Мастопатия в 22 года

Довольно часто врачи сталкиваются с одной из женских проблем в период климакса – с мастопатией. После 50 многие женщины расслабляются и думают, что заболевание молочных желез их уж точно не настигнет, а зря. Риск получить доброкачественные новообразования в груди даже на фоне угасающей деятельности половых гормонов совершенно идентичен по сравнению с молодым возрастом. Особенно шансы повышаются при наличии предрасполагающих факторов и несоблюдения мер предосторожности в климактерическом периоде.

Почему появляется заболевание

Мастопатия у женщин – это заболевание, при котором начинаются доброкачественные разрастания в тканях груди. При этом, если лечение будет полностью отсутствовать, или женщина предпочтет нарушать врачебные предписания, риск перехода новообразования в злокачественный характер значительно повышается.

После 50 лет организм женщин претерпевает множество изменений, связанных с угасающими функциональными особенностями органов и систем. В связи с этим ослабевают защитные функции, и в этот момент женский организм наиболее подвержен патологическим структурным изменениям.

Спровоцировать или усилить этот процесс могут такие причины:

• гормональное нарушение, вызванное сбоем в работе гипофиза;
• перенесенный длительный стресс;
• снижение активности щитовидной железы;
• нарушение мозгового кровообращения;
• интоксикация организма на фоне вирусной и или бактериальной инфекции;
• нарушение в работе печени;
• механические травмы.

Также можно выделить несколько предрасполагающих факторов, из-за которых у женщин после 50 лет может начинать развиваться патологический процесс в тканях груди:

• частые аборты и выкидыши;
• наличие хронических заболеваний;
• ожирение;
• малый период кормления грудью ребенка или полный отказ от лактации;
• наследственный фактор (когда по женской линии есть больные мастопатией);
• поздние беременности (после 35 лет);
• эндокринные болезни;
• начало менструального периода в раннем возрасте (до 12 лет);
• злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• перенесенные оперативные вмешательства на молочные железы;
• диагностированный мастит;
• длительное пребывание на солнце или чрезмерное использование солярия для загара;
• нерегулярность в половых отношениях и т. д.

Сочетание нескольких представленных причин и факторов несут наибольшую угрозу в плане развития мастопатии после 50 лет.

Какие развиваются симптомы

Несмотря на снижение уровня эстрогенов и изменения железистой и соединительной ткани в климактерическом периоде, у женщины появляется высокий риск развития мастопатии, которая будет нести за собой такие симптомы:

1. В молочных железах ощущается болезненность, которая может усиливаться при разрастании доброкачественных новообразований.
2. Наблюдается отечность тканей груди, а также внутри молочных желез ощущается наличие уплотнений. При детальном рассмотрении обоих грудных желез в некоторых случаях можно заметить ее асимметрию.
3. Над поверхностью кожных покровов может выступать некоторая бугристость.
4. Из сосков могут идти выделения различного характера. Также возможно западение сосков или их воспаление.
5. Общее самочувствие женщины обычно не меняется. Однако если наблюдаются обширные патологические очаги и возникают осложнения на фоне мастопатии, могут добавляться вторичные симптомы, которые иногда несколько затрудняют постановку диагноза.

Клиническая выраженность мастопатии во время климакса ничем не отличается от обычного проявления заболевания. Однако некоторые причины, а также возрастные изменения могут несколько уменьшать проявление симптомов или же, наоборот, усиливать их, вызывая тем самым наибольший дискомфорт у женщины.

Диагностика и лечение заболевания

Заметить начинающуюся патологию можно и на плановом приеме у гинеколога 2 раза в год. При прощупывании молочных желез и возникающих сомнений, врач направит к маммологу и назначит пройти маммографию. Однако в таком случае есть некоторые исключения. Даже после 50 лет у женщин существует вероятность забеременеть (хоть и минимальная), в таком случае маммография противопоказана, а для определения наличия доброкачественных новообразований может быть проведено УЗИ или МРТ, сделана пункция и взяты анализы на гормональное исследование.
После получения данных врач принимает решение о дальнейшей лечебной тактике. Если патология находится в незапущенной стадии, и нет осложнений, чаще всего применяется консервативное лечение.

В таком случае терапия может происходить по следующей схеме:

• Гормональное лечение. Предназначено для регуляции количества гормонов и предотвращения дальнейшего разрастания патологических узлов.

• Симптоматическое лечение. В данном случае могут назначаться препараты, направленные на борьбу с болезненными ощущениями и отечностью груди. Для этого выписываются лекарственные средства с противовоспалительной и антибактериальной направленностью. Также назначаются иммуномодуляторы для повышения защитных свойств организма и укрепления иммунитета.
• Хирургическое вмешательство. Это один из самых радикальных методов из всех лечебных мероприятий. Используется этот способ в крайнем случае, и только тогда, когда имеющиеся уплотнения в груди не рассасываются и гормональная терапия не помогает. Множественные узлы в некоторых ситуациях требуют полного удаления молочной железы или частичной мастэктомии с последующей пластикой груди.

