Советы онкологов о мастопатии
Особенности питания
- Диеты
- Микроэлементы
- Рекомендации при мастопатии
- Изменить образ жизни
- Очистка организма — рот, толстый кишечник
- Очистка -печень, желчный пузырь
- Очистка- почки
- Очистка — суставы, лимфа, кровь
- Очистка -кожа, легкие
- Пищевые добавки
- Несовместимые продукты
- Пища богов
Проблема лечения женщин с мастопатией (диффузный фиброаденоматоз, фиброзно-кистозная мастопатия) существует достаточно давно. Несмотря на огромный арсенал лекарственных средств, нам не всегда удается достичь желаемого результата. Иногда, даже при успешном лечении, через какой-то промежуток времени женщины приходят к маммологу снова с жалобами на вновь возникшие боль, выделения или уплотнения в молочных железах. В чем же причина такого течения заболевания?
Проанализировав образ жизни женщин с патологией молочных желез, вывод напрашивается сам собой. Характер питания человека, являясь неотъемлемой частью нашей жизни, оказывает существенное влияние на течение любого заболевания, в том числе мастопатии, и составляет 30-50 % эффективности проводимой терапии. Таким образом, назрела необходимость подытожить имеющиеся рекомендации по коррекции образа жизни и питания женщин с мастопатией. Надеюсь, что данная информация окажется полезной и поможет в комплексном лечении многим женщинам, страдающим этим заболеванием
1. Полноценный сон — до 10 часов в сутки.
2. Количество потребляемой жидкости в сутки должно составлять не менее
1,5 л
.
3. Режим питания. Пищу принимают 4-5 раз в сутки в теп¬лом виде.
4. Исключить: никотин, алкоголь, черный шоколад, свинину, черный чай, пшеничную муку, денатурированные злаки, сахар, жирные сорта мяса, жирные сорта рыбы, жиры животного происхождения, консервированные овощи и фрукты, соусы, копчености, жареное., уменьшить потребление соли.
5. Рекомендуется:
— кислый молочный белок (кефир, йогурт до 300-500мл в сутки, творог — до 200гр)
— свежие яйца
— овощи с темно-зелеными листьями
— в качестве сахара – только мед и левулеза, молочный сахар
— травяной чай, зеленый чай
— свежие овощи, фрукты и их соки (до 300-500 мл в сутки), особенно плоды цитрусовых, шиповник, морковь, изюм, курага
— минеральная вода
— кислая капуста
— чеснок
— продукты из отрубей
— растительное масло
— бобы
— картофель в мундире
— рис
— йодсодержащие продукты (морская капуста, мидии, морская рыба, йодированная соль)
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
• Хлеб и мучные изделия. Рекомендуются: хлеб ржаной вчерашней выпечки или подсушенный. Исключается: свежий хлеб, в жареном виде, изделия из сдобного теста, торты с кремом.
• Мясо и птица. Рекомендуются: нежирные сорта (говядина, кролик, куры, индейка): отварные, запеченные с предварительным отвариванием, куском или рубленые, нежирная ветчина, докторская и диетическая колбасы. Исключаются: жирные сорта, гусь, утка, дичь, мозги, почки, консервы, копчености, жареные блюда.
• Рыба. Рекомендуются: нежирные виды, куском, отварная, запеченная с предварительным отвариванием, заливная (на овощном отваре), фаршированная. Исключаются: жирные виды, копченая, соленая, консервы, икра зернистая (осетровая, кеты, севрюжья).
• Яйца. Рекомендуются: омлет белковый запеченный, не более 1 желтка в день в блюдах. Исключаются: вкрутую, жареные.
• Молочные продукты. Рекомендуются: молоко, кефир, простокваша, сметана как приправа к блюдам, некислый творог и блюда из него (пудинг, запеканка, ленивые вареники), неострый сыр. Исключаются: сливки, творог с повышенной кислотностью.
• Жиры. Рекомендуются: масло сливочное в натуральном виде и масло растительное: подсолнечное, оливковое, кукурузное. Исключаются: топленое масло, пережаренные жиры, свиное, говяжье, баранье сало, маргарин, кулинарные жиры.
• Крупы, макаронные изделия и бобовые. Рекомендуются: крупы в полном ассортименте (особенно овсяная и гречневая) в виде каш, запеченных пудингов с добавлением творога, моркови, сушеных фруктов, плова с овощами или фруктами, бобовые. Исключаются вермишель и лапша.
• Овощи. Рекомендуются: в сыром, отварном, тушеном и запеченном виде, лук после отваривания, некислая квашеная капуста, чеснок Исключаются: маринованные овощи.
• Супы. Рекомендуются: молочные, на овощном отваре с крупами, фруктовые, борщ и вегетарианские щи. Овощи для заправки не поджаривают. Исключаются: на мясном и рыбном бульоне, грибном наваре, окрошка.
