Кровотечения во время диеты

Общие правила

Желудочно-кишечное кровотечение представляет собой кровотечение из поврежденных заболеванием кровеносных сосудов в полость органов ЖКТ. Синдром желудочно-кишечного кровотечения возникает как осложнение целого ряда заболеваний и может развиться во всех отделах ЖКТ: в пищеводе, желудке, 12-перстной кишке, толстом и тонком кишечнике. Это грозный синдром, требующий экстренной диагностики и неотложных лечебных мероприятий. Встречаемость кровотечения из верхних отделов пищеварительного тракта значительно выше (80-90% случаев), чем из его нижних отделов (соответственно 10-20%). При этом, большая часть из них приходится на желудочное кровотечение.

Наиболее частыми причины кровотечений являются:

  • Язвенные заболевания пищеварительного тракта (хронический эзофагит, язвенная болезнь желудка/12-перстной кишки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, острые язвы пищеварительного тракта — медикаментозные, эндокриновые, стрессовые, на фоне заболеваний печени/поджелудочной железы, эрозивно-язвенный геморрагический гастрит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона.
  • Не язвенные поражения ЖКТ: варикозное расширение вен пищевода/желудка, доброкачественные/злокачественные опухоли, синдром Мэллори–Вейса, дивертикулы кишечника, геморрой, трещины прямой кишки.

Симптомы желудочно-кишечного кровотечения во многом определяются преимущественно степенью кровопотери, ее интенсивностью, сопутствующими заболеваниями и возрастом пациента. Общими симптомами кровотечения из ЖКТ являются: общая слабость, головокружение, тошнота, жажда, холодный пот, рвота с кровью/цвета кофейной гущи, бледность кожных покровов/слизистых оболочек, понижение АД, слабый/учащённый пульс, дегтеобразный стул.

Лечение направлено, в первую очередь, на купирование кровотечения и стабилизацию состояния больного, для чего проводится неотложная гемостатическая терапия (введение мед. препаратов, восполнение объема циркулирующей крови, использование эндоскопических методов — биполярная электрокоагуляция, теплокоагуляция, лазерная фотокоагуляция, коагуляция с диатермией, колоноскопический электрокаутер), а в дальнейшем — на лечение заболевания, вызвавшего кровотечение.

Питание после желудочного кровотечения, особенно язвенной этиологии играет важнейшую роль в восстановлении больного и лечении основного заболевания. До окончательной остановки кровотечения прием пищи и жидкости запрещается. При язвенных заболеваниях ЖКТ, осложненных кровотечением, как правило, больному назначают голод на 1-3 суток. В этот период при наличии показаний можно использовать парентеральное питание (внутривенное). Для этого вводят двух/трехкомпонентные питательные смеси, обеспечивающие полноценную нутрицидную поддержку организма больного.

Питание после прекращения не обильных кровотечений начинают с жидкой/полужидкой пищи комнатной температуры в объеме 250-400 мл/сутки по столовой ложке через каждые 1,5-2 часа (слизистый суп, молоко, слизистые гомогенизированные каши, сливки, отвар шиповника, фруктовые соки). Также, можно использовать и специализированные диетические концентраты/концентраты детского питания, содержащие все необходимые высококачественные пищевые нутриенты в виде хорошо протертой массы.

Далее диета при желудочно-кишечном кровотечении составляется в рамках диетических Столов 1А, и Диеты №1 (при кровотечениях из верхнего отдела пищеварительного тракта) или разновидностей лечебного Стола №4 (при кровотечении из кишечника). Каждая из них, назначаемая последовательно, постепенно расширяет рацион питания и степень щажения слизистой ЖКТ (от максимально щадящего Стола 1А до стола №1 и 4 умеренно щадящего слизистую).

Сроки нахождения на Диетах 1А, , и определяются индивидуально, в зависимости от состояния пациента. Эти диеты не являются физиологически полноценными, как по содержанию пищевых нутриентов, так и по энергетическим показателям, поэтому назначаются на короткий промежуток времени, в среднем в пределах 7-10 дней. Исключаются трудно перевариваемые продукты/любые возбудители секреции/продукты, раздражающие слизистую ЖКТ.

