Мастопатия и загар на солнце
Мастопатия – процесс нарушения роста соединительной и железистой тканей молочной железы, приводящее к их патологическому разрастанию.
Часто процесс сопровождается образованием множественных узелков, кист и доброкачественных опухолей.
На сегодняшний день процесс развития патологии можно не только остановить, но и повернуть вспять, достигая полного выздоровления.
С развитием патологии боли усиливаются, появляются выделения из сосков и значительно повышается риск развития онкологического процесса.
Главное, хорошо знать: что можно делать при мастопатии, а что – категорически нельзя!
Сущность патологии
Сам термин «мастопатия» — собирательный, это не отдельное заболевание грудных желез, а обозначение наличия изменений: уплотнений, кист и образований как доброкачественного, так и злокачественного характера.
Главным отличием патологии становится то, что ее относят не к воспалительным, а к гормональным заболеваниям.
Именно дисбаланс гормонов в организме женщины и приводит к патологическим изменениям в структурах тканей молочной железы, заставляя их разрастаться.
Заболевание делится на два вида — диффузная (начальная стадия патологии, при которой изменения в структуре железы трудно выявить даже маммологу) и узловая мастопатия (характеризуется наличием уплотнений и узлов).
Симптомами мастопатии всегда становятся болезненные ощущения, особенно испытываемые женщиной перед менструацией.
Для своевременного диагностирования, лечения и, конечно, профилактики заболевания, маммологи советуют женщинам репродуктивного возраста ежегодно проходить плановые медицинские осмотры, строго выполнять все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни и соблюдать правила питания.
Основные противопоказания
Основным противопоказанием при мастопатии, как и при любом другом заболевании, становится самолечение.
Поэтому терапию патологии необходимо проводить комплексно, строго следуя рекомендациям врачей.
А также пациенткам, у которых диагностировали мастопатию, вне зависимости от формы заболевания, необходимо помнить об общих противопоказаниях:
- нельзя допускать резкого перегрева или переохлаждения молочных желез;
- не носить нижнее белье, туго сдавливающее молочные железы;
- не рекомендуется принимать физиопроцедуры.
Все эти запреты направлены на предупреждение роста образований и перерождения их в злокачественную патологию.
Можно ли загорать?
Врачи однозначно запрещают, а вот советы из интернета прямо противоположны и дают положительный ответ по поводу загорания пациенток с мастопатией на море.
Но аргументы: «солнце – лучшее лекарство» и утверждение, что морская вода, как солевая повязка, способна вытягивать лишнюю жидкость и снимать отеки, не имеют научного подтверждения.
Наоборот, медиками установлено, что ультрафиолет усиливает выработку в организме женщины эстроген, избыточное количество которого и является основным фактором развития мастопатии.
Можно ли ехать на море?
На море (курорт, санаторий) ехать можно только при неуклонном условии соблюдения некоторых правил:
- загорать нельзя ни в коем случае, находиться на солнце опасно даже под зонтом;
- на пляже желательно находиться в одежде (не нужно быть одетой в рубашки и платья с длинными рукавами – достаточно маечки и шортиков);
- время пребывания на пляже строго ограничено и зависит от периодов солнечной активности: можно находиться на берегу моря только до 11-00 и после 16-0.
Можно ли в солярий?
Маммологи запрещают и посещение солярия, ведь лампы солярия также излучают ультрафиолетовые лучи, что значительно повышает риск роста опухолей и развития онкологического процесса.
ОСТОРОЖНО!
Даже посещение солярия в одежде не предохраняет от попадания вредных лучей и их патологического воздействия на организм женщины.
Можно ли заниматься спортом?
При таком заболевании, как мастопатия, занятия спортом носят больше «физкультурный» оттенок.
Запрещены силовые виды нагрузок, а вот плавание, танцы, аэробика и комплексы упражнений – достаточно эффективные спортивные мероприятия, становятся лучшим «лекарем» при заболеваниях молочной железы.
Можно ли ходить в баню?
Любая женщина может отказаться от поездки на море, раз загар так вреден. Но как можно удержаться от привычки посещать сауны и бани?
Выход только один – отказаться раз и навсегда.
Воздействие высокой температуры на молочные железы усиливает метаболизм структуры тканей молочной железы, усиливая рост патологических образований.
Кроме того, такое воздействие стимулирует работу желез внутренней секреции, что приводит к повышению уровня гормонов ( в частности, эстрогена).
Влажность и высокая температура сауны могут спровоцировать отек молочной железы, усилить болезненные ощущения и дискомфорт.
