Сауна при мастопатии молочной железы
Фиброаденома и мастопатия являются наиболее распространенными доброкачественными патологиями молочной железы. В большинстве случаев эти заболевания не представляют непосредственной угрозы здоровью женщины и не склонны к злокачественному перерождению, однако в ряде ситуаций все же надо соблюдать щадящий режим, а грудь тщательно беречь. Многим женщинам, у которых диагностировали патологию, бывает сложно отказаться от своих многолетних привычек и образа жизни. Поэтому их волнует, можно ли загорать, совместимы ли баня и мастопатия, и многие другие вопросы.
Что такое мастопатия и каковы ее симптомы
Под мастопатией подразумевается целый ряд диспластических доброкачественных процессов в молочной железе. Под влиянием неблагоприятных факторов происходит разрастание железистой и соединительной тканей в груди, с формированием кист, узелков и полостей. Самые распространенные формы – фиброзно-кистозная мастопатия и фиброаденома. В 98 случаях из 100 мастопатия со временем регрессирует либо протекает стабильно длительное время, однако в исключительных ситуациях возможно озлокачествление доброкачественной опухоли.
Основными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются боль в груди при пальпации, ощущение инородного тела в молочной железе, изменение формы и размеров груди (появляется ассиметричность), общее недомогание, выделения из груди.
Считается, что мастопатия имеет целый комплекс предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Однако основной причиной является дисбаланс уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови. Так, доказанным фактом является повышенный риск развития фиброзно-кистозной мастопатии у женщин с высоким уровнем эстрогена. Также повышают риск появления патологии следующие факторы:
- Травмы груди либо механическое воздействие на протяжении длительного времени на молочную железу (например, ношение неудобного белья).
- Пережитый сильный стресс либо эмоциональное напряжение. Многие специалисты считают нервно-психическое воздействие одним из основных факторов в развитии мастопатии.
- Инфекционно-воспалительные процессы в малом тазу, вызванные возбудителями, передающимися половым путем.
- Проблемы в интимной жизни: нерегулярная половая жизнь, частая смена партнеров, неадекватные методы контрацепции, прочие.
- Эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках и придатках.
- Экстрагенитальные патологии, особенно эндокринного характера, вызывающие гормональные сбои — сахарный диабет, тиреоидит, узловой зоб, лишний вес и тому подобное.
- Вредные привычки и проведенные в анамнезе аборты.
- Генетическая предрасположенность и плохая экологическая обстановка.
Очевидно, что заболевание имеет полиэтиологическую природу, поэтому женщинам, страдающим мастопатией, рекомендовано соблюдать щадящий режим и образ жизни.
Противопоказания при заболевании
В связи с тем, что мастопатия имеет схожие начальные проявления с опасными заболеваниями, в том числе злокачественными новообразованиями, при обнаружении подобных признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти все соответствующие диагностические обследования.
После постановки диагноза врач назначит лечение и пропишет ряд рекомендаций по соблюдению режима дня, питания и так далее.
Учитывая необходимость щадящего образа жизни и бережного обращения с грудью, баня при фиброзно-кистозной мастопатии условно противопоказана.
Существуют следующие ограничения в образе жизни:
- Запрещены активные виды спорта, подразумевающие высокую интенсивность физической нагрузки, вероятность травматизации груди.
- Длительная инсоляция, соответственно, и загар также под запретом.
- Прием некоторых комбинированных оральных контрацептивов. По этому вопросу нужно детально консультироваться с гинекологом.
- Следует избегать резких перепадов температуры.
- По возможности избегать стрессов и нервно-эмоционального напряжения.
Посещение бани при мастопатии
Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в груди. Однако если соблюсти ряд рекомендаций, париться в так называемом «лайт» режиме, все негативные факторы влияния на грудь можно нивелировать:
- Прежде всего необходимо запомнить, что противопоказанием при фиброзно-кистозной мастопатии является резкий перепад температур. Поэтому при посещении бани ни в коем случае нельзя прыгать в бассейн с ледяной водой или принимать контрастный душ.
- Табу является использование такого новомодного аксессуара, как ведро-водопад, в связи с тем, что вода в нем почти всегда очень холодная.
