Можно ли делать миостимуляцию при мастопатии
Миостимуляция – аппаратная методика, восстанавливающая и улучшающая тонус мышц благодаря воздействию электрического тока умеренного уровня мощности. Эффект от одной процедуры сравним с результатом после нескольких часов физических тренировок. Методику рекомендуют тем, кто по каким-либо причинам не может полноценно уделять свободное время фитнесу или не имеет возможности заниматься спортом и силовыми тренировками для укрепления мышц груди из-за проблем со здоровьем.
При этом специалисты подчеркивают, что эффект от миостимуляции порой более выраженный, чем после долгих интенсивных тренировок. Миостимуляция помогает проработать группы мышц, которые практически не задействуются в процессе тренировок.
Среди ее преимуществ также часто отмечают безопасность и отсутствие нагрузок на опорно-двигательный аппарат и сухожилия. Миостимуляция груди прекрасно сочетается с другими процедурами и спортом, имеет незначительные противопоказания и минимальные побочные эффекты.
Электрическая стимуляция восстанавливает деятельность мышечных тканей, улучшает контуры груди, позволяет восстановить утраченную упругость и получить легкий подтягивающий эффект без особых усилий. Кроме того, некоторым женщинам удается немного увеличить размер молочных желез благодаря наращиванию и укреплению мышц.
Эффект после миостимуляции груди
Необходимо повторение процедур для получения наиболее заметного эффекта. Специалист может посоветовать 5-10 сеансов. При этом интервал между процедурами должен составлять по 1-2 дня. Точное количество сеансов определяется индивидуально, так как немаловажно учитывать индивидуальные факторы (состояние тканей груди, причина их негативных изменений и птоза, возраст женщины и т.д.).
С помощью миостимуляции можно достичь следующих изменений:
- восстановление контуров и формы груди после родов и возрастных деформаций;
- эффект лифтинга за счет активации работы поперечно-полосатых и гладких мышечных клеток, являющихся возбудимыми структурами;
- повышение упругости тканей и устранение птозных явлений;
- укрепление ослабленных мышц груди;
- легкий эффект увеличения размера;
- устранение растяжек;
- улучшение естественных обменных процессов;
- улучшение кровообращения;
- воздействие на биологически активные точки груди.
Миостимуляцию также проводят молодым женщинам для профилактики растяжения и провисания тканей груди. Этот метод эффективен в терапии и реанимации, много лет используется в лечебных целях, поэтому его безопасность давно доказана.
Показания к миостимуляции груди
Методика миостимуляции может понадобиться при следующих проблемах груди:
- птоз тканей молочных желез, вызванный возрастными изменениями, кормлением ребенка, неправильной осанкой, сутулостью, малоподвижным образом жизни без спорта и регулярного укрепления мышечного каркаса;
- повышенная дряблость тканей, сопровождающаяся мелкими морщинами;
- потеря упругости и эластичности, снижение тонуса мышц и тургора кожных покровов груди;
- деформация груди, наблюдающаяся после лактации;
- желание слегка подтянуть и увеличить грудь без оперативного вмешательства и физических тренировок.
Миостимуляция дает эффект далеко не сразу. Нужен целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Однако первые улучшения могут быть заметны уже после 2-3 сеанса миостимуляции: кожа станет более ухоженной и разглаженной, начнут исчезать выраженные признаки птоза.
Когда миостимуляция груди будет малоэффективной?
Процедуру не проводят при выраженных проявлениях птоза молочных желез, опущении сосково-ареолярного комплекса, состоянии, при котором соски меняют свое направление и полностью опускаются вниз при сильной дряблости тканей груди. После 50-55 лет и при запущенном птозе молочных желез миостимуляция поможет лишь слегка улучшить визуальный внешний вид, но проблему птоза, морщин, утраты эластичности она не решит. В таком случае лучше проводить хирургическую подтяжку груди.
Если пациентка планирует увеличение груди на один размер и более, лучше провести маммопластику с установкой грудных имплантатов, так как миостимуляция способна только слегка увеличить размер груди за счет эффекта лифтинга.
Как проводится миостимуляция груди?