Рацион диеты при желудочном кровотечении включает хорошо протертую, легкоусвояемую пищу, принимаемую дробно небольшими порциями и направлен, прежде всего, на уменьшение возбудимости желудка, снижение активности кислотного фактора и стимуляцию процессов регенерации слизистой.

Затем больные переводятся на физиологически полноценные лечебные Диеты №1 или №4, содержащие полный набор всех пищевых нутриентов, соответствующие норме энергетической ценности. При этом, несмотря на расширенный набор продуктов, режим питания сохраняется. В ряде случаев, может вначале назначаться протертый вариант этих диет, а через 2-3 месяца при хорошем самочувствии разрешается употребление не протертой пищи с добавлением в рацион сырых овощей/фруктов.

Такое ступенчатое расширение диеты способствует хорошей адаптации органов ЖКТ к переходу на общий стол. Однако, и при котором рекомендуется ограничивать очень горячие/холодные, пряные, острые, блюда и алкоголь, а также следить за регулярным приемом пищи.

У некоторых пациентов может иметь место железодефицитная анемия, вызванная частыми незначительными кровотечениями. Таким больным в рацион питания в рамках Диет №1 и 4 рекомендуется дополнительно включать продукты, богатые железом: говядину, морепродукты, рыбу, свиную/говяжью печень, куриные/перепелиные яйца, крупы и пшеничные отруби, сливочное масло. Одновременно рекомендуется принимать железосодержащие препараты: Феррум Лек, Феррум Мальтофер.

Разрешенные продукты

Питание после желудочного-кишечного кровотечения включает следующие продукты:

  • Супы на овощном бульоне/картофельном отваре с протертыми крупами (гречка, манная, геркулес, рис) и овощами, заправленные яично-молочной смесью. Позже в супы добавляется протертое мясо курицы.
  • Мясные паровые/отварные блюда (котлеты, суфле, кнели, пюре, биточки, зразы) из говядины, нежирной свинины, кролика, курицы и индейки.
  • Нежирную морскую/речную рыбу (отварная, приготовленная на пару, запеченная) в рубленом виде (зраз
  • Каши (гречневая, овсяная рис, манная крупа), тонкая лапша, вермишель, сваренная на молоке или воде, разваренная до полу вязкого состояния и при необходимости протертая.
  • Овощи (цветная капуста, картофель, свекла, морковь, молодой горошек), отварные и в протертом виде (пюре, суфле). Огородная зелень в небольшом количестве.
  • Несвежий/подсушенный хлеб, нежирное печенье, сухой бисквит.
  • Молочные (свежий некислый творог, молоко, сливки, сметана, некислые кефир и простокваша), неострый сыр в тертом виде, 2 куриные яйца всмятку или в виде парового омлета.
  • Из закусок — паштет из печени, нежирная сельдь, икра осетровых, салат из отварного мяса и отварных овощей, заливную рыбу, нежирную ветчину.
  • Сладкие ягоды и фрукты (запеченные и протертые) в виде желе, пюре, киселей, компотов. В качестве десертов — зефир, пастила, молочный кисель, меренги, мед, некислое варенье.
  • Из напитков — отвар шиповника, соки из некислых фруктов, чай с молоком/сливками, травяной чай
  • Биточки, котлеты, тефтели.

Таблица разрешенных продуктов

Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал

Овощи и зелень

кабачки0,60,34,624
капуста цветная2,50,35,430
картофель2,00,418,180
морковь1,30,16,932
свекла1,50,18,840
тыква1,30,37,728

Фрукты

абрикосы0,90,110,841
арбуз0,60,15,825
бананы1,50,221,895
дыня0,60,37,433
нектарин0,90,211,848
персики0,90,111,346
яблоки0,40,49,847

Ягоды

клубника0,80,47,541
малина0,80,58,346

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица)12,63,362,1313
манная крупа10,31,073,3328
овсяные хлопья11,97,269,3366
рис белый6,70,778,9344

Мука и макаронные изделия

лапша12,03,760,1322

Хлебобулочные изделия

сухари из белого хлеба11,21,472,2331

Кондитерские изделия

варенье0,30,263,0263
желе2,70,017,979
зефир0,80,078,5304
меренги2,620,860,5440
пастила0,50,080,8310
печенье мария8,78,870,9400

