После йоги пошла кровь из нос
Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
peterpro
Сообщения: 5 Зарегистрирован: Пт окт 13, 2006 9:52 pm
Носовые кровотечения ПОСЛЕ занятий йогой.
Сообщение
peterpro » Пт окт 13, 2006 10:03 pm
Доброго времени суток всем присутствующим:)
Совсем недавно начал заниматься аштанга-йогой, посетил всего 4 занятия. Проблема следующая: всю последнюю неделю практически ежедневные носовые кровотечения. Минуты две-три раза два в день, в среднем.
В детстве кровь текла довольно часто, но с возрастом — прошло. Сейчас открылось заново.
Мне 19 лет, из сопутствующих: легкая вегетососудистая дистония, повышенное внутричерепное. «Прижигания» сосудов в детстве не помогали. Во время занятий кровь не шла.
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
Шевченко
**
Сообщения: 121 Зарегистрирован: Вт авг 02, 2005 4:17 pm
Откуда: Москва
Сообщение
Шевченко » Сб окт 14, 2006 1:21 pm
Такая разновидность фитнеса как аштанга виньяса йога иногда приводит к плачевным последствиям, но организаторы этого развлечения недогадываются об этих печальных последствиях, они так увлечены развитием своей гибкости, что на ощющения посетителей им глубоко на….ть. Просто их этому неучили.
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
peterpro
Сообщения: 5 Зарегистрирован: Пт окт 13, 2006 9:52 pm
Сообщение
peterpro » Сб окт 14, 2006 3:16 pm
Шевченко, я очень рад, что вы высказали своё мнение, был бы куда больше рад, если оно было бы по теме.
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
Шевченко
**
Сообщения: 121 Зарегистрирован: Вт авг 02, 2005 4:17 pm
Откуда: Москва
Сообщение
Шевченко » Вс окт 15, 2006 7:49 am
В практике йоги нельзя стараться, терпеть, нагреваться, потеть. Перестаньте делать все асаны головой в низ.
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
Dotsent
Сообщения: 3 Зарегистрирован: Вт дек 27, 2005 8:30 am
Откуда: Техасщина
Сообщение
Dotsent » Вс окт 15, 2006 12:40 pm
Шевченко писал(а): В практике йоги нельзя стараться, терпеть, нагреваться, потеть. Перестаньте делать все асаны головой в низ.
Вообще-то — не только можно, но зачастую и нужно. Только стараться и терпеть можно по-разному. А вот с аштангой и перевёрнутыми позами — Вы правы — ежели носовые кровотечения, надо завязывать, по крайней мере на время. Перевернутые позы можно потом вводить постепенно, начиная, например, просто с лежания на полу — ноги на стене.
А вообще — несоответствие скелетной мускулатуры состоянию связок и сосудов — довольно распрастранённая ловуха, особенно в молодом возрасте. И аштанга даёт хороший шанс в эту ловуху угодить.
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
Виктор
****
Сообщения: 928 Зарегистрирован: Чт мар 14, 2002 4:27 am
Откуда: Москва
Сообщение
Виктор » Вт окт 17, 2006 8:14 pm
При повышенном внутричерепном заниматься Аштанга-виньясой?!
peterpro, а Вам не кажется, что это довольно безумный поступок?
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
я
****
Сообщения: 1663 Зарегистрирован: Вт апр 15, 2003 11:31 am
Откуда: РнД
Сообщение
я » Ср окт 18, 2006 4:44 pm
Podoidite k svoemu instruktoru s etim voprosom- tmu dolzhno byt’ vidnee. I ne nalegaite, IMHO, na perevernytye, luchshe poka voobshe bez nih. U menya byla kogda-to gipertoniya, no s praktikoi proshla. GRAMOTNAYA AVY (no v obleghennom variante!) mozhet pomoch’- i nekotorym pomogala.
Uspehoov!
