Можно ли говорить шепотом при ларингите
Отчего «садится» голос, почему при охриплости не нужно разговаривать шепотом, помогут ли избавиться от проблемы горячие компрессы и в каких случаях придется обратиться к психологу, Intex-press рассказала Галина Кравцова, заведующий оториноларингологическим отделением Барановичской центральной поликлиники.
Любые расстройства голосовой функции (охриплость, осиплость, слабость, гнусавость голоса и другие) в медицине называют дисфонией. Полная потеря голоса – это афония.
Осиплость может появиться и от кариеса
На функции голоса влияют многие факторы. В первую очередь – состояние лор-органов – уха, горла и носа. Поэтому зачастую голос «садится» при ОРВИ, а при ларингите – это один из основных симптомов. Не раз от простуженных пациентов мне приходилось слышать: «Проснулся с утра, а голоса нет». Особенно часто осложнения в виде дисфонии наблюдаются у пациентов с удаленными миндалинами.
Нередко проблемы с голосом возникают у внешне здоровых людей. Причиной дисфонии могут стать кариозные зубы, которые вызывают хронические заболевания миндалин или глотки, что приводит к расстройству голосовой функции. Повлиять на голос могут и некоторые заболевания ЖКТ, при которых желудочный сок раздражает слизистую глотки и гортани, что приводит к ее физиологическим изменениям и отражается на голосе.
Причиной патологии может стать и гормональный дисбаланс в организме, поскольку гортань – гормонозависимый орган, чутко реагирующий на любые гормональные изменения.
Пропасть голос может и на фоне сильных переживаний или хронического стресса. Поэтому от афонии часто страдают эмоциональные, неуравновешенные люди. Таким пациентам в случае охриплости требуется помощь не лор-врачей, а психологов или психотерапевтов.
Мифы о лечении дисфонии
Миф №1. Редька с медом – лучшее средство для восстановления голоса
– Это миф. Народные средства не способны вернуть больному голос.
Миф №2. Если пропал голос, нужно обязательно пить антибиотики
– Это не так. Причину, вызвавшую голосовые нарушения, может установить только врач. И не всегда она кроется в бактериальной инфекции, которую лечат антибиотиками.
Профессиональная болезнь учителей
Теоретически проблемы с голосом могут возникнуть у любого человека, однако, как правило, от дисфонии чаще страдают представители так называемых «голосовых» профессий – учителя, воспитатели, переводчики, диспетчеры и т.д.
Их голосовой аппарат постоянно испытывает колоссальные перегрузки, вплоть до того, что на связках образуются своеобразные мозоли – узелки.
Поскольку профессии эти в основном женские, то и проявления дисфонии встречаются в основном у женщин. Кроме того, в силу физиологических особенностей женские голосовые связки короче и уже мужских – соответственно несут большую нагрузку.
Развиться патология может и у людей, которым не приходится подолгу разговаривать. К примеру, у рабочих, которые вынуждены громко говорить в шумных цехах, или у сотрудников, имеющих дело с химикатами, которые раздражают гортань.
Как быстро выявить голосовые нарушения?
В течение 14 секунд потяните нараспев звук «и-и-и-и». Если голос изменился или вы протянули звук менее 14 секунд, это может свидетельствовать о дисфункции голосовых связок.
Молчание и тепло
Если пропал голос, лучшее, что можно делать, – это молчать. Дайте максимум покоя связкам. Если разговаривать все-таки необходимо, говорите в полный голос, а не шепчите. Шепот дает дополнительную нагрузку на связки, и выздоровление может затянуться.
Не сидите на сквозняках и хорошенько укутайте горло теплым шарфом. Но ни в коем случае не делайте «горячих» компрессов или компрессов с водкой – это только усугубит ситуацию. Лучше выпейте теплого молока с медом и маслом. Но будьте осторожны: мед – сильный аллерген.
Избегайте холодных и горячих продуктов, исключите орехи и сухари, газировку, острую пищу – все это раздражает слизистую. Не лишними будут полоскания горла отварами ромашки или календулы.
И помните: если осиплость не проходит в течение недели или сохраняется после того, как остальные проявления ОРВИ прошли, необходима консультация лор-врача.
