Перегрелся на солнце кровь из носа

Цитата сообщения Ксения_Бунакова

Первая помощь: Опасности лета — тепловой удар, носовое кровотечение, солнечный ожог

У маленьких детей симптомы солнечного удара очень напоминают признаки начала воспалительного заболевания
Летом многие родители, истосковавшись по теплу и свету, стараются, чтобы ребенок как можно больше времени проводил на улице. При этом они не всегда догадываются о том, что жара и солнце в неразумных количествах могут нанести больше вреда детскому организму, нежели пользы. Об этом нам сегодня расскажет специалист НИИ им. Н.В. Склифосовского Светлана Константиновна Якушина.

Тепловой удар .

В чем опасность:

При тепловом ударе нарушается терморегуляция организма и в дальнейшем ребенок будет чувствителен к резким перепадам температур. Регулярные тепловые удары снижают защитные силы организма (иммунитет).
Симптомы: Сначала ребенок жалуется на головную боль в области лба и затылка. Затем внезапно появляется прогрессирующая сонливость или вялость, тошнота и рвота. Спустя некоторое время у него резко повышается температура тела, а при продолжительном тепловом ударе могут начаться судороги.
Первая помощь: Если вы подозреваете, что у ребенка тепловой удар, перенесите его в прохладное помещение. Расстегните одежду или вообще разденьте, уложите, положив под голову подушку. К голове, а также на область крупных сосудов (боковые поверхности шеи, подмышки) нужно приложить холодные компрессы. Можно обернуть малыша мокрой, прохладной простыней — испарение воды несколько снизит температуру тела. Обычно это состояние достаточно быстро проходит (в течение 1—2 часов). Если облегчения не наступает, у ребенка поднимается температура, вызовите скорую помощь или сами отвезите его в больницу. Во время поездки малыш должен лежать в безопасной позе: набоку головою вниз.
Профилактика: Тепловой удар возникает в результате общего перегревания организма при длительном воздействии высокой температуры. У детей терморегуляция (способность приспосабливаться к изменению температуры окружающей среды) несовершенна. Высокая влажность воздуха затрудняет ее и увеличивает риск возникновения теплового удара. Поэтому в жаркие дни одевайте малыша в легкую хлопчатобумажную одежду. Следите, чтобы ребенок чередовал активные и спокойные игры, много пил. В такие дни целесообразно перенести основной прием пищи на вечерние часы. Желательно ограничить потребление жирной и белковой пищи, заменив ее свежими овощами и фруктами.

Солнечный удар .

В чем опасность: Последствия сильного солнечного удара, полученного в раннем детстве, могут напоминать о себе на протяжении всей жизни. Солнечный удар может провоцировать нарушение зрения и дать толчок развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, солнечные удары, так же как и тепловые, снижают иммунитет.
Симптомы: У маленьких детей симптомы солнечного удара очень напоминают признаки начала воспалительного заболевания: малыш становится вялым (или, напротив, крайне возбужденным), запрокидывает голову назад или мотает ею из стороны в сторону, у него поднимается температура. Иногда может быть только внезапный подъем температуры тела. Если вовремя не принять меры, ребенок может потерять сознание.
Первая помощь: Прежде всего перенесите малыша в тень. Ко лбу и затылку приложите холодные компрессы. Можно надеть на голову панамку, смоченную в холодной воде. Дайте ему попить, желательно прохладную воду с лимоном. Для того чтобы сбить температуру, можно дать жаропонижающие препараты. Если и после их приема жар не спадет — вызывайте врача.
Профилактика: Солнечный удар наступает при воздействии прямых солнечных лучей. Особо велик риск получить его, если солнце палит прямо в голову. Даже в пасмурный день, выходя на улицу, обязательно надевайте малышу головной убор. Чаще всего солнечные удары случаются, когда чадо долго плещется в воде. Поэтому следите, чтобы и там кроха не снимал панамку или повязывайте ему бандано.

Солнечный ожог .

