Мастопатия в жизни женщины
/Красота, уход, фитнес. Отношения/Женское здоровье
- Виды мастопатии
- Мастопатия – это болезнь
- Самостоятельная диагностика мастопатии
- Инструментальные методы диагностики мастопатии
- Мастопатия и рак
- Лечение мастопатии
К сорока годам 6 из 10 женщин страдают от мастопатии. Впрочем, слово «страдают» можно отнести не ко всем из них: в то время как одни мучаются от невыносимых болей и регулярно навещают онколога, другие едва замечают симптомы заболевания и вообще, не считают его проблемой.
Так опасна ли мастопатия, и как заподозрить, что у вас есть это заболевание?
Мастопатия – это доброкачественное заболевание (то есть – это не раковая опухоль), проявляющаяся в патологическом разрастании железистой ткани и соединительной ткани. Хотя не всякая мастопатия становится началом рака молочной железы, однако многие виды рака начинаются именно с мастопатии.
Виды мастопатии
” Различают несколько видов мастопатии: диффузную, узловую и кистозно-фиброзную.
Диффузная обычно возникает у сравнительно молодых женщин и характеризуется отсутствием заметных новообразований: это крохотные узелки и тяжи, которые становятся ощутимы перед менструацией. Диффузная мастопатия не всегда распространяется на всю молочную железу – она может проявляться, например, только в верхних наружных четвертях. С началом нового менструального цикла симптомы, доставляющие дискомфорт (набухание, уплотнение, болезненность молочной железы), пропадают.
Узловая форма мастопатии характеризуется наличием доброкачественных новообразований – узлов размером от горошины до перепелиного яйца. Они четко прощупываются, и их размер не зависит от фазы менструального цикла. Соответственно, неприятные ощущения женщина испытывает постоянно, иногда боль даже сковывает движения. Например, невозможно поднять руку.
Наконец, самая неприятная и болезненная форма – кистозно-фиброзная. Она объединяет предыдущие две – есть и диффузные изменения тканей, и узлы, которые объединяются конгломераты и даже образуют кисты – полости, заполненные жидкостью.
” Многие ошибочно считают, что диффузная форма – более «легкая» и не требует наблюдения у врача. Это не так: наблюдаться (у гинеколога и маммолога) все равно нужно, даже если симптомы мастопатии беспокоят вас лишь время от времени.
Мастопатия – это болезнь. Причины мастопатии
Если мастопатия встречается более чем у половины женщин (а при ультразвуковом обследовании – так и вовсе у 80%), то, быть может, это и не болезнь, а норма? Нет! К сожалению, мастопатия – это «болезнь века». Еще 150 лет назад, когда жизнь женщины состояла из непрерывных физиологических циклов беременность-роды-кормление, и так вплоть до угасания фертильности, мастопатия была большой редкостью.
” Медики полагают, что основная причина резкого роста заболеваемости в наше время – гормональный дисбаланс: искусственные прерывания беременности, отказ от длительного грудного вскармливания, самостоятельное использование гормональных контрацептивов, наконец, позднее рождение первенца – все это основные факторы риска развития мастопатии.
Однако провоцировать развитие заболевания могут не только дисбаланс половых гормонов, но и любые эндокринные заболевания, в том числе проблемы с печенью, гипофизом, надпочечниками, щитовидной железой. Ожирение и стресс – тоже факторы риска!
Самостоятельная диагностика мастопатии
Регулярное самообследование – основа здоровья женской груди! Его нужно проводить хотя бы четыре раза в год, на 6-7 день цикла. Сделать это несложно, хотя, безусловно, требуются определенные навыки.
1. Встаньте перед зеркалом и осмотрите себя: насколько симметричны грудные железы, нет ли изменений кожи (покраснение, уплотнение, сморщенность), не втянуты ли соски. Сделайте это с опущенными и с заведенными за голову руками.