- В самом помещении парилки нужно грудь обернуть полотенцем или пледом.
- Температура в парной не должна превышать 70 — 80 градусов, а предпочтение следует отдавать русской бане, турецкому хамаму, так как сухая сауна несколько агрессивнее по температурному режиму.
- Находиться в парилке надо не более 3 — 5 минут, а после выхода обильно пить жидкость.
Можно ли париться в бане при мастопатии, используя веник? Категорически нет! Не подлежит сомнению польза для организма в целом при использовании этой исконно русской процедуры. Это и массаж, стимуляция иммунитета и кровообращения, и масса других позитивных эффектов. Однако на время лечения мастопатии об удовольствии «пройтись по телу веником от души» придется забыть. Дело в том, что эта процедура создает не только резкий перепад температуры на теле, но и ненароком может травмировать молочную железу, которая и без того в этот период крайне уязвима и чувствительна.
Рекомендуем прочитать статью о массаже при мастопатии. Из нее вы узнаете о применении массажа в лечении заболевания, а также противопоказаниях к проведению процедуры.
Сауна и образования в груди
Сауна отличается от бани тем, что в ней гораздо выше температура в парилке, а влажность низкая, порядка 10 — 25%. По большому счету, воздействие хоть и имеет разный характер, но результат на организм будет примерно одинаков – повышенное потоотделение, ускоренный обмен веществ, нагрев кожи и всех тканей, и так далее. Отличие лишь в том, что в бане влажный пар, а в сауне — сухой.
Несмотря на то, что конечный результат посещения бани и сауны мало отличается, все же женщинам с мастопатией более предпочтительно посещать русскую баню. Температурный режим там несколько мягче, плюс его можно корректировать (в сауне нельзя сделать температуру ниже 90 — 100 градусов, так как полностью пропадет эффект). Основной эффект получается с помощью пара (высокой влажности). Но даже посещая баню, нельзя находиться в парилке дольше 5 минут.
Подводя итог, можно сказать, что категорического и однозначного ответа на вопрос, можно ли посещать баню при мастопатии, не существует. С одной стороны, врачи не рекомендуют этого делать, как впрочем и любые другие действия, связанные с риском перепада температур. С другой стороны, мастопатия — это не настолько серьезное заболевание, чтобы изолировать себя от мира, соблюдать постельный режим и отказывать себе в любимом отдыхе. Надо всего лишь соблюдать определенные рекомендации, стараться максимально беречь грудь и настроиться на позитивные эмоции.
Источник
Многих женщин пугает такой диагноз, как «мастопатия». Опасения вызывают уплотнения в груди и угроза их разрастания. Уплотнения – доброкачественные образования молочной железы, состоящие из соединительной ткани. Перерождение в опухоль возможно только при несоблюдении рекомендаций врача и неправильном образе жизни, поэтому пациентам, имеющим этот диагноз, необходимо знать, какие факторы могут стать причиной осложнений.
Возможные риски
Осложнения от мастопатии развиваются при отсутствии лечения и ведении нездорового образа жизни. Для того чтобы их избежать, женщинам, у которых выявлены изменения в молочной железе, или тем, кто находится в группах риска, нужно находиться под наблюдением врача.
Отсутствие профилактической программы может привести к следующим последствиям:
- Рак. Самое страшное осложнение, при котором клетки соединительной ткани начинают разрастаться и перерождаться в злокачественную опухоль. Это происходит при травмах груди, температурном и солнечном воздействии, нарушении питания или бесконтрольном приёме различных лекарств.
- Мастит. Заболевание, которое развивается в период лактации. Железистая ткань, воспаляясь, образует уплотнение, которое сдавливает проток и приводит к застою молока. Если своевременно не обратиться к специалисту, потребуется операция.
- Инфицирование. Представляет собой осложнение, которое часто появляется на фоне мастита. Если женщина не соблюдает рекомендации, в области соска возникают повреждения, через которые проникают вредные микробы.
Осложнений можно избежать, если выполнять рекомендации специалистов и знать, что нельзя делать при мастопатии.