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416 Зарегистрирован: Ср мар 13, 2002 6:24 pm
Откуда: Рязань
Сообщение
Сергей Агапкин » Чт дек 07, 2006 11:32 am
«Кто про что, а лысый про расчёску». Речь шла о аштанга-йоге (?), а ругают аштанга-виньяса-йогу. Равно как и про перевёрнутые асаны не слова не было.
Я бы рекомендовал для начала сделать анализы крови, в т.ч. на свёртываемость крови.Попутно начать принимать кальциевые препараты и сосудоукрепляющие. Заодно сделать РЭГ. А потом уже думать что не как с практикой.
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
peterpro
Сообщения: 5 Зарегистрирован: Пт окт 13, 2006 9:52 pm
Сообщение
peterpro » Вт дек 19, 2006 8:09 am
Спасибо, Сергей:)
Действительно, это были лишь временные эффекты, всё прошло:)
| Ссылка: |
| BBcode: |
| HTML: |
| Скрыть ссылки на пост |
Источник
Носовые кровотечения
Носовые кровотечения, согласно Аюрведе, могут быть вызваны в основном тремя причинами: высоким давлением, инфекционным заболеванием, затронувшим кровеносные сосуды головы и испорченностью крови.
В первом и втором случаях причина вполне очевидна, и последствия кровотечения могут быть достаточно серьезными.
В третьем случае никаких явных причин нет, а слабые сосуды в носу являются как бы клапаном, через который организм сбрасывает отравленную кровь. Если ситуация подобного рода имеет место, необходимо обратить внимание на укрепление почек, а также на очищение и развитие печени и других органов Агни-грантхи.
Лечение. В зависимости от причины, с носовыми кровотечениями следует бороться соответствующими методами. Если причиной является инфекционное или вирусное заболевание — лечить его, если высокое давление — следовать рекомендациям раздела «Гипертония, если носовые кровотечения вызваны аутоинтоксикацией из-за некоторой функциональной недостаточности почек и органов Агни-грантхи — выполнять предписания разделов «Желтуха», «болезни печени и селезенки», «Почечно-каменная болезнь». Сахаджа-басти-крийя по утрам, а также общеоздоровительная практика Йоги по принципу прогрессивной тренировки несомненно принесет положительные результаты. Кроме того, очень полезна практика Агни-сара-дхаути во всех вариантах и Сахаджа-данда-дхаути.
Правила и диета. Сообразно рекомендациям соответствующих разделов.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
2. Носовые кровотечения
Причины носовых кровотечений делят на местные и общие. Среди местных причин выделяют:1) травмы носа и околоносовых пазух;2) атрофические процессы слизистой оболочки переднего отдела перегородки носа, сопровождающиеся образованием корок,
27. Носовые кровотечения. Клиника и диагностика
Причины носовых кровотечений делят на местные и общие. Среди местных причин выделяют:1) травмы носа и околоносовых пазух;2) атрофические процессы слизистой оболочки переднего отдела перегородки носа;3) злокачественные
Кровотечения
Артериальное кровотечениеНаблюдается при повреждении артерии – ярко-алая кровь вытекает из раны фонтаном. Кровь пульсирует в такт ударам пульса.Помощь: если это возможно, артериальное кровотечение надо временно остановить, прижав артерию к кости выше
Кровотечения носовые
Носовые кровотечения иногда бывают очень сильными, и при этом человек может потерять много крови.Не следует забывать, что кровь изливается из носа не только наружу, но и глотается. Поэтому ни в коем случае нельзя укладывать больного с носовым
Носовые кровотечения
Носовые кровотечения, согласно Аюрведе, могут быть вызваны в основном тремя причинами: высоким давлением, инфекционным заболеванием, затронувшим кровеносные сосуды головы и испорченностью крови.В первом и втором случаях причина вполне очевидна, и
Кровотечения носовые
Носовые кровотечения случаются практически у каждого человека. Но у одних это единичные эпизоды, не требующие специального лечения и проходящие совершенно бесследно, а у других – серьезная проблема. Рецидивирующие носовые кровотечения вселяют