В чем опасность: Солнечные ожоги не так безобидны, как думают многие. Они могут приводить не только к преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита (аллергии к солнечным лучам), но и к снижению зрения, к онкологическим заболеваниям.
Симптомы: Сначала кожа краснеет, потом появляются зуд и ощущение жжения. На следующий день могут появиться волдыри. В последующие дни кожа шелушится, слезает.
Первая помощь: Как только вы заметили легкое покраснение отдельных участков кожи — отправьте ребенка в тень. При слабых ожогах помогает нежирный крем или содовый компресс (1 чайная ложка соды на стакан воды). Если малыш сильно обгорел, заверните его в полотенце, смоченное холодной водой, а вернувшись домой, оботрите раствором, состоящим из воды и уксуса в соотношении 50 на 50. Благодаря этой процедуре сужаются сосуды и волдыри не образуются. Можно воспользоваться специальной противоожоговой жидкостью или индифферентной мазью. Если же волдырь образовался, обработайте его вазелиновым маслом, но не протыкайте. Он либо так и заживет, либо сам лопнет через несколько дней. Никогда не смазывайте ожог йодом или спиртовыми растворами. Ванна же с отваром мяты хорошо снимает зуд и способствует более быстрой регенерации кожи.
Профилактика: Время пребывания малыша на солнце увеличивайте постепенно: от 10—20 минут (в первый день) до двух часов. В период с 10.00 до 15.00, на который приходится пик активности ультрафиолетовых лучей, малышам лучше лечь отдохнуть, поиграть в тени. Не думайте, что при легкой облачности загорать безопасно: 80% ультрафиолетовых лучей, вызывающих ожоги, способны проникать сквозь облака и одежду. Так что детям даже в городе необходимо на все тело наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15 единиц. И помните: большинство лосьонов и кремов смываются и требуют регулярного нанесения — каждый раз после купания и, по меньшей мере, раз в 2 часа.

Кислородное голодание

В чем опасность: Наиболее чувствительна к недостатку кислорода нервная система. Регулярно повторяющийся кислородный голод является причиной аллергических и кожных заболеваний, а длительное «голодание» может провоцировать развитие таких заболеваний, как хронический бронхит, астма и даже сердечная недостаточность.
Симптомы: Сначала появляется одышка. Ребенок долго не может восстановить дыхание после бега или быстрой ходьбы, тяжело дышит ртом и часто зевает. Может появиться сухой кашель без всяких признаков простуды. Причем этот кашель не поддается лечению традиционными средствами. В более тяжелых случаях кожа на лице, руках и ногах приобретает бледный цвет с синюшным оттенком. Дети старшего возраста жалуются на мышечную слабость и головную боль.
Первая помощь: При первых симптомах кислородного голодания перенесите ребенка в прохладное место, пусть он некоторое время посидит или полежит без движения, ослабьте одежду, давая доступ воздуха. Научите его справляться с одышкой при помощи дыхательных упражнений.
Профилактика: Не менее 3—4 часов в день малыш должен проводить на свежем воздухе. Избегайте прокуренных и грязных, пыльных помещений. Хорошо, если дома установлен кондиционер, ионизатор или очиститель воздуха. Перед сном всегда проветривайте помещение.
Кислородное голодание может появиться и при переизбытке кислорода. Следите, чтобы ребенок всегда дышал носом. Если же носовое дыхание затруднено — это повод обратиться к педиатру и отоларингологу.

Обезвоживание организма .

В чем опасность: Непродолжительное обезвоживание организма может провоцировать нарушение работы желудочно-кишечного тракта, которое, в свою очередь, приведет к еще более сильному обезвоживанию. При длительном обезвоживании нарушается соотношение солей в организме, кровь «сгущается». В результате затрудняется ее транспортировка, что может привести к сбою в работе всех систем организма.
Симптомы: Малыш становится вялым или, наоборот, слишком возбужденным. При этом губы, язык и кожа ребенка пересыхают, трескаются. Он почти не просится в туалет, а если и писает, то моча его насыщенного ярко-желтого цвета.
Первая помощь: Необходимо как можно быстрее восполнить запас воды и солей. Для этого дайте малышу специальный раствор — «Регидрон». Поите ребенка небольшими порциями каждые 10—15 минут. Можно дать ему прохладной минеральной воды или обычной воды с чайной ложкой соли на
400 мл. Если у ребенка началась рвота, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Пополнить запас жидкости в этом случае можно только с помощью капельницы.
Профилактика: В жару необходимо употреблять большее количество жидкости, так как из-за обильного потоотделения может произойти обезвоживание организма. Правда, пить в середине дня неправильно, «пополнять» запас жидкости лучше утром и вечером. Исключите из рациона ребенка напитки, содержащие теин и кофеин (крепкий черный чай, кофе, какао). Для утоления жажды и профилактики обезвоживания организма подойдут минеральная вода, ягодный морс, сок или травяной чай.