Виды заболевания
Вероятность появления осложнений зависит от вида мастопатии: при одних формах риск негативных последствий минимален, при других – возрастает в разы. Выделяют три формы заболевания:
- Фиброзная мастопатия. Вариант, который говорит о начальной стадии заболевания. Дольки железы увеличиваются в размерах, начинает разрастаться соединительная ткань, формируются небольшие уплотнения. Если пациент не соблюдает оздоровительную программу, патология переходит в следующую форму.
- Кистозная мастопатия. Пограничное предраковое состояние. В железе присутствуют новообразования с изменённой клеточной структурой, называемые кистами. При выявлении этой формы заболевания врач назначает пациенту лечение и дает рекомендации, которые необходимо строго соблюдать.
- Фиброзно-кистозная или смешанная мастопатия. Промежуточный вариант, также требующий терапии и принятия профилактических мер.
Предотвратить появление осложнений можно, строго соблюдая противопоказания. Приведем список, что нельзя делать при мастопатии молочной железы.
Противопоказания при мастопатии
Общие ограничения необходимо соблюдать пациентам, у которых диагностировано заболевание, а также женщинам с отягощенной наследственностью.
Противопоказания при мастопатии следующие:
- запрещается посещать сауну, баню, хамам;
- крайне нежелательно принимать солнечные ванны;
- следует с осторожностью проводить физиопроцедуры;
- принимать гормональные препараты без назначения врача;
- необходимо отказаться от массажа;
- противопоказано проводить операции на груди, так как они могут спровоцировать воспаление;
- не рекомендуется делать аборты, поскольку это повышает риск осложнений.
Важную роль для профилактики мастопатии играет меню. Диетолог составляет список разрешённых и запрещённых продуктов. Соблюдение ограничений помогает избежать онкологии и хронического воспаления в груди.
Значение соблюдения противопоказаний
На приёме врача часто спрашивают о том, как несоблюдение противопоказаний влияет на развитие болезни. Для ответа на этот вопрос рассмотрим подробнее каждое ограничение:
- Баня, сауна или хамам – тепловые процедуры, которые негативно сказываются на состоянии молочной железы при наличии мастопатии. При повышении температуры сосуды расширяются и кровь поступает к различным областям тела, усиливая таким образом патологические процессы.
- Загар – это попытка организма защититься от солнца. Длительное пребывание под открытыми лучами солнца может спровоцировать развитие рака кожи. Однако, большинство медиков считает, что можно принимать солнечные ванны в умеренных дозах.
- Физиотерапия – процедуры, необходимость назначения которых зависит от вида заболевания. При любой форме мастопатии запрещены тепловые процедуры, с осторожностью проводится лечение ультразвуком.
- Вопрос об употреблении или ограничении гормональных средств решает только лечащий врач.
- Массаж – разрешается проводить только после консультации с врачом. Любое неосторожное воздействие на молочную железу может привести к травме узелков, перерождению тканей и дальнейшему их разрастанию. Если доктор не назначает такие процедуры, они могут причинить вред.
- Операции – хирургическое вмешательство может ускорить развитие патологии. На начальных стадиях заболевания допускается коррекция груди, но после оперативного вмешательства необходимо находиться под строгим наблюдением врача.
- Аборты – прерывание беременности негативно сказывается на гормональном фоне. При этом вынашивание малыша и кормление грудью может привести к избавлению от болезни.
- Соблюдение диеты – необходимое условие при выявлении мастопатии. Кофе, алкоголь, острые, жирные и жареные блюда могут негативно повлиять на течение болезни. Пользу принесут овощи и фрукты, содержащие витамины и антиоксиданты.
Одним из факторов, провоцирующих появление онкологии, является курение. Вред могут нанести и физические перегрузки. Занятия спортом при заболевании должны быть умеренными.
Ограничения в зависимости от вида заболевания
Перечень противопоказаний определяется видом заболевания. Обратим внимание на самые важные моменты:
- Фиброзная мастопатия – заболевание, которое часто поражает женщин раннего возраста и самостоятельно проходит после родов. Важно исключить любые тепловые процедуры и загар, способствующие перерождению узелков в онкологию. Занятия спортом допустимы, но только с профессиональным тренером. Физиотерапевтическое лечение и контрацептивы применяются с осторожностью, под строгим контролем лечащего врача.
