Массаж при маточных кровотечениях
К сожалению, никто не застрахован от несчастного случая, травмы.
Все это может произойти внезапно: на улице, на даче, в метро, в магазине, на дороге, абсолютно где угодно.
В этих ситуациях даже человек, имеющий медицинское образование, зачастую может растеряться, что уж говорить о тех, кто о правилах оказания неотложной помощи в последний раз слышал в школе от учительницы биологии.
К тому же и слушал-то в пол уха.
Думаю, каждый из нас неоднократно видел толпу бессильно стоящих вокруг пострадавшего людей, дожидающихся приезда бригады «Скорой помощи».
А ведь счет может идти на минуты, и ценой промедления будет чья-то жизнь!
Знание нескольких элементарных приемов Су Джок, о которых речь пойдет ниже, позволит оказать первую доврачебную помощь на месте происшествия и избежать развития дальнейших осложнений.
Травма – повреждение органов, тканей или организма в целом в результате действия внешних факторов. Если при механических травмах нарушается целостность кожи или слизистых оболочек, такие травмы называются ранами.
Раны сопровождаются кровотечениями, первая помощь заключается в остановке кровотечения.
Очень часто люди погибают от кровотечений, возникших в результате травмы.
Если худо-бедно наложить жгут на конечности сумеют многие, то в тех случаях, когда рана расположена на шее, голове или туловище, люди не знают, как действовать, теряя драгоценное время.
Су Джок предлагает очень простое и эффективное решение.
Эффект наступает очень быстро, кроме того, существенным плюсом является тот факт, что нам не приходится притрагиваться к самой ране, рискуя занести инфекцию, работа идет только в системах соответствия на кистях рук, при необходимости можно воспользоваться и стопами.
Конечно, при оказании помощи будут необходимы самые базовые знания об основной системе соответствия, в некоторых случаях работают еще с системой «насекомого».
Эту информацию можно получить, посмотрев бесплатный вебинар «Су Джок для всех». Активную ссылочку на вебинар
Для остановки кровотечения вам понадобится обычная резинка, какой пользуются в аптеках и банках, желательно белого или черного цвета, если ее нет под рукой, подойдет любая веревка, шнурок, узкая полоса ткани, оторванная от одежды и т.д .
Итак перейдем к практике: для того чтобы остановить кровотечение из области конечностей, в
основной системе соответствия на кистях или стопах надо туго наложить жгут- резинку проксимальнее зоны кровотечения.
Для наглядности поясню на примере.
Пациенту с кровоточащей раной кисти левой руки мы наложим резинку чуть ниже дистального (верхнего) сустава мизинца на правой руке или (если позволит состояние поврежденной кисти) ниже сустава указательного пальца левой руки.
А при ране в области голени правой ноги кровь будем останавливать, перетянув область среднего сустава среднего пальца правой руки или того же сустава безымянного пальца левой руки.
При кровотечении из области головы резинку накладывают в зоне верхнего сустава большого пальца любой руки.
Точно так же мы будем останавливать носовое кровотечение, за исключением тех случаев, когда кровотечение является защитной реакцией на сильное повышение артериального давления.
Волшебной резиночкой нередко пользуется моя подруга, врач-стоматолог, для остановки кровотечения, возникающего у пациентов после удаления зуба. Кровь останавливается в течение 1-2 минут.
Если травмирована шея (а остановить кровотечение из этой области традиционными методами бывает крайне сложно) – наложим резинку на нижний сустав большого пальца любой руки.
При ранениях туловища рекомендуется намотать те же спасительные резинки в области основания всех пяти пальцев одной из рук.
При маточном кровотечении или обильной менструации помассировать проекцию матки: наклеить зёрна чёрного перца, а затем надеть резинку-жгут между 3-4 пальцами запястья на одну или обе кисти, как показано на рисунке.
Также можно воспользоваться системой «насекомого», тогда при помощи резинки надо перетянуть основание любого из пальцев.
Резинку обычно оставляют на кистях до остановки кровотечения, но не более чем на 10-15 минут.
Следует помнить, что при серьезных травмах, требующих дальнейшего врачебного вмешательства, мы останавливаем кровотечение лишь на время транспортировки пациента до медицинского учреждения, где ему окажут основную помощь. Такая транспортировка может занять довольно продолжительное время, а поскольку наш импровизированный жгут накладывается довольно туго, останавливая кровообращение в перетянутых пальцах, то через каждые 10 минут необходимо «переодевать» резинку на другую кисть или стопу по системе соответствия.
