вас начнёт сильно тошнить, возможно, с рвотой.
Лечение недуга
Если у вас при беременности часто идёт кровь из носа, вам необходимо обратиться к специалисту. Он определит проблему и назначит лечение. Стоит понимать, что носовое кровотечение нельзя назвать самостоятельным заболеванием. Это только симптом, сигнализирующий о наличии определённых проблем с организмом или болезней. Чтобы вылечить его, необходимо найти первоисточник проблемы и устранить его. Естественно, при разных заболеваниях лечение существенно отличается: универсальных способов не существует. Если данный симптом беспокоит вас чаще раза в неделю, не тяните с походом к доктору. Ваше бездействие может причинить вред не только вам, но и будущему малышу.
Что делать, чтобы в период беременности вас не беспокоила кровь из носа
Чтобы минимизировать вероятность кровотечений из носа во время вынашивания будущего ребёнка, вы можете выполнять ряд превентивных действий:
- проветривайте помещение почаще: свежий воздух не даст вашей слизистой оболочке пересохнуть, а значит предупредит течение крови из носа в период беременности;
- не забывайте пить побольше воды: обзаведитесь привычкой выпивать хотя бы 1,5 жидкости ежедневно;
- своевременно и грамотно лечите насморк: используйте только те спреи и капли, которые назначает врач, высмаркивайтесь аккуратно, чтобы не навредить сосудам;
- постарайтесь почаще находиться на улице, несмотря на своё положение: это, опять же, поможет вам получить достаточно воздуха и избежать пересыхания слизистой;
- держитесь подальше от раздражителей: старайтесь меньше вдыхать бытовые химикаты и сигаретный дым.
Теперь вы знаете, что может означать кровь, текущая из носа в период беременности. Желаем вам скорее избавиться от проблемы и родить красивого, здорового ребёнка!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Иногда люди сталкиваются с тем, что запекается кровь в носу. Многие из них не обращают на такие засохшие кровяные выделения никакого внимания.
Другие же со временем начинают задумываться о состоянии сосудов, особенно если подобное наблюдается у ребенка.
Но причины того, что кровит слизистая носа, не всегда кроются в состоянии капилляров, иногда они скрыты более глубоко. Поэтому очень важно установить причины патологии.
Засохшая кровь в носу: симптоматика
Помимо того, что образуются кровяные козявки, людям могут досаждать:
- сухость слизистой;
- ощущение заложенности носа, сопровождающееся затруднением свободного дыхания;
- снижение остроты обоняния;
- неприятный запах;
- расширение носовых ходов.
Таким образом, на основании имеющихся симптомов можно делать более менее точные выводы о состоянии здоровья. Если люди замечают только козявки с кровью и сухость, это является признаком незначительных изменений, которые можно устранить за счет внесения изменений в образ жизни и привычки.
При наличии более серьезных отклонений от нормы, рекомендуется обратиться к врачу. Они могут свидетельствовать о том, что присутствуют определенные кровяные болячки, гормональные нарушения или другие серьезные патологии.
Засохшая кровь в носу: причины
Основной причиной того, почему в носу запекается кровь, является нарушение правильной работы мельчайших сосудиков слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность носовой полости. В результате этого капилляры лопаются, и незначительное количество крови изливается наружу.
Поскольку ее количество мизерное, кровотечений как таковых обычно не наблюдается. Но выделяющаяся у каждого человека слизь окрашивается в красный цвет, который постепенно сменяется на бурый, темно-коричневый или черный.
Образующаяся на месте повреждения сукровица и окрашенная слизь засыхает и прочно прилипает к поверхности тканей внутренних оболочек носовой полости. Ее крайне сложно отодрать и обычно подобные попытки приводят к новым, но уже более выраженным кровотечениям.
Подобное может наблюдаться на фоне:
- чрезмерной сухости воздуха в доме или офисе, что обычно характерно для отопительного периода и лета;
- вдыхания определенных соединений, способных вызывать аллергическую реакцию и раздражение слизистой оболочки;
- использование сосудосуживающих капель или спреев, особенно в течение продолжительного времени;
- гайморита, хронического атрофического ринита, наличия новообразований (полипов, кист, опухолей и т. д.);
- заболеваний эндокринной и сердечно-сосудистой системы, в частности, гипертонии;
- сбоев в работе иммунитета, что характерно для васкулита и некоторых других системных патологий.
