Массаж для груди при мастопатии
Массаж – это один из самых непосредственных и физиологических методов воздействия на организм. Он благоприятно воздействует на весь организм, создавая для органов и систем нашего тела комфортную среду. Вследствие чего организм мобилизует все свои внутренние резервы и направляет их на самовосстановление. Будет ли массаж оказывать положительное влияние и при мастопатии, и какие правила при этом следует соблюдать?
Массаж груди при мастопатии
Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь, вызванная дисбалансом гормонов в организме и сопровождающаяся изменениями в молочных железах. Основываясь на данных статистики, в основном мастопатии подвержен женский организм после 40 лет, в купе обладающий букетом нерешенных гинекологических проблем.
В зоне риска данного заболевания находятся женщины, имеющие:
- проблемы в органах половой системы;
- гормональный дисбаланс;
- изменения в эндокринной системе;
- аборты;
- беспорядочные половые отношения;
- первого ребенка после 35 лет;
- ведущие деятельность, не способствующую укреплению;
- повреждения груди;
- заболевания, предрасположенность к которым передается по наследству;
- хроническое стрессовое состояние, нервные перенапряжения, депрессивность.
К признакам начинающейся мастопатии относятся:
- резкие, предшествующие менструации боли в зоне груди;
- отеки молочных желез;
- увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах;
- сочащаяся жидкость из сосков;
- возникшие уплотнения в груди.
Фиброзно-кистозная мастопатия и здоровая молочная железа
То, что массаж груди является хорошей профилактикой мастопатии, не у кого сомнений не вызывает, а вот насчет массажа груди при мастопатии единого мнения пока нет, так как болезнь эта носит характер сложно поддающийся прогнозу. Так можно ли делать массаж при мастопатии?
Конечно, но с помощью правильных массажных движений удается уменьшить болезненность и отеки грудных желез. Массажем можно добиться восстановления гормонального баланса и предотвратить переход в злокачественную стадию, восстановить эластичность и укрепить мышечные волокна и ткани груди.
Особо отметим, что массаж является важной составляющей комплексного лечения мастопатии и должен проводиться компетентно, поскольку неправильные движения могут крайне осложнить процесс выздоровления и привести к тяжелым осложнениям.
Можно ли делать массаж при мастопатии
Можно выполнять массаж самой или воспользоваться помощью мужа, однако врач-массажист проведет процедуру более эффективно и безопасно.
Самостоятельный массаж ипри мастопатии молочных желез показан на начальной стадии, где легкие поглаживания молочных желез, по направлению тока лимфы, будут восстанавливать структуру тканей. Никаких резких и давящих движений быть не должно. Консультация с маммологом обязательна! И, приступая к массажированию грудной железы, очень желательно, прежде ознакомиться с техникой массажа при мастопатии.
НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ приступать к массажным процедурам, если:
- температура тела далека от 36,6;
- диагностирована злокачественная опухоль молочной железы;
- имеются поврежденные кожные покровы груди (ранки, язвочки, опрелости и др.);
- присутствуют аллергические высыпания в зоне груди;
- протекает любой воспалительный процесс.
Самомассаж при мастопатии показан только на начальной стадии
Массаж при фиброзно-кистозной мастопатии
Массирование молочных желез особо рекомендуется при фиброзно-кистозном заболевании (мастопатии). Он помогает освободить от жидкости уплотнения при кистозной мастопатии, что уменьшает отечность и делает их более мягкими.
При фиброзных новообразованиях груди массаж не назначают, за отсутствием положительной динамики в ходе курса процедур.
Как уже упоминалось ранее, стресс – это одна из причин появления мастопатии.
Массаж придает силы нервной системе справляться с перегрузками и вследствие этого все тело накапливает энергию и укрепляется, если сказать более конкретно, то:
- регулируется цикл менструаций;
- нормализуется гормональный баланс;
- уменьшается проявление предменструального синдрома;
- приобретается подтянутая форма молочных желез;
- предотвращается переход новообразований в раковую форму;
- улучшается лимфоток и кровоток;
- стимулируется вырабатывание коллагена;
- происходит очистка пор;
- нормализуется работа сальных/потовых желез.
Как следствие, мучившие боль, спазмы и отеки отступают. Идет процесс постепенного восстановления эластичности мышечных волокон.
Если не запускать фиброзно-кистозную мастопатию, и приступить к лечебному массажу незамедлительно, то шансы на быстрое выздоровление резко увеличатся.