После остановки кровотечения, чтобы уменьшить болевые ощущения, можно провести массаж зоны соответствия ране, приложить лед, что-то холодное из морозильной камеры холодильника. Чаще всего пользуются стандартной системой, но если рана обширная, лучше обратиться к системе «насекомого», тогда удастся сразу простимулировать большее количество точек соответствия.
Кристина Астахова
Ранее в этой же рубрике
Источник
Предменструальный синдром (ПМС) может вызывать самые разные неприятные ощущения — от раздражительности до сильной боли в пояснице и животе. Массаж от боли при месячных не только может успокаивать и тонизировать, но и обладает лечебными свойствами, благодаря чему его часто включают в курс терапии различных заболеваний, к примеру, связанных с суставами или позвоночником, а также с нарушениями кровообращения.
Осторожно в течение нескольких дней делайте массаж, чтобы снять боль и напряжение, а также облегчить кровотечение.
Массаж от боли при месячных — пошагово
Круги по пояснице. Нанесите на руки немного подогретого масла и погладьте поясницу пациента длинными, размеренными и успокаивающими движениями. Затем делайте по пояснице круги против часовой стрелки, положив одну руку на другую. Надавливание должно быть приятно пациенту. Этот прием помогает разогреть и расслабить поясничные мышцы.
Надавливание большим пальцем на щиколотку. Проведите большим пальцем вверх по внутренней стороне ноги, поднявшись примерно на три пальца над щиколоткой. За костью найдите точку. Подержите несколько секунд, отпустите и делайте круги, чтобы снять неприятные ощущения. Точка может быть чувствительной — в этом случае массируйте вокруг нее для стимуляции кровообращения. Повторите прием на другой ноге.
Надавливание большим пальцем на стопу. Найдите точку 13, которая находится в углублении между большим и вторым пальцами ноги. Если она очень чувствительная, сначала разотрите ее и массируйте по кругу. Затем надавите вглубь большим пальцем. Подержите несколько секунд, надавливая сильнее. Эту точку можно начинать стимулировать за неделю до начала ПМС. Повторите прием на другой ноге.
Надавливание большим пальцем на кисть. Поставьте большой палец на точку, которая находится на перепонке между большим и указательным пальцами руки. Слегка надавите на нее и разотрите для снижения чувствительности. Затем надавите большим пальцем вглубь, поддерживая кисть снизу средним. Подержите несколько секунд и отпустите. Повторите прием на другой руке.
Массаж Шиацу при месячных избавит от боли
Хотя большая часть массажных процедур во время месячных под запретом, но есть и такой массаж, который способен избавить от спазмов и болей во время менструаций.
Речь идет о нетрадиционном массаже шиацу, который проводится путем точечного воздействия на определенные точки.
Так, при менструальных болях необходимо подушечками пальцев помассировать точки на выступах подвздошных костей, на точки, которые идут посредине линии живота, на 2-3 пальца ниже пупка, на внутренней поверхности голени (на 3 пальца выше внутренней стороны лодыжки), а также 4-мя пальцами слева и справа помассировать пояснично-крестцовую область.
Массаж при расстройствах месячных
Расстройства менструального цикла — это совокупность болей и беспокойств, которые испытывают многие женщины до начала и во время менструаций. Эти боли являются следствием прежде всего гормональных изменений, связанных с внутренними процессами по установлению баланса в организме.
Самые частые симптомы — головная боль, раздражительность, задержка выделений, физическая и душевная усталость, запоры, боли в половых органах, беспокойство, нарушение сна, а также общая чрезмерная чувствительность.
Точечный массаж для восстановления менструального цикла
Точечный массаж гармонизирует менструальный цикл, ее воздействие не бывает ни чрезмерным, ни недостаточным. Не представляется вредным попробовать ее и при органических нарушениях.
Точки
Есть общие точки для всех сбоев менструального цикла, но есть и те, что помогают, например, при болях или задержке месячных. Мы последовательно рассмотрим и те, и другие.
Общие:
- Первая — на животе, посередине между пупком и лобком.
- Вторая — на внешней стороне икры, на ладонь выше лодыжки, в небольшом углублении позади большой берцовой кости.
Точки, которые следует добавить к предыдущим в каждом частном случае. При болях:
- Одна точка, расположенная на верхней части лобка, на маленькой косточке, в двух пальцах от средней линии.
- Другая — на ладонь ниже колена, на внешней стороне ноги.
При укороченном, меньше 28 дней, цикле.
- Одна точка расположена на передней стороне бедра. Если обхватить ладонью коленную чашечку (снизу вверх), большой палец укажет на нее.
- Другая — на тыльной стороне стопы, между основаниями первого и второго пальцев.
При слишком длительном цикле.