Также следует обратить внимание, что при фиброзно-кистозной и диффузной форме мастопатии у женщин лечение осуществляется с полным исключением тепловых процедур, сауны, солярия. Нужно постараться избегать чрезмерного употребления крепкого чая и кофеина.

Профилактика

Наибольшим значением, помимо основного медикаментозного лечения, обладает профилактика возникновения заболевания. При соблюдении рекомендаций риск развития доброкачественного новообразования в тканях молочных желез значительно снижается.

Профилактические рекомендации выглядят таким образом:

• Каждая женщина, а особенно после 50 лет, должна раз в месяц проводить самообследование груди. При таком мероприятии можно заметить начинающиеся симптомы мастопатии и вовремя обратиться к специалисту за консультацией.

• Какой бы возраст ни был – это не повод, чтобы не ухаживать за своей грудью. Для этого нужно стараться не допускать ситуации с механическим травмированием тканей грудных желез. Бюстгальтер выбирать из натуральных тканей по размеру, избегая сдавливания молочных желез.
• У некоторых женщин есть привычка спать на животе. Если она чередуется с положением на спине или на боку, то нет ничего страшного, а вот постоянное предпочтение спать в одном положении может ухудшать трофику тканей молочных желез и вызывать, тем самым, дальнейшие осложнения.
• Отказаться от вредных привычек и избегать длительного ультрафиолетового излучения.
• Вовремя устранять все хронические и воспалительные очаги в организме.
• Соблюдать режим сна и отдыха.

Наиболее значимой рекомендацией является соблюдение правильного питания.

В таком случае женщине стоит придерживаться такого рациона:

1. Увеличить потребление продуктов, которые содержат в своем составе клетчатку. Наибольшее предпочтение стоит отдать овощам и несладким ягодам.
2. Животные жиры и белки повышают гормональное воздействие на ткани молочной железы, поэтому стоит несколько снизить их употребление.
3. Включить в рацион пищу, богатую витаминами и минералами. Так, наиболее полезными при мастопатии и в период климакса являются витамины А, В, С и Е, йод, бета-каротин и т. д.
4. Не нужно употреблять очень соленую пищу, острую, жареную и маринованную. Подобное питание усиливает вредное воздействие на печень.

Как у женщин проводится самообследование груди

Как уже было сказано, одним из важных моментов в профилактике возникновения мастопатии у женщин после 50 лет является самообследование груди. К сожалению, не все знают, как правильно это делать, и поэтому многие возможные симптомы могут остаться без внимания.

Чтобы предотвратить такое явление, нужно следовать простой инструкции:

1. Для начала нужно изучить внешний вид молочных желез. Просмотреть чувствительность кожи, проверить есть ли выделения из сосков.
2. После этого нужно приступить к самому главному – это ощупывание груди на наличие патологических уплотнений. Для этого поднимается правая рука, а левой рукой легкими осторожными движениями ощупывается каждая область молочной железы. Для облегчения этого процесса можно условно разделить всю зону на 4 части. Как только закончится осмотр правой груди, то же самое нужно повторить и с левой.
3. Дальше женщине нужно лечь и еще раз осмотреть молочные железы. В этот раз на область тканей нужно надавливать. Движения должны быть такими, чтоб не травмировать грудь, но и при этом они должны быть довольно ощутимые.

Обратиться к врачу без замедления нужно в случае, если во время самоообследования прощупались некоторые уплотнения, вызывающие сомнения. Чтобы в жизни не случалось, главное, помнить о важнейшем правиле – после 50 лет у женщин жизнь находится в расцвете сил, поэтому стоит уделять внимание своему здоровью, обращать внимание на все сопутствующие симптомы и осуществлять своевременное лечение.

Лечение мастопатии народными средствами

С проблемой мастопатии сталкиваются больше 60% женщин после 40 лет. Насколько серьёзно заболевание? Как проявляется? Какие меры принимаются для профилактики? Какие народные средства применимы для лечения в домашних условиях? Ответы на эти вопросы найдутся в статье.

Мастопатия – патологическое разрастание соединительной ткани в молочной железе, относится к доброкачественным образованиям. Главная причина – гормональный дисбаланс. Заподозрить начинающуюся мастопатию не сложно. Главные симптомы: боль, тяжесть в груди, набухание молочных желёз, увеличение лимфоузлов подмышками, над и под ключицей. Бывает двух видов: диффузная (чаще у молодых), узловая (особенно, после 50 лет). Какие методы лечения предлагает медицина при мастопатии?