Технология массажа грудных желез
При таком недуге, как мастопатия, категорически нельзя производить интенсивные массажи, все осуществляемые движения должны носить легкий и плавный характер, без лишнего надавливания. Не в меру энергичные воздействия могут негативно сказаться на процессе реабилитации.
Важно! Техника проведения массажа молочных желез не допускает применение средств, в составе которых есть спирт, так как он может ускорить процесс роста клеток опухоли. Массаж не должен затрагивать область подмышек и сосков.
В борьбе с фиброзно-кистозной мастопатией разработаны следующие техники массажирования груди:
Техника массажа N1
Грудь начинают массировать под струями воды в душе, и только после такой подготовки узловые уплотнения несильно сдавливают ладонями и круговыми движениями разминают грудь кончиками пальцев.
Техника массажа N2
В начале, массажные движения направлены на последовательное ритмичное растирание и разминание молочных желез, далее следуют зигзагообразные поглаживания, которые помогают кровеносным сосудам расширится, что приводит к рассасыванию малых уплотнений в молочной железе. Завершать лечебный массаж рекомендуют вибрирующим воздействием (вибрацией) – а точнее, быстрыми колебательными движениями ладони или кончиками пальцев. Это воздействие высвобождает лимфоток и кровоток.
Техника массажа N3
Все массажные действия совершаются легкими разминающими, поверхностно-скользящими и поглаживающими движениями в направлении протекания лимфы из тканевой жидкости к лимфоузлам.
Массаж всегда начинают и заканчивают мягко и ласково, и лишь в середине ненамного увеличивают воздействие.
Назначить ту или иную технику массажа может только врач, после тщательного обследования и проведения анализов.
При массажной проработке грудных желез заслуживают внимания и такие зоны, как шейно-воротниковая, низ живота и спина.
Как правильно проводить массаж при мастопатии
Массаж спины при мастопатии
Массаж верхней части спины при мастопатии усиливает кровоток грудной клетки, что в некоторых случаях может создать благоприятную среду для увеличения клеток опухоли. Однако его все же назначают как средство для снятия боли в шейном отделе позвоночника, но только после консультации маммолога и в положении сидя. Для наиболее безболезненного массажа разрешена йодовая сеточка, которую наносят непосредственно на кожу грудного отдела перед процедурой.
Милые дамы, позаботьтесь о себе и придерживайтесь правила проходить периодические диагностические исследования. Руководствуясь опытом, непременно освойте методику само диагностирования – это определенные массажные движения (пальпация) для выявления мастопатийных узлов своевременно. Большому числу женщин помогло излечиться от болезни рождение ребенка.
Источник
Заболевания груди, такие как мастопатия и мастит, встречаются у 75% женщин. Патология может возникать из-за гормональных нарушений, переохлаждения или во время кормления грудью. Течение болезни обычно сопровождается плохим самочувствием, болью и температурой. Лечение предполагает прием медикаментозных препаратов, а для облегчения состояния можно проводить простой массаж.
Чем отличается мастопатия от мастита
Несмотря на сходство названий мастит и мастопатия — это разные заболевания. Общее у них только то, что поражение затрагивает мягкие ткани груди.
Что такое мастопатия
Называют мастопатией доброкачественную опухоль молочной железы, поражающую жировые соединительные ткани. Медики выделяют узловую и диффузную форму мастопатии. Для первой характерно обширное развитие в тканях, а для второй — локальное поражение в виде уплотнений в молочной железе.
Мастопатия
Диффузная мастопатия подразделяется на:
- фиброзную, с преобладанием уплотнений;
- кистозно-фиброзную, отличающуюся появлением на фоне уплотнений кисты;
- аденоз;
- кистозно-железистую.
Основные причины возникновения:
- нарушения гормонального характера;
- нарушения работы печени и почек;
- воспалительные заболевания репродуктивной системы;
- частые стрессы;
- прерывание беременности.
К симптомам и признакам заболевания относят:
- ноющую боль в груди;
- болезненные трещины на сосках;
- уплотнения и узелки, ощутимые при пальпации;
- увеличение лимфоузлов, расположенных в подмышечной впадине.
Начальная стадия болезни может протекать бессимптомно, и диагностирование мастопатии происходит лишь при появлении значительных узелков. Опасность болезни в том, что в запущенных случаях заболевание может вызвать рак груди.