- Одна точка — посередине внутренней стороны стопы, на косточке.
- Другая — внизу спины, на верхней границе крестца.
Как воздействовать на точки?
В зависимости от типа недомогания:
— при болях достаточно стимулировать точки за неделю до предположительной даты начала менструации по пять минут утром и вечером, если боль не проходит, воздействовать до 20 минут, пока не наступит облегчение,
— при нерегулярном цикле достаточно стимулировать точки по 15 минут утром и вечером в течение трех недель, предполагая недельный перерыв на собственно менструацию.
Массаж Чампи при нерегулярных или болезненных месячных
Адхипати
Приложите кончики пальцев к средней линии головы. Легко надавливайте 3 минуты. Можно выполнять одной рукой или сразу двумя. Во время движения дышите, мысленно соединяя массируемую точку с энергией нижней части живота.
Маньия дхамни
Указательный и большой пальцы сожмите так. будто собираетесь взять щепотку соли. Слегка надавите на шею, двигайте руку вдоль щитовидной железы. Поддерживайте давление 3 минуты, дышите животом глубоко, спокойно, растягивая вдохи и выдохи.
Предостережение: Не делайте этот массаж, если у вас проблемы с щитовидной железой.
Штапани
Кончиком указательного пальца надавите на точку, которая находится во внутреннем углу брови. Не ослабляйте давления приблизительно 2 минуты. Затем проделайте то же самое у другой брови, или, если вам удобно, массируйте обе точки одновременно.
Дышите глубоко, сконцентрируйтесь на нижней части живота, почувствуйте, как гармонично течет энергия.
Массаж от маточного кровотечения
Эффект от массажа при маточном кровотечении не всегда одинаков. Акупунктура хороша при кровотечениях, не связанных с органическими нарушениями или фибромой. Быстрота действия и безвредность акупунктуры заслуживают того, чтобы к ней обратиться вкупе с любым другим лечением или самостоятельно.
Точки
Две основные, две вспомогательные.
Основные:
Обе расположены на стопе.
- Первая — во внешнем уголке ногтя большого пальца ноги.
- Вторая — у основания большого пальца ноги, за первым его суставом, на внутренней стороне стопы.
Вспомогательные:
- Первая — внизу спины, на средней линии, у верхней границы крестцовой кости.
- Вторая — на макушке, на линии, соединяющей верхушки завитков ушей.
Как воздействовать на точки?
При маточном кровотечении воздействие должно быть чрезвычайно интенсивным.
Следует обратиться к самым энергичным методам: длительный массаж разных точек последовательно с очень сильным давлением на них либо массаж нагретым предметом (ложкой, например), при этом следует остерегаться ожога.
Хороша и электрическая стимуляция.
Чтобы обезопасить больного от возможного повторного кровотечения, полезно массировать точки по 15-20 минут два-три раза в день.
Можно ли делать массаж при месячных
Однозначный ответ относительно того, вреден или полезен массаж при месячных дать достаточно сложно из-за того, что многое зависит от интенсивности кровотечения, а также от того, какой именно массаж будет проводиться.
Так, к примеру, можно не отказывать себе во время месячных и в удовольствии проведения косметического массажа лица и шеи, который улучшает внешний вид кожи, делает ее более эластичной, упругой и гладкой.
В то время как практически все специалисты единогласны в том, что во время месячных нельзя проводить общий массаж, а также применять рефлекторные методики проведения массажных процедур.
Не рекомендуется также проведение массажа в области бедер, поясницы и живота.
Сеансы массажа при месячных на определенных локальных областях (к примеру, на сегменте конечности, суставе, на верхней части спины или на шейном отделе позвоночника) во время менструации не запрещены.
Единственное обязательное предписание к их выполнению – снижение интенсивности воздействия.
Однако все-таки перед проведением массажа при месячных стоит проконсультироваться со своим врачом. Ведь на проведение таких процедур могут быть и какие-либо индивидуальные ограничения, указать на которые может только специалист.
Как снять боль при месячных: упражнения
Источник
Обильные менструации
Это расстройство может быть вызвано пустотой чи или жаром крови.
а. Пустота чи
Проявления. Выделения при менструации обильные, водянистые, бледные, цикл укорочен, лицо бледное, одышка, ощущение тяжести в голове, слабость, тянущее ощущение в нижней части живота, боли в нижней части живота после окончания менструации, облегчаемые при воздействии тепла и при нажатии, частый жидкий стул. Язык бледный и отекший, с тонким влажным налетом.