Сырье и приправы

мед0,80,081,5329
сахар0,00,099,7398
соус молочный2,07,15,284

Молочные продукты

молоко3,23,64,864
кефир3,42,04,751
сливки2,820,03,7205
сметана2,820,03,2206
простокваша2,92,54,153

Сыры и творог

творог17,25,01,8121

Мясные продукты

говядина вареная25,816,80,0254
говяжья печень17,43,10,098
говяжий язык вареный23,915,00,0231
телятина отварная30,70,90,0131
кролик21,08,00,0156

Птица

курица вареная25,27,40,0170
индейка19,20,70,084

Яйца

яйца куриные12,710,90,7157

Рыба и морепродукты

икра черная28,09,70,0203
икра лососевая зернистая32,015,00,0263

Масла и жиры

масло сливочное0,582,50,8748
масло топленое0,299,00,0892

Напитки безалкогольные

вода минеральная0,00,00,0
кофе с молоком и сахаром0,71,011,258
чай черный с молоком и сахаром0,70,88,243

Соки и компоты

абрикосовый сок0,90,19,038
морковный сок1,10,16,428
тыквенный сок0,00,09,038
* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Рацион диеты при желудочно-кишечном кровотечении предусматривает исключение следующих продуктов:

  • Любой свежий хлеб, сдобное/слоеное тесто, выпечка, макароны, пельмени, блинчики.
  • Концентрированные бульоны из мяса и рыбы и насыщенные отвары овощей для супов, первые блюда на их основе.
  • Жирные виды красного мяса (свинина, баранина) утка, гусь, копчености и мясные консервы, животные жиры.
  • Кисломолочные продукты с высокой кислотностью.
  • Овощи/фрукты, богатые грубой клетчаткой (горох, брюква, редис, репа, белокочанная капуста, щавель, укроп, лук, фасоль петрушку, шпинат, фрукты с кожурой), кислые фрукты и ягоды, сухофрукты, грибы.
  • Жирная морская/речная рыба, рыбные консервы.
  • Трудно перевариваемые каши из перловой, пшенной, ячневой и кукурузной крупы.
  • Шоколад, мороженое.
  • Овощные консервы, квашеные/маринованные овощи, яйца вкрутую и жареные, острые соусы, приправы и специи.

Таблица запрещенных продуктов

Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал

Овощи и зелень

овощи бобовые9,11,627,0168
брюква1,20,17,737
капуста1,80,14,727
капуста квашеная1,80,14,419
лук зеленый1,30,04,619
лук репчатый1,40,010,441
огурцы0,80,12,815
огурцы консервированные2,80,01,316
редька белая1,40,04,121
репа1,50,16,230
помидоры консервированные1,10,13,520
хрен3,20,410,556
шпинат2,90,32,022
щавель1,50,32,919

Грибы

грибы3,52,02,530

Крупы и каши

кукурузная крупа8,31,275,0337
перловая крупа9,31,173,7320
пшенная крупа11,53,369,3348
ячневая крупа10,41,366,3324

Хлебобулочные изделия

хлеб пшеничный8,11,048,8242

Кондитерские изделия

конфеты4,319,867,5453
крем кондитерский0,226,016,5300

Мороженое

мороженое3,76,922,1189

Торты

торт4,423,445,2407

Шоколад

шоколад5,435,356,5544

Сырье и приправы

горчица5,76,422,0162
имбирь1,80,815,880
кетчуп1,81,022,293
майонез2,467,03,9627
перец черный молотый10,43,338,7251
перец чили2,00,29,540

Мясные продукты

свинина16,021,60,0259
сало2,489,00,0797
ветчина22,620,90,0279

Колбасные изделия

колбаса с/вяленая24,138,31,0455
сардельки10,131,61,9332
сосиски12,325,30,0277

Птица

курица копченая27,58,20,0184
утка16,561,20,0346
утка копченая19,028,40,0337
гусь16,133,30,0364

Рыба и морепродукты

рыба вяленая17,54,60,0139
рыба копченая26,89,90,0196
рыбные консервы17,52,00,088

Масла и жиры

маргарин сливочный0,582,00,0745
жир животный0,099,70,0897
жир кулинарный0,099,70,0897