- Кистозная мастопатия – заболевание с внушительным перечнем противопоказаний, поскольку высок риск появления осложнений. Вред могут нанести тепловые и солнечные ванны, массаж, физиопроцедуры и повышенная физическая активность.
- Фиброзно-кистозная мастопатия – смешанная форма заболевания, которая требует неукоснительного следования рекомендациям врача. Эта форма мастопатии часто поражает женщин старше 40 лет. При ее выявлении необходимо уделить внимание психологическому статусу, соблюдать режим труда и отдыха.
При диагностировании конкретного вида заболевания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации, которые помогут избежать осложнений.
Рекомендации по образу жизни при мастопатии
На развитие заболевания влияет образ жизни пациента. Для того чтобы исключить осложнения, необходимо:
- Спать не менее восьми часов – это количество времени необходимо для полноценного отдыха.
- Заниматься спортом – умеренная физическая активность позволят избежать изменений гормонального фона.
- Избегать стрессов – отсутствие факторов, негативно влияющих на психоэмоциональное состояние, поддерживает защитные силы организма.
- Проводить время на свежем воздухе – ежедневные прогулки способствуют укреплению иммунитета.
- Выбирать бюстгальтер правильно – бесшовное белье соответствующего размера, изготовленное из натуральных тканей, препятствует развитию мастопатии.
- Принимать витамины – микроэлементы способствуют укреплению защитных сил организма.
Данные рекомендации входят в программу профилактики мастопатии. Следуя им, можно исключить прогрессирование болезни и добиться положительной динамики на ранних стадиях.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник статьи: https://mamoclam.ru/protivopokazaniya-pri-mastopatii-molochnoj-zhelezy/
Источник
Как известно, чистота – залог здоровья. В нашей стране одним из традиционных средств поддержания своего тела в чистоте является баня. Ею пользовались наши предки, популярна она и сейчас. К сожалению, с каждым годом появляется все больше людей, страдающих от самых разнообразных недугов, при наличии которых посещение парной может быть опасным. Среди женщин наиболее распространенным заболеванием груди является мастопатия (по данным статистики, симптомы этой болезни наблюдаются у примерно 60% дам). Неудивительно, что очень многих из них мучают сомнения: можно ли париться в бане при мастопатии? Чтобы получить ответ на этот вопрос, надо разобраться с тем, что представляет собой это заболевание и в причинах его возникновения.
Мастопатия и ее причины
Мастопатией принято называть заболевание, для которого характерно патологическое разрастание тканей груди. Основной причиной болезни является нарушение гормонального баланса в организме. Под воздействием каких-либо факторов количество эстрогенов начинает превышать количество прогестерона. Также способствовать появлению болезни может избыточное количество пролактина.
Спровоцировать развитие этого недуга могут самые разные причины:
- наследственность;
- вредные привычки;
- гинекологические и эндокринные болезни;
- стрессы;
- отсутствие полноценной сексуальной жизни;
- аборты;
- раннее начало менструаций;
- травмы груди;
- поздние роды;
- бесконтрольный прием гормональных средств;
- неблагоприятные экологические условия;
- отказ от вскармливания младенца грудным молоком.
Виды мастопатии
Врачами выделяется два вида данного заболевания:
- Диффузная мастопатия. В свою очередь она может быть таких форм:
- Фиброзная. В данном случае изменения в основном затрагивают соединительную ткань железы.
- Кистозная. В груди женщины образуются кисты, обычно отличающиеся небольшим размером.
- Фиброзно-кистозная. Это смешанная форма болезни, характеризующаяся одновременным ростом соединительной ткани и возникновением кист.
- Узловая мастопатия. Отличительной чертой такого вида болезни является наличие узлов, имеющих четкие края и не спаянных с окружающими их тканями.
Симптомы болезни
В большинстве случаев мастопатия проявляется наличием таких симптомов:
- Боль в груди. Она может быть разной интенсивности, в некоторых случаях боль настолько сильная, что к железе нельзя прикоснуться. Иногда она отдает под лопатку или в руку. На начальных стадиях заболевания неприятные ощущения пропадают с началом месячных. Появление болевого синдрома объясняется застоем в венах крови, что ведет к появлению отека и, соответственно, увеличению объема груди. Также разросшиеся фиброзные ткани давят на нервные окончания, располагающиеся в железах. С течением болезни боль становится постоянной, что значительно ухудшает качество жизни больной (появляются нарушения сна, бессонница, раздражительность и так далее).