Тем не менее чаще всего кровоточит слизистая носа под действием механических раздражителей. В наибольшей степени это типично для детей, которые находят ковыряние в носу крайне увлекательным занятием.
Запеченная кровь в носу и сухость нередкое явление у беременных, в особенности в первом триместре. Это происходит как в силу пониженной влажности вдыхаемого воздуха, так и на фоне физиологических изменений, сопровождающихся повышением уровня прогестерона.
Источник: nasmorkam.net
В этот период жизни женщины наблюдается увеличение объема циркулирующей в организме крови, хотя показатели эластичности сосудов остаются прежними.
В результате этого происходит распирание их стенок и повышение артериального давления, из-за чего, собственно, и развивается носовое кровотечение.
У ребенка
Практически у всех детей присутствует плохая привычка часто ковырять в носу. Также они склонны проводить эксперименты со своим организмом и засовывать в ноздри различные посторонние предметы.
Подобные манипуляции приводят к регулярному травмированию слизистых и тому, что на их поверхности запекается у ребенка кровь. Малыши нередко сдирают их повторно, что приводит к незначительным кровотечениям, в результате чего видны следы крови в носу.
Помимо механического повреждения, у детей козюли с кровью часто формируются на фоне сухости воздуха, так как их слизистые оболочки особенно сильно реагируют на нарушение микроклимата в помещении.
Тем не менее нельзя исключать и более серьезные причины того, что присутствует застывшая кровь в носу. Как и у взрослых, это может указывать на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, эндокринных нарушений, аллергии и наличие воспалительных процессов или новообразований непосредственно в анатомических структурах носовой полости.
Достаточно распространенный случай, когда кровавого цвета сопли у детей формируются на фоне выраженного аденоидита, то есть разрастания глоточной миндалины. Также иногда причины их появления кроются в наличии носовых полипов или анатомических дефектов носовой перегородки.
Поэтому если родители замечают каждое утро и в течение дня, что собирается кровь в носовых ходах, стоит посетить детского отоларинголога. Он поможет разобраться в причинах нарушения состояния малыша и даст рациональные рекомендации, как их устранить.
Откуда берется запекшаяся кровь в носу по утрам?
Достаточно часто люди замечают образование сухих коричневых корок только после сна. В течение дня в таких ситуациях образуются традиционного внешнего вида сопли, легко удаляющиеся при высмаркивании.
Засохшая кровь в носу по утрам обычно скапливается в силу излишне низкого уровня влажности воздуха в спальне. В течение ночи человек вдыхает сухой воздух, слизистые оболочки пересыхают и капилляры лопаются, что и приводит к образованию сухих корок характерного коричневого, черного или багрового цвета.
В течение дня они не формируются, так как люди проводят больше времени на улице и активно пьют, что повышает уровень влажности слизистых и препятствует нарушению целостности стенок капилляров.
Когда идти к врачу: какая потребуется диагностика?
Если ежедневно присутствуют кровавые корочки в носу на протяжении длительного времени, это является однозначным поводом для посещения отоларинголога. А когда к этому присоединяются и другие признаки нарушения состояния, откладывать с визитом и вовсе не стоит.
На приеме, врач ЛОР первым делом проведет опрос пациента и сделает риноскопию. Этот простой и безболезненный метод диагностики поможет оценить состояние слизистой носовой полости и сделать первоначальные выводы о том, почему в носу постоянно засохшая кровь.
Ее суть состоит во введение в ноздрю расширителя, что позволяет увеличить обзор и увидеть имеющиеся отклонения от нормы. Процедура может проводиться всем без исключения пациентам любого возраста и пола.
Лечение и устранение неприятных симптомов
Терапия подбирается в зависимости от вида обнаруженного заболевания. Так, если козюли с кровью наблюдаются при гайморите, в первую очередь назначается антибиотикотерапия, при гипертонии – гипотензивные препараты и т. д.
Если же сопутствующих патологий не обнаружено, чтобы убрать сухость и козюльки, врач обязательно порекомендует побольше проводить времени на свежем воздухе и любым возможным способом увлажнить воздух в доме.
Добиться этого можно путем установки бытового увлажнителя воздуха, за счет развешивания мокрого белья на батареях регулярного проведения влажной уборки и т. д.
Также он может рекомендовать ряд физиотерапевтических процедур. Это:
1
Органотерапия – лечение медикаментами, произведенными из внутренних органов и желез внутренней секреции животных, способствующее быстрой регенерации травмированной слизистой оболочки.