Напитки алкогольные

вино белое десертное 16%0,50,016,0153
водка0,00,00,1235
коньяк0,00,00,1239
пиво0,30,04,642

Напитки безалкогольные

квас хлебный0,20,05,227
кола0,00,010,442
спрайт0,10,07,029
тоник0,00,08,334
энергетический напиток0,00,011,345
* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Меню питания при желудочно-кишечном кровотечении составляется на основе продуктов, разрешенных к употреблению в зависимости от назначенной врачом диеты и состояния пациента. Кроме набора продуктов важно соблюдать разрешённые способы кулинарной обработки продуктов и режим питания.

Плюсы и минусы

ПлюсыМинусы
  • Обеспечивает щажение слизистой ЖКТ, снижает активность кислотного фактора, стимулирует процессы регенерации слизистой, уменьшает возбудимость желудка.
  • Длительный период соблюдения диеты.

Отзывы и результаты

Диета при желудочно-кишечном кровотечении является важнейшим методом лечения после купирования кровотечения. Отзывы подавляющего числа больных свидетельствует о положительном воздействии диетического питания на восстановление организма в целом и на состояние ЖКТ в частности.

  • «… Язва желудка, осложненная кровотечением. Положили в стационар, назначили лечение, в том числе и диету, начиная со 2 дня. Ем совсем понемногу, пока все протертое и приготовленное на пару. Конечно, трудно переносить такое питание, практически без специй, если до этого питался нормально. Но врачи сказали, что диета теперь — это мой пропуск в жизнь. Поэтому мне придется привыкать к множеству ограничений, в том числе и спиртного, а жене — учиться готовить диетические блюда».

Цена диеты

Лечебное питание при желудочно-кишечном кровотечении содержит круглогодично доступные продукты среднего ценового сегмента. Стоимость недельного рациона питания в среднем колеблется от 1600 до 1800 рублей в неделю.

Источник

что происходит? сидела на диете, начались кровянистые выделения

Я сидела на японской диете около 8 дней..и вот на 8 день у меня начались не понятные (кровяные )выделения..это не КД,т.к. я пью противозачаточные таблетки и они должны начаться не раньше 30 числа!!! уже 3 дня это длится,таблетки так же продолжаю пить, что это? диету бросила,подумала что из-за неё….было у кого-нибудь подобное?

  • 22.12.08 16:35 (ответ для: Саша2002)

    у меня такое было когда я не ела месяц подряд мясо
    а рыбу кстати ела тогда…по сути я и сейчас его избегаю,но стала точнее планировать свой рацион
    ______________________________
    Нет ничего тяжелее, чем стать легче

  • 22.12.08 16:33 (ответ для: Солнечный денёк)

    согласна с тобой,просто я пересказала мнение гениколога на этот счет
    ______________________________
    Нет ничего тяжелее, чем стать легче

  • 22.12.08 13:26 (ответ для: MaRиЯ)

    вообще-то японская диета белковая. на ней не может быть недостатка белков.
    . но мне тоже когда принимала ОК врач говорила, что один раз такое может быть. если повторится, обязательно к врачу.

  • При приеме ОК кровяные выделения могут быть примерно в середине цикла …. если это еще раз повторить то надо разговаривать с врачом о смене ОК, потому как скорее всего произошел какой то гормональный сбой в организме, которому поспособствовала диета ……

  • 22.12.08 12:01 (ответ для: MaRиЯ)

  • иди в больницу мало ли что…

  • у меня подобная фигня была в прошлом цикле…общаласьс врчаом-суть такая,что если это только в одном цикле происходит при приеме кок,то все нормально,а если будет снова в другом цикле-надо обследоваться: узи в начале и конце цикла и гормноы на 5-7 день цикла
    гинеколог сказал что такое бывает от недостатка белков в пище
    ______________________________
    Нет ничего тяжелее, чем стать легче

