Можно ли принимать душ при ларингите

Текст: Марат Фирсов

Фото: TS/Fotobank.ru

Ларингитом называется воспаление гортани, которое обычно следует за инфекцией горла. Чтобы справиться с этой болезнью, нужно знать основные симптомы ларингита, понимать, чем отличаются острый ларингит и хронический ларингит, и конечно знать основные способы лечения ларингита.

Симптомы ларингита

Кроме вирусов, вызывающих простуду, причинами из-за которых у вас могут начаться симптомы ларингита, могут быть курение, воздействие дыма или химических раздражителей. Симптомы ларингита могут возникнуть даже у тех, кто просто много и долго говорил или кричал. Например, болельщик, на спортивных соревнованиях голосом поддерживающий свою команду, на следующий день или даже к вечеру того же дня обнаружит себя с симптомами ларингита – то есть охрипшим и с болеющим горлом. Признаки ларингита могут проявиться и у тех, кто много часов провел у дымного костра, или долго вдыхал пары хлора в бассейне, или подвергнулся воздействию какого-то другого раздражителя, попавшего на слизистую оболочку гортани по воздуху.

Один из самых распространенных раздражителей, вызывающий симптомы ларингита, это курение. У многих курильщиков со временем начинает проявляться один из симптомов ларингита – хриплый голос. Это означает начало развития хронического ларингита, ведь постоянное воздействие дыма раздражает голосовые связки и гортань. Если ларингит не возникает внезапно после ангины, а вместо этого развивается постепенно, нужно искать причину в воздействии хронического раздражения, а это в первую очередь сигаретный дым. В группе риска также профессии, связанные с длительным воздействием пыли, паров, дыма или других раздражителей, которые способны с течением времени повредить слизистую оболочку горла и привести к охриплости и хроническому ларингиту.

Острый ларингит

Острый ларингит вызывается вирусной инфекцией, хотя в некоторых случаях, виновниками болезни могут быть и бактерии. Острый ларингит также может быть вызван чрезмерно активными разговорами или громкими – все это вызывает технически воспаление слизистых оболочек, которые выстилают гортань.

Острый ларингит обычно проходит сам по себе в течение нескольких дней, поэтому лучшим лечением будет отдых. Поскольку не говорить совсем у вас вряд ли получится (если только вы живете не в лесу), вам нужно просто постараться говорить поменьше и не напрягать голосовые связки, когда вы говорите, воздерживаясь от громких криков или песен. Не пытайтесь также и общаться шепотом — при шепоте голосовые связки напрягаются точно так же, как и при обычном разговоре. Если от необходимости говорить избавиться все-таки нельзя, можно попробовать разговаривать очень мягко, имитируя вдох и выдох во время произношения слов. Так вы максимально убережете связки и гортань от напряжения.

Хронический ларингит

Хронический ларингит может развиться из-за продолжительного раздражения голосовых связок или если не вовремя не вылечить острый ларингит.

Одной из причин хронического ларингита может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (кислотный рефлюкс), при которой желудочный сок регулярно, до двух-трех раз в неделю, поднимается наверх по пищеводу. При этом желудочная кислота может подняться настолько высоко, что достанет до горла, чем будет раздражать голосовые связки. В результате у человека начинает хрипеть голос – один из симптомов хронического ларингита.

Другая причина хронического ларингита — это гипотиреоз или гипофункция щитовидной железы Щитовидная железа расположена в области горла в непосредственной близости от голосовых связок. Замедление функций щитовидной железы, или гипотиреоз, это болезнь, при которой щитовидная железа вырабатывает слишком мало соответствующих гормонов. Иногда развивающийся при этом патологический процесс создает воспаление в горле, вызывая хронический ларингит. Облегчить эти симптомы может корректировка баланса гормонов щитовидной железы.

Ларингит: классические методы лечения

Поскольку большинство случаев ларингита вызывается инфекциями вирусной природы, эффективных способов лечения ларингита существует не так уж и много. Лучший выбор – отдых и поддерживающая терапия, направленная на облегчение симптомов. Болезнь обычно протекает около недели, к концу которой симптомы вирусного ларингита сходят на нет. При этом есть несколько простых вещей, которые позволяют облегчить дискомфорт во время болезни.