- Нагрубание и отечность желез пред критическими днями.
- Выделения из сосков. Они могут быть разного цвета и консистенции. Наибольшую опасность представляют кровянистые выделения, так как они являются признаком злокачественного заболевания.
- Возникновение одиночных или множественных узлов.
Положительные стороны посещения бани
По мнению ряда врачей, посещение парной способствует облегчению вышеупомянутых симптомов. Страдающим от мастопатии дамам может быть полезно попариться в бане, что объясняется следующими причинами:
- Под воздействием пара кожные покровы очищаются на глубоком уровне.
- Улучшается микроциркуляция крови и регенерация клеток.
- Повышается эластичность мышц, происходит их глубокое прогревание. Невозможно добиться такого эффекта, прикладывая компрессы или принимая ванну.
- Исчезает внутреннее напряжение, стабилизируется состояние нервной системы. Это также очень важно при упомянутом недуге, так как постоянные стрессы являются одной из причин болезни.
- Происходит выведение из тела человека лишней жидкости, вместе с которой его покидают вредные вещества. Это особенно важно для женщин, больных мастопатией, поскольку результатом этого процесса становится снижение отечности молочных желез, а значит и уменьшение болевых ощущений.
Противопоказания
Сочетание мастопатия и баня не всегда может быть полезным. Если у женщины была диагностирована доброкачественная форма болезни, то никаких препятствий для посещения бани у нее нет. Однако при злокачественных заболеваниях это делать строго запрещено, так как подобное времяпрепровождение может стать причиной рецидива онкологии. Также лучше подождать с посещением бани при кистозной форме болезни, пока не будет достигнут успех в лечении патологии.
Если у дамы помимо мастопатии есть и иные хронические заболевания, от визита в баню стоит отказаться. Например, она вредна женщинам, страдающим от разных кожных болезней, варикозного расширения вен и гипертонии.
Меры предосторожности
Мастопатия не является предраковым заболеванием, однако дамам, страдающим от нее, стоит предпринимать определенные меры предосторожности при посещении бани:
- Принимая подобное решение, предварительно проконсультироваться с маммологом. Целый ряд специалистов придерживается мнения, что посещение бани противопоказано при любых формах болезни, однако многим любительницам банных процедур удалось избежать ее прогрессирования. Лечащий врач наблюдает динамику состояния заболевания. Если он увидит негативное воздействие бани на развитие патологии, то примет решение о полном отказе от нее.
- Находясь в парилке, необходимо внимательно следить за временем (оно не должно быть продолжительным), так как длительное воздействие высоких температур вредно даже совершенно здоровым людям.
- Парясь, никогда не пользоваться веником в области декольте. Этот запрет объясняется тем, что любое физическое воздействие на молочные железы отражается на них крайне негативно. Даже небольшая травма может послужить толчком к развитию новообразований. Данное правило касается и здоровых женщин.
- Выбирая подходящий вид бани, следует помнить, что посещать японскую сауну строго запрещено. Это связано с тем, что в ней принято находится очень долго в слишком горячей воде. Нужно выбирать умеренное тепловое воздействие.
- Посещая сауну или баню, обязательно прикрывать железы полотенцем. Подобная предосторожность позволит снизить воздействие тепла и пара на грудь, так как известно, что оно может привести к ускорению роста узлов, а иногда стать причиной перерождения доброкачественной формы заболевания в злокачественную.
Отзывы женщин, больных мастопатией и посещавших баню, свидетельствуют о ее благотворном влиянии на организм. Под воздействием пара и тепла ускоряются обменные процессы, улучшается самочувствие и повышается работоспособность. Однако перед принятием окончательного решения надо обязательно посетить маммолога, чтобы узнать, можно ли вам ходить в баню при мастопатии. Это поможет не нанести своему здоровью вреда вместо пользы.
Источник