Можно заниматься спортом при кровотечении

Развитие маточного кровотечения возможно у девочек и женщин всех возрастов. Сложность лечения патологии заключается в разнообразии причин возникновения кровотечения. Заболевание может быть связано и не связано с гинекологическими заболеваниями. Поэтому обязательным условием эффективного лечения является правильная диагностика причины кровотечения.

Маточное кровотечение — диагностика, лечение, профилактика

Кровянистые выделения из матки — физиологическое явление, характерное для менструаций, родов, послеродового восстановления матки. Выделение крови из матки сопровождает ряд гинекологических процедур — аборты, прижигание эрозии, удаление внутриматочной спирали, гистероскопию. Если же маточное кровотечение не укладывается в рамки нормы и не связано с врачебными манипуляциями, обращайтесь в Медицинский дом Odrex для выяснения причины и последующего лечения патологии

Симптоматическое лечение маточного кровотечения решает только сиюминутную задачу — облегчить состояние женщины. Полноценное лечение возможно при условии точной диагностики патологии. Сложность выявления причин выделений кроется в том, что они могут иметь гинекологическую и негинекологическую природу.

Доверившись акушерам-гинекологам Odrex, вы получаете:

Всестороннее медицинское обследование у гинекологов и смежных врачей;
Грамотную интерпретацию результатов обследований;
Точное установление причины заболевания;
Полноценное лечение, направленное на ликвидацию выявленных причин;
Комплексное медицинское сопровождение для профилактики рецидивов.

Маточное кровотечение – симптомы

Основной признак маточного кровотечения любого происхождения — кровяные выделения. Термин «кровотечение» не обозначает, что выделения должны быть обильными, они могут быть мажущими. Патологическое кровотечение отличается от физиологического одним или несколькими признаками из перечня ниже:

Обильные кровопотери — в норме за один менструальный цикл женщина теряет 50-80 мл крови. О повышении кровопотери можно косвенно судить по увеличению расхода средств личной гигиены;
Продолжительность выделений более 7 дней — физиологическая норма 3-7 дней;
Менструальный цикл менее 21 или более 35 дней — длительное отсутствие менструации имеет природу, аналогичную частым кровотечениям, поэтому также требует лечения;
Выделения между менструациями;
Кровотечения после занятий сексом;
Выделения у девочек, у которых менструация еще не началась;
Кровотечения у женщин в период постменопаузы, когда менструации закончились.

Следствием потери крови может стать анемия, общая слабость, головокружение, гипотония, тошнота, рвота, потеря сознания.

Диагностика природы маточного кровотечения в Odrex

Причины маточного кровотечения настолько разнообразны, что процесс постановки диагноза может занять длительное время. Диагност начинает с исследования наиболее вероятных факторов, а затем поэтапно отсекает неподтвержденные патологии. При исследовании врач принимает в расчет:

Возраст женщины;
Наличие / отсутствие беременности — кровотечения могут быть следствием спонтанного аборта или внематочной беременности;
Изменение структуры репродуктивных органов женщины — маточные кровотечения часто развиваются на фоне эндометриоза, рака влагалища, рака полости или шейки матки, субмукозной миомы гиперплазии эндометрия, Полипов цервикального канала или полости матки;
Наличие травм влагалища и матки;
Уровень женских половых гормонов — при подозрении на дисфункциональные маточные кровотечения, функциональую кисту яичника, поликистоз и прочие заболевания, связанные с нарушением функции яичников;
Наличие сопутствующих патологий — при подозрении на маточные кровотечения, которые являются следствием ряда инфекций, системных заболеваний, например, сахарного диабета, ожирения, гипотиреоза, Злокачественных новообразований и др ;
Рекомендации врача — например, ятрогенное маточное кровотечение может развиваться на фоне гормональной контрацепции и гормональной терапии.

Для первоначальной диагностики заболевания применяется гинекологический осмотр и УЗИ органов малого таза.

Для уточнения причины патологии врач-гинеколог дополнительно может назначить:

Общий анализ крови.
Кагулограмму.
Биохимическое исследование крови.
Бактериальный посев и мазок из влагалища.
ПАП-тест.
МРТ органов малого таза.
Гистероскопию с гистологическим исследованием полости матки.

В зависимости от результатов анализов гинеколог подбирает дальнейшую тактику лечения.

Маточное кровотечение — лечение в Odrex

При значительной кровопотере главная задача медиков — остановить маточное кровотечение, восполнить потери крови, а затем искать причину патологии. При незначительной кровопотере вначале проводятся диагностические мероприятия, а затем назначается консервативное лечение. Для нормализации состояния врач рекомендует кровоостанавливающие и сосудоукрепляющие средства, препараты, сокращающие матку, поливитамины, препараты железа. При дисфункциональных кровотечениях гормональный баланс женщины нормализуется комбинированными оральными контрацептивами. Курс лечения длится 3-6 месяцев под контролем врача.

