Обострение мастопатии осенью симптомы и лечение

Обострение мастопатии осенью симптомы и лечениеОсенью работы у маммологов значительно прибавляется и нынешний сентябрь — октябрь не исключение. Лето было солнечное и знойное, а, как известно молочная железа не любит ни жары, ни ультрафиолета. Стресс, связанный с возвращением из отпуска тоже заставляет организм протестовать, что он и делает «всей грудью».

Грудь набухает и болит, прощупываются тяжи и небольшие узелки, которые пугают любую женщину, эти симптомы не должны остаться без внимания.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Диагностика и лечение в Таганроге

Все лето молочные железы  находились под атакой сразу нескольких факторов, вызывающих патологию и болезни.

  • Ультрафиолет. Он обладает способностью вызывать мутации в генах, повреждая ДНК – это  прямая дорога к раку. Связь между солнечным излучением и мастопатией самая прямая, и не стоит забывать, что онкологи предупреждают о том, что именно мастопатия увеличивает риск онкологических перерождений в тканях. Грудь не должна быть подставлена ПОД ПРЯМЫЕ СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ НИКОГДА, и ткань купальника тоже не преграда для излучения. Поэтому «коптясь» на морском берегу прикрывайте грудь дополнительно полотенцем.

    Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01www.маммолог.онлайн

    Конечно, дозу ультрафиолета мы все равно получим летом, но не стоит усугублять ситуацию и  наведываться в солярий, тем более, если вам за тридцать. Именно после этого возрастного рубежа возрастает частота развития мастопатии и рака.

    • Температурное воздействие. Грудь нельзя греть! Перегрев в бане, сауне, даже в бюстгальтере с силиконовыми и поролоновыми чашками  ведет к патологии. А уж если на улице +40 градусов, да еще силикон на груди – происходит парниковый эффект, отнюдь не способствующий здоровью. Кстати, если стоит сильная жара, врачи советуют проводить охлаждающие процедуры: обтирание или воздействие кубиками льда. Закаливание очень полезно для молочной железы и служит профилактикой мастопатии.
    • Травмы. Любая малейшая травма может привести к развитию опухоли, особенно опасно повреждение соска – это самая уязвимая часть груди. Иногда на фоне травмы пропускается злокачественный процесс, поэтому не ленитесь и если что-то произошло, пройдите дополнительный осмотр врача. В нашей клинике действует  специальная программа  «Вместе против рака груди». В любой момент вы сможете пройти обследование по программе или скринингу.
    • Последствия летнего романа. Может, и не поверите, но по статистике каждый двадцатый ребенок рожден в результате курортного романа, каждая третья женщина имеет случайную связь  в отпуске,  и не задумывается о последствиях. Хочется романтики, любви, а не мыслей о незащищенном сексе. В результате  осенью количество абортов резко возрастает. А ведь именно  искусственное прерывание беременности  капитально подрывает репродуктивное  здоровье женщины. Расплата за беспечность нередко перерастает в трагедию.

    Все эти факторы вместе или по отдельности  приводят практически каждую вторую женщину к послелетней мастопатии. Первые признаки ощущаются уже в сентябре-октябре: незадолго до месячных начинает ныть грудь, молочные железы увеличиваются. Происходит застой крови, отек, появляется ощущение распирания и боли. Это состояние не что иное, как  мастодиния или масталгия.  И вот эти первые звоночки важно не пропустить, так как именно с этого начинается истинная мастопатия, очаговые ее формы, появление тяжей и зернистости. На эти  часто необратимые изменения  нужно еще некоторое время – пол  года- год, потому важно не пропустить момент, когда можно полностью излечиться.

    Во-первых, для уменьшения боли и отека во второй половине менструального цикла, разрешается принимать мочегонные травки. Березовые почки и листья,  ягоды можжевельника, брусника, мята, ортосифон, зверобой, тимьян, душица, полевой хвощ, брусника, толокнянка – лечебные травы, которыми можно воспользоваться.

    Но! Любое самолечение под запретом! Чтобы эффективно применять все это многообразие нужно знать, что именно происходит с вашей грудью, причины возникновения дискомфорта. Ведь только при этих условиях проблему возможно благополучно разрешить.