• Плоды, сладкие блюда и сладости. Рекомендуются: фрукты и ягоды некислых сортов, компоты, кисели, желе, муссы из них, снежки, меренги, мед, варенье. Исключаются: шоколад, мороженое, изделия с кремом, сахар.
• Соусы и пряности. Рекомендуются: петрушка, укроп, корица, ванилин. Исключаются: острые соусы, на мясном и рыбном бульоне, грибном наваре, перец, горчица, хрен.
• Напитки. Рекомендуются: чай с лимоном, овощные, фруктовые и ягодные соки, отвар шиповника. Исключаются: кофе, какао, холодные напитки.
6. Наряду с питанием большое значение имеет санация кишечника, применение энтеросорбентов (в течение первых 10 дней комплексного лечения!) и препаратов, поддерживающих нормальную микрофлору кишечника.
7. Применение иммуномодуляторов и растительных препаратов.
8. Дополнительно (при необходимости) – применение ферментов, витаминов (А и Е), минеральных веществ (магний), микроэлементов (селен, цинк).
9. Нормализация половой жизни. Кормление ребенка грудью не менее 1 года.
10. Рациональный режим труда и отдыха. Адекватная физическая активность.
11. Избегать длительного пребывания на солнце и воздействия вредных физических и химических факторов.
Рецепт для стимуляции иммунитета:
— 0,5 литра сока черноплодной рябины
— 0,5 литра спирта
— 0,5 литра гранатового сока
— 0,5 литра яблочного сока
— 0,3 литра холосаса развести до 0,5 литра холодной кипяченой водой
Смешать все компоненты в 3-х литровой банке.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.
Перечень здоровых блюд:
Ежедневно:
1. 200-300 грамм салата, капуста (свежая, в супе или тушеная), буряк, овощи.
2. Яблоки! Фрукты! До
500 грам
в день!
3. 1 яйцо в 2 дня
4. 2 раза в неделю – рыба (жареная, отварная, тушеная с морковью)
5. Вместо сахара – мед
6. Исключить белый хлеб, кофе, курение, алкоголь.
7. Горох, фасоль — 1-2 раза в неделю
8. Творог 100- 150 грамм, кефир
0,5 л
– ежедневно!
9. Крупы – гречневая, перловая, рисовая.
10. Хлеб с отрубями, ржаной, украинский
11. Мясо – курица (лучше мякоть грудинки- меньше жира, меньше канцерогенов), говядина.
12. Жидкости пить не менее 1,5 литра в сутки – соки, компоты, зеленый чай, шиповник
.jpg)
Источник
Среди женщин репродуктивного возраста той или иной формой мастопатии страдает примерно 50%. При наличии каких-либо заболеваний репродуктивной системы вероятность развития мастопатии возрастает до 95%. Женщины в постклимактерический период мастопатией не страдают (если не принимают гормональных препаратов).
В зависимости от протекания патологического процесса выделяют узелковую и диффузную формы заболевания. В первом случае диспластические процессы протекают на ограниченном участке молочной железы. При пальпации груди женщина может обнаружить уплотнение в одном ее сегменте. При диффузной форме фиброзной мастопатии изменения затрагивают обширные участки молочной железы. В этом случае происходит рост клеток соединительной ткани, сужение протоков (вплоть до закупорки). Уплотнения прощупываются практически по всей груди.
Основной причиной развития мастопатии является нарушение гормонального баланса в организме женщины. Происходит увеличение уровня эстрогенов и снижение уровня прогестерона. Избыток в женском организме гормона пролактина (который влияет на деятельность молочных желез) также увеличивает их чувствительность к воздействию эстрогенов.
Заболевание может возникнуть вследствие:
отказа женщины от грудного вскармливания;
применения оральных гормональных контрацептивов в течение долгого времени;
отсутствия родов в возрасте до 30 лет;
нарушений менструального цикла;
патологий эндокринной системы (нарушения работы щитовидной железы, гипофиза.ю надпочечников);
абортов;
стрессов, психоэмоциональных нагрузок;
Также следует принимать во внимание наследственный фактор: женщины, в семье которых были зафиксированы случаи мастопатии, с большой вероятностью также будут страдать данной патологией.
Симптомы и диагностика
Основным симптомом этого заболевания являются болевые ощущения в груди (так называемая масталгия). Они могут усиливаться или уменьшаться, в зависимости от дня цикла. Далее в тканях молочной железы могут возникать единичные или множественные уплотнения, из соска появляются прозрачные или белые выделения.