2. Прощупайте грудные железы: правую – левой рукой, и наоборот. Свободная рука должна быть опущена, а потом – заведена за голову. Надавливайте четырьмя пальцам на молочную железу: давление должно быть достаточно сильным (как бы «промять грудь»), но не болезненным. Двигайте руку по спирали от внешнего диаметра к соску.
3. Осторожно сожмите соски и проверьте, нет ли из них выделений. Если есть – оцените их характер (гнойные, кровянистые, молозиво).
4. Осторожно ощупайте лимфоузлы в зоне ключиц и подмышек. Не выделяются ли они, не увеличены ли.
Что должно вас насторожить:
любые изменения кожи груди (покраснение, «апельсиновая корка», потеря эластичности);
асимметрия молочных желёз (изменение формы, размера);
втянутость соска;
повышение температуры («горячие» участки);
уплотнения и боль в молочной железе;
любые выделения из соска;
увеличение лимфоузлов.
” Помните, окончательный диагноз может поставить только врач! Если во время самообследования вы заметили у себя один или несколько указанных признаков – это повод нанести внеплановый визит вашему доктору.
Инструментальные методы диагностики (УЗИ, маммография)
Для уточнения диагноза гинеколог или маммолог используют инструментальные методы: ультразвуковое исследование (УЗИ) и рентгенологическое (маммография). Многие задаются вопросом: что лучше?
Ответ во многом зависит от вашего возраста и состояния груди. Чем больше жировой ткани и меньше мышечной и железистой – тем более информативная маммография и менее показательно УЗИ. Поэтому женщинам до 40 лет маммографию не рекомендуют: ультразвук достаточно точен и способен различить новообразования размером 1-2 миллиметра.
” Чем старше женщина и чем интенсивнее железистая ткань заменяется жировой, тем больше можно увидеть на рентгеновском снимке. Поэтому женщинам после 40 лет врач может порекомендовать пройти оба обследования или даже только одну маммографию.
Наконец, важная часть обследования, если обнаружена узловая или фиброзно-кистозная форма мастопатии – пункция новообразования, чтобы исключить его злокачественность.
Мастопатия и рак
Первое, на чем следует заострить ваше внимание, мастопатия – это не рак, и даже не предраковое состояние. Злокачественная опухоль может появиться у женщины, которая никогда не болела мастопатией, и, напротив, женщина может большую часть жизни прожить с мастопатией и не заболеть раком молочных желез.
” Однако сегодня врачи сходятся во мнении, что мастопатия, особенно узловая форма, – это своеобразный маркер, свидетельствующий о том, что риск возникновения злокачественных новообразований у этой пациентки повышен.
Регулярное наблюдение у врача важно еще и по этой причине: некоторые пациентки, привыкнув, что у них всего лишь «безвредная» мастопатия, не обращают внимания на появившееся новообразование, полагая, что это еще один доброкачественный узел. Судить о злокачественности новообразования может только врач!
Лечение мастопатии
Вылечить мастопатию довольно сложно, а порой – невозможно. В любом случае, единого алгоритма лечения не существует, слишком разнообразны причины, вызывающие это состояние.
Поскольку основная причина мастопатии – гормональный дисбаланс, то и лечение проводится совместно гинекологом и эндокринологом. Сегодня нередко женщине подбирают оральные контрацептивы, которые помогают нормализовать гормональный фон.
Крупные узлы могут удалить хирургически, особенно если они вызывают болезненные ощущения или есть подозрение, что они могут оказаться злокачественными. Если у женщины образовалась киста (кистозно-фиброзная мастопатия), то ее жидкое содержимое могут удалить шприцем (аспирация), и это существенно снижает дискомфорт, а иногда и избавляет от самой кисты (ее стенки склеиваются).
” Однако зачастую, особенно если болезненные ощущения минимальны, врач может… не делать ничего! Да, главное в лечении мастопатии – это наблюдение и здоровый образ жизни!