    Если у вас появился дискомфорт в молочной железе, или подозрения на мастопатию – срочно к специалисту! Специалист грамотно проведет дифференцированную диагностику: сбор анамнеза и информации о сопутствующих заболеваниях, УЗИ  молочных желез и лимфоузлов на 5-7 день цикла, маммографию (после 40 лет), УЗИ малого таза, цитологические исследования, кровь на гормоны. Только после получения всех результатов можно грамотно судить  о том, что происходит и какое требуется лечение. Единого стандарта лечения не существует, все подбирается строго индивидуально.

    Наша клиника каждую осень приглашает всех женщин пройти «Скрининг здоровья молочных желез». Грамотное обследование защитит вас от развития болезни и поможет выявить только зарождающиеся проблемы, что даст возможность излечиться полностью.

    Йод и витамины.

    Чтобы добиться уменьшения  проявления мастопатии пересмотрите обязательно свое питание. Если вы выпиваете более 4 чашек кофе в день, обожаете сладости и жирную пищу – ваша грудь в опасности. Для нее есть другие полезные лакомства – рыба и овощи, фрукты и ягоды. Морковь, помидоры и зеленый лук полноценные источники витамина А, шиповник, черная смородина и лимон – витамина С, семечки, орешки, яичный желток и горох – витамина Е. Эти продукты благотворно действуют на молочную  железу и способствуют её оздоровлению.

    Стоит напомнить и о йоде, важнейшем элементе для организма. Йод обладает противовоспалительными и рассасывающими свойства и немаловажную роль играет при профилактике мастопатии.  Старайтесь не забывать об этом: готовую пищу досаливайте йодированной солью, не менее 3-ёх раз в неделю ешьте блюда с добавлением морской капусты и рыбы. Лосось, пикша, тунец и сельдь, устрицы и креветки.  При набухании и болезненности молочных желез можно подкормить их лекарством через кожу. Нарисовав йодную сетку прямо на груди.

    Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

    Клиника работает ежедневно.

    Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

    Суббота — с 10.00 до 13.00

    Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

    Лицензия № ЛО-61-01-003776

    Галина Семенова специально для https://whiteclinic.ru Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.

  • Источник

    ХроническаяЗаболевания женской груди занимают значительное место не только среди хирургической патологии, но и становятся причиной смерти в большом числе случаев. Поэтому можно понять страхи, которые испытывает каждая представительница прекрасного пола, когда речь идет о возможном развитии заболеваний молочных желез.

    Патологические процессы груди принято разделять по характеру течения заболевания на доброкачественные и злокачественные болезни. Такое деление позволяет врачам давать относительный прогноз пациенткам, о том приведет ли заболевание к тяжелому нарушению здоровью в скором времени. Однако подобное распределение нозологий все равно остается условным.

                Женская грудь – это экзокринный орган, главная задача которого выработка молока для вскармливания новорожденных детей. Также такой орган – это неотъемлемая часть прекрасной половины человечества, который и создает эстетичность, и красоту женского тела. Форму и размер молочной железы определяет количество железистой соединительной ткани, выводных протоков, а также жировой клетчатки. Поскольку грудь является железой, ее активность, рост и даже некоторые патологические процессы регулируют гормоны. 

    Процесс аномального перерождения ткани молочных желез

                Мастопатия – это процесс аномального перерождения ткани молочных желез за счет соединительнотканного компонента под влиянием нарушений гормонального фона у женщины. В отличие от онкологических процессов или воспалительных заболеваний такая патология менее известна большинству женщин, хотя и является одним из самых распространенных заболеваний груди.

    Хроническая мастопатия

    Хроническая мастопатия молочных желез у женщин

    Термин хроническая мастопатия, который иногда употребляется в некоторых источниках информации, а также в обиходе пациентов, с медицинской точки зрения неверный. Это связано с несколькими факторами:

    1.     Мастопатия – длительно развивающиеся заболевание, которое приводит к изменению морфологии ткани молочной железы.

    2.     Патологический процесс протекает, постоянно прогрессируя, что не характерно для хронических заболеваний, которые имеют клинику чередования периодов обострения и ремиссии.

    3.     Тканевые изменения в органе не регрессируют. То есть участки железы, которые изменились в результате данного заболевания, не восстанавливают свою исходную гистологическую структуру в процессе регенерации.