Но самое главное, может начаться злокачественный процесс.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Любые прогревания и воздействия повышенной температуры на молочные железы при мастопатии противопоказаны; больные железы нельзя прогревать и ставить согревающие компрессы!
Можно ли заниматься сексом?
Секс – важная сторона жизни любого человека, а женский организм устроен так, что при отсутствии половой близости в нем начинают развиваться процессы, патологически влияющие на здоровье представительниц прекрасного пола.
Мастопатия – одно из заболеваний, достаточно чувствительных к отсутствию сексуальной жизни, поэтому секс при мастопатии необходим, кроме того, он должен быть регулярным!
Есть только одно условие – женщина при каждом половом акте должна достигать оргазма, ведь отсутствие сексуального удовлетворения – пусковой фактор мастопатии.
Во время прелюдии партнер, так или иначе, ласкает грудь женщины – это становится своеобразным массажем, «запускающим» обменные процессы в молочной железе и нормализующим ее структуру.
Можно ли делать массаж груди и спины?
Однозначного ответа на этот вопрос нет.
Многие медики считают массаж не только эффективным способом борьбы с мастопатией, но и одним из методов диагностики заболевания:
- с его помощью определяют наличие и размер уплотнений в молочной железе;
- снимают болезненные ощущения и отеки;
- нормализуют функциональность грудных желез и определяют стадию развития патологии.
Кстати, массаж грудных желез чаще всего применяют при кистозной форме патологии.
В результате манипуляций значительно снижается не только отечность, но и плотность и количество образований. Но такой массаж проводится только врачом – специалистом.
Массаж спины при мастопатии проводить можно только при отсутствии таких заболеваний, как вирусные инфекции, пневмония и бронхопневмония, а также при соблюдении некоторых правил – нельзя делать процедуры, лежа на животе (избегая нежелательного давления на грудь). Но многие врачи все же не рекомендуют делать массаж спины при мастопатии из-за его последствий – усиления циркуляции крови, которое в некоторых случаях приводит к еще большему патологическому разрастанию тканей молочной железы. Массаж спины проводится только при необходимости снять болевой синдром в области позвоночника или шейного отдела.
Каждая женщина периодически должна самостоятельно проводить легкий массаж своих молочных желез – так можно своевременно определить наличие уплотнений или узелков.
Можно ли делать пластические операции?
Еще 10-15 лет назад наличие у женщины мастопатии любой формы становилось препятствием для проведения маммопластики, так как материал, из которого выполнялись эндопротезы, увеличивал риск развития раковых преобразований.
Но на сегодняшний день развитие медицины (использование качественных и абсолютно безопасных эндопротезов, применение современных методик установки имплантов, широкий спектр диагностических послеоперационных мероприятий и усовершенствованные гистологически исследования) позволяет на 95% проводить подобные хирургические вмешательства при мастопатии.
Однако целесообразность маммопластики может определить только врач в каждом конкретном случае, а при наличии такого заболевания, как мастопатия, необходимо проводить как до-, так и послеоперационные профилактические мероприятия.
Можно ли кормить грудью?
Этот вопрос, пожалуй, наиболее актуален для женщин. Ответ однозначен – да!
Но при условии соблюдения некоторых правил:
- частые прикладывания малыша к груди;
- употребление кормящей матерью больше жидкости;
- регулярные сцеживания излишков молока;
- отказ от алкоголя, чая и кофе;
- ношение удобного белья, не сдавливающего молочные железы.
Кроме того, лактация способна положительно влиять на развитие мастопатии – при кормлении ребенка грудью более 3-6 месяцев заболевание проходит само по себе.
Единственным неприятным моментом в кормлении ребенка грудью при мастопатии становятся болезненные ощущения, усиливающиеся в момент захвата малышом соска.
Можно ли делать физиопроцедуры?
На сегодняшний день имеется достаточно широкий спектр физиопроцедур, рекомендуемых для лечения мастопатии:
- лазеротерапия;
- магнитное воздействие и токи высокой частоты;
- электрофорез;
- радоновые ванны.
Хотя список физиопроцедур не находится под запретом и входит в комплексное лечение мастопатии, например, в санаториях и профилакториях, врачи рекомендуют все же настороженно относиться к такому лечению, так как оно стимулирует усиление кровоснабжения в местах применения, что может привести к патологическому росту клеток тканей молочной железы.
При таком заболевании, как мастопатия, под абсолютный запрет попадает использование аппарата Дарсонваль и УВЧ.
Можно ли делать лазерную эпиляцию?
Мастопатия является доброкачественным заболеванием молочных желез.