При угрозе для жизни женщины и органических причинах кровотечений (полип полости или шейки матки, гиперплазия эндометрия) показаны хирургические методы остановки маточного кровотечения, с удалением содержимого матки. Универсальным способом одновременной диагностики патологии и гинекологической операции является гистероскопия. Для этого в полость матки через влагалище вводится оптический прибор гистероскоп.

На мониторе гистероскопа отображается визуальная информация о состоянии полости матки. Благодаря 10-кратному увеличению изображения врач удаляет только патологические участки ткани, и слизистая матки подвергается минимальному травмированию. Женщина находится в стационаре 1-2 дня, период восстановления составляет 5-7 дней.

Метод гистероскопической резекции в основном используется для получения гистологического исследования слизистой матки и удаления доброкачественных новообразований. Если поражение захватывает обширные участки тканей матки, медики Odrex применяют метод аблации — выжигание эндометрия. Этот метод дает стойкий лечебный эффект и идеально подходит для женщин постменопаузального возраста. Однако он не применяется у женщин, планирующих ребенка, так как разрушение эндометрия часто носит необратимый характер. Пациентка 1-2 дня находится под наблюдением врачей в стационаре, период восстановления после процедуры составляет 2-3 недели.

При выявлении злокачественных новообразований после получения гистологического исследования выполняется гистерэктомия — удаление матки. Мы выполняем гистерэктомию малотравматичным лароскопическим методом либо с разрезом передней стенки при больших опухолях.
Метод лапароскопии сокращает время реабилитации пациентки в 2-3 раза по сравнению с классическим хирургическим вмешательством открытым способом, когда выполняется разрез на брюшной стенке, открывающий матку. При лапароскопии женщина проведет в стационаре 3 дня, время восстановления после операции составляет 2 недели. При открытой операции сроки пребывания в лечебном учреждении и реабилитации составляют 5-7 дней и 4-5 недель соответственно.

Вопрос — ответ

Можно ли останавливать маточное кровотечение в домашних условиях?

Если у вас впервые возникло маточное кровотечение, немедленно обращайтесь к гинекологу, а при серьезных кровопотерях вызывайте скорую. До приезда скорой показаны:

Постельный режим — положите ноги на валик или подушку. Такое положение тела способствует кровоснабжению жизненно важных органов;
Холод на низ живота — используйте пузырь со льдом или бутылку с холодной водой. Оберните лед тканью для профилактики обморожения. Прикладывайте холодный предмет на 10-15 минут, затем делайте перерыв на 5 минут. Длительность процедуры составляет 1-2 часа.

Категорически запрещены спринцевания, согревающие процедуры, горячие ванны.

Насколько опасны маточные кровотечения при климаксе?

Период угасания активности женских половых органов характеризуется сбоями менструального цикла. Если симптомы менструации не укладываются в пределы вашей нормы, рекомендуем проконсультироваться с гинекологом. После наступления менопаузы кровяных выделений из матки быть не должно. Кровопотеря в постменопаузальный период может свидетельствовать о наличии злокачественного процесса и требует немедленного обращения к гинекологу.

Можно ли заниматься спортом при маточных кровотечениях?

Маточные кровотечения не являются абсолютным противопоказанием для физических нагрузок, однако рекомендуем воздержаться от занятий спортом в этот период. Занятия спортом являются действенной мерой профилактики кровотечений. При физических нагрузках повышается тонус кровеносных сосудов. Стимуляция выработки антистрессового гормона адреналина также снижает риск развития кровотечения.

Насколько опасны мажущие маточные кровотечения?

Маточные кровотечения опасны для женского здоровья и жизни. Самолечение и несвоевременное обращение к врачу могут привести к усугублению патологического процесса. Поэтому записывайтесь на прием к гинекологу Медицинского дома Odrex и будьте здоровы!

Источник

Критические дни — табу или зелёный свет для занятий спортом? Разбираемся, так ли опасны тренировки во время месячных и чем заменить привычную физическую активность.

Shutterstock

Долгое время считалось, что занятия спортом и месячные несовместимы друг с другом. На самом деле всё не так однозначно! Действительно, многие женщины испытывают крайне болезненные ощущения во время менструации даже без физической активности. Да и какой там спорт, когда зверски болит низ живота, тянет где-то в районе поясницы и практически невозможно дотронуться до груди?! Иногда адские пытки длятся не один день, сопровождаясь неконтролируемой тягой к сладкому и скачками настроения. Но что если месячные не причиняют тебе особого дискомфорта, а спорт — обязательная привычка? Давай разбираться вместе.