    4.     Заболевание можно купировать, воздействуя на причины изменения гормонального фона и патогенетические процессы в груди, однако достичь полного выздоровления фактически не удается.

    Таким образом, мастопатия любой морфологической (гистологической) формы протекает длительно, а часто еще и скрыто, на первый взгляд напоминает хроническую патологию. На самом деле она является просто медленным, прогрессирующим патологическим процессом в ткани молочной железы. Поэтому то, что имеют в виду некоторые авторы под диагнозом хроническая мастопатия, просто объединяет все виды болезни, характеризующиеся длительным течением.

    Хроническая мастопатия

    Врачами, которые активно занимались наблюдением пациенток с диагнозом мастопатия, установлено, что такое заболевание может протекать по-разному и принимать одну из нескольких морфологических форм:

    1.     Диффузное изменение железы. В груди возникают очаги разрастания соединительнотканных компонентов, которые не концентрируются в одной зоне, а равномерно распределены по всему органу. Помимо этого происходит разрастание патологического клеточного компонента, преобладание которого и формирует тип мастопатии:

    ·       Железистая. Происходит разрастание клеток, обладающих секреторной активностью.

    ·       Кистозная. Перекрытые протоки железы превращаются в кисты, которые накапливают постоянно выделяющийся секрет, не имеющий выхода из дольки.

    ·       Фиброзная. Преимущественное разрастание плотной соединительной ткани без дополнительных включений.

    ·       Смешанная. Сочетание нескольких видов патологического компонента.

    Хроническая мастопатия

    2.     Узловое и очаговое изменение железы. Сосредоточение процесса мастопатии в одной определенной зоне железы, с формирование узлов (локальные очаги патологии). Такой вид заболевания считается более опасным из-за повышенного риска перерождения подобных узлов в онкологические новообразования через стадию атипии.

    С течением времени форма мастопатии может измениться, что обычно зависит от причин заболевания, индивидуальных особенностей организма и является нехорошим прогностическим признаком.

    Причина заболевания

    Длительно протекающая патология, которую не совсем верно иногда обозначают, как хроническая мастопатия, не имеет единой причины возникновения. Существует ряд факторов, которые могут способствовать развитию основного патологического процесса этого заболевания:

    Хроническая мастопатия

    1.     Гинекологические патологии женщины. Они ведут к нарушению нормальной работы половых желез и, как следствие, нарушению гормонального фона.

    2.     Наследственная предрасположенность. Она может реализоваться как в виде возникновения заболеваний, ведущих к изменению концентрации гормонов, так и в повышенной реакции молочной железы на гормональные воздействия.

    3.     Поражение гипофиза. Чаще всего из-за возникновения небольших опухолей происходит изменение нормальной работы этого органа, который регулирует деятельность всех желез в организме человека. Такая опухоль, как пролактинома, может приводить к выраженному повышению концентрации гормона, который и провоцирует развитие мастопатии.

    Хроническая мастопатия

    Рост и пролиферация ткани молочной железы у женщин происходит в основном под влиянием двух гормонов, концентрация которых заметно повышается (относительно или абсолютно) – эстрогенов и пролактина (Мабюстен). Клетки груди имеют специальные рецепторы, на которые и воздействуют указанные выше биологические активные вещества. При мастопатии из-за того, что нарушается нормальное соотношение половых гормонов, развивается избыток эстрогена в крови (гиперэстрогеннемия), который инициирует избыточную активацию процессов пролиферации и роста соединительной ткани в груди женщины. При избытке пролактина (гормона гипофиза) отмечается сходная патологическая картина.

    Хроническая мастопатия

    К сожалению, из-за того, что такие нарушения эндокринной системы на ранних стадиях в основном протекают латентно без развития выраженной клинической симптоматики и специфических патогномонических признаков, болезнь диагностируется уже на стадии необратимых гистологических изменений в ткани молочной железы.

    Симптомы патологии

                Клиническое течение мастопатии не только носит индивидуальный характер, но и часто протекает бессимптомно у большинства пациенток. Жалобы, которые могут возникать на начальных стадиях патологического процесса, часто списываются на особенности менструального цикла или на незначительные эндокринные изменения. Это связано с тем, что небольшие гистологические изменения в молочной железе трудно выявлять стандартными диагностическими методами.