  • очень кра­си­во уха­жи­вал! как ду­ма­е­те, что это та­кое? у вас бы­ли та­кие?»
  • как вам тренд на то­пы с рас­стег­ну­ты­ми пу­го­ви­ца­ми?»
  • ко­гда муж­чи­на из­ме­ня­ет — это нор­ма! что ду­ма­е­те о жен­щи­нах, ко­то­рые так ду­ма­ют?»
  • как вам внеш­ность? мож­но ли на­звать кра­си­вой?»
  • со­би­ра­ем­ся взыс­ки­вать ком­пен­са­цию с со­се­да. где ку­пить са­жен­цы как мож­но до­ро­же?»
  • баш­ка бо­лит от туп­ня­ка! не хо­чу там си­деть бо­леть. а до­ма ак­тив­ный, есть по­до­зре­ния, что ком­па на да­че нет!»
  • жи­ву с пар­нем на рас­сто­я­нии, он веч­но под­ни­ма­ет те­му сек­са по те­ле­фо­ну, ме­ня это силь­но на­пря­га­ет»
  • ва­ли на ра­бо­ту! а ди­тя ку­да? ну тут он и ре­шил: щас за 100 руб­лей ня­ню най­мет! ре­аль­но наг­лые лю­ди.»
  • все про­пус­каю через се­бя! очень ра­ни­мый че­ло­век. как пе­ре­стать чув­ство­вать боль и оби­ду?»
  • лже­цы ча­сто го­во­рят о чест­но­сти, вер­но­сти, ис­крен­но­сти! при­знал­ся в люб­ви в пер­вые дни зна­ком­ства!»
  • вхо­дят ли эти нера­бо­чие дни в тот са­мый срок 14 дней, ко­гда по­ку­па­тель име­ет пра­во вер­нуть день­ги?»
  • пла­тье с по­ли­ами­дом и спан­дек­сом нель­зя но­сить ле­том или мож­но? ру­ка­ва до лок­тя.»
  • при­шли 3 по­сыл­ки, но на са­мих па­ке­тах, где ле­жа­ли то­ва­ры, ука­за­на це­на, ни­же той, что опла­че­на.»
  • де­вуш­ки на дет­ской пло­щад­ке пьют пи­во, плю­ют и под гор­кой пи­са­ют. не лу­пить ведь: бу­дут при всех ма­те­рить­ся.»
  • ну как? су­дим по са­мой неудач­ной фо­то­гра­фии.»
  • спу­стя 5 лет по­сле раз­во­да по­да­рил про­щаль­ную бли­зость, за­вёл ча­тик с на­ши­ми от­кро­вен­ны­ми ви­део и пе­ре­пис­ка­ми»
  • сколь­ко лет да­ди­те?»
  • са­пож­ки мне за­сте­ги­вал, как прин­цес­се! в до­гон­ку кри­чал — ты по­обе­ща­ла на­пи­сать из до­ма, я жду!»
  • ро­ди­те­ли про­тив по­езд­ки на опе­ра­цию с мор­ской свин­кой. на так­си ту­да, на так­си об­рат­но. где мож­но за­ра­зить­ся?»
  • пар­ням нра­вят­ся по­про­ще? по­мо­ло­же? вы­гля­деть ста­ла на­мно­го луч­ше, осо­бен­но ес­ли срав­нить с тем, что бы­ло в 16»
  • как вы ду­ма­е­те, ку­да по­па­да­ет че­ло­век по­сле смер­ти?»
  • стал го­во­рить: ты не со­всем при­вле­ка­тель­ная и ухо­жен­ная и гу­ля­ет по клу­бам с обыч­ны­ми, ни­чем не вы­де­ля­ю­щи­ми­ся»
  • под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра до 39, по­кры­лась крас­ны­ми пят­на­ми. бо­юсь, что мог­ли вич за­не­сти.»
  • от­ли­ча­лись ли ва­ши бе­ре­мен­но­сти? со­ле­ное ели или тя­ну­ло на ру­ко­де­лие. ка­ко­го по­ла ре­бе­нок был?»
  • на­вяз­чи­вая, бу­ха­ет, как конь, и ку­рит, как па­ро­воз, но пе­ред ним прям сте­лит­ся! ему ахать ее нра­вит­ся?»