Лечение ларингита не обойдется без гидратации организма. Большое количество воды поможет вашему горлу оставаться влажным, выполняя роль эффективнейшего смазочного материала для слизистых гортани. Пейте, по крайней мере, десять стаканов воды каждый день, чтобы ускорить ваше выздоровление. Воду иногда можно заменять фруктовыми соками, хорошо работают также и травяные чаи. Особенно полезен для лечения ларингита горячий чай с медом. Тепло чая успокаивает раздраженные ткани горла, а мед действует как естественный антибактериальный агент, создавая среду, противодействующую росту бактерий.

Во время лечения ларингита старайтесь избегать напитков, содержащих кофеин, например, кофе или кока-колу, а также содержащие алкоголь. Такое питье будет только усугублять ваше состояние.

Лечение ларингита народными средствами

Лечение ларингита народными средствами обычно включает использование меда (как мы уже упоминали выше) и лимона. Лимонный сок стимулирует выработку слюны. Кроме того, лимонный сок создает естественную кислую среду, в которой не могут выживать микроорганизмы. Оба этих фактора будут помогать лечению ларингита. Давите сок из свежих лимонов и пейте его по одной столовой ложке четыре-шесть раз в день. Если это лекарство покажется вам слишком горьким, попробуйте смешать лимон с водой или добавить его в ложку меда и запить горячим чаем. Также облегчает симптомы ларингита сосание леденцов или полоскания горла соленой водой.

Лечения ларингита традиционно не обходится без популярнейшего народного средства всех времен – паровых ингаляций.

Ингаляции при ларингите

С удивлением или без, но, заболев ларингитом, вы обнаружите, что вдыхание влажных паров помогает существенно облегчить ваше состояние. Самый простой способ ингаляций при ларингите – это принять горячий душ и глубоко дышать парами воды. Или можно налить горячей воды в миску и наклониться над ней, накрывшись полотенцем с головой.

Ингаляции при ларингите особенно важны, если вы живете в сухом климате. Сухой воздух усугубляет и без того тревожную ситуацию с вашим горлом. Кстати, делать паровые ингаляции можно не только с горячей водой, но и с вареной картошкой: слейте из кастрюли воду, оставьте там несколько горячих, пышущих паром клубней и, как и в случае с миской воды, наклонитесь над кастрюлей и накройте голову полотенцем. Дышите и выздоравливайте!

Ларингит – воспалительный процесс, поражающий слизистые оболочки гортани. Традиционное лечение патологии подразумевает применение медикаментозной терапии, однако дополнительно может использоваться нетрадиционная медицина. Существует много эффективных народных рецептов для лечения ларингита.

Питьевой режим

Ларингит является воспалительным заболеванием и сопровождается болью в горле, жжением, першением, кашлем. Из-за таких особенностей важно обеспечить больному правильный питьевой режим.

Питье при ларингите должно быть обильным и теплым. Следует исключить любые раздражающие факторы – слишком холодные или горячие напитки, алкоголь, кофе, газированные напитки, квас. Полезно пить теплое молоко и щелочную минеральную воду, предварительно подогревая ее. Такие напитки снижают проявления интоксикации, способствуют откашливанию.

В качестве питья полезно также употребление чистой воды, некрепкого теплого чая, компота, лекарственных чаев и настоев. Любой напиток должен быть умеренно теплым.

Полоскание горла травяными отварами

Одна из основных мер лечения ларингита – полоскания. Они обеспечивают антисептическую обработку, смягчают горло, устраняют першение и сухость, предупреждают распространение болезни в дыхательные пути, помогают восстановить голос при его потере.

Детальней о причинах потери голоса при ларингите и методах его восстановления — читайте здесь.