    Хроническая мастопатия молочных желез у женщин

                В основном при диффузной мастопатии женщину беспокоят такие проявления болезни:

    1.     Боль в груди, которая часто связана с менструальным циклом. Реакция растущих клеток молочной железы на колебания гормонального фона ведет к их отеку и повышению секреторной активности, что в свою очередь ощущается женщиной как увеличение, нагрубание и болезненность груди.

    2.     Изменение консистенции молочной железы. Такой симптом часто не обнаруживается женщинами, которые не проводят регулярную самодиагностику. Иногда уплотнение желез, их ассиметричность, обвисание становятся поводом для обращения к гинекологу, где врачом диагностируется запущенный процесс мастопатии, который протекал у пациентки длительно.

    3.     Появление выделений из сосков. Наличие такого симптома требует немедленного исключения беременности, с одной стороны, и онкологической патологии груди, с другой. Явления выделений из сосков с примесями крови должно очень сильно насторожить женщину – такой симптом характерен как для рака груди, так и для рака соска (болезнь Педжета).

    В дальнейшем, если не проводить лечение мастопатии, обычно не происходит развитие неотложных состояний, резкого ухудшения здоровья и т.д. В этом и состоит коварство патологии. Симптомы первопричиной патологии (в основном гинекологических заболеваний) хотя и становятся хроническими (возникают регулярные боли в тазу, нарушение менструального цикла, бесплодие, снижение либидо, изменение массы тела и т.д.) часто, к сожалению, не воспринимаются женщинами как что-то серьезное. Пациентки продолжают жить своей обыденной жизнью полной других, по их мнению, более важных проблем.

    Следующим этапом прогрессирования заболевания может стать развитие узловой и очаговой формы мастопатии, которая вызовет следующий ряд симптомов:

    1.     Усиление болевого синдрома в молочных железах или, наоборот, его полное исчезновение. Именно снижение боли и устранение зависимости ее возникновения от менструации часто трактуется пациентками как самовыздоровление. Однако такое явление очень сильно настораживает врачей – чаще всего это свидетельствует о том, что процесс переходит уже в стадию онкологии.

    2.     Появление плотных узлов, очагов изменения ткани груди. Такие явления уже часто замечаются женщинами при ощупывании своей груди, а иногда и визуально перед зеркалом. Узлы часто бывают плотными, эластичными, с четкими границами. Однако обнаружение таких изменений в ткани молочной железы уже не может однозначно трактоваться в пользу мастопатии. Требуется детальная диагностика пациентки и исключение ракового процесса.

    3.     Появление или усиление выделений из сосков.

    Таким образом, симптомы диффузной мастопатии, хотя часто носят невыраженный характер, однако при должном внимании могут быть обнаружены женщиной самостоятельно. Явления узловой или диффузной мастопатии – это тревожный сигнал для любой пациентки и повод незамедлительно обратиться к гинекологу, маммологу или хирургу.

    Диагностика

    Патологический процесс, который иногда не совсем точно обозначают термином хроническая мастопатия, диагностируется путем проведения таких инструментальных и лабораторных обследований женщины, как:

    1.     Осмотр и пальпация молочных желез. Те пациентки, которые обучатся несложному приему самостоятельного осмотра своей груди и будут проводить его регулярно, имеют очень большие шансы вовремя определить развитие такого заболевания. Врач оценивает симметричность желез, пальпирует их, а также ощупывает лимфатические узлы в подмышечных впадинах.

    2.     УЗИ груди и маммография.

    3.     Определение уровня женских половых гормонов и пролактина.

    4.     Дуктография протоков молочной железы (рентгенологическое обследование млечных протоков).

    Хроническая мастопатия у женщин

    5.     Биопсия сомнительных участков патологических измененной груди для верификации процесса и исключения онкологии. Именно гистологическое обследование помогает поставить точку в степени злокачественности или доброкачественности процесса.

    6.     Дополнительные методы для определения первопричины развития мастопатии.

    Женщин с таким заболеванием должны регулярно наблюдать врачи, чтобы определить степень прогрессирования процесса, оценить динамику и эффективность лечения, а также предупредить развитие онкологической патологии.

    Хроническая мастопатия

    Лечение заболевания

    Хроническая мастопатия

    Хроническая мастопатия успешно купируется консервативно, когда процесс находится на ранней стадии диффузных изменений железы. Для лечения мастопатии врачи применяют гормональные препараты с целью коррекции нарушенного гормонального фона. 