Миостимуляцию можно проводить в специализированной клинике, а также самостоятельно дома, если приобрести специальный аппарат. Принцип действия приблизительно одинаковый, однако для получения более выраженного эффекта лучше доверить проведение миостимуляции квалифицированному специалисту со стажем и опытом. К тому же профессиональное оборудование, используемое в клиниках и салонах значительно лучше портативных приборов для дома.
Портативный миостимулятор можно найти в специализированных магазинах. Как правило, комплект с электродами уже входит в общую комплектации. Пример с «домашним» и профессиональным миостимулятором на фото:
По времени миостимуляция занимает около 20-30 минут. Как правило, время процедуры не увеличивается, чтобы избежать повышенного напряжения мышц. Необходимости в анестезии не возникает, так как процедура в целом очень комфортная и безболезненная.
Примерный план процедуры:
- Установка электродов в зонах локализации особых точек груди. Применение проводящего геля.
- Когда мышцы привыкнут к тому режиму воздействия, которое установлено для начальной стимуляции, специалист может поменять программу с более высокой степенью интенсивности для увеличения эффекта.
- Мышцы становятся напряженными, происходит активация их сократительной функции. За одну минуту мышечное сокращение осуществляется многократно.
- После завершения сеанса электроды снимаются, кожа груди очищается сухими салфетками или специальным полотенцем.
Преимущества и недостатки миостимуляции груди
Как и любая другая методика, направленная на улучшение и восстановление тканей и кожных покровов груди, миостимуляция имеет свои преимущественные особенности и недостатки:
Преимущества | Недостатки |
|
|
Противопоказания к миостимуляции груди
Существуют относительные (временные) и абсолютные противопоказания. К относительным принято относить период менструации, когда молочные железы не стоит подвергать каким-либо манипуляциям, а также период беременности и кормления ребенка грудью.
Если у пациентки имеются абсолютные противопоказания к миостимуляции, это будет означать, что процедура полностью запрещается для проведения:
- почечная недостаточность;
- туберкулез;
- предрасположенность к интенсивным кровотечениям;
- воспалительные процессы в тканях груди;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- печеночная недостаточность;
- системные заболевания крови;
- гнойные или инфекционные процессы в тканях груди;
- высокий уровень чувствительности организма к импульсам тока.
Если вы хотели бы решить некоторые эстетические проблемы груди, добиться эффекта лифтинга и легкого увеличения, но из-за наличия противопоказаний не можете сделать миостимуляцию, специалисты помогут вам составить индивидуальную программу и подобрать более допустимые в вашем случае альтернативные методики.
Отзывы о миостимуляции груди
Примеры реальных отзывов, собранных с разных форумов:
«Чем хороша миостимуляция? Во-первых, импульсы подаются на нервные окончания, что и помогает сделать мышцы груди более активными. Как мне объяснили во время процедуры, происходит очень активное мышечное сокращение. Разумеется, при этом усиливается и само кровообращение, грудь визуально приподнимается и выглядит намного лучше. Но не всё сразу! Потребуется время. Лично мне, например, хватило 7 процедур. Между сеансами должен быть соблюден небольшой интервал. Во-вторых, процедура очень даже комфортная. Боялась, буду чувствовать ток, но не особо ощутимо, почти как при ЭКГ».
«Мне миостимуляция нравилась и раньше. Когда я проходила реабилитацию после травмы, мне ее советовали в качестве физиопроцедуры для ускорения выздоровления. А в этот раз я решила ее попробовать для ухода за грудью. После рождения второго ребенка состояние бюста было уже плачевным, всё опустилось, выглядело безобразно. Не могу сказать, что миостимуляция совершила прям какое-то чудо, но грудь приподнялась, и многие проблемы вроде дряблости исчезли, что очень приятно. Но процедур для этого надо много. Причем я слышала, что не всем миостимуляция помогает. Мне помогла».
«Может, мне не повезло со специалистом, который проводил миостимуляцию груди, но уже после первой процедуры грудь внутри болела. Я понимаю, что это просто мышечная боль от перенапряжения и избыточной активности, но всё-таки не очень приятно было. Поэтому я быстро забросила и так и не смогла увидеть нужный эффект. Не спорю, что многим миостимуляция нравится, но не мне».