Диагностика мастопатии комплексная. Как правило, пациентки обращаются к врачу с жалобами на боли в груди или обнаружив уплотнения в молочной железе при самообследовании. Врач проводит сбор анамнеза, визуальное и пальпаторное обследование молочных желез. Далее пациентка будет направлена на маммографию (рентгеновское обследование молочных желез). Проводится также УЗИ, биопсия тканей груди, сдается анализ крови на гормоны и биохимию.
Лечение мастопатии
Лечение данного заболевания консервативное и направлено на устранение основной причины развития патологии. Многие женщины предпочитают лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях. Однако все манипуляции все же следует производить только после консультации со специалистом. Заболевание, несущее, казалось бы, только определенные неудобства, тем не менее, в 4-5 раз повышает риск развития злокачественных новообразований молочной железы.
Народное лечение фиброзной мастопатии включает в себя наружные и внутренние средства на основе различных лекарственных трав. Эти травы обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. При лечении мастопатии народными средствами в домашних условиях следует обратить внимание на следующие травы:
Лопух;
Крапива;
Зверобой;
Красная щетка;
Валериана
Календула.
Отвары на основе данных трав можно применять в качестве народного средства лечения фиброзной мастопатии, однако, в комплексе с традиционными лекарственными средствами, только после консультации с лечащим врачом и под его контролем.
Популярным домашним средством лечения мастопатии являются листья капусты белокочанной. Их следует слегка отбить кухонным молотком, чтобы они пустили сок, и прикладывать на болезненные участки на несколько часов (порядка 6 часов). Капустный лист можно смазывать медом. Также капустный лист можно измельчить до состояния кашицы, смешать его с двумя столовыми ложками простокваши и прикладывать к болезненным участкам груди. Смесь следует менять каждые 4-6 часов.
Выраженным лечебным эффектом обладает отвар из корней лопуха. Рекомендуется заварить столовую ложку средства на стакан воды и употреблять небольшими порциями в течение дня.
Эффективным средством народного лечения фиброзной мастопатии является чай из трав боровая матка и красная щетка. Боровая матка широко применяется в терапии гинекологических заболеваний, поскольку содержит особые вещества – фитоэстрогены, нарушение баланса которых в большинстве случаев и приводит к развитию мастопатии. Однако средства, содержащие боровую матку, следует принимать с осторожностью. Перед их использованием нужно проверить наличие аллергических реакций.
Настойка из перегородок грецкого ореха оказывает противовоспалительный эффект и может использоваться как народное средство лечения мастопатии в домашних условиях. Готовится она следующим образом: на 100 мл спирта берут 30 перегородок грецкого ореха и настаивают в прохладном темном месте в течение семи дней. Принимают по 20 капель на 50 мл воды, четыре раза в день за час до еды. Продолжительность лечения составляет два месяца.
Масло грецкого ореха обладает ранозаживляющими свойствами, поэтому его можно использовать в составе компрессов при лечении мастопатии. Свежие листья грецкого ореха следует измельчить, смешать с масляной основой (хорошо подходит, например, репейное масло).
Диета при мастопатии
Важной составляющей терапии при данном заболевании молочной железы является диета. Правильный рацион способствует скорейшему исчезновению симптомов болезни и выздоровлению женщины. Также следует знать, что определенные продукты влияют на гормональный баланс, тем самым повышая риск развития мастопатии.
В первую очередь, диета должна быть низкокалорийной. Из рациона нужно исключить продукты, содержащие большое количество животных жиров – жирное мясо, копчености. Такие продукты увеличивают риск возникновения новых патологических очагов в молочной железе. Употребление соли лучше ограничить. Рекомендуется полностью исключить алкоголь, газированные напитки, кофе, какао и черный чай. Самой полезной является пища растительного происхождения, содержащая большое количество клетчатки – капуста, картофель, баклажаны, огурцы, морковь, яблоки. Также полезен цельнозерновой хлеб.
Следует помнить, что лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях полностью устранить заболевание не может. Такая терапия должна применяться только в качестве вспомогательной, в дополнение к основному лечению.
ЧиÑаеÑе Ñакже
12 апÑÐµÐ»Ñ 2017, 12:34
ÐаÑколÑко ÑÑÑекÑивно и безопаÑно леÑение онкологии в ÐеÑмании
ÐÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Germanklinik Ñ 2017 года беÑплаÑно пÑедоÑÑавлÑÐµÑ Ð¿Ð°ÑиенÑам Ñ Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñми ÑÑлÑги по оÑганизаÑии леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÐеÑмании и…
11 ноÑбÑÑ 2016, 10:42
РезÑлÑÑаÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñака вÑводÑÑ Ð¤Ð¸Ð½Ð»ÑÐ½Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð° миÑовой ÑÑовенÑ
ФинлÑÐ½Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð»Ð¸Ð´Ð¸ÑÑÑÑие позиÑии в ÐвÑопе по ÑезÑлÑÑаÑам леÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑда онкологиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹, к пÑимеÑÑ:
— пеÑвое…
05 ÑенÑÑбÑÑ 2016, 10:26
Ðак ÑпÑоÑÑиÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÐ¿ÐºÑ ÑовÑеменнÑÑ Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑепаÑаÑов?