Для полоскания эффективны следующие рецепты:

• Взять в равных частях черную бузину (цветки), мать-и-мачеху и золотой ус в листьях. Столовую ложку такого сбора заварить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Готовое средство процедить и использовать до 5 раз в день. Каждый день надо готовить новую порцию настоя.
• Смешать по 5 г листьев малины и мать-и-мачехи, заварить полулитром кипятка и настаивать в термосе ночь. Полученный состав процедить и использовать в течение дня.
• Смешать ромашку, бузину и липу в цветках по 15 г. Заварить эту смесь стаканом кипятка и настаивать час. После процедить.
• Взять по чайной ложке зверобоя и календулы, заварить стаканом кипятка и настаивать полчаса. После процедить и использовать полученный объем на одно полоскание.
• Измельчить луковую шелуху, заварить 3 ч. л. сырья полулитром воды, вскипятить и настаивать 4 часа. Полученный состав процедить и использовать в течение дня.
• Смешать по 10 г коры калины и дуба, залить стаканом холодной воды, кипятить 20 минут. Настаивать час, затем процедить.

Горло рекомендуется полоскать 4-5 раз в день, если нет других рекомендаций. Одно полоскание должно продолжаться минимум полминуты. Такой способ лечения обычно используют не менее недели.

Согревающие компрессы

Эффективным методом лечения ларингита являются согревающие компрессы, которые накладываются преимущественно на горло. Такой метод используют даже в качестве первой помощи при этом заболевании. Согревающие компрессы улучшают микроциркуляцию крови и местные обменные процессы, снимают боль.

При ларингите можно воспользоваться следующими рецептами согревающих компрессов:

• Отварить 4-5 картофелины в мундире, размять и выложить на плотный материал, сложенный вдвое. Свернуть ткань в валик, обернуть вокруг шеи и утеплить. Держать компресс до остывания.
• Подогреть водку и смочить в ней кусок марли. Поместить его на переднюю часть шеи, наложить пленку и утеплить. После остывания компресс снять и смазать кожу растительным маслом или детским кремом. Если использовать для компресса медицинский спирт, то необходимо разводить его в таком же количестве воды. Водку можно смешивать в равных пропорциях с камфорным маслом.
• Жителям частных домов можно использовать для согревающих компрессов теплую золу из печки. Ее надо поместить в плотный мешочек, наложить на шею и утеплить. Компресс следует держать 8 часов и снимать перед сном.
• Нанести на кожу в области горла эвкалиптовое масло, наложить мягкую ткань и утеплить. Компресс держать 3-4 часа.
• Смешать поровну горчицу в порошке с мукой, добавить горячую воду и замесить. Нанести полученную массу на ткань толщиной в 1 см, наложить на горло и утеплить. Держать такой компресс надо недолго, так как он раздражает кожу.

Для компрессов лучше выбирать хлопковые ткани или марлю. Для утепления можно использовать шарф или теплый платок, но перед этим следует наложить полиэтилен, клеенку или компрессную бумагу. Фиксировать компресс нужно на уровне подчелюстных лимфоузлов. Нельзя делать слишком тугую повязку, держать компресс более 8 часов, выходить после процедуры на улицу или находиться на сквозняке.

Согревающие компрессы противопоказаны во время беременности, при заболеваниях кожи и высокой температуре тела.

Горчичники

Эффективность горчичников обусловлена их местнораздражающим действием. В результате расширяются просветы кровеносных и лимфатических сосудов, что снимает боль и воспаление.

Горчичники можно приобрести в любой аптеке либо сделать их самостоятельно. Для этого нужно смешать по 1 столовой ложке горчицы в порошке и пшеничной муки, добавить немного теплой воды (45 градусов) и смешать, чтобы получилась однородная масса. Ее надо выложить на смоченную тонкую ткань или бумагу, накрыв таким же слоем. Толщина массы должна быть не более 0,5 сантиметра.

При ларингите горчичники надо помещать на боковые поверхности шеи, а также икроножные мышцы. Держать их надо до выраженного покраснения кожи, после снять, обтереть места наложения влажной теплой тканью, вытереть насухо и лечь под одеяло хотя бы на полчаса.

Лечебные ванны

Такое направление в лечении ларингита является дополнительным. Лечебные ванны должны быть теплыми – положительный эффект достигается именно согреванием.

Для ножных ванн можно использовать соль, соду или горчицу в порошке. На одну процедуру достаточно нескольких столовых ложек одного из этих средств. Температура воды должна составлять 40 градусов. Процедуру продолжать до остывания воды, после ноги тщательно вытереть и надеть шерстяные носки.