Носовое кровотечение .

В чем опасность: Помимо просто потери крови, регулярные носовые кровотечения могут провоцировать развитие различных заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Особенно опасны кровотечения, которые возникают без всяких видимых причин.
Симптомы: Не заметить носовое кровотечение практически невозможно. Лишь в редких случаях при носовом кровотечении кровь не вытекает наружу, а поступает в глотку. Тогда ребенок откашливается кровью или у него может появиться рвота с кровью.
Первая помощь: Малыша необходимо усадить в таком положении, при котором не будет возможности для поступления крови в носоглотку. На область носа и переносицы следует положить пузырь со льдом, смоченный в холодной воде платок, бинт, вату. Можно попытаться остановить кровотечение, сильно прижав обе половинки носа к носовой перегородке. При этом голову ребенка наклоняют немного вперед и нос с силой сжимают. Можно также ввести в носовой проход ватный тампон, смоченный в растворе перекиси водорода. Если же кровь поступает в глотку и появилась кровяная рвота — необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.
Профилактика: Основными причинами внезапных носовых кровотечений в жаркую погоду являются переутомление, сухость слизистой оболочки носа, повышение артериального давления. Поэтому необходимо следить, чтобы ребенок соблюдал режим дня и не переутомлялся. В жаркую погоду не давайте малышу горячей пищи. Утром и вечером уделяйте внимание гигиене носа. Чтобы не повредить слизистую оболочку, прочищайте носовые ходы мягкой ватной палочкой, обильно смоченной водой. Можно увлажнять слизистую оболочку носа детским кремом или вазелином.

Источник

Фото: Davdeka / Shutterstock.com

ШАГ 1 Узнайте, какими симптомами сопровождается перегрев на солнце

Пик солнечной активности приходится на промежуток с 12 до 16 часов. В это время лучше не находиться на улице без головного убора. Если же по какой-либо причине вам надо выйти из дома в указанное время, передвигайтесь в основном по теневой стороне, избегайте открытых участков дороги. Достаточно 20 — 30 минут, чтобы получить тепловой или солнечный удар. Провоцирующими факторами могут стать темная и плотная одежда, отсутствие головного убора, слабый иммунитет, переутомленный организм или наличие у человека лишнего веса. Особенно велик риск перегреться летом в мегаполисе. Воздух загазован машинами, что создает дополнительное тепло и мешает естественному перемешиванию свежих воздушных масс. Так что, будучи летом в городе, с особым вниманием отнеситесь к своей безопасности при температуре на улице выше 25 градусов по Цельсию.

Главным симптомом перегрева является головная боль. Также характерны другие проявления нездоровья:

— учащенное биение пульса;

— аритмия;

— тошнота, рвотные позывы;

— затрудненное дыхание;

— обильное потоотделение;

— ухудшение зрения, круги перед глазами.

Также возможно резкое побледнение или покраснение кожи вплоть до багрового оттенка. Человек может потерять сознание.

Сложность в том, что перечисленные симптомы могут быть следствием как перегрева, так и других недугов. Но если вы испытали что-то из упомянутого или все вместе, не затягивайте с принятием мер. Не надо думать, что все пройдет само собой. Такой подход может привести к больничной койке. Не стоит испытывать свой организм и вырабатывать ненужную в данном случае силу воли.

