Кровотечения из влагалища при дефекации
Очень часто за советом к врачу гинекологу обращаются женщины, которых смущает появление крови из влагалища при дефекации. Причем появление таких выделений никак не связано с месячными. И вполне объяснимо желание женщины выяснить, не связано ли подобное явление с патологией.
Появление крови после дефекации врачи чаще всего связывают с геморроем, и женщина может ошибочно принять кровь из прямой кишки за выделения из влагалища. Поэтому перед посещением гинеколога, необходимо обратиться за консультацией к врачу проктологу. Геморрой может появиться у женщины после родов. Если появление крови связано с наличием данной патологии, то проведённое лечение поможет устранить проблему.
После исключения геморрроя из списка имеющихся заболеваний, можно обращаться к врачу гинекологу. Небольшое количество выделений может появляться во время овуляции. В этом случае причина связана с физиологией и не представляет опасности для организма.
Во время выхода яйцеклетки из фолликула может появляться небольшое количество крови, которое и выходит во время дефекации, когда мышцы, отвечающие за выведение каловых масс, находятся в расслабленном состоянии. В этом случае выделения могут появляться не только после дефекации, но и после мочеиспускания.
Полип
Выделения после посещения туалетной комнаты могут появляться из-за роста в полости матки полипов. Полип представляет собой доброкачественное новообразование, имеющее ножку. Сами по себе полипы матки не создают угрозы жизни женщины до тех пор, пока под влиянием определённых факторов не происходит их перерождение в злокачественную опухоль. Но подобные изменения с полипами происходят крайне редко.
Полипы образуются не только на эндометрии матки, иногда врачи обнаруживают их и внутри канала шейки матки. С проблемой роста полипов сталкиваются не только женщины в период предшествующий климаксу, но и совсем молодые пациентки.
При полипах основным симптомом является нарушение месячного цикла. Менструации становятся нерегулярными, появляются обильные выделения между месячными, в том числе и с примесью крови. Если размеры полипа довольно велики, к выделениям присоединяется боль внизу живота. Но крупные полипы встречаются намного реже, чем мелкие. Чаще всего размеры полипа не превышают в диаметре один сантиметр.
Причины появления полипов точно не известны. Считается, что их рост провоцируют гормональные нарушения и воспалительные процессы в матке. Обнаружить полип можно с помощью УЗИ матки. Но поставить точный диагноз позволяет не УЗИ, а гистероскопия. В этом случае берётся на анализ небольшой фрагмент тканей образующих полип. При анализе строения клеток определяется доброкачественное или злокачественное образование находится в матке.
Существует несколько методов лечения полипов. Консервативный, с назначением гормональных препаратов, может дать положительный эффект лишь при наличии совсем маленьких по диаметру полипов. Большие полипы можно удалить только хирургическим путем.
Если в матке выросло сразу много полипов, то пациентке проводится выскабливание. Современный уровень развития медицины позволяет использовать для удаления доброкачественных новообразований в матке наименее травматическими способами. К ним относят гистероскопию. В этом случае специальная аппаратура позволяет не только отыскать полип, но и удалить его без повреждения окружающих здоровых тканей.
Фибромиомы
Ещё одной причиной появления крови после дефекации может стать наличие в полости матки фибромиомы. Фибромиомы — это ещё один вид доброкачественных опухолей, который развивается уже не из слизистой матки, а из её мышечного слоя.
Известны случаи, когда фибромиома исчезала сама по себе, особенно в период климакса из-за изменения гормонального фона. Размеры миомы врачи часто сопоставляют с размерами зародыша при беременности. Так согласно статистике чаще всего встречаются фибромиомы, чей размер не превышает десяти недельную беременность.
При формировании фибромиомы наблюдается и рост сети сосудов, которые будут обеспечивать её питание. Но по своему внешнему виду такие сосуды будут сильно отличаться от нормальных.
Пик заболеваемости, связанной с ростом фибромиом, приходится на тридцать лет, к этому возрасту в организме накапливаются различные патологические изменения, в том числе и со стороны эндокринологической системы, которые создают предпосылки для образования доброкачественной опухоли. Женщины, которые к тридцати годам выносили и родили ребёнка, менее подвержены данной патологии.
Спровоцировать рост опухоли могут частые аборты, длительный приём оральных контрацептивов. Отрицательно повлиять на мышечном слой матки могут частые воспалительные процессы в этом отделе половой системы.
Если фибромиома растёт слишком быстро и достигает больших размеров, то медики вынужденно удаляют не только саму опухоль, но и всю матку, при условии что женщина достигла сорока — сорока пяти лет. По мнению врачей, немалое влияние на формирование и рост опухоли оказывает снижающаяся активность яичников.