  • ра­ды, что вам по­нра­ви­лось в на­шем са­лоне, мы бу­дем ра­ды уви­деть вас сно­ва. чем за­ме­нить од­но из слов ра­ды?»
  • под­таш­ни­ва­ет от стра­ха: ес­ли и на этот раз не по­лу­чит­ся — я не знаю в чем де­ло. хо­тим ре­бен­ка и ста­ра­ем­ся.»
  • си­ре­не­вая юб­ка и жёл­тый жа­кет — не слиш­ком ли яр­ко, по-дет­ски? как вам со­че­та­ние?»
  • до­лой пп! пер­вый раз гу­ляю за по­след­ние 3 го­да! есть од­на ты­ся­ча: пиц­ца или су­ши?»
  • муж­чине 35 лет. ско­пи­ро­вал ин­те­рьер, что в до­ме ро­ди­те­лей, что в ком­му­нал­ке. есть иг­руш­ки мяг­кие.»
  • как вам туфли на каж­дый день? ста­ли бы та­кие но­сить?»
  • не по­зорь­ся, у те­бя го­ло­са нет! хо­чу в ка­ра­оке луч­ше петь. са­дит­ся го­лос в ба­рах от вол­не­ния.»
  • жен­щи­на — мар­тыш­ка с гра­на­той! муж­чи­ны не ува­жа­ют жен­щин. в то же вре­мя на­вя­зы­ва­ют за­му­же­ство.»
  • де­вуш­ки с нуле­вым раз­ме­ром гру­ди мо­гут быть сек­су­аль­ны­ми для муж­чин?»
  • до­мо­хо­зяй­кой быть стыд­но! муж очень хо­чет, чтобы я до­ма си­де­ла с детьми, пек­ла пи­ро­ги и от­ды­ха­ла.»
  • это до­ро­гая ма­ши­на? зна­чит па­рень при день­гах? или мож­но за недо­ро­го на ави­то взять или в кре­дит?»
  • как вам та­кая фигу­ра? хо­те­ли бы та­кую?»
  • бро­сал де­ву­шек, по­то­му что не устра­и­ва­ли по­сте­ли или пло­хо це­ло­ва­лись! жил с де­вуш­кой 3 го­да.»
  • от­да­ла все его по­дар­ки, вы­зва­ла так­си и уеха­ла. бук­валь­но вче­ра при­слал по­дар­ки в соц­се­ти.»
  • сей­час луч­ше от­ка­зать­ся от по­ез­док, как ду­ма­е­те? хо­те­ла к ро­ди­те­лям на ал­тай съез­дить»
  • муж уда­рил в жи­вот, а я на 35 неде­ле! уже си­няк на пу­зе и кровь по­шла. я в боль­ни­це, а он спит!»
  • круп­ные про­ек­ты не по­па­да­ют­ся ему. сам он их ве­сти схо­ду не мо­жет. си­де­ли на окла­де го­лом по­ка рас­кру­ти­лись.»
  • люб­лю я бо­кал пи­ва или ви­на раз в неде­лю! бу­дет ли эф­фект по­ху­де­ния? а вы упо­треб­ля­ли ал­ко­голь на ди­е­те?»
  • ля­гу под пер­во­го встреч­но­го! я хо­чу бли­зо­сти, а па­рень не пи­шет! от­ма­зал­ся вче­ра, что бо­ле­ет.»
  • вам нра­вят­ся та­ту? как вам эти?»
  • мо­жет она вер­нет­ся к нему? а то пе­ре­жи­ва­ет! а не муж­чи­на ли де­ла­ет пер­вый шаг? по­че­му та­кие лю­ди ту­пые?»
  • про­длят нам ка­ран­тин до двух недель в свя­зи с ко­ро­но­ви­ру­сом?»
  • ажи­о­таж во­круг ви­ру­са! ко­го-то пу­га­ет, а ко­му-то на­до­е­ло. трус­ли­вые рас­ска­зы­ва­ют, что са­ми не ви­де­ли!»
  • жа­ле­ли, что от­да­ли невин­ность и ста­ли жен­щи­ной! нор­маль­но ли для вас спать до свадь­бы?»
  • как из­ме­рить свой рост в до­маш­них усло­ви­ях и без по­сто­рон­ней по­мо­щи?»

