Мастопатия на фоне стресса

МАСТОПАТИЯ — это именно тот случай, когда оправдывается поговорка: «Все болезни от нервов», поэтому и лечение во многом направлено на то, чтобы женщина меньше беспокоилась и поддавалась стрессам.

«ОРГАНИЗМ очень чутко реагирует на стрессы и переживания. — говорит директор Маммологического центра МЗ РФ, президент Российской Ассоциации маммологов, академик РАМТН, д. м. н., профессор Надежда РОЖКОВА. — Из-за этого сбивается работа эндокринных желез, нарушаются обмен веществ и гормональный баланс. В итоге, если раньше грудь болела только перед менструацией (это нормально), то теперь болезненные ощущения не прекращаются и после нее. Интенсивность болей может быть разная, некоторые страдают даже от прикосновения одежды к груди.

Мастопатия — это сборное название целой группы заболеваний молочной железы, которые называют дисгормональными перестройками. Лечение зависит от причины и формы болезни. Во время обследования маммолог в первую очередь исключает рак, и лучший для этого метод — рентгеновская маммография, потому что она выявляет образования размером 50-400 микрон, которые не «заметит» самый хороший ультразвуковой аппарат. УЗИ достаточно только для профилактического осмотра у женщины без жалоб. Когда ее что-то беспокоит, обязательно нужна маммография, даже если пациентке 18 лет. Иначе велик риск пропустить зарождение рака и запустить злокачественный процесс.

Каждый четвертый случай мастопатии проявляется выделениями из сосков. Наиболее неблагоприятные — янтарные, бурые и кровянистые. Врач сделает мазок, рентгенографию и дуктографию, во время которой в млечные протоки через сосок вводят контрастный препарат и получают снимки молочной железы. Эта безболезненная процедура выявляет причину выделений, а у 60% женщин после дуктографии они прекращаются».

Перестать беспокоиться…

ЛЕЧЕНИЕ мастопатии заключается в воздействии не столько на молочные железы, сколько на вызвавшую ее причину и общее состояние организма. Чтобы нормализовать гормональный баланс и обмен веществ, назначают седативные средства, поливитамины с минералами, фитопрепараты, травяные сборы. Прием гормональных лекарств обязательно контролирует врач.

Если мастопатия только началась, лечение состоит в профилактике (успокаивающее, витамины и травки). А вот при узловой форме мастопатии нередко приходится решать вопрос об операции. Чтобы уточнить природу узлового образования, делают пункцию. Если она показывает, что клетки бурно растут (пролиферативная форма), это в 7-14 раз увеличивает риск развития рака, поэтому необходима операция. Кисты, которые раньше оперировали в обязательном порядке, теперь лечат в течение дня методом склерозирования. Через иголочку содержимое кисты «отсасывают» (аспирируют), вводят в нее воздух или лекарство, и она спадает, оставляя только маленький рубец. Чтобы мастопатия больше не беспокоила, нужно научиться жить с удовольствием и не реже 1 раза в 2 года показываться маммологу, делать маммографию.

…и начать жить

ДВЕ главные заботы российских женщин — семейный воз на плечах и тихий ужас при взгляде на себя в зеркало. Маммологам часто приходится исполнять роль психотерапевта и учить замученных жизнью дам, как почувствовать себя хрупкими, беззащитными и счастливыми созданиями. Оказывается, это совсем несложно. Нужно всего лишь отказаться от надежды перевоспитать супруга, регулярно давать ему понять, кто в семье главный (конечно, он!), и приложить максимум изобретательности, чтобы в доме было сытно, весело и интересно. Не «пилить» за маленькую зарплату, а хвалить, что посреди всеобщей разрухи и массовой безработицы он так востребован на работе. В результате муж всем доволен, жена в благодушном настроении.

Диеты и голодание — вечная женская проблема, постоянные мучения и переживания, которые для молочной железы очень вредны. Вкусная еда — одно из главных удовольствий в жизни, и лишать его себя ни в коем случае нельзя! При поглощении вкусностей в организме вырабатываются гормоны удовольствия. Обожаешь сладкое — начни день с пирожного, но только маленького. Секрет хорошей фигуры и отличного настроения заключается в том, чтобы часто, но по чуть-чуть есть все, что любишь. В итоге: стрессы забыты, а значит, меньше причин для мастопатии.