«Чтобы подтягивающего эффекта добиться, нельзя ограничиваться 1-3 процедурами. Как мне сказал врач, лучше всего делать по 10 сеансов раз в полгода. В принципе я уже один курс прошла, улучшения заметные».
«Люблю миостимуляцию и регулярно хожу на нее к проверенному специалисту. Вместе с массажем и упражнениями результат вообще будет шикарным. Главное – не запускать себя в молодом возрасте».
Сколько стоит миостимуляция груди?
Миостимуляция – одна из самых бюджетных процедур, так как обычно не требует дополнительных расходных материалов и специальной подготовки. Стоимость одного сеанса миостимуляции в среднем – около 800-1800 рублей.
Источник
Многих женщин пугает такой диагноз, как «мастопатия». Опасения вызывают уплотнения в груди и угроза их разрастания. Уплотнения – доброкачественные образования молочной железы, состоящие из соединительной ткани. Перерождение в опухоль возможно только при несоблюдении рекомендаций врача и неправильном образе жизни, поэтому пациентам, имеющим этот диагноз, необходимо знать, какие факторы могут стать причиной осложнений.
Возможные риски
Осложнения от мастопатии развиваются при отсутствии лечения и ведении нездорового образа жизни. Для того чтобы их избежать, женщинам, у которых выявлены изменения в молочной железе, или тем, кто находится в группах риска, нужно находиться под наблюдением врача.
Отсутствие профилактической программы может привести к следующим последствиям:
- Рак. Самое страшное осложнение, при котором клетки соединительной ткани начинают разрастаться и перерождаться в злокачественную опухоль. Это происходит при травмах груди, температурном и солнечном воздействии, нарушении питания или бесконтрольном приёме различных лекарств.
- Мастит. Заболевание, которое развивается в период лактации. Железистая ткань, воспаляясь, образует уплотнение, которое сдавливает проток и приводит к застою молока. Если своевременно не обратиться к специалисту, потребуется операция.
- Инфицирование. Представляет собой осложнение, которое часто появляется на фоне мастита. Если женщина не соблюдает рекомендации, в области соска возникают повреждения, через которые проникают вредные микробы.
Осложнений можно избежать, если выполнять рекомендации специалистов и знать, что нельзя делать при мастопатии.
Виды заболевания
Вероятность появления осложнений зависит от вида мастопатии: при одних формах риск негативных последствий минимален, при других – возрастает в разы. Выделяют три формы заболевания:
- Фиброзная мастопатия. Вариант, который говорит о начальной стадии заболевания. Дольки железы увеличиваются в размерах, начинает разрастаться соединительная ткань, формируются небольшие уплотнения. Если пациент не соблюдает оздоровительную программу, патология переходит в следующую форму.
- Кистозная мастопатия. Пограничное предраковое состояние. В железе присутствуют новообразования с изменённой клеточной структурой, называемые кистами. При выявлении этой формы заболевания врач назначает пациенту лечение и дает рекомендации, которые необходимо строго соблюдать.
- Фиброзно-кистозная или смешанная мастопатия. Промежуточный вариант, также требующий терапии и принятия профилактических мер.
Предотвратить появление осложнений можно, строго соблюдая противопоказания. Приведем список, что нельзя делать при мастопатии молочной железы.
Противопоказания при мастопатии
Общие ограничения необходимо соблюдать пациентам, у которых диагностировано заболевание, а также женщинам с отягощенной наследственностью.
Противопоказания при мастопатии следующие:
- запрещается посещать сауну, баню, хамам;
- крайне нежелательно принимать солнечные ванны;
- следует с осторожностью проводить физиопроцедуры;
- принимать гормональные препараты без назначения врача;
- необходимо отказаться от массажа;
- противопоказано проводить операции на груди, так как они могут спровоцировать воспаление;
- не рекомендуется делать аборты, поскольку это повышает риск осложнений.
Важную роль для профилактики мастопатии играет меню. Диетолог составляет список разрешённых и запрещённых продуктов. Соблюдение ограничений помогает избежать онкологии и хронического воспаления в груди.