Многие женщины бывают разочарованы, когда после постановки диагноза «мастопатия» врач не выписывает волшебные пилюли, а рассказывает о том, как важно правильно питаться, быть физически активной, избегать стрессов и, если пациентка планирует беременность, ответственно относиться к вынашиванию, рождению и вскармливанию ребенка. Однако эти «прописные истины» действительно существенно уменьшают симптомы заболевания и иногда полностью избавляют от связанного с ним дискомфорта!
Не стоит недооценивать неприятности, которые может доставить вам мастопатия, но не стоит и паниковать, если врач поставил вам это диагноз – заболевание доброкачественно. Помните, что лучшая профилактика от мастопатии – это здоровый образ жизни, гармоничные интимные отношения и двое-трое детей, которых вы кормили грудью не менее года. Ну, или хотя бы что из этого идеального набора!
18.09.2019
Подготовила Анастасия Сергеева
Материалы, использованные при подготовке публикации
| Ольга Астролог писал(а): |
| Доброго времени суток! К сожалению, у меня фиброзно-кистозная мастопатия (48 лет). Врач назначил лечение (это конечно, целая эпопея была, попасть к врачу, который назначит лечение, после мамолога(он же онколог из поликлиники). При этом я аллергик и последние 1,5 года у меня появилась аллергия на все витамины и многие химические препараты (это я не жалуюсь, это я обрисовываю ситуацию). Врач назначил препарат — Индинол форто и другие (на пробу, зная о моей аллергии). Индинол не пошел. Трижды начинала прием, два дня и все… (не буду описывать свои мучения(( ). Зачем все это пишу: осталось 46 штук Идинол форто (упаковка 60 шт). Хотелось бы пристроить. И целая упаковка — Мастодинон (мне не подошел). Так же, может, кому надо. |
Вы такой щедрый и бескорыстный человек, что просто захотелось сказать Вам «спасибо». Нет, мне самой препараты не нужны, случайно мимо проходила. А вот насчет сочетания аллергичности с мастопатией — у меня подружка-аллергик как-то в свое время принимала препарат с натуральным составом, негормональный. Там йод органический, который хорошо усваивается, по моему, препарат назывался мамоклам. Уточните у своего врача — Вам такой не подойдет? Потому что подружка вылечилась, и была довольна как слон. Возможно, нужно анализы сдать, хотя йода большинству жителей РФ катастрофически не хватает.
Доброго времени суток!
К сожалению, у меня фиброзно-кистозная мастопатия (48 лет). Врач назначил лечение (это конечно, целая эпопея была, попасть к врачу, который назначит лечение, после мамолога(он же онколог из поликлиники). При этом я аллергик и последние 1,5 года у меня появилась аллергия на все витамины и многие химические препараты (это я не жалуюсь, это я обрисовываю ситуацию).
Врач назначил препарат — Индинол форто и другие (на пробу, зная о моей аллергии). Индинол не пошел. Трижды начинала прием, два дня и все… (не буду описывать свои мучения(( ).
Зачем все это пишу: осталось 46 штук Идинол форто (упаковка 60 шт). Хотелось бы пристроить.
И целая упаковка — Мастодинон (мне не подошел). Так же, может, кому надо.
Blueyed
Ну для меня 1000 на месяц не дешево.
Все что дешевле и меньшей концентрации мне не помогает. Нужно пить больше таблеток в день и в итоге та же 1000 выходит
| Шамаханская писал(а): |
| Мне прописали индол для лечения. По сути это экстракт капусты. я скептически к этому отнеслась. Препарат не дешевый, а состав просто капуста по факту. |
Это Индинол недешевый, а Индол по сравнению с ним дешевый
В Индиноле содержится больше концентрации капусты,чем в Индоле.