ШАГ 2 Примите первые меры по облегчению своего состояния

Первое, что вам надо сделать при обнаружении симптомов перегрева, – это снизить температуру тела. Уйдите в прохладное место, где есть хорошая вентиляция или доступ свежего воздуха. Найдите место в тени, под деревьями или каким-либо навесом. Как вариант это может быть скамеечка в парке или ближайшем сквере. Посидите в тени, восстановите дыхание. Если чувствуете, что не сможете самостоятельно добраться до дома, вызовите себе такси или попросите это сделать кого-нибудь из прохожих. Помощи лучше просить у людей 30 — 40 лет, они наиболее адекватно реагируют на нестандартные ситуации. Молодые люди могут испугаться или просто не поверить вам, а пожилые люди часто не умеют пользоваться телефонами, поэтому от них вам проку будет мало.

Если же вы находитесь посреди оживленной улицы без зеленых зон, зайдите в кафе или магазин. В общественных помещениях обычно хорошо работает кондиционер, так что там будет прохладнее и свежее, чем на улице. В кафе вы можете воспользоваться туалетной комнатой, чтобы умыть лицо под струей холодной воды и прийти в себя. Посидите немного за столиком, если состояние не улучшается, позовите официанта и скажите ему, что у вас случился перегрев. Персонал принесет вам воды, вызовет такси и поможет сесть в машину. Не стесняйтесь принимать помощь от незнакомых людей, думайте о своем здоровье.

Если вы оказались в магазине, купите бутылку прохладной воды без газа и подсластителей и маленькими глотками выпейте ее. Предварительно можете приложить бутылку ко лбу и щекам, чтобы остудить жар. Вам полегчает, и тогда вы сможете продолжить путь.

Если помимо головной боли вы ощущаете рвотные позывы, то добавьте в воду небольшое количество соли. Это поможет нормализовать водно-щелочной баланс и предотвратит дальнейшее развитие неприятной симптоматики.

ВАЖНО! Не пейте при перегреве алкоголь или кофе. Эти напитки оказывают дополнительную нагрузку на сердце, которое и так пострадало от теплового удара. Кроме того, алкоголь и кофеин обезвоживают организм, а ему, напротив, в такой ситуации нужно как можно больше воды.

Добравшись до дома самостоятельно или на такси, переоденьтесь в свободную одежду, выпейте стакан воды, еще раз умойтесь умеренно прохладной водой и ложитесь в кровать. Изготовьте себе компрессы: смочите 2 полотенца под холодной водой, отожмите. Положите одну тряпочку себе на лоб, а другую – на сердце. Если вам совсем плохо, намочите простыню и обернитесь в нее на 10 — 15 минут. Потом насухо вытритесь и ложитесь спать.

ВАЖНО! Ни в коем случае не вставайте под холодный душ. Залезать в ледяную ванну тоже нельзя. Резкий контраст нарушить работу сердца, что чревато его остановкой.

Если же после описанных мер голова по-прежнему болит, вас тошнит или даже рвет, это указывает на сильный перегрев. Обратитесь за помощью к врачу.

ШАГ 3 Вызовите врача

Даже при легкой стадии и невыраженной симптоматике солнечного или теплового удара лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к профессионалам. Перечисленных выше средств, к сожалению, может быть недостаточно для полной остановки патологических процессов. Это особенно важно знать людям, состояние которых осложнено наличием дополнительных рисков. К их числу относятся такие факторы, как лишний вес, детский или пожилой возраст, хронические или сезонные болезни.

Вызовите врача самостоятельно или, если живете не один, попросите родственников, вторую половинку или друзей. Приехавший доктор осмотрит вас и решит, как вас лечить. Медицинские работники используют жаропонижающие, антигистаминные и противовоспалительные препараты. В ряде случаев может понадобиться применение спазмолитиков. Доктор выпишет вам рецепт, скажет, какие профилактические меры предпринять. В большинстве случаев достаточно 2 — 3 дней постельного режима и употребления не менее 2 литров воды в сутки.

В крайне тяжелых случаях может понадобиться госпитализация. Тогда возьмите с собой:

— паспорт;

— СНИЛС;

— медицинский полис;

— мобильный телефон;

— кошелек.

Если вам очень плохо, дайте врачу воспользоваться вашим мобильным телефоном. Он свяжется с кем-то из ваших родных или близких, чтобы объяснить ситуацию и решить вопрос с госпитализацией.