ÐаÑиенÑÑ, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð±Ñл диагноÑÑиÑован Ñак, в болÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев ÑÑалкиваÑÑÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑÑ Ð¿ÑиобÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑазлиÑнÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑов…
Источник
Эксперт: Максим Игнатов, онколог-маммолог медицинского центра «Атлас»
По статистике, у женщин с мастопатией рак молочной железы возникает в 3–5 раз чаще. С чем это связано?
Факторы особого риска
Основная причина мастопатии — гормональный дисбаланс. Он оказывает негативное воздействие на ткани молочной железы. Начальные проявления мастопатии — болезненные нагрубания — в перспективе могут трансформироваться в злокачественную опухоль. Какие факторы способны это вызвать?
1. Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
2. Мутация генов BRCA первого и второго типов.
3. Раннее начало менструации (до 14 лет) и поздняя менопауза (после 55). В этих случаях женщина испытывает более длительное воздействие гормонов на ткань молочной железы.
4. Негативные внешние воздействия: плохой сон, неправильное питание, длительные стрессы приводят к разбалансировке гормональной системы.
5. Аборты. Природой предусмотрено, чтобы беременность заканчивалась родами, а роды — периодом грудного вскармливания. При аборте происходит резкий сбой настроек гормональной системы. Это может привести к мутациям в клетках молочной железы.
Симптомы мастопатии
Основной признак — нагрубание молочных желез во второй фазе менструального цикла. С одной стороны, небольшая отечность груди в этот период считается физиологической нормой. Но если это доставляет дискомфорт, боль, обязательно обратись к маммологу. Среди других симптомов — появление уплотнений в груди и выделения из сосков.
Формы мастопатии: диффузная и узловая
Термин «мастопатия» объединяет очень разные изменения в молочной железе. Например, есть диффузные формы заболевания (фибрознокистозная мастопатия и т. д.) и узловые. Вторые — гораздо более опасные. В молочной железе формируются уплотненные участки, которые отличаются от здоровых тканей. Узловые формы чаще переходят в злокачественное заболевание.
Лечение мастопатии
Диффузные формы мастопатии лечат консервативно. Если женщину ничто не беспокоит, а заболевание обнаружилось случайно, при профилактическом осмотре, достаточно скорректировать образ жизни. Нормализовать сон, есть больше растительной пищи. Особенно — белокочанную, цветную и брюссельскую капусту, брокколи, сою и зеленый чай. Все эти продукты содержат вещество индол-3-карбинол, которое отлично показало себя в лечении мастопатии. При выраженных симптомах назначаются фармпрепараты, содержащие биологически активные вещества, полученные из растений. В частности, тот же индол-3-карбинол. Для лечения он нужен в большей концентрации. Представь: чтобы получить индол-3-карбинол с пищей, нужно съесть 3 кг капусты! Поэтому и назначается его прием в капсулах. Есть и гормональные препараты для лечения мастопатии, но не все врачи их используют. Многие специалисты предпочитают средства с растительными компонентами.
Узловые формы мастопатии часто требуют хирургического вмешательства. Прежде всего проводится пункция участка измененной ткани с последующим гистологическим исследованием. Если результат покажет, что причина образования — узловая мастопатия, женщину более пристально наблюдают. А раз в 6 месяцев назначают консервативное лечение (такое же, как и при диффузных формах).
«Опасное» белье
Несколько лет назад одним из виновников мастопатии называли тесные бюстгальтеры и лифчики с косточками. Сегодня врачи считают, что тесное белье не повышает риск развития мастопатии. Но при уже развившейся болезни может усугубить ее симптомы. Чтобы не навредить себе, выбирай лифчики по размеру и не носи их больше 12 часов в сутки.
! Есть тест на правильность посадки бюстгальтера. Измерь расстояние от верха плеча до локтя и найди середину. Если соски расположены строго по этой линии, значит, лифчик сидит правильно.
Оральные контрацептивы: без вины виноватые?
Влияют ли на вероятность развития мастопатии оральные контрацептивы (ОК) и другие гормональные средства? Мнение врачей на этот счет неоднозначно. На сегодняшний день известно, что гормональная заместительная терапия не повышает риск развития мастопатии. Что касается ОК, то некоторые врачи считают, что они все же оказывают внешнее гормональное воздействие, которое может вмешиваться в нормальные физиологические процессы. В любом случае подбирать ОК и другие гормональные препараты нужно вместе с врачом, а не самостоятельно. И только после обследования.
Источник