Как сохранить голос
— Не разговаривайте на морозе;
— вовремя лечите респираторные заболевания и болезни ЖКТ;
— щадите голос во время простуды;
— говорите тихо, не кричите;
— меньше нервничайте.
Шесть мифов о насморке. Почему не помогут прогревание и чесночный сок
Источник
Лечение ларингита в целом зависит от его формы. О том, как вернуть голос потерянный при ларингите можно говорить бесконечно, но специалисты выделяют основные действия, которые способны вернуть голосовым связкам жизнь.
Необходим голосовой покой
Прежде всего, необходимо обеспечить покой голосовых связок. Например, при разговоре шепотом нагрузка них гораздо меньше. Исключить долгие разговоры и другие действия, способствующие напряжению гортани.
Детально спланировать рацион питания, исключить продукты-раздражители. А именно: специи, пряности, копчёные колбасы, сыры, жареную жирную пищу, острые или пересоленные блюда. Обязательным условием является полный категорический отказ от вредных привычек. Курение, алкогольные напитки тормозят выздоровление и только ухудшают состояние голосовых связок.
Один из способов возврата голоса – постоянное обильное питьё (орошение горла). Отлично подойдут тёплые чаи на травах, травяные отвары (шиповник, ромашка, шалфей, цветы фиалки, череда), смесь тёплого молока и мёда, домашние фруктовые компоты, морсы. Нельзя употреблять кислые напитки. Питьё должно быть приятным, вкусным, не раздражающим гортань и слизистую.
Верный способ, вернуть голос при ларингите – это согревающие компрессы, домашние ингалирования, ингаляции небулайзером. Компрессы прикладывают к шее, груди и спине. Рецепт отваров для ингалирования подбирает врач. У каждого человека своя физиология, возможны аллергии.
Вернуть голос можно с помощью медикаментозного лечения. Антибиотики здесь вряд ли помогут, а вот жаропонижающие таблетки анальгетического воздействия, противовоспалительные препараты, сиропы, мятные пастилки будут хорошими помощниками в лечении. Лечение медикаментами назначает только врач, он же решает, требуются ли отдельные физиотерапевтические процедуры или операбельное вмешательство.
В доме, где находится пациент, должно быть чисто. Обязательно делать ежедневную влажную уборку и проветривать комнаты. Влажность воздуха можно поддерживать с помощью:
- банок с водой возле батареи, обогревателей;
- мокрых развешенных полотенец, простыней;
- увлажнителей воздуха, ионизаторов.
Смазывание горла маслами (мята, эвкалипт, пихта), «Люголем», «Праторголом» (прижигание), маслом ментола, йодными растворами, полоскание щелочными растворами.
Применение мятных пастилок, сосательных таблеток анастезирующего воздействия. Они препятствуют прохождению инфекции дальше и заражении всей слизистой, что значительно усугубляет положение больного и отодвигает возможность быстрого возврата голоса.
Так же для профилактики ухудшения болезни используют антисептики. Подобные препараты могут назначать только врачи, предварительно диагностировав форму ларингита, степень запущенности и тип возбудителя. Например, пенициллины.
Если ларингит протекает болезненно, с температурой, то назначают жаропонижающие препараты: «Парацетамол», «Ибупрофен». Если имеет место сухой кашель требуются муколитические препараты, разжижающие и отделяющие мокроту.
Народные методы
Для обычного лечения подойдёт щадящий голосовой режим, компрессы, распаривающие ванны для ног с добавлением сухой горчицы. Способ подходит для раннего лечения. Если при ларингите был потерян голос, то можно воспользоваться народными средствами.
Компресс на водке или спирту. Главный момент – тело должно быть сухим и чистым. Обычно спиртовые компрессы делают на ночь. Их прикладывают на шейный отдел, заматывают тёплым шарфом или полотенцем. Утром всё снимают и протирают шею тёплой водой.
Ватным тампоном (карандашом, пальцем) можно смазать заднюю стенку гортани, горло и миндалины глицерином. Иногда для большего эффекта в него добавляют йод. Смесь приготовить исходя из пропорций 1:1.
Полоскания горла травяными растворами. Используют шалфей, подорожник, череду, зверобой. Купить в аптеке сухую смесь трав и залить 2 ч.л. стаканом крутого кипятка. Отвар должен настояться пару часов и затем можно приступать к полосканиям. Процедуру повторять каждый час.