Последние дневники за: апрель 2020 г.

участница

дневник

дата
Malashka-kas

Когда все улучшаетс, то человек начинает успокаиваться. мечтать и закрывает глаза на проблемы, перестаёт работать. »

02.03 18:15

Кровотечения во время диеты+1

Layla-777

-58

Как похудеть »

02.03 16:57

рацион

Navernyaka

Грудь:9.0 см.талия:79.0 см.бедра:94.0 см.запястье:16.0 см.предплечье:30.0 см.шея:39.0 см.охват под грудью:83.0 »

02.03 16:08

Кровотечения во время диеты+1 Кровотечения во время диеты+2

Милада23
Кровотечения во время диеты

-57

Скоро 8 марта. столько подарков купить надо.какие -то мелкие сюрпризики. в общем надо думать быстре, а в голову »

02.03 15:29

Кровотечения во время диеты+2 Кровотечения во время диеты+3

Малина-худей

-80

Даже на питье не тянет. голова чуток летит. но я достаточно легко держусь. вес ровно прям 78.0, »

02.03 14:09

Кровотечения во время диеты+2 Кровотечения во время диеты+5

рацион

*elens*
Кровотечения во время диеты

+193

02.03.2020. »влюбленное

02.03 12:51

Кровотечения во время диеты+3

*обезьянка*
Кровотечения во время диеты

-59

Всем с добрым утром! мы начали ремонт на кухне, наконец то .купили мебель, плиту и вытяжку.дома сейчас срач, из-за »

02.03 08:42

Кровотечения во время диеты+7 Кровотечения во время диеты+10

рацион

Anna_brusnik
+3

+191

Опять ребёнок заболел. день сурка »

02.03 00:36

Кровотечения во время диеты+1 Кровотечения во время диеты+4

рацион

Leziza

С первым днём весны! »

01.03 21:54

Кровотечения во время диеты+2

Layla-777

-58

Выходные тяжелое испытание »

01.03 17:04

Кровотечения во время диеты+2

рацион

Дивчинка

Начало надоедать! »

01.03 16:04

Кровотечения во время диеты+1 Кровотечения во время диеты+7

рацион

Типа фея)

Весна с привесом. »

01.03 15:58

Кровотечения во время диеты+4 Кровотечения во время диеты+10

Ханабанана
+13

-57

29.02.2020 всё пропало »

01.03 02:39

Кровотечения во время диеты+3 Кровотечения во время диеты+3

рацион

Ханабанана
+13

-57

01.03.2020 вечно у меня проблемы, 30 1/10 »

01.03 02:23

Кровотечения во время диеты+2 Кровотечения во время диеты+7

рацион

Anna_brusnik
+3

+191

Отличный день чтобы начать худеть »

01.03 02:13

Кровотечения во время диеты+4 Кровотечения во время диеты+11

рацион

Vesna2020
+37

-2

01.03.2020 всем привет »

01.03 00:32

Кровотечения во время диеты+3

Malashka-kas

Масленица почти закончилась. всю неделю мы пекли блины и я ни граму не набрала. эх. а так хотелось. »

29.02 22:39

Natali0356

На улице весна. надо опять считать калори. »

29.02 20:24

Кровотечения во время диеты+1

рацион

Дивчинка

Некогда было записывать дневник. »

29.02 16:47

Кровотечения во время диеты+1 Кровотечения во время диеты+1

Levash

Недельный замер! »

29.02 12:22

Кровотечения во время диеты+1 Кровотечения во время диеты+1

Роза 73
+18

-57

Завтра весна! »

29.02 12:05

Кровотечения во время диеты+2

Леноэль

Продолжаем держать вес, кушая то, что нравится. занятия с психологом существено облегчили мою жизнь. стало спокойно. »

29.02 08:13

Кровотечения во время диеты+1 Кровотечения во время диеты+1

Cappucino
Кровотечения во время диеты

-59

У весне разьелась. после 8 начну худеть »

28.02 19:52

Кровотечения во время диеты+4 Кровотечения во время диеты+8

Ilichevskaya

-54

Побежала на выходные! »

28.02 15:07

Кровотечения во время диеты+7 Кровотечения во время диеты+18

рацион

Глаvная
Кровотечения во время диеты+12

-1

Ой,девченки.н как то пережить сегодня.с понедельника будет легче. юра уходит уже к себе — порешал с интренетом »

28.02 09:35

Кровотечения во время диеты+4

рацион

Источник