Хотя мне Индол тоже помогал.
| Le*sia писал(а): |
| В норме у женины которая родила и кормила, через 40 дней после прекращения кормления ничего не выделятся — инволюция молочной железы завершается. Разве это есть норма? Любой врач скажет, что свою работу железы окончательно прекращают, через год после последнего кормления!через год! |
Я конечно не любой врач, я ближе к переднему краю науки.
| Цитата: |
| остановка выработки молока связана с фактором ингибирования лактации (feedback inhibitor of lactation — FIL), это небольшой белок, синтезируемый лактоцитами. Если его количество велико и молока в альвеолах много, то он ингибирует лактацию, если молоко хорошо удаляется из груди, то ингибитора там мало, и процесс производства молока идет полным ходом. При опытах на козах ученые вводили этот белок в ткань молочной железы, выделение молока сразу же уменьшалось. Причем только в той молочной железе, куда вводился фактор. Это подтверждает его аутокринное действие, поэтому молочные железы могут вырабатывать молоко с различной интенсивностью, вплоть до практически полной остановки лактации в одной из желез при активной лактации второй железы |
| Цитата: |
| Постлактационная инволюция начинается после последнего опорожнения груди (прикладывания ребенка или сцеживания), когда грудь больше не используется, и продолжается на протяжении приблизительно 40 дней (1) или 45 дней (2) после последнего опорожнения груди. |
А будете ходить с выделениями год и считать что это норма — пропустите начало внутрипротокового рака.
Сална
Я сдавала все анализы. Пролактин был в норме. Вот такая загадка природы
Если беспокоят выделения спустя приличное время после прекращения ГВ, врач (в моем случае был гинеколог-эндокринолог) назначает анализ крови на гормоны.
Придет в норму гормон пролактин, прекратятся выделения.
Le*sia
у меня через 5 лет выделения продолжались. вот это точно не норма.
В норме у женины которая родила и кормила, через 40 дней после прекращения кормления ничего не выделятся — инволюция молочной железы завершается.
Разве это есть норма?
Любой врач скажет, что свою работу железы окончательно прекращают, через год после последнего кормления!через год!
Мне прописали индол для лечения. По сути это экстракт капусты.
я скептически к этому отнеслась. Препарат не дешевый, а состав просто капуста по факту. Но когда уже не возможно было прикасаться к груди- все таки стала принимать. Покупала сначала от эвалар. Эффект был. но не сильный. Заказала индол от фирмы Now Foods на iHerb. Боли ушли совсем. ушла и раздражительность, и выделения после цикла, в том числе и из груди.
Но я конечно же была у врача, делала узи, сдавала все гормоны , которые оказались в норме. и наблюдаюсь каждый год. Самостоятельно лучше ничего не назначать.
llazy
Согласна с вами, это только врачи в поликлинниках не знают о фитотерапии и витаминах.
Способы облегчения состояния при мастопатии существуют и реальный врач, а не то странное существо описанное в статье расскажет что есть препараты растительного происхождения при регулярном применении которых симптомы уходят или их интенсивность снижается,а также уменьшатся объем узлов :
это препараты содержащие индол-3-карбинол ( бадов очень много и российский и зарубежных), это алколоиды цикламена ( препарат мастодинон), это витамины Е и Д, они уменьшают риск перерождения клеток внутригрудных протоков.
Болевой синдром предлагают уменьшать с помощью правильно подобранного белья, мягко фиксированная грудь не так активно перемеается в пространстве — болевые рецпторы у нас реагируют на растяжение тканей. Cильные боль снимают с помощью НПВС, дискомфорт от мастопатии никто терпеть не предлагает.
Любые объемные образования показываются онкологу.
Основным фактором роста внутрипротокового эпителия как и во время бременности и кормления является пролактин. Он вырабатывается ночью гипофизом — если человек бодрствует пролактина вырабатывается с избытком, у людей которые мало спят высокий уровень пролактина и кортизола, и много разных проблем связанных с обменом веществ.
Большой тайны почему пролиферирует протоковый эндометрий как видите нет.
Диффузная форма более опасная так как там пролиферируют незрлые клетки эндотелия — они чаще перерождаются — но меньше болят, это несекретирующий из-за незрелости эпителий.
Кистозная форма это пролифирация зрелого эпителия — который путем апоптоза вырабатывает секрет — зеленовато-голубоватую вязкую жидкость похожую на молозиво. Кисты из-за размера растягивают окружающие ткани и грудь болит, но этот эпителий реже перерождается.