Носовые кровотечения
Носовые кровотечения возникают в результате атрофии слизистой оболочки носа, травм или хронического насморка. Помимо этого, носовые кровотечения могут являться следствием некоторых болезней – таких, как сифилис, туберкулез, острые инфекционные
Носовые кровотечения
Носовые кровотечения возникают в результате атрофии слизистой оболочки носа, травм или хронического насморка. Помимо этого, носовые кровотечения могут являться следствием некоторых болезней — таких, как сифилис, туберкулез, острые инфекционные
Носовые кровотечения
Носовые кровотечения возникают в результате атрофии слизистой оболочки носа, травм или хронического насморка. Помимо этого, носовые кровотечения могут являться следствием некоторых болезней, таких, как сифилис, туберкулез, острые респираторные
КРОВОТЕЧЕНИЯ
Артериальное кровотечение
Наблюдается при повреждении артерии — ярко-алая кровь вытекает из раны фонтаном. Кровь пульсирует в такт ударам пульса.Помощь: если это возможно, артериальное кровотечение надо временно остановить, прижав артерию к кости выше
Носовые и легочные кровотечения
Настойка коры калины обыкновенной1 ст. л. коры калины обыкновенной, 200 мл 50%-ного спирта. Приготовление: Сырье измельчить, переложить в сосуд из темного стекла, залить спиртом, герметично укупорить и настаивать в течение 10 дней в темном
Кровотечения
Источник
Носовые кровотечения обычно пугают и застают врасплох. Даже несколько упавших алых капель вызывают беспокойство, а уж если кровь хлещет из носа струей, то недолго растеряться. Не впасть в панику и грамотно оказать помощь пострадавшему помогут знания: почему идет кровь из носа и как нужно действовать, чтобы ее остановить.
Причины крови из носа
Эпистаксис (носовое кровотечение) – распространенное и знакомое каждому явление. Причин у него много – от довольно безобидных до серьезных, но общим для них является воздействие на кровеносные сосуды: они становятся хрупкими, лопаются, из-за этого и бежит кровь из носа.
Кровь из носа у взрослых
Все причины эпистаксиса у взрослых разделяют на:
1. Локальные – проявляются местно и затрагивают лишь нос
2. Системные – появляются при внутреннем воздействии, влияют на организм полностью.
Местные причины
Локальные факторы появления кровотечений из носа:
1. Травмирование – удары, падения
2. Попадание инородных тел
3. Резкое сморкание, повреждение слизистой ногтями
4. Сухость воздуха в помещении
5. Воспалительные заболевания. При рините, синусите, гайморите в носу образуются корки, травмирующие слизистую, и возникают необильные кровотечения
6. Аллергия – сосуды разрываются от притока крови
7. Применение стероидных и гормональных назальных спреев
8. Деформации носового хряща
9. Атрофированная слизистая
10. Появление опухолей
11. Вдыхание наркотических порошков (особенно опасен кокаин)
12. Операции – пластические и после травм.
Системные
Эпистаксис возникает при таких системных причинах:
1. Нарушениях в работе сердца и сосудов
2. Повышении давления
3. Вегетососудистой дистонии
4. Болезнях крови с нарушением ее свертываемости
5. Приеме препаратов, разжижающих кровь
6. Снижении упругости соединительной ткани и сосудов из-за нехватки витаминов С, РР и К
7. Злоупотреблении алкоголем
8. Перегревании на солнце, лихорадке
9. Баротравмах – резких перепадах давления на высоте или глубине
10. Нарушениях гормонального баланса – в периоды подросткового созревания, беременности, менопаузы
11. Переутомлении, недосыпании, стрессах
12. Наследственной ломкости сосудов
Во многих случаях кровотечение из носа появляется на фоне головной боли, шума в ушах, головокружений.
Кровь из носа по утрам
Эпистаксис по утрам, а не днем, чаще наблюдается у мужчин. Причины – искривления перегородки при травмах или атрофия сосудов из-за переутомления, курения, вредных условий труда.