    Хроническая мастопатия

    Узловая и очаговая формы болезни помимо медикаментозного лечения требуют удаления патологических очагов хирургическим путем с последующей пластикой молочной железы, если она требуется.

    В любом случае пациенткам рекомендуется нормализация образа жизни, исключение вредных привычек, стрессов, а также лечение хронической гинекологической патологии.Обострение мастопатии осенью симптомы и лечение     

    Источник

    Мастопатия — результат гормонального дисбаланса, в переводе с греческого означает «страдание (или заболевание) молочной железы». Врачи-маммологи, специалисты по молочной железе, говорят, что сегодня практически у каждой второй женщины от 20 до 50 лет обнаруживается это страдание в различной степени выраженности — от уплотнений размером с просяное зернышко до больших кист.

    Существует 10-12 видов этих новообразований, которые называются кистами, аденомами, фиброаденомами железистой ткани и т.д. Они бывают единичными (узловыми) и множественными мелкими (диффузными).Эти новообразования по преимуществу доброкачественные. В народе их называют мастопатиями, а медики — дисгормональными гиперплазиями (разрастаниями), потому что пусковым моментом во всех случаях является нарушение нормальной гормональной среды организма под влиянием различных факторов. Другое название — фиброзно-кистозная болезнь (ФКБ). Наиболее неприятная особенность этих новообразований — способность к злокачественному перерождению, если вовремя не принять необходимых мер. Не удивительно, что рак молочной железы вышел на первое место среди онкологических заболеваний у женщин.

    Доказано, что существует генетическая предрасположенность к мастопатиям. Поэтому при осмотрах первый вопрос, который обычно задают женщине, бывает о том, жива ли ее мама и отчего умерла ее бабушка. Если бабушка умерла от опухоли, то маммологи считают, что эта женщина находится в группе повышенного риска.

    Другим важнейшим фактором является ионизирующее (радиация) и неионизирующее сверхвысокочастотное (СВЧ) излучение. Под воздействием СВЧ-полей в клетках происходят точно такие же изменения, как при радиации. Установлено, что женщины, обслуживающие в армии различного рода радиолокационные установки, заболевают гораздо чаще, чем, допустим, в медицине, телефонной связи и пр. Обнаружена также связь между заболеваемостью и СВЧ-полями от сотовой телефонной связи. Чувствительный механизм железистых органов не может не откликнуться на излучение, поэтому сотовый телефон лучше всего носить в сумочке, а не на груди и не в кармане.

    Третий фактор — питание. Существует целый ряд продуктов, в составе которых есть вещества, провоцирующие развитие опухолевых заболеваний. В частности, жирное мясо (баранина, свинина, говядина) очень богато насыщенными жирными кислотами, которые образуют неблагоприятный фон для развития патологии молочных желез. Женщины, злоупотребляющие подобными продуктами, тоже попадают в группу риска.

    Существует ряд заболеваний, которые приводят к гормональному дисбалансу организма. Не вдаваясь в подробности, скажем, что, прежде всего, это заболевания щитовидной железы, яичников и печени. Все они приводят к дисбалансу гормонов в организме, запускающему механизм мастопатии.

    Примерно в 15% случаев началу заболевания предшествует тяжелый стресс. Эти психотравмирующие моменты в конечном итоге приводят к истощению нервной системы и к депрессиям (особенно в периоды солнечного голода), а депрессия — тоже один из пусковых моментов дисгормоноза и, следовательно, тоже причина развития мастопатии.

    И, наконец, нерегулярная половая жизнь. Она приводит к накоплению в крови нереализованных половых гормонов. Отсутствие нормальной половой жизни — одна из важнейших причин развития мастопатии у женщин. В этом есть и вина мужчин: многие из них после 40 лет регулярную половую жизнь прекращают, а другие еще раньше начинают заменять секс алкоголем. Не удивительно, что медики в один голос кричат о важности половых отношений для поддержания здоровья до глубокой старости.