ШАГ 4 Займитесь профилактикой

Если головные боли в солнечные дни – это ваши постоянные спутники, то лучше примите ряд профилактических мер, которые помогут избежать тяжелых последствий. Как известно, всегда лучше предупредить недуг, чем потом искать решение проблемы. Если в жару ваш организм недостаточно успешно справляется с охлаждением, не переутомляйте его. Еще раз прочитайте главные симптомы перегрева (шаг 1), запомните их и не игнорируйте.

Основные рекомендации по профилактике:

— пейте побольше воды;

— ходите в свободной одежде из натуральных тканей (хлопок, лен);

— планируйте физические нагрузки на утренние или вечерние часы;

— в пики солнечной активности (с 12 до 16 часов) передвигайтесь по теневой стороне;

— носите на улице головной убор и солнечные очки.

Все эти простые меры помогут вам предотвратить перегрев организма и сохранить здоровье.

Helpcase — Рациональное решение любой жизненной ситуации. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями!

Источник

Порой, жаркая погода дарит нам не только приятные сюрпризы, в виде отдыха на пляже, подкрепленного красивым, равномерным загаром и отличными впечатлениями. Солнце может оказаться вполне коварным, и при недостаточной бдительности «подарить» большие неприятности в виде перегрева

Сложность в том, что перегрев довольно нелегко распознать. Это, по сути, тепловой удар, но люди не всегда могут адекватно оценить свое состояние и подозревают у себя не перегрев, а проблемы с сосудами, сердцем и ЖКТ. Далее, мы рассмотрим какие симптомы и признаки перегрева у взрослых людей, что делать и как правильно оказать первую помощь.

Перегрелся на солнце кровь из носа

Первые признаки у людей, которые перегрелись на солнце

Первые признаки при перегреве с которыми чаще сталкиваются взрослые люди:

слабость;
темнота в глазах;
головная боль;
потливость;
жажда;
частый пульс;
тошнота;
одышка.

Все они могут возникнуть неожиданно. Однако если серьезно отнестись к своему состоянию, то можно избежать дальнейшего перегрева и восстановиться. Нужно сесть в тень или выйти на свежий воздух, начать много пить (лучше всего выпить 4 стакана слегка подсоленой воды с 15-минутными перерывами), принять холодный душ.

Если этого не сделать, то может возникнуть еще большая слабость и учащение пульса, покраснение лица, усиливающаяся головная боль со рвотой, оглушенность, тяжесть в теле, неровная походка, расширение зрачков. Кожа делается горячей и сухой. Возможны судороги.

Если ощущается головокружение, слабость в мышцах и конечностях, клонит в сон, следует выпить не менее стакана воды (не холодной) и переместиться подальше от прямых солнечных лучей. Остаток дня рекомендуется провести в вентилируемом помещении с комфортной температурой воздуха, желателен постельный режим на ближайшие сутки.

Важно все время пить воду или несладкий компот, морс, травяной чай. Это предупредит обезвоживание организма, обеспечит восстановление жидкостного баланса и ускорить нормализацию теплообмена.

Что нужно знать о перегреве организма?

Кто чаще всего получает перегрев на солнце?

Следует знать, что солнце светит особенно ярко и греет сильнее всего после 12 и до 17 часов дня. В это время, чтобы уберечься от пика активности солнца, врачи рекомендуют носить легкие головные уборы. Взрослым и детям лучше всего переждать это время дома, но если такой возможности нет, следует выбирать затененные стороны улиц.
Взрослому человеку хватит около получаса чтобы получить тепловой удар, ребенку – немногим больше 15 мин. Люди в одежде темных оттенков, со слабым здоровьем, лишним весом или переутомлением особенно подвержены тепловым ударам. Причем жители городов подвергаются ему намного больше, чем жители деревень – загазованный кислород мегаполисов сам создает тепло и не дает опуститься холодным массам воздуха.
В большей мере перегреванию подвержены лица, страдающие вегетативно-сосудистой недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и другими обменными нарушениями (в частности, при эндокринных заболеваниях). Смертность при тепловом ударе достигает высоких цифр. Так, при подъеме температуры тела свыше 41 °С умирают до половины пострадавших.

Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:

прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
повышенная погодная влажность;
наличие некоторых проблем со здоровьем, в частности: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств, порока сердца, ожирения;
возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные, и пожилые люди. Солнечный удар у детей и стариков наиболее вероятен и угрожающий, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма, а у пожилых людей — она уже слабо функционирует;
избыточный вес тела, ожирение;
алкогольная интоксикация;
курение;
стресс, нервное напряжение.

Симптомы перегрева на солнце у взрослых

Перегрелся на солнце кровь из носа

Главным симптомом перегрева является головная боль. Также характерны другие проявления нездоровья:

учащенное биение пульса;
аритмия;
тошнота, рвотные позывы;
затрудненное дыхание;
обильное потоотделение;
ухудшение зрения, круги перед глазами.

Если человек перегрелся на солнце, важно следить за его состоянием. Для этого регулярно измеряется температура тела, частота пульса, уровень АД (артериального давления). Если отмечаются существенные отклонения показателей от нормы, стоит обратиться в больницу.

Первая помощь для взрослых:

В первую очередь постарайтесь снизить температуру тела. Организм в таком состоянии неадекватно реагирует на температуру окружающей среды. Соответственно сделайте холодный компресс
Выпейте сок, а лучше всего подсоленную воду. Идеальным будет раствор Регидрона. Он восстанавливает минеральный баланс и препятствует обезвоживанию
Включите вентилятор и лягте. Выпейте таблетку от головы, подойдет Цитрамон или анальгин
Если состояние ухудшается, вызовите скорую помощь.

???????? Читайте про помощь при солнечном ударе

Что делать если перегрев на солнце сопровождается температурой?

Температуру ниже 38 градусов, будь то ребенок или взрослый, сбивать при перегреве не рекомендуется, более того, излишнее использование лекарственных препаратов в это время нежелательно. Если же шкала термометра показывает отметку выше 38-39, действуйте: дайте больному жаропонижающее, если речь о ребенке – будьте осторожны, не превышайте заявленные в инструкции по приему препарата нормы. При этом не переставайте обтирать пострадавшего мокрой тряпицей, на лоб поместите мокрый прохладный компресс, который заменяйте по мере высыхания.

Для снижения температуры при тепловом или солнечном ударе подойдут такие средства: Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол. Если же лекарств под рукой не оказалось – разместите подмышками и под коленями больного компрессы, смоченный в холодной воде или бутылки с охлажденной жидкостью.

При перегреве на солнце специалисты советуют:

продолжительность постельного режима – 2-3 дня;
щадящую диету;
при необходимости – прием обезболивающих препаратов;
обильное питье, не менее 2 л в сутки;
пребывание в прохладном помещении;
исключение облучения солнцем на протяжении недели.

При рассматриваемой стадии патологии необходимо тщательно следить за своим самочувствием, регулярно измерять температуру тела, частоту пульса и уровень артериального давления. Существенные отклонения перечисленных показателей от установленных норм – веская причина обратиться в больницу.

Последствия и осложнения для организма

Что делать если Вы перегрелись на солнце? Последствия солнечного и теплового удара наблюдаются через несколько часов после воздействия прямых лучей.

Выделяют следующие осложнения патологии:

Отек нижних конечностей. Для устранения патологии следует поднимать ноги выше нижних конечностей. Для облегчения сердечнососудистой системы ноги должны располагаться выше, чем локализация сердца. Смазывать отекшие места пантенолом, употреблять супрастин достаточно для предотвращения нозологии. Некоторым пациентам с язвами нижних и верхних конечностей может потребоваться использование антибиотиков;
При подъеме температуры через некоторое время после солнечного удара нужно использовать жаропонижающие средства. Если хорошо отдохнуть после этого, температура должна нормализоваться;
Зуд кожных покровов – нормальная реакция на заживление раневых дефектов. Для облегчения состояния можно воспользоваться бипантенолом. При таком фоне нельзя применять спиртовые настойки, так как раздражение только усилится.

Что делать при перегрева на солнце? Первая помощь человеку

Перегрелся на солнце кровь из носа

При перегреве медицинская помощь должна быть оказана жертве теплового удара незамедлительно. Настоятельно рекомендуется сделать вызов кареты скорой. Но еще до приезда медиков нужно облегчить состояние больного.