2
Фотодинамическую терапию, суть которой состоит в воздействии фотосенсибилизаторов (светочувствительных соединений) на ткани организма, которые накапливаются в патологических клетках.Под воздействием лазера происходит фотохимическая реакция, в результате которой образуется множество радикалов и молекулярный кислород, разрушающие измененные клетки. Такие процедуры необходимы для закрепления достигнутых при органотерапии результатов.
3
Ионофорез – аппаратная манипуляция, в ходе которой поверхности слизистой оболочки обрабатывается специальными веществами, направленными на возобновление нормального функционирования тканей.
А за счет воздействия тока малой силы и низкой частоты повышается их проникающая способность, что ускоряет регенерацию и восстановление тканей.
Если же сухая кровь собирается в носу из-за запущенных атрофических процессов слизистой оболочки, иногда единственным возможным способом решить проблему является хирургическое вмешательство.
Эта процедура не считается сложной и позволяет значительно улучшить качество жизни, так как после завершения восстановительного периода чувство сухости и заложенности исчезают.
Медикаментозная терапия
Всем больным, у которых присутствует постоянная сухость, обязательно назначается промывание носовых ходов солевыми растворами или ирригации.
В качестве таковых можно выбирать готовые аптечные средства, например, Аквамарис, Маример, Хюмер, Аквалор, Физиомер, использовать обычный физраствор или приготовить его дома самостоятельно.
Для этого необходимо 1 чайную ложку соли (желательно морской) растворить 1 л кипяченой воды. После полного растворения кристалликов соли раствор следует непременно отфильтровать, так как малейшая оставшаяся частичка сможет травмировать ткани.
Проводить ирригации можно даже новорожденным детям и при беременности, поскольку процедура абсолютно безопасна и не способна нанести никакого вреда здоровью. Нелишним будет добавлять в них аминокапроновую кислоту, которая укрепит слабые сосуды.
Также пациентам рекомендуют принимать витамины С, Р и рутин, способствующие восстановлению эластичности и прочности капилляров.
Домашнее лечение народными методами
Когда пересыхает нос до крови, на помощь также могут прийти народные средства для увлажнения внутренних поверхностей носовых ходов. Это:
1
Закапывание сока алоэ или каланхоэ. Его отжимают путем пропускания через мясорубку выдержанных в холодильнике в течение недели листьев с последующим отжиманием полученной массы через марлю.
[ads-pc-1][ads-mob-1]
2
Ирригации настоями цветков ромашки, липы или листьев мяты. Для их приготовления 1 чайную ложку растительного сырья заливают кипятком и закрывают емкость крышкой. Как только настой остынет до комнатной температуры, его фильтруют и используют для ирригационной терапии.
3
Обработка слизистых облепиховым, оливковым или виноградным маслом или их смесью с эфирными маслами чайного дерева, эвкалипта, пихты и т. д.
Они помогают засохшим коркам легче отделяться, не травмируя окружающие ткани. Наносят их путем введения в ноздри ватных тампонов, смоченных выбранным маслом.
4
Паровые ингаляции или через небулайзер с разбавленными в физиологическом растворе эфирными маслами. Такие процедуры приводят к быстрому увлажнению тканей и улучшению их функционирования.
Тем не менее перед их применением лучше проконсультироваться с доктором, особенно если речь идет о ребенке. Самостоятельно допускается использовать только подсолнечное, оливковое или облепиховое масло для смазывания внутренних поверхностей носа.
Профилактические меры
Чтобы избежать развития проблемы необходимо:
- как можно больше времени проводить на свежем воздухе, регулярно проветривать жилые помещения и стараться избегать резких перепадов температур;
- пить достаточно много чистой воды (не менее 1,5 л в день) и регулярно проводить влажную уборку;
- сморкаться с осторожностью, избегая прикладывания больших усилий, при этом обязательно очищение носовых ходов проводят поочередно, зажав одну из ноздрей пальцем;
- установить дома бытовой увлажнитель воздуха и использовать солевые растворы для увлажнения слизистой оболочки;
- если это возможно, отказаться от препарата, который сушит слизистые.
При работе на производствах связанных с большим пылеобразованием или постоянном контакте с аллергенами рекомендуется носить специальную защитную маску.
Она не позволит частичкам попадать в носовую полость и тем самым предотвратит их повреждение и раздражение.
Источник