    Сегодня существуют достаточно эффективные методы диагностики мастопатии, позволяющие уже при первичном маммологическом осмотре в 90% случаев обнаружить эти образования. Если есть какие-то неясности, дальше идут инструментальные методы исследования: УЗИ, маммография и компьютерная томография. Для того, чтобы исключить злокачественную опухоль, используется мощный диагностический метод онкомаркеров. Но окончательный диагноз дает пункционная биопсия. Она делается только в крайнем случае — если есть подозрение (с вероятностью 90%), что это недоброкачественная опухоль и она обязательно будет оперироваться. Проблема лишь в том, чтобы какими-то способами заманить всех женщин в репродуктивном возрасте на профилактический осмотр хотя бы раз в году.

    А пока этого добиться не удалось, для женщины остается единственный путь — самообследование. Раз в месяц, приняв душ, каждая женщина должна встать перед зеркалом и посмотреть на себя критическим взором. Оценить форму молочных желез, отсутствие каких-то выпячиваний, втяжений, деформаций и т.д. Надо также обратить внимание на наличие выделений из соска — если есть выделения, на бюстгальтере обязательно будут пятна.

    Второй этап самообследования — это обследование молочной железы. Женщина кладет руку на голову, а другой рукой по часовой стрелке должна сделать пять-шесть поглаживающих движений, потом в обратную сторону, постепенно прижимая железу к грудной клетке. Конечно, врачебную пальпацию она не сделает, но грубые образования диаметром более 1 см ощутит и заметит. Чрезвычайно важно заметить их вовремя.

    Есть определенные факторы риска, которых надо избегать. При мастопатии запрещаются баня, сауна, любой перегрев. Опасна и повышенная инсоляция: примерно с 11 до 15 часов дня женщинам вообще нельзя загорать, потому что жесткий ультрафиолет является провоцирующим фактором заболевания.

    Годовые биоритмы — это тоже провоцирующий фактор. Все хронические, в том числе и онкологические заболевания обостряются весной и осенью. К весне мы истощаем за зиму свой витаминный запас, накопленный за лето. А виной осеннему обострению оказались гормоны: они так же, как и люди, любят свет. Начиная с октября, световой день быстро укорачивается, и сокращается выработка всех гормонов в организме. Это отрицательно сказывается на людях с любыми хроническими заболеваниями. Поэтому в качестве профилактики в весенний и осенний периоды женщинам с мастопатиями и склонностью к ним надо проводить курсы лечебно-профилактической защитной терапии.

    Среди веществ, предотвращающих развитие опухолей, важнейшее место несомненно занимают каротиноиды — вещества для синтеза витамина А. Они содержатся во всех плодах и овощах желтого цвета, особенно в моркови.
    Другая группа — флавоноиды, которых больше всего в красной свекле и черных ягодах (черника, черная смородина, черноплодная рябина — арония).
    К третьей группе относятся менее известные вещества глюкозонолаты, которые содержатся во всех видах капусты. Полезны также морская капуста и препараты из нее, кламины — важный источник таких микроэлементов, как селен и цинк.

    В качестве лечебно-профилактического средства против дисгормональной гиперплазии весной и осенью рекомендуется проводить курсы диетотерапии продолжительностью полтора-два месяца, включающие повышенное количество свеклы, моркови, капусты и морской капусты (с минимальной тепловой обработкой), аптечный экстракт из сосновой и еловой хвои и витамины А и Е в масле (1 капсула в день). Более сильные противоопухолевые препараты может порекомендовать только врач.

    Диета при мастопатии.

    Так как мастопатия — результат гормонального дисбаланса, то с ней можно справиться натуральными средствами.
    • Запрещены: поваренная соль, кофе, сливочное масло и другие животные жиры, консервы.
    • Рекомендовано: только натуральная пища и как можно больше растительной клетчатки. Каши из круп с оболочкой — гречи, коричневого (нешлифованного) риса, немного макарон из твердых сортов пшеницы, фасоль и овощи.
    • Мясо желательно заменить вареной или печеной рыбой.
    • Обязательно кисломолочные продукты, в кефир добавлять по 1 чайной ложке отрубей.
    • Каждый день утром выпивать полстакана любого натурального сока (смесь морковного и картофельного соков, чистый картофельный, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, огуречный, томатный и их смеси). Свекольный сок пить понемногу.
    • Для нормализации гормонального фона заваривать как чай траву манжетку и пить два месяца по 1 разу в день, потом месяц перерыв.

    Источник