Можно ли заниматься фитнесом во время месячных

Строгих медицинских противопоказаний не существует. Запрет на фитнес во время месячных может быть только в случае индивидуальных проблем со здоровьем и самочувствием.

Напротив, полностью исключать физическую активность во время менструации даже вредно, поскольку это может привести к застою крови.
Если женщина занимается спортом регулярно, то во время месячных можно оставить кардиотренировки, но исключить силовые нагрузки.
Любые упражнения с дополнительным отягощением или просто интенсивные упражнения могут усилить выделения и спровоцировать спазмы внизу живота. Важно отдавать предпочтение щадящим видам активности.
Плавание, йога, пилатес, гимнастика и пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасные виды спортивной активности во время месячных.
Обильные выделения могут создавать дискомфорт и сопровождаться физической болью, в этом случае можно ограничиться только ходьбой, чтобы не усугубить состояние.
Первые 1−2 дня менструации проходят особенно тяжело: в это время можно необходимо проводить тренировки в медленном темпе, избегать упражнений на пресс, скручиваний корпуса и любых других силовых нагрузок.
Профессиональные спортсменки продолжают тренироваться во время месячных, но с наименьшей нагрузкой. В редких случаях освобождением от занятий дается лишь в самый первый день менструации.
Можно ли заниматься фитнесом при месячных в домашних условиях? Однозначного ответа нет: домашние тренировки, как и занятия в зале, лучше ограничить лёгким кардио или растяжкой, здесь действует то же правило: исключение силовых нагрузок.
Кстати, даже генеральная уборка квартиры или прогулка с домашним питомцем улучшает кровообращение и приводит тело в тонус! Смело заменяй фитнес бытовыми делами, чтобы сохранить форму.
Йога — один из полезнейших видов физической активности. Фитнес во время месячных можно заменить несколькими асанами, даже если в обычном режиме ты отдаёшь предпочтение другим видам тренировки.
Именно йога поможет снять сосудистый спазм и облегчить тянущую боль в низу живота. Выбирай позы с раскрытыми бёдрами без нагрузки на тазовую область.

Можно ли заниматься фитнесом во время месячных: рекомендации для тех, кто хочет оставаться в тонусе

Помимо снижения физической активности и уменьшения силовой нагрузки старайся отдавать предпочтение плавным и повторяющимся мягким движениям. Например, сходи на расслабляющий массаж, делай упражнения в воде или танцуй в медленном ритме под приятную музыку.
Соблюдай водный режим. Пить по 2−2,5 литра чистой воды в сутки особенно важно во время месячных. Даже если ты решила временно ограничит занятия фитнесом, регулярное питьё необходимо. Кроме того, избегай солёных и острых продуктов: они способствуют появлению отёков, задерживают влагу в организме и усиливают неприятные ощущения в теле.
Если ты собираешься отправиться на фитнес во время месячных, воспользуйся тампонами для обильных выделений, чтобы предотвратить возможные казусы. Обезболивающие таблетки, свечи или специальный пластырь никак не повлияют на качество и продолжительность твоих занятий, поэтому ты можешь смело вооружиться всем необходимым для комфортных тренировок.
Выбирай удобную одежду для занятий фитнесом во время месячных, чтобы не пережимать тело. Жёсткие резинки, синтетические ткани и узкие кроссовки не подходят: форма для тренировок должна быть свободной и не сковывающей движения.
Сауна, баня и парилка подождут: температурные перепады после или во время занятий фитнесом могут усилить кровяные выделения. При возможности старайся заниматься спортом под открытым небом или в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не упасть в обморок от нехватки кислорода.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Любым выделениям из женских половых путей с включениями крови должно быть найдено объяснение. Ведь они могут являться симптомом травмы или заболевания, когда возникают неожиданно, под влиянием разных факторов. После занятий спортом кровянистые выделения тоже случаются. И в этом случае им должна быть дана адекватная оценка.

На что обратить внимание при кровянистых выделениях после спорта

Физическая активность, помимо прочего, полезна тем, что ускоряет обмен веществ, нормализует кровообращение, восстанавливает многие биологические реакции в организме. То же касается и баланса гормонов, не зря спорт рекомендуют женщинам всех возрастов для поддержания молодости.

Но если переусердствовать, то есть разрешать себе слишком большую нагрузку, равновесие в этой сфере легко нарушить. Организм получит стресс. И хотя расстройство будет кратковременным, проявиться оно может выделениями с кровью из влагалища.

Если подобное возникло разово, стоит дать себе передышку в занятиях. А вернувшись к ним, не надрываться, упражняясь с оглядкой на самочувствие. Здесь важно принимать во внимание обстоятельства, которыми сопровождаются внезапно появившиеся выделения:

Объем. Несколько капель крови неопасны, обильные массы из-за перегрузки у здоровой женщины появиться не могут.
Запах. В норме он нейтральный, без резкости, не вызывает отвращения.
Боль в животе. Если в выделениях виновна нагрузка, может ощущаться лишь дискомфорт.
Сгустки. Их присутствие вызвано явно чем-то еще, а не усердными занятиями спортом.