В норме у женины которая родила и кормила, через 40 дней после прекращения кормления ничего не выделятся — инволюция молочной железы завершается.
Источник
Пожалуй, многим женщинам известны неприятные ощущения в груди, а точнее – в молочных железах. Зачастую, думая, что нагрубание, дискомфорт и боли являются неотъемлемой частью предменструального синдрома, представительницы прекрасной половины человечества не торопятся обращаться к врачу.
Поняв однажды, что в организме произошел «переворот», на почве которого боль в груди становится постоянной и невыносимой, ношение бюстгальтера приносит муку, а любое касание столь нежной части тела доставляет страдания, женщина записывается на прием к маммологу или онкологу, проходит обследование, включающее УЗИ, маммографию и прочие, и слышит вердикт врача: «Мастопатия».
Одни дамы решают, что диагноз — сущая ерунда: «Это и не заболевание вовсе!», другие замыкаются в себе, опасаясь, что мастопатия может запросто переродиться в онкологию, третьи просто следуют всем рекомендациям врача и наслаждаются жизнью, что, несомненно, является самым верным решением.
Нужно отметить: течение мастопатии во многом зависит от самой женщины. Безусловно, врач назначит лечение и будет наблюдать, но, если дама опускает руки или, напротив, «пускается во все тяжкие», он бессилен.
Итак, что должна делать женщина?
Правило первое – никакого самолечения!
Нередко женщина думает, что способна вылечить мастопатию самостоятельно. В лучшем случае она будет искать литературу по данной теме, просматривать сайты в Интернете, читать отзывы о том или ином лекарстве. Узнать о своем заболевании больше – это здорово, а вот принимать лекарства вроде тех, что «подруга посоветовала», «на сайте 1678 хороших отзывов об этом препарате – он точно всем помогает», — никуда не годится! Более того, это может быть опасным для здоровья.
В худшем случае женщина доверяется мнимым целителям, ищет «волшебные» травки, лечится компрессами из мочи и настойкой незрелых ольховых шишек. Народные средства, безусловно, являются верными помощниками в лечении практически всех заболеваний, вот только относиться к предложениям нужно со всей серьезностью и в обязательном порядке консультироваться с лечащим врачом.
Правило второе – диета
Услышав об ограничении питания при мастопатии, прекрасная половина человечества вопрошает: «Какая связь?» «Прямая!» — отвечают доктора и приводят весомый аргумент — питание вполне может нормализовать гормональный фон.
Исключить из рациона стоит жареные, жирные, копченые и острые блюда, а также ограничить количество соли, которая, как известно, задерживает в организме воду и способствует отекам, в том числе, и в области молочных желез. Продукты, содержащие сою, тоже нужно свести к минимуму, поскольку способствует выработке гормона эстрогена, избыток которого приводит к мастопатии.
К списку «изгоев» из меню примыкают продукты и напитки, содержащие кофеин и какао: черный чай, кофе, шоколад, собственно какао. От газированных напитков тоже лучше отказаться, равнозначно, как и от алкоголя. Удивительно, но факт: все продукты питания, которые могут подавить работу печени, напрямую влияют на выведение эстрогенов из организма.
Врачи советуют употреблять как можно больше клетчатки, чтобы кишечник работал, а не застаивался. Тушеные, печеные и сырые овощи – отлично! Клетчатка с кефиром – замечательно! Бонусом данных изменений в рационе станет стройная фигура и прекрасный цвет лица.
Можно и нужно добавлять в рацион мясо нежирных сортов, рыбу, растительное и сливочное масло в небольших количествах, молочные продукты, овощи, фрукты и ягоды. Маммологи особенно рекомендуют капусту всех видов: белокочанную, пекинскую, кольраби, цветную, брюссельскую, брокколи.