Вернуть голос потеряны при ларингите можно с помощью арахиса. Его нужно сварить, обсушить и немного поджарить. Как аналог подходит использование семян аниса. ½ стакана залить 250 мл кипятка. Отвар держать на огне 15-20 мин. К смеси можно добавить 2 ч.л. ложки мёда и 1 ст.л. коньяка. Данный отвар растянуть на сутки, его хватит на 6-7 раз.
Быстро восстановить голосовые связки помогает минералка с молоком в пропорциях 1:1. Подогреть смесь и добавить по 1 ч.л. мёда, коньяка и сливочного масла. Коктейль прогревает гортань и снимает воспаление слизистой оболочки.
Во многих случаях дары природы помогают при лечении намного лучше, чем фармацевтические продукты.
Автор: Елена Филатова
Рекомендуем к прочтению
Источник
Воспаление гортани нередко сопровождается осиплостью и афонией. Они причиняют немало дискомфорта и заставляют уйти на больничный. Основная задача больного – разобраться, как лечить потерю голоса при ларингите и максимально сократить течение болезни.
Веб камеры высокого качества в реальном времени показывают города изолированные от вируса, смотреть по ссылке веб камеры мира
Возможные причины потери голоса
Ларингит развивается на фоне бактериальных инфекций. Воспалительный процесс затрагивает голосовые связки. Отечность лишает их возможности колебаться в нормальном темпе, следовательно, привычные звуки для больного становятся невозможными.
Если закрывается не все пространство между связок, то голос теряется не полностью, но при этом грубеет, становится тихим и сиплым. Попытки говорить громче приводят к приступам кашля и боли в горле.
Такое состояние требует безотлагательного лечения, иначе ларингит может перейти в хроническую форму. А она опасна пожизненным изменением тембра голоса.
Первая помощь при потере голоса
Изначально нужно установить причину, почему голосовые связки отекают. Дальнейшее лечение направлено на её устранение. При вирусной или бактериальной природе ларингита, для восстановления голоса понадобится больше времени. Но, афония может быть вызвана и аллергией. Тогда больному назначают антигистаминные препараты и обильное питье (чай, тёплые морсы и минеральная вода).
При потере голоса важно следовать таким рекомендациям:
- исключить напряжение голосовых связок, шепот способствует ещё большему их раздражению;
- отказаться от острой, соленой, кислой пищи;
- не употреблять шоколад;
- питание должно основываться на крупяных кашах, жидких супах, отварных овощах, молочных продуктах, некислых фруктах;
- исключить приём алкоголя и кофеинсодержащих продуктов;
- пить тёплые жидкости: травяные настои, молоко, щелочную минеральную воду (нельзя употреблять холодные и горячие напитки, кислые соки и морсы);
- воздержаться от курения во время болезни.
Сухость в помещении крайне негативно сказывается на слизистых оболочках. Увеличение влажности – это важное условие при лечении ларингита. Для этого можно использовать специальные увлажнители воздуха или старые методы: набрать воду в емкости и расставить по разным углам комнаты, можно разложить мокрые тряпки. Регулярно проводить влажную уборку.
Полоскать горло содой при потере голоса неправильно, это ещё больше раздражает связки.
Медикаментозные препараты для быстрого возвращения голоса
Как уже было сказано, лечение ларингита зависит от причины, которая его повлекла. Установить точную природу недуга и назначить грамотную терапию сможет только врач.
Если потеря голоса спровоцирована воспалением гортани, необходимо снять это воспаление. Связки и гортань отекают из-за воздействия вирусов или бактерий. Лечение ларингита проводится противовирусными, антибактериальными и антимикотическими препаратами. Для быстрого стихания симптомов болезни и восстановления голоса, применяют комбинации из нескольких групп препаратов:
- для обеззараживания слизистой оболочки горла, снятия воспаления и отечности при ларингите, назначают спреи: Гексорал, Каметон;
- отхаркивающее препараты (Бромгексин, Коделак) способствуют продуктивному кашлю и выводят мокроту, снимая тем самым раздражение горла;
- противоотченые препараты для полоскания горла, такие как Мирамистин, помогут облегчить состояние больного и быстро восстановить голос;
- для снятия першения и боли в горле применяют рассасывающие таблетки-леденцы: Доктор Мом, Стрепсилс;
- быстро восстанавливают ингаляции, особенно масляные.