Что такое мастит
Мастит — это воспалительный процесс, развивающий обычно в период беременности и после родов. У женщин болезнь может появиться во время климакса или переходного возраста. У мужчин мастит развивается на фоне недостатка тестостерона, сахарного диабета, гинекомастии, злоупотребления пивом или слабого иммунитета.
Заболевание начинает развиваться после того, как по лимфососудам внутрь молочных желез проникают бактерии-стафилококки или стрептококки.
Мастит — закупорка протоков
К причинам относят:
- трещины сосков. Это основное заболевание молодых мам. У кормящей матери трещины появляются от неправильного прикладывания ребенка;
- лактостаз;
- неполное сцеживание;
- переохлаждение;
- гормональный сбой;
- травмы груди.
Мастит у кормящей матери
Проявляется мастит следующими симптомами:
- увеличением груди, болезненностью и припухлостью;
- жжением и сильной болью при кормлении;
- слабостью, потерей аппетита, ознобом;
- резким повышением температуры тела (до 39°С);
- при гнойном мастите дополнительно отмечается характерное выделение из сосков, увеличение лимфоузлов в подмышках и пульсирующая боль.
Болезнь обычно развивается стремительно, и без должного лечения может привести к разрушению тканей молочной железы, поражению мышц, гнойной инфекцией и сепсису.
Лечение патологии
Различаются болезни не только симптоматикой и причинами возникновения, но и лечением.
Если диагностирован мастит, то важно не допустить перехода недуга в гнойную форму. Врачи рекомендуют непрерывное кормление грудью, а также прописывают антибиотики и лекарства для уменьшения лактации.
При мастопатии цель лечения — избежание перерождения опухоли в злокачественную. Для этого назначают гормональные препараты и в экстренных случаях проводят операции.
Из других методов лечения и при мастите, и при мастопатии назначается массаж. Проводить его можно как в домашних условиях, так и в специализированных клиниках.
Массаж грудных желез
Любое массажное воздействие возможно только по очищенной коже. Перед началом сеанса можно принять душ и нанести на тело немного нежирного лосьона или крема. Применять косметические средства с содержанием спирта запрещено: проникая под кожу, он может спровоцировать рост клеток опухоли.
Массаж груди можно проводить только с разрешения специалиста-маммолога
Показания и противопоказания
Для лечения мастопатии и мастита врачи рекомендуют сочетать медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Можно ли делать массаж при мастопатии зависит от типа заболевания. Разрешены сеансы при фиброзно-кистозной и кистозной форме. Выбор техники и интенсивность терапии подбирается врачом после обследования и подтверждения диагноза. Процедуры может проводить специалист. Самостоятельное выполнение в домашних условиях тоже не исключается.
После сеансов активируется отток излишков жидкости из воспаленной ткани, что снижает болевые ощущения. Легкий массаж нормализует клеточное питание тканей, стимулирует синтез гормонов молочной железы, восстанавливает нормальное движение биологических жидкостей. Также во время проработки происходит выработка коллагена, что позволяет сохранить грудь упругой.
Однако массажные процедуры имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:
- злокачественная опухоль;
- повышенная температура тела;
- воспаление и механические повреждения кожного покрова;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость процедур.
Проведение самомассажа требует предварительного изучения основных приемов. При ухудшении самочувствия или усилении боли во время проработки сеанс необходимо остановить, и обратиться к лечащему врачу.
Массажный сеанс при мастопатии
Отличительная черта массажа при патологии груди — невозможность использования аксессуаров, таких как банки, вакуумные электрические массажеры, роликовые или пальчиковые аппараты. Процедура должна проводиться только теплыми и чистыми руками.
Классическая техника
Сеанс начинают с поглаживания области вокруг сосков легкими круговыми движениями. Затем совершают плавные надавливания двумя пальцами по всей поверхности груди, после чего возвращаются к поглаживаниям. Направление движений — к лимфоузлам, расположенным в подмышечных впадинах.
Начало массажа груди
Следующий прием — это круговое растирание ладонью. Необходимо оно для разогрева , а чтобы стимулировать кровообращение проводят легкое разминание молочных желез. В завершении проработки совершают вибрирующие движения: грудь обхватывают ладонью и аккуратно трясут. Прием направлен на расслабление сосудов, улучшение движения жидкостей и снятие отечности.