Симптомы фибромиомы матки сильно зависят от места её расположения. Самым первым признаком начинающегося заболевания становиться нарушение месячного цикла и появление выделений с примесью крови в период предшествующий началу месячных.
Лечение фибромиомы зависит от её типа и места локализации. Чаще всего врачи останавливают свой выбор на хирургическом вмешательстве, особенно если опухоль имеет большие размеры или Она расположена в подслизистом слое.
Показанием к срочному удалению опухоли является её быстрый рост. При нарушении питания опухоли из-за перекрута, могут развиться серьёзные осложнения. В этом случае операция проводится в экстренном порядке.
Не приятным моментом является сочетание фибромиомы матки с гиперплазией эндометрия. На ситуацию с лечением сильно влияет возраст пациентки. Если женщина молода, то врачи стараются минимизировать повреждения матки связанные с операцией и если это позволяет состояние опухоли стараются заменить хирургическую операцию консервативным лечением. Но в этом случае возможен повторный рост фибромы. Консервативное лечение будет более эффективным при наличии совсем маленькой по объему опухоли.
В целом, если после дефекации появляются выделения с кровью не стоит паниковать. В первую очередь необходимо определиться с источником кровотечения. Чаще всего наличие выделений связано с физиологией женщины. Точнее источник проблемы может быть выявлен лечащим врачом.
Поделиться:
Источник
Вопросы и ответы по: кровь из влагалища при дефекации
добрый вечер!
Мне 23 года. Наблюдалась у гинеколога с диагнозом поликистоз яичников. Принимала гормональные средства диане 35 и джесс (каждое около полугода). Последние полгода не принимаю. Овуляция в декабре овуляция имела место быть. Однако с октября начались следующие проблемы:
Октябрь 2013 года.После смены полового партнера (а именно после половых актов) возникли сильные боли при мочеиспускании.(даже выделялась кровь из уретры), зуд и жжение во влагалище, ощущение сухости. Сдала анализы на ЗППП, уроплазму, вирус папиломы человека, цитологию — все отрицательно.
При первоначальном осмотре гинеколога диагностировали воспаление влагалища.Назначили свечи полижинакс и канефрон. Симптомы ушли, однако после полового контакта возникли снова, более сильные.
При сдаче бак. посева из влагалища высеялось: enterococcus faecalis 10 в 6, candida albicans 10 в 5, escherchia coli hemolitica 10 в 6. Назначен гено-певарин (1 свеча во влагалище, 3 дня), нистатин по 3 млн 5 дней, флюконазол 150 мг однократно. Затем необходимо было пропить таванник, 5 дней по 1 грамму.
Также была прижжена эрозия до начала лечения (на данный момент ее не диагностируют). Во время лечения делала спринцевание содой.
После курса лечения симптомы снизились, однако остались болевые ощущения в мочевом пузыре (ощущение воспаления) + более частые позывы к мочеиспусканию, неприятные ощущения во влагалище (половую жизнь не веду)
Посетив уролога, получила следующий диагноз;хронический цистит, рецедивирующее течение, инфекция мочевыделительной системы. нефроптоз первой степени справа. Лечение: флемоксин солютаб 1000 мг по одной таблетке 2 раза в день 10 дней, свечи индометацин 1 раз 7 дней, фитолизин 1 чайная ложна 3 раза в день, 10 дней.
Параллельно сдала повторный бак посев из влагалища.После повторного бак. посева из влагалища не обнаружены enterococcus faecalis, escherchia coli hemolitica, candida albicans. Высеялся staphylococcus epidermidis 10 во 2 (норма)
Кроме того, одновременно ухудшилось состояние зубов. По совету гинеколога был сдан бак посев из зева (с целью исключить enterococcus faecalis в ротовой полости)
Обнаружено staphilococcus aureus 10 в 3 и candida albicans 10 в 4.
На данный момент продолжаю прием антибиотиков, назначенных урологом и дальнейшие действия, предлагаемые врачами:
1) Уролог. Допить курс антибиотиков. После 1 месяца с момента окончания сдать бак. посев мочи. Параллельно наблюдаться у гинеколога.
2) Гинеколог.
Гинеколог советует сдать бак. посев из влагалища после месячных еще раз,приобрести тампоны clean point или beautiful life.
Также уколы эхинацеи для восстановления иммунитета.(делаю)
Кровь при дефекации – главный признак кровотечений из нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Причиной их возникновения, в большинстве случаев, являются заболевания толстого кишечника и аноректальной области. В редких случаях такие кровотечения возникают при поражении верхних отделов ЖКТ, патологии сосудов, болезнях крови.