Но от проведения лазерной эпиляции стоит воздержаться, так как лазерный луч длиной около 800 нм и время процедуры могут негативно влиять на рост клеток соединительной и железистой тканей груди, еще больше провоцируя рост кист и опухолей.
Также воздействие лазером значительно повышает риск перерождения доброкачественных образований молочной железы в онкологические процессы.
Конечно, если женщина будет придерживаться хотя бы половины вышеперечисленных советов и запретов, а также достаточно регулярно проводить самостоятельные осмотры молочной железы и контролировать состояние своего здоровья и образа жизни, то у нее значительно повысится шанс своевременно определить патологический процесс и успешно вылечить такое заболевание, как мастопатия.
А все поставленные запреты лишь становятся идеальными помощниками в терапии патологии.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете подробно о мастопатии:
Загрузка…
Источник
Мастопатия — это заболевание известное большинству женщин планеты. Но такая патология — это не приговор. Если соблюдать рекомендации врачей и определенные правила, то заболевание не угрожает серьезными осложнениями. Очень часто женщины задаются вопросом: «А можно ли загорать, если врач поставил диагноз — мастопатия?». Об этом ниже!
Что такое мастопатия?
Мастопатией называют патологическое доброкачественное разрастание соединительной ткани молочной железы. В результате образуются уплотнения и кисты различных размеров. Обычно заболеванием страдают женщины от 30 лет.
Различают два вида болезни:
- Диффузная.
- Узловая.
При диффузной мастопатии в молочной железе возможно образование различных небольших уплотнений-узелков без определения точного вида. Основной симптом — это болезненность и отечность перед началом менструации. Зачастую женщины не замечают развития болезни годами. Диффузная мастопатия может перейти в узловую при отсутствии лечения.
При узловой мастопатии в груди ощущаются уплотнения и кисты без определения четких границ. Основные симптомы: болевые ощущения, которые усиливаются перед началом менструаций, набухание молочных желез, обусловленные венозным застоем, выделениями разного характера, образование узелков.
Причин для такого заболевания множество. Но стоит выделить самые основные из них:
- Раннее половое созревание;
- Отсутствие беременностей и родов на протяжении всей жизни;
- Аборты;
- Наличие вредных привычек;
- Заболевания щитовидной железы;
- Стрессы и т. д.
При обнаружении дискомфорта в области груди незамедлительно следует обратиться для обследования к маммологу!
Видео: симптомы и лечение мастопатии молочных желез
Загар при мастопатии — можно ли?
Большинство женщин любит загорать. Ведь загар — это способ придать коже красивый оттенок, а также получить удовольствием, поскольку принятие солнечных ванн способствует выработке гормона счастья — эндорфина.
Некоторые отдают предпочтение естественному загару, пребывая на жарком солнце. Другие предпочитают ходить в солярий.
Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Прежде чем загорать, будь это пляж на море, речке или огород на даче, нужно спросить разрешения врача.
В принципе, умеренный загар при мастопатии не противопоказан. Но все зависит от состояния здоровья женщины, степени заболевания.
Поэтому дать универсальный и единственно правильный ответ — можно ли загорать при мастопатии на пляже моря, речки, озера — нельзя. Каждая конкретная женщина должна в индивидуальном порядке обращаться к врачу и после обследования и консультации уже получить ответ. Если врач даст добро на загар, все равно нельзя им злоупотреблять!
Умеренность и безопасность — залог здорового загара при мастопатии.
А можно ли посещать солярий при мастопатии? Так же, как и в случае с загаром под солнцем, в солярий можно отправляться только после одобрения врача. Но при мастопатии лучше загорать под естественными солнечными лучами, а не в солярии!
Если маммолог разрешил ходить в солярий, то все равно при мастопатии стоит это делать максимально недолго и редко!
Прежде чем отправиться загорать при мастопатии в солярий или на солнце, необходимо проконсультироваться с врачом!
В умеренных количествах загар полезен, но возможны и негативные последствия. Даже здоровым девушкам и женщинам не стоит пренебрегать правилами загара, поскольку ультрафиолет в избыточном количестве оказывает губительное воздействие не только на молочную железу, но и на другие органы (например, кожа, сетчатка глаз).
Ни в коем случае нельзя загорать при мастопатии, если врач запретил это делать!
Польза загара
Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн. В умеренных количествах солнечный свет полезен для организма.
- Пребывание на солнце полезно, так как это способствует накоплению витамина D. Этот витамин требуется для роста костных тканей в организме и их обновления. Данный витамин способен синтезироваться в организме только под воздействием лучей солнца. В связи с этим принятие солнечных ванн особенно рекомендуется жителям северных регионов.