Методы лечения

Для избавления от мастопатии молочной железы применяют два направления:

• Консервативное – подразумевает воздействовать на болезнь комплексно, медикаментозно (к примеру, препаратами мастофит, вобэнзим). Рассматривает лечение народными средствами.
• Оперативное – применять хирургические методы.

В обоих случаях цели лечения: устранить болевой эффект, уменьшить объём фиброзно-кистозной ткани, предотвратить признаки онкопатологий, стабилизировать гормональный фон.

Выбрать препараты и способы для лечения ФКМ (фиброзно-кистозной мастопатии) помогут советы маммолога. Не отрицаются медициной и народные способы лечения.

Зеленая аптека против мастопатии

Лечение мастопатии дарами природы помогало женщинам многие века. Древняя медицина основывалась именно на них. Современная, привыкшая лечить все лекарствами, также признает эффективный народный метод, удобный к применению в домашних условиях.

Растениям против мастопатии свойственны эффекты:

• болеутоляющие;
• антибактериальные;
• противовоспалительные;
• противоопухолевые;
• рассасывающие;
• иммуномоделирующие.

Какие рецепты может взять на вооружение женщина, чтобы победить болезнь?

Компрессионные растения

Поверхностная терапия использует компрессы. Наружный компресс способен рассасывать внутреннее уплотнение в молочной железе при фиброзно-кистозной мастопатии. Компрессионные растения – капуста, лопухи, свёкла, тыква.

Капустные и листья лопуха промывают, слегка скоблят, опускают в горячую воду на пару минут для активизации лечебных свойств. Грудь перед прикладыванием смазывают разогретым сливочным маслом. Такие примочки целесообразно прикладывать на ночь. Компрессионный курс может продолжаться до трёх недель. Как лопухи, так и капустный лист сочетают с касторовым маслом и простоквашей. Растения запаривают, размельчают и смешивают с жидкими ингредиентами. Кашицу выкладывают на марлю, прикладывают к груди.

Свёклу используют в сочетании с мёдом и уксусом. Применение, приготовление аналогично. Но повязки с ней имеют противопоказания. Даже у взрослых свёкольный компресс может вызвать кожные высыпания, аллергию на компоненты. Не стоит делать людям с раздражениями на коже груди.

Целебный овощ – тыква. Можно приложить к груди её мякоть, натёртую на тёрке, подогретую до комфортной температуры. Для компрессов применяют и масло тыквы. Его смешивают с мёдом, соком лимона. Выкладывают на тканевую повязку, прикладывают к груди. Следует осторожничать при аллергии на сок цитрусовых.

Все компрессы рекомендуется оставлять на ночь. Чтобы избежать съезжания повязки, лучше подкладывать его в чашечки бюстгальтера. Здесь нужно учесть, что не должно быть передавливаний груди. Поэтому необходимо использовать бюст на размер больше обычного.

Отвары и настойки

Многие травы можно приобрести в аптеке, а настойки, способные вылечить мастопатию, приготовить дома. Регулярно пить различные растворы не стоит. Нужно выбрать один, который устранит первопричину, поможет снять боль, тяжесть, нормализует гормональное состояние организма. Пропить курсом.

Для восстановления сбалансированного уровня гормонов помогает спиртовая настойка боровой мяты. Равные пропорции воды, водки, измельчённого растения настаивают три недели в тёмном месте. Принимают по 20-30 капель перед едой, 3 раза в день.

Беспокоящая фиброкистозная мастопатия хорошо поддаётся лечению миксованным раствором различных трав. В сбор могут входить:

• ромашка;
• календула;
• мята;
• валериана;
• фенхель;
• солодка;
• корневища болотного сабельника;
• сок бузины и другие.

Приготовленный травяной напиток пьют утром и вечером по половине стакана. Рецептура приготовления одинакова. Измельченные части растений кипятят в воде примерно 10 минут, дают остыть. Народное лечение по Караваеву способно помогать как отдельно, так и в комплексе с медицинскими препаратами. Эффективно в послеоперационный период как профилактирующий метод.

Фитотерапия – щадящий метод лечения в комплексе с гормональными препаратами. Применение фиточаёв для профилактики и лечения различных патологий, в том числе и мастопатии, рекомендуют сами доктора. Фиточай пьют по определённому графику, разделяющему менструальный цикл.

Курс фитотерапии продолжается три месяца, затем оцениваются результаты. Совместно с приёмом травяного чая принимают фолиевую кислоту и препараты селена. Такая терапия стабилизирует не только гормональный фон женщины, дарит ощущение лёгкости, бодрости, благоприятно воздействует на организм в целом. Средства из зелёной аптеки рекомендуется применять после консультации с врачом.