Рекомендуем прочитать статью о кровянистых выделениях между месячными. Из нее вы узнаете о нормальных и патологических выделениях, заболеваниях, вызывающих выделения, действии эндометриоза, эндометрита, миомы на работу репродуктивной системы женщины.

Причины выделений, не связанные с заболеваниями

Если появились коричневые выделения после спорта, отсутствуют другие тревожащие признаки, начинать сразу паниковать не стоит. Лучше заглянуть в календарь, чтобы проверить:

Не настало ли время овуляции. У некоторых здоровых и активных женщин все процессы в организме идут бурно. И выход вызревшей яйцеклетки из фолликула может произойти с выделением некоторого количества крови.
Далеко ли до критических дней. График может сбиться и у здоровой женщины. А если менструация приходит на 2 — 4 дня раньше ожидаемого, то подобное и нарушением считать не стоит.
Принята ли противозачаточная таблетка. Если женщина предохраняется ими от беременности, но забыла выпить очередную дозу лекарства, организм может напомнить выделениями. Это и будет их главной причиной, а спорт в данном случае послужит катализатором. Когда гормональная контрацепция в любом виде используется менее 3 месяцев, выделения могут возникать неожиданно на всем их протяжении. Так бывает на этапе адаптации организма.

Обнаружив на белье пятна, следует также убедиться, что кровь исходит из влагалища, а не стала результатом незначительной спортивной травмы и повреждения наружных половых органов или кожи промежности.

Когда кровянистые выделения после спорта свидетельствуют о патологии

Кровянистые выделения после спорта могут оказаться не результатом перегрузки, а свидетельством невыявленного гинекологического заболевания. Многие из них до некоторых пор «молчат» о своем присутствии. Но физическая активность подстегивает их проявление. Особенно это заметно, когда женщина занимается тяжелой атлетикой, делает упражнения для брюшного пресса. Кровь из влагалища может появиться, если есть следующие заболевания:

Заболевание	Причины
Миома	Пока доброкачественная опухоль мала, она не выказывает явных признаков своего присутствия. Но спорт усиливает кровообращение малого таза, в результате в этой области во время занятий может возникнуть ноющая боль и выделиться содержимое лопнувших от напряжения сосудиков. Миома способна вызвать и значительное кровотечение, а упражнения подтолкнут ее к этому.
Эрозия шейки матки	Это заболевание обнаруживается при осмотре у врача. Но если женщина годами его не посещает, эрозия способна разрастись до большого размера. Тогда занятия спортом могут вызвать незначительные выделения, так как клетки изменившегося эпителия шейки легко покидают свое месторасположение. Боли при этом не бывает.
Полипы	Если новообразование расположено в цервикальном канале, физическая активность способна вызвать его механическое повреждение. Результатом станут небольшие сукровичные выделения.
Эндометриоз	Для заболевания характерно неравномерное развитие слизистой матки. Отсюда, как его симптом, спонтанно возникающие выделения, для которых физическая нагрузка является стимулом. Они могут иметь сгустки, а также сочетаться с болью в животе.
Эндометрит	Его хроническое течение не вызывает заметного изменения самочувствия. Но спорт — это ускорение всех процессов в слизистой матки. Если там есть вялотекущее воспаление, оно способно активизироваться и дать о себе знать ноющей болью в животе, выделениями со сгустками. Дальше женщина обнаружит у себя температуру, а в слизи из половых путей гнойные включения.
Киста яичника	Опухоль нарушает баланс гормонов, а на фоне физической нагрузки может вызвать чувство распирания в животе и внезапные выделения.
Повреждение эндометрия внутриматочной спиралью	Этот вид контрацепции достаточно безопасен, но при неправильной установке, а также и без нее возможно изменение положения ВМС в полости органа или выпадение. Интенсивные занятия спортом этому способствуют. Выделения по этой причине имеют яркий цвет и сопровождаются болью.
Вялотекущая венерическая инфекция	Подобное возможно при самостоятельном лечении, когда болезнь лишь заглушается, а не устраняется. Рецидив ее в силах вызвать многие обстоятельства, в числе которых и занятия спортом. Выделения при этом вызывают зуд, подозрительно пахнут. Количество их может быть достаточно большим.

Коричневые выделения после занятий спортом, если замечаются не единожды, должны убедить женщину показаться доктору. Быть может в данном случае польза от физической нагрузки будет состоять и в том, что она поможет обнаружить гинекологическую патологию на ранней стадии.

Источник