Риск заболеть раком молочной железы повышают:

хронические стрессовые ситуации;
отягощенная онкологическая наследственность (родственники, особенно по женской линии, страдали онкологическими заболеваниями);
отсутствие родов;
позднее начало менструации (после 15 лет);
поздние первые роды (после 30 лет);
перенесенное хирургическое вмешательство на молочной железе;
ожирение.

Смотрите также:

Рак молочной железы помолодел? Это неправда →
Чтобы грудь была здоровой (часть 1) →
Рак груди: нет времени для страха →

Источник

Одно из самых обсуждаемых заболеваний на женских форумах о здоровье — мастопатия.

Мы собрали самые частые вопросы, которые женщины задают друг другу и докторам и попросили ответить на них врача-маммолога из городской поликлиники Нижневартовска Ирину Олеговну Попову.

Почему возникает мастопатия?

Основная причина мастопатии — нарушение баланса женских гормонов в организме – эстрогенов, прогестерона, пролактина. Гормональное равновесие в организме может нарушаться по разным причинам. Спровоцировать его могут наследственные особенности, аборты, ожирение и другие эндокринные заболевания.

На женском здоровье также негативно сказываются хроническое недосыпание и другие стрессы, особенно если они возникают часто и длятся долго. Усугублять ситуацию может и неправильное питание: нехватка натуральных витаминов, злоупотребление животными жирами, мясными продуктами и углеводами.

По каким признакам можно отличить мастопатию и начинающийся рак молочной железы?

Типичными признаками мастопатии являются болезненные ощущения в молочных железах, которые обычно усиливаются за несколько дней до начала менструации. Также при мастопатии отмечается неоднородность структуры молочной железы — незначительное уплотнение тканей без четких границ, в виде тяжей или мелкой зернистости. Однако самостоятельно выяснить, насколько опасно такое уплотнение в груди, невозможно.

Правильный диагноз может поставить только врач после опроса, осмотра, пальпации груди и инструментального обследования, в которое входят такие методы, как маммография и УЗИ молочных желез. Кроме того, для уточнения диагноза может применяться и биопсия – взятие и исследование участка подозрительного узла под микроскопом. Иногда врачи рекомендуют также сдать анализы для определения уровня гормонов в крови.

Практически все исследования, проводимые для диагностики мастопатии и рака молочных желез, рекомендуется выполнять на 7 – 12-й дни менструального цикла. В этот период в тканях уменьшается отечность, что помогает выявить даже самые мелкие уплотнения.

Если вам поставили диагноз «мастопатия», то желательно посещать маммолога как минимум один раз в год. Перед визитом к врачу женщинам до 40 лет нужно сделать УЗИ молочных желез, а старше 40 — маммографию. Это позволит своевременно распознать те уплотнения в молочных железах, которые еще нельзя «найти» пальцами.

Если женщина регулярно делает УЗИ молочных желез или маммографию, нужно ли самообследование груди? Ведь при мастопатии в грудях полно уплотнений, и не поймешь, опасны они или нет.

Самообследование все равно нужно делать обязательно каждый месяц после окончания месячных. Даже если вы не можете детально прочувствовать структуру молочной железы из-за уплотнений, необходимо осматривать то, что вы можете. Например, нет ли новых, более твердых участков, выделений из соска или изменений кожи в области молочных желез.

Обязательно делать осмотр при опущенных, а затем при поднятых руках. Важно оценить и состояние лимфатических узлов в подмышках. Если они увеличены в размерах, нужно как можно быстрее показаться врачу.

Как часто мастопатия перерождается в рак?

Мастопатия не всегда приводит к необратимым последствиям. Тем не менее, на фоне доброкачественных заболеваний молочных желез рак молочной железы встречается в 3–5 раз чаще. А при узловой форме мастопатии еще чаще. Это объясняется тем, что механизмы развития и рака, и мастопатии во многом сходны.

Наибольший риск развития рака молочных желез существует у женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Это связано с возрастными изменениями в организме женщины, угасанием ее половой функции и колебанием уровня гормонов.

Также современные исследования показывают, что риск рака молочных желез увеличивает ожирение, особенно в сочетании с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.