При ларингите можно делать и общие ванны, но только при нормальной температуре тела. В ванну можно добавить морскую соль или любой отвар или настой трав с противовоспалительным действием – ромашку, календулу, череду, фиалку, зверобой, липу.

Ингаляции

При ларингите часто прибегают к ингаляциям. Такой способ лечения хорошо снимает воспалительный процесс, обеспечивает лучшее проникновение лекарственных средств, очищает горло, активизирует выработку слизи, снимает отечность. Использование различных составов в качестве ингаляций привлекательно меньшим риском побочных реакций.

При ларингите можно воспользоваться следующими рецептами:

• Растворить в 0,1 л воды столовую ложку меда. Использовать с помощью ингалятора (не парового!) 1 раз в день. Продолжительность процедуры – 10 минут.
• Смешать трехцветную фиалку и трехраздельную череду по 3 г, заварить в стакане кипятка и оставить на час. Ингаляции с таким настоем делают трижды в день.
• В равных частях берется липа, бузина и ромашки (цветки). Измельчить сырье и 20 г сбора запарить стаканом кипятка. Оставить на час, затем профильтровать. Для одной ингаляции требуется 50-100 мл такого настоя. Ингаляции делать дважды в сутки.
• Разбавить стаканом воды 10 г настоя шалфея. На одну ингаляцию достаточно 50 мл раствора.
• Заварить в 0,4 л кипятка столовую ложку высушенных листьев мать-и-мачехи, выстаивать час, затем профильтровать. На одну процедуру использовать 50-100 мл состава.
• Заварить столовую ложку цветков желтого мака в стакане кипятка. Когда остынет, процедить. Использовать в качестве ингаляций дважды в день по 50 мл.
• Измельчить листья высокого коровяка. Заварить чайную ложку средства в стакане кипятка, через час процедить.
• Для паровых ингаляций можно использовать различные масла – эвкалиптовое, облепиховое, сливовое, шалфейное, зверобойное. Необходимо вскипятить 0,3 л воды и добавить чайную ложку выбранного средства. Ингаляцию делать в течение четверти часа.

Целебные отвары и смеси

Различные отвары и смеси используются преимущественно для внутреннего приема. Они положительно отражаются на общем состоянии организма, активизируют иммунную защиту, активно борются с воспалительным процессом. Можно воспользоваться следующими рецептами:

• Черная бузина (в цветках) заваривается кипятком – пол-литра воды на 2 ст. л. сырья. Состав надо час выстаивать под крышкой, затем процедить и растворить в нем столовую ложку меда. Принимать теплое средство надо по 0,1 л трижды в сутки.
• Взять по 40 г цветков рябины и ягод малины, добавить 30 г ягод рябины. Настаивать в термосе, залив литром кипятка, в течение ночи. Утром профильтровать состав и пить по стакану с 4-часовым интервалом, добавляя в каждую порцию столовую ложку меда.
• Измельчить корни хрена и отжать сок. Смешать его в равных пропорциях с медом и принимать по столовой ложке на ночь. Обязательно запивать смесь теплой водой.
• Подготовить небольшую часть корня хрена (размером с орех), измельчить и добавить треть стакана кипятка, выстаивать под крышкой 20 минут. Затем профильтровать состав и растворить в нем немного сахара. Принимать по чайной ложке с интервалом в час, глотать медленно.
• Взять 2 крупных корнеплода репы, измельчить на крупной терке, поместить в термос и добавить стакан кипятка. Через час профильтровать. Выпить в течение дня в 5 приемов. Лечение продолжать неделю.
• Измельчить плоды шиповника, поместить 5 ст. л. сырья в термос и добавить 1 литр кипятка. Настаивать 12 часов, затем профильтровать. Готовый состав пить в течение дня одинаковыми порциями. Лечение продолжать неделю.
• Измельчить два зубчика чеснока, добавить стакан молока, вскипятить. После укутать или поместить в термос и выстаивать, пока полностью не остынет. После состав процедить и пить мелкими глотками дважды в день по стакану в течение 1,5 недель.

