При мастопатии может быть покраснение на груди

Мастопатия молочной железы (или фиброзно-кистозная болезнь) – крайне неприятное, но чрезвычайно распространенное заболевание, которым страдает в среднем одна из трех женщин, достигших репродуктивного возраста. Оно связано с гормональным дисбалансом и проявляется как патологические разрастания в тканях молочных желез.

Виды мастопатии

• Диффузная. Причиняет меньше беспокойства. В груди прощупывается множество уплотнений очень небольшого размера. Самые маленькие – с рисовое зерно. Это пузырьки, в которых содержится жидкость. Болевые ощущения незначительны. Хорошо помогают народные средства. Если ничего не предпринимать, развивается следующий вид мастопатии.
• Узловая. В груди ощущаются одна или несколько больших опухолей, которые болят при любом движении и прикосновении, легко отделяются от кожи и иных тканей. Они могут перемещаться. Чаще всего в этом случае рекомендована хирургическая операция. Чем опасна мастопатия? Обычно доброкачественное новообразование в запущенных случаях приводит к развитию онкологии.

Причины

Основная причина – гормональный дисбаланс. Также выделяют следующие факторы, способствующие ее развитию.

• Иные патологии женской репродуктивной системы, негативно влияющие на выработку эстрогена, прогестерона, пролактина – поликистоз яичников, миома матки, воспалительные процессы.
• Заболевания надпочечников и щитовидной железы, которые также вырабатывают нужные организму гормоны.
• Проблемы с печенью, желчным пузырем и желудочно-кишечным трактом.
• Дефицит йода в организме.
• Нерегулярная или отсутствующая половая жизнь.
• Отсутствие детей, если женщина достигла возраста от 30 лет и старше.
• Сделанный аборт или случившийся выкидыш. Чем чаще это происходило, тем выше вероятность развития болезни.
• Отказ от грудного вскармливания ребенка.
• Проблемы с психикой – регулярные стрессы на работе, напряженная обстановка дома, хроническая усталость, регулярный недосып, депрессия (мы выяснили все симптомы депрессии, проверьте себя), приступы беспричинной тревоги, страха, паники, подавленность, апатия.
• Генетическая предрасположенность.
• Неподходящее белье – слишком маленький, тесный или просто плохо сидящий бюстгальтер регулярно сдавливает и натирает грудь. Данные микротравмы приводят к мастопатии.
• Постоянный прием гормональных препаратов, в том числе неправильно подобранных оральных контрацептивов.
• Регулярное злоупотребление спиртными напитками, курение.
• Соблюдаемая в течение длительного времени жесткая диета, обеспечивающая нехватку витаминов, микроэлементов и прочих необходимых организму питательных веществ.
• Ожирение любой степени.

Мастопатия развивается не сразу. Но при наличии одного или нескольких факторов риска ее появление вполне вероятно через 2-3 года.

Симптомы

Наиболее характерны следующие симптомы:

• Болевые ощущения в области молочных желез при движении и прикосновении. Носят периодический характер, усиливаясь за 2-3 дня до начала менструации. Боль не слишком интенсивная, ноющая, может отдавать в область шеи, под лопатку, в руку. Возможно ощущение тяжести в груди, как будто она переполнена молоком. Редко, но встречается чувство внутреннего жжения и зуда.
• Периодическое увеличение молочных желез, вызванное отечностью тканей, неприятное нагрубание и повышение их чувствительности.
• Выделения из сосков, самопроизвольные или появляющиеся при сжатии. Могут быть прозрачно-желтоватыми, белесоватыми или коричнево-зеленоватыми. Чего не бывает при мастопатии – это кровянистых выделений. В данном случае нужно срочно обратиться к онкологу.
• Прощупывающиеся уплотнения в ткани молочной железы. Размеры самые различные – от нескольких миллиметров до 7-10 см.
• Увеличение лимфатических узлов под мышками и под подбородком. Симптом встречается примерно у половины всех заболевших. При прикосновении возникают болевые ощущения.
• Покраснение груди, кожа на ощупь горячая. Может сопровождаться повышением температуры тела.