Чтобы оценить риск развития рака, желательно провести исследование крови на BRCA. Наличие этого гена, рак молочной железы или яичников у кровных родственников и мастопатия тяжелой степени, говорят о достаточно высоком риске возникновения рака молочной железы.

Как предупредить мастопатию?

Так как развитие мастопатии обычно происходит на фоне каких-либо заболеваний, их необходимо выявить и начать лечить как можно раньше. К таким заболеваниям относятся, в первую очередь, гинекологические и эндокринные недуги, в том числе ожирение.

Необходимо следить за своим питанием, есть как можно больше растительной пищи, сократив в рационе мясо и жирную пищу. При мастопатии особенно полезны цитрусовые плоды, черная смородина, вишня, малина, различные крупы из цельных зерен злаков, брокколи, тыква, сладкий перец, морковь и другие богатые каротином овощи. Постарайтесь свести до минимума употребление фаст-фуда, консервированных, соленых и копченых продуктов.

Также нельзя использовать кремы для увеличения бюста. В них нередко добавляют эстрогеноподобные вещества растительного происхождения или даже натуральные женские гормоны – эстрогены. Это может нарушать нормальную структуру тканей молочной железы.

Можно ли остановить развитие мастопатии, если уже появились признаки заболевания?

Если диагноз «мастопатия» вам уже поставили, не стоит отчаиваться. Это заболевание лечится. Особенно хорошо себя зарекомендовали при данном недуге гомеопатические средства. Например, можно использовать мастопол – комбинированный гомеопатический препарат. Он способен устранить гормональный дисбаланс в организме, а это способствует тому, что очаги мастопатии постепенно рассасываются. Кроме того, этот препарат нередко улучшает общее самочувствие: уменьшает предменструальный дискомфорт, нормализует менструальный цикл. Курс лечения обычно составляет 8 недель. Из аптек мастопол отпускается без рецепта, но перед его применением нужно проконсультироваться с врачом.

Также иногда при мастопатии используют гормональные гели для наружного применения на основе прогестерона. Они эффективно избавляют от неприятных ощущений, но их должен рекомендовать врач после обследования.

Надо ли лечить мастопатию до наступления беременности? Не помешает ли заболевание при кормлении грудью?

Гомеопатические препараты не оказывают негативного действия на организм. Поэтому их можно и нужно использовать даже в тех случаях, когда женщина планирует беременность. А вот кремы с гормонами в таких ситуациях лучше не использовать.

Также надо помнить, что своевременные роды в 20–27 лет оказывают «защитное» действие на молочные железы. Поэтому женщинам с мастопатией не стоит откладывать рождение ребенка. Желательно также, чтобы родов было не менее двух.

Малыша рекомендуется кормить грудью как минимум до одного года с плавным отлучением от грудного вскармливания. Нежелательно бросать кормление в один день путем перетягивания груди. Лучше просто постепенно сокращать частоту кормлений, оставив, в конце концов, только ночное прикладывание к груди. Это благоприятно скажется на состоянии здоровья и предупредит дальнейшее развитие мастопатии.

Кстати, многие женщины опасаются кормления грудью из-за появления еще больших уплотнений в груди. Но надо понимать, что мастопатия во время беременности и в первый год после рождения малыша обычно не прогрессирует. А, напротив, практически исчезает. Уплотнения же свидетельствуют о том, что грудь полностью не опорожняется. В таких случаях надо сцеживать молоко или чаще прикладывать малыша к груди.

Инна КРАМСКАЯ

Источник

Болезни, связанные со психикой человека, являются прямым следствием его привычек, менталитета, образа жизни. В этом научная медицина уже не сомневается. Однако психосоматический механизм трансформации конкретных эмоций и переживаний в отдельную болезнь очень сложный. При изучении этого процесса ученые сталкиваются с самыми удивительными историями. Гипотеза о том, что в основе мастопатии лежит психосоматика, также имеет право на существование.

Мастопатия психосоматика

Причинами патологических процессов могут быть не только физические, но и психологические факторы

Что такое психосоматика мастопатии

Впервые понятие «психосоматическая болезнь» было выдвинуто еще в 1818 году. Источником заболевания являются психологические проблемы человека. При этом человек действительно болеет физически, но причинами болезни являются длительный стресс, горе, трагедия, психоэмоциональное неблагополучие.