Возможны и более серьезные проблемы – полипы в носу, системные заболевания крови, поэтому при постоянных кровотечениях по утрам, особенно с болью, желательна консультация специалиста.
Кровь из носа при беременности
При беременности под воздействием гормонов увеличивается общий объем крови в организме и усиливается нагрузка на сердце и сосуды.
У женщины в «интересном положении» слизистая носа истончается и становится хрупкой, возможно повышение давления – в результате течет кровь из носа. Об этом обязательно нужно сообщить наблюдающему врачу – необходим контроль, повышенное давление опасно для плода.
После родов обычно все возвращается в норму.
Кровь из носа у детей
Почему идет кровь из носа у детей:
1. Возрастная несформированность сосудов и слизистой
2. Сухость и корки в носу из-за удушливого воздуха
3. Травмирование – удары, сковыривание корочек ногтем
4. Попадание инородных тел – ребенок может засунуть в ноздрю мелкую игрушку, пуговицу, бусину, горошину
5. Применение сосудосуживающих спреев и капель
6. Напряжение при чихании или кашле
7. Полипы и опухоли в носу
8. Аномалии носовой перегородки
9. Авитаминозы
10. Анемия
11. Повышение давления
12. Болезни, вызванные вирусами и бактериями
13. Патологии, нарушающие свертываемость крови и проницаемость сосудов
14. Гормональные всплески в период пубертата.
Опасно ли кровотечение из носа?
Обычно эпистаксис – пугающее своей зрелищностью, но относительно безопасное для здоровья явление. Оно развивается, когда спонтанно или при травме повреждаются кровеносные сосуды.
Носовое кровотечение бывает:
• Передним – с локализацией в передне-нижнем отделе перегородки носа, встречается в 90-95% случаев. Кровь капает или течет слабой струйкой, быстро останавливается
•Задним – возникающим в среднем и заднем отделах полости носа. Наблюдается намного реже, но требует обязательной врачебной помощи: кровь льется струей, остановить ее трудно, возможна рвота кровью при ее заглатывании.
Опасность представляет обильное или длительное кровотечение. Появляется головокружение, слабость, бледность, мелькание мушек, выступает холодный пот, слабеет и учащается пульс, больной может потерять сознание. При появлении таких симптомов нельзя медлить – нужна срочная помощь медиков. Если кровь льется из носа каждый день, появляется головная боль, тоже необходима врачебная консультация.
Как остановить кровь из носа
Если кровотечение возникло спонтанно, в одной половине носа, кровь слабо вытекает, боли нет, то оно обычно быстро останавливается и неопасно для здоровья. Сильное или долгое кровотечение требует вмешательства медиков.
Самостоятельные действия
В большинстве случаев с проблемой можно справиться самим. Что делать, если идет кровь из носа:
1. Обеспечить больному состояние покоя в полусидячем положении
2. Следует развести ноги и слегка наклониться вперед, чтобы кровь свободно вытекала
3. Обеспечить свободный доступ воздуха – расстегнуть пояс, тугой воротничок, бюстгальтер
4. На переносицу нужно приложить холод – мокрую салфетку, лед
5. Попавшую в носоглотку кровь следует сплевывать
6. Если кровь бежит слабо, можно немного прижать крылья носа и подержать 5-7 минут, до остановки крови – при сдавливании кровоток замедлится, образуется сгусток и закупорит поврежденный сосуд
7. Если кровотечение сильное, следует пропитать ватные тампоны перекисью водорода или сосудосуживающими каплями и вставить в носовые ходы
8. При кровотечениях из-за сухих корок в носу их нужно размягчить, смазав ноздри вазелином или подсолнечным маслом
9. Если кровь пошла из-за перегрева, пострадавшего нужно перенести в тень и приложить холодный компресс к носу. При тепловом ударе потребуется госпитализация
10. При потере сознания больного нужно положить на спину с повернутой в сторону головой и вызвать медиков.