В качестве дополнительных мер применяют отвлекающую терапию: горчичники на пятки, ванночки для ног. А постельный режим – главный фактор быстрого выздоровления.
Принципы лечения ларингита и восстановления голоса
Подход к лечению ларингита должен быть комплексным. Только так можно быстро справиться с заболеванием. При воспалении горла, что повлекло за собой потерю голоса, применяют такие методы:
- медикаментозная терапия для устранения воспалительного процесса;
- симптоматическая терапия ларингита;
- средства народной медицины: травяные настои, ингаляции, полоскание горла лечебными отварами;
- соблюдение постельного режима, отказ от курения, алкогольных напитков и раздражающей пищи.
Лечение ларингита народными методами успешно применяется на протяжении многих лет. Чаще его назначают в качестве дополнения к медикаментозной терапии. Но если случай не сложный, проверенных рецептов в домашних условиях будет достаточно. Рассмотрим самые эффективные методы, которые помогут быстро избавиться от ларингита и вернуть утраченный голос.
Коньяк и яйцо
Этот рецепт – спасение многих публичных людей. С его помощью можно вылечить ларингит и вернуть голос в очень короткие сроки.
Для приготовления следует размешать в стакане теплого молока:
- сливочное масло (половина чайной ложки);
- коньяк (1 ст. л);
- мёд (1 ст. л).
Затем взбить до пенообразного состояния белок и соединить с коньячно-медовой смесью.
Пьётся лекарство на ночь, небольшими глотками. Наутро связки восстанавливаются.
Можно попробовать второй вариант лекарства. Необходимо смешать между собой:
- коньяк (30 мл);
- мёд (1 ст. л);
- 1 желток.
Выпить средство в один приход. После 1-2 процедур охриплость голоса проходит.
Минеральная вода при ларингите
Смешать по 0,5 стакана молока и минеральной воды (Ессентуки, Боржоми, Нарзан), подогреть на медленном огне. Добавить в смесь по 1 ч. ложки:
- сливочного масла;
- коньяка;
- мёда.
Выпить средство за 1 раз. Нужно проследить, чтобы оно было тёплым. Нельзя при потере голоса пить горячую и холодную жидкость.
Врачи рекомендуют при ларингите ингаляции с минеральной водой. По их мнению – данный метод лучше многих медикаментозных препаратов. Суть заключается в том, что больной вдыхает пар кипящей минеральной воды с добавлением ромашки, шалфея или зверобоя. Можно для этих целей использовать небулайзер – прибор для распыления частичек лекарств в дыхательных путях.
Мёд и коньяк
Ещё одно проверенное годами средство, которое помогает даже при полной потере голоса. Необходимо смешать между собой:
- мёд (3 ч. л);
- коньяк (50 гр);
- 3 капли лимонного сока.
Медленно употребить за 1 раз. Вместо лимонного сока можно использовать растительное масло.
Малина
Потогонные и жаропонижающее свойства малины, за счёт содержания салициловой кислоты, известны ещё с древних времён. Если сравнивать ягоду с медикаментозными жаропонижающими препаратами, то её превосходство в отсутствии побочного влияния на организм.
Для лечения ларингита можно применять не только чай из малины, но и отвар из её побегов. Рецепт простой: горсть измельчённых стеблей заварить в стакане кипятка (не менее часа). Разделить средство на 3 приёма (утром, днём и вечером).
Шалфей и молоко при ларингите
В стеклянную или эмалированную ёмкость налить стакан кипятка и добавить столовую ложку измельченного шалфея. Закипятить и убрать с огня, а через 20 минут повторить процедуру. Затем процедить и принимать тёплый отвар на ночь. Результаты будут видны уже после 2-3 процедур. Такое средство не только восстанавливает голос, но и помогает от кашля.
Правильное лечение при потере голоса – это сочетание медикаментозной терапии и народных рецептов. Не менее эффективный метод – ингаляции из картофельного отвара. Но их применение целесообразно только в том случае, если у больного нет высокой температуры. Не следует забывать, что быстро восстановить голос возможно только при своевременных мерах. В противном случае ларингит перейдёт в хроническую форму, а это чревато постоянными рецидивами и массой осложнений.
Источник