• Смешать яичный желток со столовой ложкой меда и рюмкой коньяка. Такое средство надо принимать по столовой ложке каждые 2 часа в течение дня.
• Запарить четверть стакана семян аниса в стакане кипятка, вскипятить и держать на маленьком огне еще 15 минут. Выстоять полчаса, после профильтровать и добавить 1 ч. л. меда. Пить каждый час по столовой ложке.
• Подготовить свежий морковный сок, подсластить столовой ложкой меда. Пить по столовой ложке. В день положено 5 приемов средства.
• Взять 2 ст. л. белого изюма, добавить стакан кипятка, вскипятить, томить еще несколько минут. Измельчить репчатый лук и добавить в полученный состав. Когда он полностью остынет, профильтровать. Принимать по 2 ст. л. средства трижды в день.
• Смешать в равных частях сок из листьев подорожника с медом. Довести до кипения и томить на медленном огне 20 минут. После охлаждения процедить. Принимать по столовой ложке трижды в сутки. Для хранения нужно темное прохладное место.
• Смешать пустырник, зверобой и трехцветную фиалку в виде травы в пропорции 1:2:3, добавить 3 ст. л. календулы. Измельчить сырье, заварить столовую ложку 0,3 л кипятка, настаивать 2 часа, после процедить. Принимать по столовой ложке 5 раз в сутки.
• Измельчить среднюю очищенную луковицу, добавить 2 ч. л. сахарного песка и 3/4 стакана воды. Держать на огне, пока лук не размягчится – смесь должна быть густой. К полученному средству добавить такое же количество меда. Принимать смесь по столовой ложке трижды в день за полчаса до приема пищи.
• Смешать поровну густой мед с соком столетника и рассасывать по чайной ложке средства четырежды в день в течение 5 дней.

Смягчающие средства для внутреннего приема

Ларингит сопровождается кашлем, болью в горле и першением. Для борьбы с такими проявлениями болезни прибегают к смягчающим средствам:

• Промыть небольшую морковину и залить полулитром молока, варить до готовности. Полученное средство процедить, остудить до 35 градусов и выпить небольшими глотками.
• Согреть стакан темного пива (лучше использовать нефильтрованный и непастеризованный продукт) и выпить мелкими глотками. Принимать такое средство надо трижды в день в течение 5 дней.
• Смешать в равных частях лекарственный шалфей (трава), мать-и-мачеху и шаровидный эвкалипт в листьях. Поместить 3 ст. л. такой смеси в термосе, добавить литр кипятка и настаивать 2 часа. После процедить и принимать по 30 мл 6 раз в сутки.
• Заварить в стакане кипятка 10 г обыкновенной душицы (использовать траву и цветки), после остывания процедить. Принимать трижды в день по четверти стакана после приема пищи.
• Заварить в литре кипятка 20 г крапивы, настоять и процедить. Полученный объем выпить в течение дня равными частями.
• Залить 8 г корней алтея стаканом воды, довести до кипения и томить 5 минут. После остывания процедить и принимать 6 раз в сутки по столовой ложке средства.
• Заварить столовую ложку сосновых почек стаканом кипятка, после остывания процедить. Пить по 2 глотка при кашле.
• Взять черную смородину и грецкий орех в листьях, цикорий и чабрец в виде травы. Смешать все в равных пропорциях, измельчить. Столовую ложку смеси заварить 0,3 л кипятка, настаивать 3 часа, после процедить. Принимать по полстакана трижды в день.
• Растереть 2 сырых яичных желтка с небольшим количеством сахарного песка – должна получиться белая масса. Добавить к ней сливочное масло и принимать в небольших количествах между приемами пищи.
• Для смягчения горла хорошо использовать густой мед. Достаточно рассасывать по чайной ложке средства несколько раз в день.

Прием средств народной медицины следует согласовывать с лечащим врачом. Не нужно заниматься самолечением или самостоятельно замещать назначенные медикаменты – такой подход может только усугубить течение болезни и спровоцировать нежелательные осложнения.

В лечении ларингита применяются различные лекарственные травы и прочие средства натурального происхождения. Используют их разными способами. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом на предмет возможности применения того или иного средства, его совместимости с антибиотиками, а также продолжительности терапии.