Продолжительность классического массажа при мастопатии молочных желез не должна превышать 10 минут. Движения при воздействии на молочные железы не должны быть энергичными, сильными или резкими. После проработки для уменьшения болевых ощущений можно нанести на кожу сетку из 5% раствора йода.
Техника при фиброзно-кистозной форме заболевания
В этом случае массаж направлен на освобождение уплотнений, снижение отечности и восстановление мягкости груди. При наличии фиброзных новообразований сеансы не назначают из-за отсутствия положительных эффектов. Регулярные процедуры и правильная проработка позволяют добиться полного выздоровления и являются хорошей профилактикой повторного развития заболевания.
Врачи советуют применять один из трех методов воздействия:
- водное;
- механическое;
- щадящее.
Водный сеанс проводят в душе. Грудь массируют несильными струями воды, а на область уплотнений аккуратно надавливают ладонью. После этого всю поверхность груди массируют круговыми движениями.
Суть механического воздействия в ритмичном растирании и разминании. После этого массирующие грудную область движения становятся зигзагообразными. Поглаживания стимулируют расширение сосудов и уменьшают уплотнения. Завершают сеанс быстрыми вибрационными движениями.
Щадящий метод — это легкие разминания и поверхностные скольжения, совпадающие с направлением движения лимфы. Массаж груди при мастопатии этим способом проводят в одном ритме и с одинаковой интенсивностью, и лишь в середине сеанса разрешено увеличить немного силу воздействия.
Массирование спины
При заболеваниях молочных желез не стоит ограничиваться только воздействием на грудь. Однако, можно ли делать массаж спины при мастопатии зависит от некоторых факторов. К ним относят:
- возможность проводить процедуру из положения сидя или лежа на боку;
- аккуратная проработка без затрагивания шейно-воротниковой зоны;
- индивидуальный подбор интенсивности воздействия;
- отсутствие повышенной температуры тела и болезней кровеносной системы.
Массаж спины при мастопатии выполняется сидя
Массирование верхней части спины положительно сказывается на движении крови и лимфы в грудной клетке. Но разрешено это только после консультации с маммологом ,т.к. можно спровоцировать рост клеток опухоли.
Начинают с поглаживания спины круговыми или зигзагообразными движениями по направлению от поясницы к шее. Руки скользят по обе стороны от позвоночника. При глубоком поглаживании нагрузку увеличивают наложением одной ладони на другую.
Следующий прием — растирание. Проводят подушечками пальцев или ребром ладони. Во время разминаний кожу собирают в складку, которую медленно перекатывают от поясницы вверх.
Завершают сеанс мягкими и размеренными поглаживаниями. Продолжительность не должна превышать 15 минут, а после проработки пациентке дают время для отдыха под пледом.
Массажный сеанс при мастите
Надежное средство от мастопатии — массаж. Необходимо придерживаться следующих правил:
- проводить массаж перед сцеживанием или кормлением, или через 2 часа после прикладывания к груди;
- работать с болезненные участками очень аккуратно, без использования интенсивных методов воздействия;
- направление движений — от периферии к соскам, обязательно затрагивать область подмышек;
- при сильной болезненности сеанс проводят в душе, и движение руками совмещают с массированием струями теплой воды.
Массаж при мастите для открытия проток
Массаж при мастите начинают делать при первых признаках заболевания. Начинают со спиралевидных поглаживаний, затем переходят к точечному растиранию уплотнений и болезненных участков кожи. Движения — круговые, по направлению движения часовой стрелки. После этого массируют всю грудь.
Проработку продолжают в нижней части грудной клетки на уровне солнечного сплетения, медленно поднимаясь к точкам пятого межреберья. Необходимо это для стимуляции кровотока нижних отделов молочных желез. Завершают сеанс мягкими поглаживаниями.
И мастит, и мастопатия являются заболеваниями молочных желез. Развиваются патологии на фоне гормональных нарушений, стрессов, переохлаждении, застойных процессов, а лечение предполагает как использование медикаментов, так и массажных процедур. Выполнение массажа без предварительной консультации с врачом и обследования может привести к ухудшению самочувствия и развитию осложнений. При мастопатии техника воздействия зависит от формы заболевания, а при мастите обычно используют классическую мягкую проработку. При сильной болезненности разрешено совмещать массаж с душем. Продолжительность сеансов не должна превышать 10 минут, и при первых признаках усиления боли или ухудшения самочувствия проработку прекращают.
Источник