Что делать НЕЛЬЗЯ:
1. Закидывать голову назад – это приводит к затеканию крови в глотку и рвоте
2. Сильно наклоняться – это усилит кровотечение
3. Сморкаться – это мешает закупориванию травмированного сосуда образовавшимся кровяным сгустком
4. Ложиться горизонтально – голову надо повернуть в сторону.
Если пошла кровь из носа у ребенка, возникла боль, не нужно паниковать, пугая малыша. Действовать нужно так же, как при оказании помощи взрослым, но медиков вызывать через 10 минут, если кровь не остановилась, и через 5 минут – при сильных кровотечениях.
Народные средства при кровотечении из носа
Остановить кровь из носа возможно с помощью рецептов травников:
1. Намочить ватные тампоны соком крапивы и вставить их в носовые ходы
2. Свежий тысячелистник растереть, соком пропитать тампоны и вставить в ноздри
3. Отварить кору калины (10г на стакан воды), настоять, смочить тампоны и ввести их в нос.
Когда нужна помощь медиков
Срочно вызывать «скорую» нужно, если невозможно остановить кровотечение из носа самостоятельно, оно длится у взрослых больше 15-20 минут или становится сильнее, появляется бледность, озноб, сильная боль, онемение конечностей или потеря сознания.
Помощь врачей нужна также, если:
1. Появилась боль, отечность, деформирована кость, есть подозрение носового перелома
2. Кровотечение сопровождается головной болью, расстройством зрения, головокружением.
3. Кровь пошла после приема разжижающих кровь или гормональных препаратов
4. Возможно наличие инородного тела в носу у ребенка.
До появления медиков больному нужно обеспечить покой.
Профилактика кровотечения из носа
Если у взрослых или детей часто идет кровь из носа, при этом на теле возникают синяки, кровоточат десны или болит голова, обязательно необходимо установить точную причину патологии.
Прежде всего следует обратиться к ЛОРу. Для установки причин проблемы специалист произведет осмотр полости носа – там могут быть инородные тела, полипы, новообразования, назначит анализ крови для определения ее свертываемости и количества тромбоцитов.
Желательно также обратиться за консультацией к эндокринологу, иммунологу, гематологу, онкологу. Специалисты проведут диагностические исследования и назначат необходимый курс лечения.
Для предупреждения кровотечений у взрослых и детей с 3 лет применяют аскорутин (комплексный препарат с витаминами С и Р) в профилактических дозах, указанных в инструкции.
Укрепить нежную поверхность слизистой можно массажем. Каждый день с утра и вечером:
1. Костяшками больших пальцев постукивать в центре переносицы
2. Подушечками указательных пальцев поглаживать вращательными движениями слизистую носа в его основании
3. Постукивать крылья носа – сначала слегка, затем постепенно усиливать нажим
4. В конце процедуры смазать носовую слизистую вазелином.
Превосходным укрепляющим действием обладает дыхательная гимнастика. Следует несколько раз сильно вдохнуть и выдохнуть, затем повторить упражнение, поочередно зажимая ноздри. После этого выполнить поочередное вдыхание с зажатыми ноздрями, задерживая воздух на вдохе по 5 секунд.
Очень полезно промывание носа растворами морской соли, соды, йода, настоями трав, особенно ромашки.
Также следует постоянно:
• Полноценно питаться и отдыхать
• Поддерживать в жилых помещениях, особенно детской комнате, комфортную влажность – 60-70%
• Следить, чтобы малыши не засовывали в нос пальцы и мелкие предметы
• Младенцам надевать варежки-«антицарапки».
Причины большинства эпизодов эпистаксиса легко можно установить и устранить, но они могут быть и симптомом серьезных недугов или следствием пренебрежительного отношения к своему здоровью. Опасны ситуации, когда кровь бьет из носа струей, это сопровождается болью и общей слабостью – здесь требуется срочная медицинская помощь. Если кровотечения постоянно повторяются, тоже не обойтись без визита к врачу. Внимательно относитесь к сигналам своего организма и будьте здоровы!
Источник: Лекарь.ру
Источник