Помните версию из детства: «Будешь есть капусту – грудь вырастет»? Оказывается, доля истины в этом есть. Грудь, конечно, больше не станет, но, по крайней мере, будет здоровой, а это, согласитесь, уже немало. Вот только перед тем, как начать поедать капусту, хорошо бы выяснить, в каком состоянии находится щитовидная железа, потому как вещества, содержащиеся в растениях семейства крестоцветных, способны подавлять выработку гормонов в органе-«бабочке».
Правило третье – самообследование
Несмотря на то, что женщина должна регулярно посещать врача, проходить осмотр и обследования, наблюдать за состоянием молочных желез она должна и самостоятельно. Регулярно, на пятый-седьмой день менструального цикла, следует внимательно осматривать кожные покровы, осторожно исследовать грудь на предмет образования новых узелков, припухлостей, отеков.
Маммологии говорят, что уважающая себя женщина должна знать методику самообследования молочных желез как «Отче наш». Благо, информации об этом предостаточно, нужно лишь не забывать об этом и не лениться.
Правило четвертое – выбор бюстгальтера
Многие врачи в принципе настроены против этой детали дамского белья. Другие же не столь критичны во мнениях и советуют обходиться от бюстгальтера как можно больше времени.
— Как? – восклицают пышногрудые дамы. – Не представляю свою грудь без поддержки!
Оно и понятно. Остается уделить выбору бюстгальтера особое внимание: он должен быть не сильно свободным, но и не тесным, не сдавливать грудь. Оптимальный вариант – бюстгальтер без косточек, в котором, к тому же, отсутствуют твердые швы. Возможно, он будет смотреться не столь эффектно, но уж коли приходится выбирать между этим и здоровьем, думается, стоит остановиться на последнем. О бюстгальтере без бретелек лучше тоже позабыть — его ношение наносит вред молочным железам.
Правило пятое – энергичный образ жизни
Мастопатия не является приговором и вовсе не означает, что впереди женщину ждет онкология. При данном заболевании уместны физические нагрузки: зарядка, занятия спортом, гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе, йога.
Желательно приобрести специальное поддерживающее белье – бюстгальтер или топ. Безусловно, движения не должны быть резкими во избежание травмы молочных желез. Боль при занятиях бегом, прыжками и прочих действиях говорит о том, что стоит пересмотреть план занятий спортом и выбрать более щадящие упражнения. Плюс – любое движение должно приносить удовольствие, а не быть тяжкой повинностью.
Правило пятое – избегать стрессов
Зачастую гормональные сбои в организме женщины происходят после стрессовых ситуаций. Что делать? Наслаждаться жизнью! Читать книги, ходить в театр, кино, выезжать на лоно природы, общаться с приятными людьми, словом, делать все, что приносит радость и удовлетворение.
Не стоит забывать и о полноценном сне. Золотое правило: раньше ложиться и раньше вставать, действует и здесь. Впрочем, все зависит от конкретного человека, вернее, его биоритмов.
А проблемы… Существует замечательное утверждение: «Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Может быть, пора изменить свою точку зрения и перестать испытывать дискомфорт от какой-либо ситуации?
Правило шестое – регулярная половая жизнь
Систематичность вроде «на Новый год» и «Восьмое марта» здесь не подойдет. Несомненно, дотошно планировать личную жизнь не будешь, но задуматься стоит. Необходимо учесть тот факт, что нередко мастопатию называют следствием сексуальной неудовлетворенности, так что, в этом свете нужно рассматривать не только «количество», но и «качество».
Женщинам, состоящим в браке или имеющим постоянного партнера лучше отказаться во время «часа Х» от такого вида контрацепции, как презерватив, поскольку поступление мужских половых гормонов приветствуется.
К слову, в какой-то литературе на глаза попалось следующее суждение: мастопатия поражает женщин, затаивших в себе обиду на близкого мужчину. Научно это вполне можно обосновать сексуальной неудовлетворенностью. И, думается, мужчину нужно простить. Не то, чтобы «за ради», а просто так.
Здоровья вам, милые дамы!
(Фото заимствованы из Интернета. Текст авторский. Впервые был опубликован на сайте myJulia.ru в 2013 г.)
Источник