По сути, мастопатия ─ это реакция организма женщины на эмоции, которые она переживает на сегодняшний день.

Важно! Болезнь обнаруживается чаще у тех представительниц женского пола, у которых наблюдается нерегулярная половая жизнь или полное ее отсутствие.

Одиночество

Психологический дискомфорт и стресс от ощущения одиночества могут спровоцировать развитие мастопатии

Но мастопатия развивается не из-за непосредственного отсутствия физической близости, а из-за того, что женщина очень сильно переживает по этому поводу. По многочисленным наблюдениям маммологов и онкологов, как только у женщины появляется мужчина, и она чувствует себя востребованной, признаки мастопатии уменьшаются и исчезают. Это происходит потому, что уходят переживания по поводу своего статуса.

Психологические причины мастопатии

К психологическим причинам развития мастопатии относятся отрицательные эмоции. Чаще всего это:

страх;
тревога;
вина;

Чувство вины

Чувство вины, внушаемое извне или продуцируемое самостоятельно, стимулирует рост патологически измененных тканей

стыд;
обиды;
конфликты с близкими родственниками;
отсутствие любви внутренней и внешней;
постоянное подавление гнева;
принятие оборонительной позиции.

Психотерапевты убеждены, что развитие мастопатии говорит о недостаточной заботе о себе, игнорировании своих потребностей. Это приводит к тому, что женщина выбирает не свой путь в жизни.

Чувство незащищенности

Не только физическое, но и «моральное насилие» может стать толчком к появлению различных заболеваний

Причиной мастопатии также могут быть нехватка нежности, чувства защищенности. В постоянной любви и заботе нуждается не только тело, но прежде всего душа, внутренний мир женщины.

Психологические проблемы, способствующие появлению заболевания:

повышенная забота и тотальный контроль над всеми членами семьи;
подсознательная раздражительность на окружающих;
предъявление к себе строгих требований (идеальная жена, мать, сотрудник на работе);
преувеличение собственной значимости в жизни родственников;
накопление детских воспоминаний и обид на родителей, их культивирование и многократное повторное переживание.

Привязанность к младенцу

Даже в период, когда она максимально необходима ребенку, женщина не должна забывать о собственных потребностях

Важной составляющей в психосоматике мастопатии является внутренний или внешний конфликт в паре «мама – ребенок».

Внутренний возникает в период заботы о младенце, его кормлении, когда мама отдает все силы ребенку, забывая о том, что сама нуждается в эмоциональном питании и отдыхе. Внешний конфликт ─ это когда реальная мать требует от своей взрослой дочери полной отдачи ее времени, сил для поддержки и заботы.

Взаимосвязь между психикой и физиологией

Негативные мысли усиливают тревогу. Как следствие, симптомы мастопатии становятся более выраженными, а болезнь приобретает стойкий характер. При этом идет обратная связь. Женщина, у которой обнаружили уплотнения в груди, постоянно испытывает тревогу и страх, особенно перед вероятностью развития онкологического процесса. Такой замкнутый круг только усугубляет общее состояние, способствует прогрессированию мастопатии.

Страх заболеть

Страх перед болезнью порождает новые физические, а как следствие, и психологические проблемы

Постоянное психологическое напряжение нарушает энергетику и приводит к застойным явлениям в груди. Это проявляется следующими симптомами:

разрастание тканей молочной железы;
увеличение груди:
появление кист, уплотнений, узелков;
покраснение, жар, боль.

Негативные эмоциональные всплески сопровождаются выбросом гормонов стресса, что вызывает сильное сердцебиение и учащение пульса, глубокое, неравномерное, прерывистое дыхание ─ такая негативная сила разрушает организм изнутри. Молочные железы чрезвычайно восприимчивы к изменениям гормонального фона.

Стрессовое состояние

Частые стрессы чреваты повышением уровня эстрогенов в организме

Сверхсильная негативная эмоциональность ─ нагрузка на нервную систему. Избыток нервных импульсов повышает концентрацию эстрогена, что приводит к разрастанию тканей груди.

Особая опасность ─ самовнушение. Если женщина ежедневно и четко видит в своих мыслях ухудшение и безвыходность ситуации, то есть большая вероятность, что это приведет к раку.