Профилактика мастопатии

Столкнувшись с мастопатией в запущенной форме, требуется серьёзное комплексное лечение. Возможен оперативный метод, чтобы предотвратить онкологию. Чтобы избежать прогрессирования болезни, стоит следить за состоянием груди. Доступные способы профилактики:

• Самообследование. По окончании месячных обязательно рассмотреть грудь в зеркале. Прощупать молочные железы стоя и лёжа, на предмет уплотнений, образованных диффузно из соединительной ткани. Осмотр выделений на одежде.
• Ношение удобного белья. Бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Не сдавливать, но хорошо держать форму. Постоянный пережим кровоснабжающих сосудов увеличивает риск возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Регулярная половая жизнь. Статистика показывает важность пункта. Интимные отношения стабилизируют гормональный фон.
• Кормление грудью. Не отказываться от грудного вскармливания ради красоты. Оно стимулирует правильные обменные процессы в женской груди. Чем больше родов, продолжительнее лактация, тем меньше риск мастопатии.
• Правильное питание. Не злоупотреблять солью, кушать больше овощей, фруктов, полезных злаков. Самый полезный продукт для груди – любая капуста. В ней высокое содержание индолов – противораковых веществ.
• Приём витаминов. Организму нужны полезные витамины для правильного функционирования, жизненной энергии. Антиоксиданты, усиливающие терапевтический эффект: витамины А, С, Е, ликопин, коэнзим Q10. Добавление витаминов и БАД – общепринятая рекомендация в профилактике болезней, укреплении иммунитета в целом.
• Физические нагрузки. Предотвращают застои в организме, способствуют ускорению обмена веществ. Любой посильный фитнес подойдет. Лучшая физкультура для груди – плавание. Занятия 2 раза в неделю помогут в сохранении здоровья молочной железы.

Антипрофилактика

При наличии симптомов мастопатии нежелательны:

• жирности, копчёности, кофе, шоколад;
• алкоголь, курение;
• ожирение;
• посещение саун, парилок;
• сеансы массажа в серьёзных случаях;
• загорание под солнцем, в солярии.

Теперь расскажем о пищевых особенностях в период ФКМ груди у женщин.

Полезная и вредная пища при мастопатии

При любой болезни советуют придерживаться определённого рациона, мастопатия не исключение. К рекомендованным продуктам относятся:

• чёрный хлеб, хлеб из грубого помола муки;
• молоко и молочнокислые продукты;
• содержащие большое количество клетчатки (орехи, яблоки, морковь);
• бобовые – подавляют активную выработку эстрогена;
• морепродукты;
• тушёные овощи;
• нерафинированные масла;
• с витамином Е (крупы, говядина, рыба);
• с кальцием (сыры, миндаль, сельдерей);
• с антиоксидантными веществами, способствующими правильной работе печени;
• с селеном и ликопином (пивные дрожжи, томаты);
• зелёный, белый, травяной чаи.

• макаронные изделия;
• хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• кондитерские изделия;
• майонез, маргарин – продукты с насыщенными жирами;
• жирную, солёную, копчёную пищу;
• кофеин, который содержится не только в кофе, но чае и горячем шоколаде;
• газированные напитки.

Советы основываются на принципе: здоровое питание – правильное питание.

Прочие рекомендации

При грудных проблемах и наличии лишнего веса рекомендуется похудеть. Стоит избавиться от лишней жидкости, помогут мочегонные средства. К примеру, магнезия (магния сульфат) – эффективна при выгонке не только воды, но и токсинов. В процессе сбрасывания веса поможет зелёный чай, солевые ванны. Правильные продукты из списка рекомендованных подойдут для составления диетического меню. Важно помнить, что лучший режим диеты – кушать часто, но маленькими порциями. Избавление от жировой клетчатки способствует снижению уровня эстрогенов, что положительно влияет на гормональный фон. Мастопатия отступает.

Спорный вопрос – массаж. Допустимо ли массировать грудь при болях? Лёгкими движениями, без надавливаний, да. Так увеличивается отток жидкости из набухшей груди. Усилить успокаивающий эффект поможет мёд вместо массажного масла.

Для снятия болевого синдрома можно ходить в баню. При этом нельзя париться. Следует избегать резкого перепада температур. После банных процедур придется воздержаться от контрастного ледяного бассейна. Температурный режим самой бани должен быть в пределах 80 градусов. Альтернативой классической русской бане или сауне с сухой парилкой будет хаммам. В нём повышенная влажность воздуха, постоянная температура.

Следуя рекомендациям маммолога, эндокринолога, невролога, ведя активный, здоровый образ жизни удастся забыть о патологии навсегда. Профилактика – лучший способ в борьбе с проявлениями мастопатии.