б. Жар крови
Проявления. Выделения при менструации темно-красного цвета, обильные, густые, со сгустками крови, цикл укорочен, пылающее лицо, раздражительность, головокружения, головные боли, сухость во рту, ощущение горечи, сдавление в груди, ощущение пустоты в груди, тянущее ощущение и боли в области поясницы и в нижней части живота, сухой стул, темная моча. Язык красный, с тонким желтым налетом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Меноррагия (обильные месячные)
Причинами заболевания могут быть частые роды, неправильное положение матки, эндокринные нарушения, опухоли и воспалительные процессы матки. Менструации при меноррагии продолжительные, до 7–8 дней, очень обильные, похожие на кровотечения.
Болезненные менструации
При болезненных менструациях с болями на задней поверхности тела применяют следующие приемы:прием АН применяют по точкам на наружном углу лопатки и ее среднем углу;прием ТУЙ С применяют на крестце (рис. 235);
При менструациях с болями в низу живота
Задержка менструации
Средний возраст начала менструаций у девушек – 11–14 лет, хотя возможны индивидуальные колебания этого срока. В первые год-два после начала менструаций небольшие задержки считаются вариантом нормы, поскольку гормональная система в пубертатном
Длительные менструации
НастойкаИнгредиенты: свежесобранная спорынья (относится к роду сумчатых грибов, растет в завязи злаковых растений) — 1 часть, водка — 4 части.Приготовление: спорынью измельчите в ступке, добавьте указанное количество водки и оставьте для
Боли при менструации
НастойкаИнгредиенты: березовые почки — 1 стакан, водка — 0,5 л.Приготовление: влейте водку в стакан с березовыми почками. Настаивайте до приобретения настойкой цвета коньяка.При болях, особенно сильных, в начале менструации, выпейте 1 ст. л.
Скудные менструации
Скудные менструации, сопровождающиеся болями, указывают на то, что маточное отверстие слишком узкое.Женщинам, страдающим этим заболеванием, рекомендуется больше лежать, есть в критические дни только каши, приготовленные на молоке, а пить понемногу
Задержка менструации
Взять по 20 г мужских соцветий («сережек») лещины и грецкого ореха и плодов фенхеля; 20 г смеси залить 1 л кипятка и еще варить 1 мин, добавить 1 ст. л. сока алоэ и мед по вкусу. Выпить при задержке менструации все за день порциями по 100 мл.Шелуху от 2 кг
Менорагия (обильные менструации)
• Варить в течение 20 мин в 0,6 л кремниевой воды 2 ст. л. порошка клубней топинамбура, добавить в отвар 50 г свежего измельченного корня петрушки, дать настояться, процедить. Пить в течение дня вместо воды.• Взять по 50 г травы хвоща и
Обильные и болезненные менструации
• Пить с имбирным медом по вкусу чай из семян сельдерея.• Взять 200 г листьев алоэ, 3 ст. л. корневищ горца змеиного, добавить 600 г имбирного меда и 600 г красного вина; на водяной бане варить 1 час. Принимать при меноррагии (чрезмерно
Обильные месячные
Делайте сок из листьев крапивы, добавляйте его в воду и пейте – месячные войдут в
Болезненные менструации
Ванна для расслабления мышцНабрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в ней 150 г соды и 150 г морской соли, добавьте 4 капли йода.Принимать такую ванну — 20–30 минут. После этого рекомендуется контрастный
Болезненные менструации
Характеристика заболевания
Перед наступлением менструации за 1–2 дня или несколько часов многие женщины страдают от болей, возникающих внизу живота, в области поясницы или крестца. Болезненные ощущения имеют ноющий, схваткообразный характер и
Обильные месячные кровотечения
По понятиям Хильдегарды, при слишком обильных месячных (а также при нерегулярных) следует избегать тяжелой физической работы. В наши дни к этому совету следует добавить необходимость ограничить занятия спортом и энергичными танцами,
Обильные и болезненные менструации, маточные кровотечения
Рецепт 1Смешать по 1 столовой ложке измельченной травы тысячелистника обыкновенного, коры крушины слабительной, корней с корневищами валерианы лекарственной, травы мяты перечной и листьев березы белой. Залить 2
Обильные и болезненные менструации
? Пить с имбирным медом по вкусу чай из семян сельдерея.? Взять 200 г. листьев алоэ, 3 ст. л. корневищ горца змеиного, добавить 600 г. имбирного меда и 600 г. красного вина; на водяной бане варить 1 час. Принимать при меноррагии (чрезмерно
Менструации задержка
При задержке менструации, что чаще всего бывает от простуды (исключая беременность), можно применить такое простое средство. Подержать ноги (выше щиколотки) в очень горячем настое березовых листьев, куда положить горсть поваренной соли и 2–3 горсти
Источник