О мастопатии могут свидетельствовать и менее характерные признаки:

• Бессонница, беспричинная тревога, резкие перепады настроения.
• Нерегулярность менструаций.
• Резкое увеличение объема выделений при месячных.
• Ухудшившийся внешний вид – ломающиеся ногти, шелушащаяся кожа, выпадающие волосы.

Профилактика

Важная профилактическая мера – здоровый образ жизни. Это поддержит иммунитет организма. Высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе, по возможности ходите пешком, занимайтесь спортом (или делайте зарядку). А самое главное – научитесь расслабляться и отдыхать. Сильные эмоции и нервные переживания только подтверждают правильность утверждения «все болезни от нервов».

Регулярно проводите самостоятельное обследование молочных желез. Для полной уверенности хотя бы раз в год посещайте онколога, гинеколога или маммолога.

Подбирайте бюстгальтер по размеру, и ориентируясь на собственные ощущения. Вам в нем должно быть абсолютно комфортно.

Также важна регулярная половая жизнь. Женщинам, родившим ребенка, нужно кормить его грудью минимум полгода.

Следует избегать:

• Любых механических повреждений молочных желез.
• Попадания на кожу средств бытовой химии, пестицидов, других агрессивных химикатов.
• Длительного пребывания на солнце и посещения солярия.
• Сигарет, алкоголя и тем более любых наркотиков.

Диета

Диета при мастопатии эффективна как для профилактики, так и для недопущения повторения болезни в дальнейшем. Для этого требуется максимально сократить в рационе жиры животного происхождения и отдавать предпочтение продуктам, богатым клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб).

Помимо этого диета при мастопатии предписывает следующее:

• Отказ от регулярного употребления высококалорийных продуктов – кондитерские изделия, копчености, сливочное масло, пшеничный хлеб и так далее.
• Включение в меню пищи, богатой витаминами группы В, а также А, D и Е. Они содержатся в молочных продуктах, куриных яйцах, субпродуктах, морской рыбе.
• Немаловажен и йод. Употребляйте больше морепродуктов. Для приготовления пищи используйте йодированную соль.
• Пейте минимум 1,5 литра чистой воды каждый день.
• Если диета при мастопатии соблюдается не для профилактики, а с целью не допустить повторного проявления болезни нужно отказаться от черного чая, кофе и любых продуктов, содержащих какао и кофеин.

Что следует включить в рацион?

• Постное мясо, птицу, рыбу нежирных сортов, только не в жареном виде.
• Субпродукты.
• Любые крупы, особенно неочищенный рис и гречу.
• Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
• Молочные и кисломолочные продукты.
• Овощи, фрукты и ягоды, особенно красного и оранжевого цветов. По возможности употребляйте их в сыром виде. Также полезна и зелень.
• Пророщенные злаки.
• Зеленый чай, свежевыжатые фруктовые соки, наполовину разбавленные водой, домашние морсы и компоты.

Медикаментозное лечение

Основное свойство назначаемых врачом препаратов – нормализация уровня и пропорции женских половых гормонов в организме.

Они делятся на две группы:

• Гомеопатические (действующий компонент абсолютно натурален, чаще всего это вытяжка из растений или водорослей) – «Мастодинон», «Циклодинон», «Мамокалм». Они выпускаются в виде таблеток или капель. Необходимо строго соблюдать дозировку и продолжительность курса, определенную врачом. Чаще всего в них дополнительно содержится йод и другие полезные микроэлементы. Наиболее действенны подобные средства на ранней стадии заболевания.
• Гормональные. Это могут быть уколы, таблетки или крем. Их действие основывается на подавлении выработки в чрезмерных количествах эстрогена («Тамоксифен») и пролактина («Парлодел», «Достинекс»). При недостатке прогестерона назначаются его аналоги («Утрожестан», «Дюфастон»). Наиболее популярный крем от мастопатии – «Прожестожель». В некоторых случаях проблема решается правильным подбором оральных контрацептивов («Овидон», «Диане-35», «Линдинет-20»).