- Солнечные лучи оказывают благотворное воздействие на кожу тела, а также стимулируют эндокринные органы — щитовидную железу, гипофиз, яичники.
- Кроме того, солнечные лучи способствуют нормализации обменных процессов в организме, а также повышают иммунитет. Это важно при заболевании.
При начальных стадиях мастопатии женщина может позволить себе умеренный загар.
Это касается и походов в солярий. Перед посещением солярия рекомендуется проконсультироваться с маммологом.
При мастопатии можно загорать только с разрешения врача и в умеренных количествах!
Противопоказания и вред загара
Избыток ультрафиолетовых лучей может оказать разрушительное воздействие на организм. Переизбыток уф-лучей может стать причиной развития рака. Это особенно важно при мастопатии, так как она в некоторых случаях перерастает в злокачественную форму.
Как показывает медицинская практика — после посещения солярия даже здоровые женщины зачастую жалуются на болезненные ощущения в области молочных желез и их отечность. Также от солярия и турбосолярия рекомендуется отказаться женщинам, которые обладают бледной кожей.
Не стоит заниматься самодеятельностью и самостоятельно принимать решение по поводу допустимости солнечных ванн. Это должен решать специалист!
Существует ряд противопоказаний, при которых стоит отказаться от загара. К таковым относятся:
- Кистозная форма патологии;
- Отечность, набухание груди;
- Наличие болезненных ощущений;
- Выделения зеленоватого оттенка;
- Уплотнения, которые ощущаются при пальпации.
При таким симптомах с принятием солнечных ванн лучше подождать, рисковать не стоит. В случае если болезнь прогрессирует, то от солнечных ванн и солярия лучше совсем отказаться. Иначе есть возможность преобразования мастопатии в онкологическое заболевание, что гораздо опаснее для здоровья и жизни женщины.
Правила безопасного загара при мастопатии
Чтобы не навредить своему организму, необходимо соблюдать ряд правил загара. В первую очередь рекомендуется получить консультацию специалиста-маммолога, а уже затем отправляться на пляж или в солярий.
Правила загара при мастопатии:
- Загорать разрешается исключительно в купальнике. Грудь должна быть полностью закрыта от попадания лучей солнца.
Про загар топлес следует забыть!
- Нельзя проводить под солнцем более 30 минут без перерыва.
- После проведения времени на солнце следует сходить искупаться либо уйти в тень под зонтик, либо в помещение.
- Загорать лучше в утренние часы до 10:00 часов.
- Во второй половине дня выйти на солнце можно только после 16:00 часов.
- В обеденное время, когда солнце особенно жаркое, загорать нельзя. В этот период лучше находиться в помещении или в тени, а также употреблять большое количество жидкости.
- Общее количество часов загара в сутки — не более двух! И как было сказано выше, нужно делать перерывы каждые 20-30 минут — можно искупаться, побыть в тени, а лучше уйти в прохладное помещение.
- В процессе пребывания на пляже важно употреблять много жидкости, лучше простой питьевой воды.
- При каждом выходе на солнце или при походе в солярий необходимо использовать защитный крем с высоким фактором защиты!
- При мастопатии нельзя находиться в солярии долго. Выбирайте самое малое время и ходите с большим временным интервалом.
Находясь под солнцем, необходимо прислушиваться к своему организму! Если самочувствие ухудшилось, то стоит уйти в прохладное место и больше не загорать в тот же день.
Лучше приобрести специальные средства для защиты кожи от солнечных лучей в специализированных магазинах и аптеках. Лучше использовать крем с высокой степенью защиты (SPF). Однако даже такие средства не представляют абсолютной защиты от УФ-лучей.
Перед принятием солнечных ванн не стоит пользоваться такими средствами, как мыло, гель для душа, различные лосьоны, парфюмированная и туалетная вода. Эти средства разрушают защитный слой кожного покрова. Также запрещается применять минеральные жиры. Они могут спровоцировать появление солнечных ожогов.
Защита груди — одно из самых важных правил, ведь кожный покров не отличается толщиной, а также под воздействием солнечного тепла возможно начало либо усиление воспалительных процессов в организме.
Загорать при мастопатии можно и даже нужно, но только в умеренных количествах и только после предварительной консультации маммолога. Соблюдение правил загара важно для того, чтобы мастопатия не начала прогрессировать и не перешла в более серьезное заболевание. Если соблюдать все правила, то можно получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.
Источник