Значение соблюдения противопоказаний
На приёме врача часто спрашивают о том, как несоблюдение противопоказаний влияет на развитие болезни. Для ответа на этот вопрос рассмотрим подробнее каждое ограничение:
- Баня, сауна или хамам – тепловые процедуры, которые негативно сказываются на состоянии молочной железы при наличии мастопатии. При повышении температуры сосуды расширяются и кровь поступает к различным областям тела, усиливая таким образом патологические процессы.
- Загар – это попытка организма защититься от солнца. Длительное пребывание под открытыми лучами солнца может спровоцировать развитие рака кожи. Однако, большинство медиков считает, что можно принимать солнечные ванны в умеренных дозах.
- Физиотерапия – процедуры, необходимость назначения которых зависит от вида заболевания. При любой форме мастопатии запрещены тепловые процедуры, с осторожностью проводится лечение ультразвуком.
- Вопрос об употреблении или ограничении гормональных средств решает только лечащий врач.
- Массаж – разрешается проводить только после консультации с врачом. Любое неосторожное воздействие на молочную железу может привести к травме узелков, перерождению тканей и дальнейшему их разрастанию. Если доктор не назначает такие процедуры, они могут причинить вред.
- Операции – хирургическое вмешательство может ускорить развитие патологии. На начальных стадиях заболевания допускается коррекция груди, но после оперативного вмешательства необходимо находиться под строгим наблюдением врача.
- Аборты – прерывание беременности негативно сказывается на гормональном фоне. При этом вынашивание малыша и кормление грудью может привести к избавлению от болезни.
- Соблюдение диеты – необходимое условие при выявлении мастопатии. Кофе, алкоголь, острые, жирные и жареные блюда могут негативно повлиять на течение болезни. Пользу принесут овощи и фрукты, содержащие витамины и антиоксиданты.
Одним из факторов, провоцирующих появление онкологии, является курение. Вред могут нанести и физические перегрузки. Занятия спортом при заболевании должны быть умеренными.
Ограничения в зависимости от вида заболевания
Перечень противопоказаний определяется видом заболевания. Обратим внимание на самые важные моменты:
- Фиброзная мастопатия – заболевание, которое часто поражает женщин раннего возраста и самостоятельно проходит после родов. Важно исключить любые тепловые процедуры и загар, способствующие перерождению узелков в онкологию. Занятия спортом допустимы, но только с профессиональным тренером. Физиотерапевтическое лечение и контрацептивы применяются с осторожностью, под строгим контролем лечащего врача.
- Кистозная мастопатия – заболевание с внушительным перечнем противопоказаний, поскольку высок риск появления осложнений. Вред могут нанести тепловые и солнечные ванны, массаж, физиопроцедуры и повышенная физическая активность.
- Фиброзно-кистозная мастопатия – смешанная форма заболевания, которая требует неукоснительного следования рекомендациям врача. Эта форма мастопатии часто поражает женщин старше 40 лет. При ее выявлении необходимо уделить внимание психологическому статусу, соблюдать режим труда и отдыха.
При диагностировании конкретного вида заболевания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации, которые помогут избежать осложнений.
Рекомендации по образу жизни при мастопатии
На развитие заболевания влияет образ жизни пациента. Для того чтобы исключить осложнения, необходимо:
- Спать не менее восьми часов – это количество времени необходимо для полноценного отдыха.
- Заниматься спортом – умеренная физическая активность позволят избежать изменений гормонального фона.
- Избегать стрессов – отсутствие факторов, негативно влияющих на психоэмоциональное состояние, поддерживает защитные силы организма.
- Проводить время на свежем воздухе – ежедневные прогулки способствуют укреплению иммунитета.
- Выбирать бюстгальтер правильно – бесшовное белье соответствующего размера, изготовленное из натуральных тканей, препятствует развитию мастопатии.
- Принимать витамины – микроэлементы способствуют укреплению защитных сил организма.
Данные рекомендации входят в программу профилактики мастопатии. Следуя им, можно исключить прогрессирование болезни и добиться положительной динамики на ранних стадиях.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник статьи: https://mamoclam.ru/protivopokazaniya-pri-mastopatii-molochnoj-zhelezy/
Источник