Считается, что различные негативные эмоции вызывают разные заболевания:

Мастит ─ отказ от рождения детей и грудного вскармливания, или, наоборот, чрезмерное беспокойство о малыше.
Кистозная мастопатия ─ подавление личностных качеств, ограничение свободы.
Фиброзная мастопатия ─ пессимистический взгляд на жизнь и будущее.
Пессимистично настроенные женщины подвергаются риску развития фиброзных изменений в груди
Уплотнения ─ избыток заботы с подавлением личности.
Рак ─ обвинение в нелюбви, гордыня, достижение целей любой ценой.

Психотерапевтическое лечение

Главная цель лечения ─ восстановление душевного спокойствия и комфорта. Для этого женщине лучше обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Доктор быстро определит истинную причину душевного беспокойства, эффективно поможет избавиться от страхов, стресса.

Рекомендации психолога ценны тем, что они помогут выплеснуть женщине все негативные эмоции и не накапливать их в будущем.

Обращение к психологу

Уменьшить влияние психосоматики на развитие болезни поможет обращение к психологу

Советы по лечению:

полный отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), так как они погружают женщину в более сильное депрессивное состояние;
прием успокаивающих препаратов на натуральной (растительной) основе;
полноценный физический отдых;
мануальная терапия, иглоукалывание;
точечный массаж, снимающий физическое напряжение, устраняющий застойные явления в организме;
лечение травами ─ восстановление гормонального, энергетического баланса.

Улучшение психоэмоционального состояния

Для улучшения психоэмоционального состояния хорошо подходит фитотерапия

Психологическое лечение должно проводиться в соответствии с четким планом и включать:

освобождение памяти от детских переживаний и травм;
коррекция и перепланирование сценария жизни;
развитие самосознания и своей внутренней целостности;
избавление от эмоциональной и психологической зависимости;
работа над телом.

Как не допустить нарушений психосоматики

Вопросами профилактики мастопатии активно занимается психология. Здоровье во многом зависит от состояния души и чистоты мыслей.

Чистота мыслей

Избавление от негативных помыслов и позитивное мышление играют важную роль в выздоровлении от болезней

Для своего физического и морального благополучия женщине необходимо пересмотреть свои убеждения, взгляды и отношение к самой себе и окружающему миру.

Основы внутренней гармонии:

Полюбите себя. Ищите в себе только положительные черты и физическую красоту. Чтобы вера в себя и свою привлекательность как внешнюю, так и внутреннюю, укреплялась – ухаживайте за телом. Высыпайтесь и правильно питайтесь, посещайте спортзал, бассейн, танцы, или другой род занятий, который вам приносит удовольствие и наслаждение. Здоровый образ жизни должен быть основополагающим.
Крепкий здоровый сон – одно из наиболее доступных и полезных удовольствий
Полюбите жизнь во всех ее проявлениях, даже если вам кажется, что многое в ней неправильно. Какие бы события не происходили в жизни, нужно относиться к ним с позитивом и верить в то, что проблемы временны, разрешимы и скоро пройдут. Напряжение нервов и психики приводят к болезни.
Цените то, что у вас есть, благодарите себя за это и наслаждайтесь жизненным процессом. Чувство нехватки счастья, внутренние терзания только провоцируют развитие мастопатии и ухудшение общего самочувствия.
Привносите маленькие радости в жизнь, слушайте свои желания и балуйте себя. Проводите свое свободное время так, как хочется вам: отдыхайте, спите, отправляйтесь на прогулку, в гости или магазин, посмотрите любимый сериал. Не посвящайте свои выходные рутинной домашней работе. Душевное и физическое спокойствие восстанавливают и придают силы, не дают болезни овладеть вашим организмом.
Депрессии ведут к соматическим заболеваниям, тогда как самопрощение и жизнь в гармонии с собой – верный путь к исцелению
Прощайте себя за маленькие и большие неудачи, ошибки, плохие мысли, вспыльчивость по отношению к родным и любимым людям.

Важно помнить, что внутренний, энергетический мир хрупок и уязвим. Любые стрессы, негатив и переживания ─ это возможность для проявления мастопатии. Любовь и вера в себя ─ эликсир долгой и здоровой жизни.

Из видео вы узнаете об одной из версий о психосоматических причинах развития мастопатии:

Источник