Как вспомогательные средства назначаются биологически активные добавки, чтобы ликвидировать нехватку йода («Йодомарин», «Кламин»), поливитаминные комплексы для поддержания иммунитета и нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли и снятия воспаления («Диклофенак», «Аэртал»).

Также помогут справиться с заболеванием успокоительные и мочегонные средства. Чаще всего прописывают травяные чаи и сборы.

В особо запущенных случаях единственный выход – хирургическая операция. Ее проводят, если кисты очень быстро увеличиваются в размерах, они превышают в диаметре 2 см, имеется подозрение на злокачественность новообразования исходя из данных биопсии.

Народные средства

Как вылечить мастопатию? Ответ на вопрос есть и у народной медицины. Однако эти средства применяются только после консультации с лечащим врачом и одновременно с приемом выписанных им медикаментов.

Средства, употребляемые внутрь

Припарки и компрессы

Все средства на основе капусты и свеклы можно применять, только если ваш лечащий врач полностью уверен в доброкачественности новообразования.

Мази

Физические упражнения

Физические упражнения при отсутствии противопоказаний помогут укрепить организм. Можно заниматься не только в спортивном зале, но и дома. Чтобы защитить грудь, надевайте специальный поддерживающий спортивный бюстгальтер.

Если есть запрет на интенсивные физические нагрузки (аэробика, танцы) выбирайте йогу. Эти упражнения разрешены абсолютно всем.

• Присядьте на колени, опираясь на пятки. Держите осанку. Руки заведите за спину и сцепите кисти. Вдохнув, плавно нагибайтесь, стараясь положить лоб на пол. В конечной точке выдохните и медленно вернитесь в исходное положение.
• Лежа на спине, обхватите руками колено и подтяните к груди. Затем постарайтесь дотянуться до него лбом. Зафиксируйте положение на 10 секунд.
• Лежа на спине, подтяните колени к животу. Медленно распрямите ноги. Затем приподнимите бедра и таз, опираясь на локти и предплечья (так называемая «березка»). Удерживайте позу минимум минуту. Ноги не должны сгибаться и раскачиваться.
• Лежа на спине, руки свободно вытяните вдоль туловища. Медленно поднимите ноги вертикально вверх, не сгибая коленей. Зафиксируйте положение.
  Через 2-3 минуты начинайте опускать их за голову, стараясь достать носками до пола. Удерживайте позу столько же. Затем повторите все в обратном порядке.

Массаж

Массаж груди при мастопатии помогает своевременно обнаружить уплотнения и снять отек. Он же способствует минимизации болезненных ощущений. Кроме того, это действенная профилактика, которая удерживает новообразования от перерождения в злокачественную опухоль.

«Побочный эффект» – грудь сохраняет форму, не обвисает, кожа остается гладкой и упругой.

Несмотря на положительный эффект, бывают и противопоказания:

• Данные биопсии о злокачественности опухоли.
• Повышенная температура тела или горячая на ощупь грудь.
• Механические повреждения – царапины, ссадины, трещины.
• Проявление аллергических реакций – сыпь, покраснение, зуд, шелушение.

Наибольший эффект процедура дает на ранней стадии развития заболевания. Намного лучше, если проводить ее будет специалист. В домашних условиях заниматься этим могут только те, кто прошел как минимум соответствующие курсы.

Мастопатия и беременность

Мастопатия и беременность – еще одна проблема, которая волнует женщин. На самом деле, вынашивать плод при данном заболевании даже полезно. В этом случае в повышенных количествах вырабатывается прогестерон, помогающий нейтрализовать избыток пролактина и эстрогена.

Иногда не требуется вообще никакого лечения. Неприятные симптомы исчезают сами собой. Это характерно для фиброзной мастопатии. Кисты в ткани молочной железы рассасываются хуже, необходимо и медикаментозное лечение.

style40plus.ru