Если проигнорировать первые симптомы теплового удара легкой степени, состояние может усугубиться. Действия, которые нужно предпринять незамедлительно:

Если у человека отмечается сонливость, мышечная слабость, головокружение, следует дать выпить несколько стаканов нехолодной воды, переместить его в вентилируемое помещение подальше от солнца.
Пострадавшему обеспечивают постельный режим не менее чем на 24 часа.
Для предупреждения обезвоживание организма нужно давать пациенту пить много жидкости. Подойдет вода, травяной чай, морсы, компоты.
Чтобы восстановить минеральный баланс в организме и избежать обезвоживания, рекомендуется дать пациенту раствор Регидрона, натуральный фруктовый сок или подсоленную воду.
Пострадавшему можно дать Анальгин или Цитрамон от головной боли (НО только после согласия врача).
Если состояние больного ухудшается, следует вызывать скорую помощь.

Очень важно обеспечить не только снижение температуры тела, но и восстановление водного баланса: тело пострадавшего протирают влажной губкой и дают обильное питье. Лучше всего для лечебных целей подходит прохладная чистая вода, столовая минеральная вода без газа, сочные овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки. Если есть такая возможность, то в воду для питья рекомендуется добавить небольшое количество соли, способствующей быстрому восстановлению водно-электролитного баланса.

В случае обморочного состояния пострадавшего укладывают таким образом, чтобы голова находилась чуть ниже общего положения тела, а ноги располагались на небольшом возвышении – для этого достаточно свернуть в валик одежду или подложить имеющиеся под рукой бытовые предметы. На область височных впадин накладывают прохладные компрессы, к носу подносят ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.

Необходимо всегда помнить о том, что человеку, пострадавшему от теплового удара, могут понадобиться серьезные реанимационные мероприятия. Поэтому, оказывая ему первую медицинскую помощь, стоит позаботиться о вызове квалифицированной бригады медиков.

Вызов врача

Детям и людям с особой чувствительностью к перепадам температуры лучше сразу вызывать врача. Всем остальным следует обращаться к профессионалам в случае, если неприятная симптоматика повторится и в качестве профилактики, для проверки работы сердца.
Врачи скорой помощи осмотрят пострадавшего от перегрева и применять выбранный метод лечения. В основном это будут противоаллергенные лекарства, жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Иногда к списку добавляются спазмолитики. Помимо этого врачи скажут какие еще меры следует предпринять, чтобы избежать осложнений. Очень редко может понадобиться что-то сложнее пары дней пребывания в постели и 2 л. воды, которые надо выпить за день.

Препараты для лечения взрослых от солнечного перегрева

Что делать если перегрелся на солнце? Медикаментозная помощь при перегреве:

Для снижения температуры медики назначают жаропонижающие препараты: «Панадол», «Парацетамол», «Ибуклин», «Ибупрофен».
При затрудненном дыхании и понижении артериального давления делают инъекцию 10% раствора кофеина или 2 мл кордиамина.
При проблемах с сердцем вводят внутривенно растворы строфантина или коргликона в растворе глюкозы.
Обязательно дают мочегонные средства: «Фуросемид», «Урегит», «Лазикс», «Триамзид».
При необходимости врач назначит противосудорожные препараты: «Седуксен», «Вальпарин», «Суксилеп», «Этимал», «Ронтон».
В течении первого часа вливают внутривенно 0,9 % раствор натрия хлорида.

После перегрева на солнце иммунная система снижается и не приводит к быстрому выздоровлению пациента. Российский препарат «Цитовир-3» не только обладает противовоспалительным действием, но и поднимает уровень интерферона в крови. Это позволяет пострадавшему со второго дня приема лекарства чувствовать себя легче.

???? Узнайте, как оказывать первую помощь при тепловых ударах

Профилактика от солнечного перегрева

Основные рекомендации по профилактике:

пейте побольше воды;
ходите в свободной одежде из натуральных тканей (хлопок, лен);
планируйте физические нагрузки на утренние или вечерние часы;
в пики солнечной активности (с 12 до 16 часов) передвигайтесь по теневой стороне;
носите на улице головной убор и солнечные очки.

Все эти простые меры помогут вам предотвратить перегрев организма и сохранить здоровье.

Источник