Причины
К наиболее распространенным причинам анальных кровотечений относятся:
- геморрой;
- анальная трещина;
- проктит;
- доброкачественные новообразования толстого кишечника (полипы);
- колоректальный рак;
- дивертикулярная болезнь;
- неспецифический язвенный колит;
- болезнь Крона;
- кишечные инфекции (дизентерия, амебиаз);
- травматическое повреждение ануса и прямой кишки (инородные тела, анальный секс);
- язва желудка и 12-перстной кишки (при массивном кровотечении);
- экстрагенитальный эндометриоз;
- побочное действие некоторых лекарственных препаратов.
Характеристики кровотечения
Уже по внешнему виду крови, ее цвету, особенностям содержания в фекалиях, времени выделения можно предположительно определить уровень поражения кишечника.
- свежая алая кровь на нижнем белье и/или туалетной бумаге — анальная трещина, начальная стадия геморроя, повреждение заднего прохода при запоре;
- свежая алая кровь, не смешанная с калом, в виде капель, брызг, полосок, лужицы — геморрой, анальная трещина, полипы, рак прямой кишки;
- темная кровь, смешанная с калом, в виде сгустков, прожилок — полипы, рак нисходящей ободочной, сигмовидной кишки, дивертикулит;
- диарея с примесью крови, большого количества слизи, гноя — воспалительные заболевания кишечника, кишечные инфекции;
- кал в виде «малинового желе» — рак слепой, восходящей ободочной кишки, дизентерия, поражение тонкого кишечника;
- черная кровь в кале, дегтеобразный стул (мелена) — кровотечение в желудке или двенадцатиперстной кишке.
Чем меньше изменена кровь и меньше смешана с калом, тем ниже располагается источник кровотечения.
Наиболее распространенные причины
Геморрой
Геморроем страдает около 10% людей средней возрастной группы, мужчины подвержены заболеванию в 4 раза чаще.
Его развитию способствует сидячий образ жизни, тяжелый физический труд, беременность.
В начале заболевания беспокоит дискомфорт, ощущение инородного тела в области ануса. Затем появляются повторяющиеся ректальные кровотечения. Возникают они во время дефекации или сразу после нее. Кровь при этом имеет ярко-красный цвет, она не смешивается с калом, а покрывает его сверху. Следы крови могут отмечаться на туалетной бумаге и нижнем белье. Объём выделенной крови различен – от нескольких капель до лужицы. Частые интенсивные кровотечения приводят к развитию анемии.
При присоединении воспаления беспокоит боль, возникающая при дефекации и сохраняющаяся некоторое время после нее.
Слизистые выделения раздражают кожу вокруг заднего прохода, вызывая ощущение зуда, и способствует развитию экземы.
Анальная трещина
Представляет собой линейную язву, расположенную в нижней части заднепроходного канала.
Основными ее симптомами являются кровотечение и боль возникающие в момент дефекации. Боль достаточно интенсивная, жгучего, колющего характера, отдает в область промежности, крестца, в прямую кишку. Продолжается она от нескольких минут до нескольких часов.
Кровотечение обычно незначительное. Кровь при этом находится на поверхности кала в виде полос и не смешивается с ним. Иногда кровь выделяется каплями в конце дефекации, оставляя следы на бумаге или нижнем белье.
Полипоз толстого кишечника
Полипы относятся к доброкачественным новообразованиям эпителиальной природы. Они могут быть одиночными или множественными, локализуются в любом отделе толстой кишки, склонны к перерождению в злокачественные опухоли.
Основными жалобами больных с полипозом являются:
- дискомфорт;
- боль в животе, не имеющая четкой локализации;
- нарушение стула в виде чередования запоров с поносами;
- стул с примесью слизи и крови.
Кровотечение при полипозе неинтенсивное. Кровь темная, смешана со слизью и калом, однако, чем ближе к заднему проходу расположен полип, тем ярче кровь. Кровотечения также может быть скрытым, и быстро ведет к анемизации больного.
Колоректальный рак
Опухоли толстого кишечника начинают проявлять себя лишь спустя 1,5-2 года от момента их возникновения. Кровотечения являются запоздалым симптомом и развиваются га стадии распада опухоли.
Первыми признаками рака ректосигмоидного отдела являются спастические запоры, кал при этом становится лентообразным, позже на его поверхности появляется слизь и кровь. Часто при раке кишечника развивается геморрой, крайне плохо поддающийся лечению. Боль не характерна для данной локализации и появляется лишь при развитии кишечной непроходимости. Пальпаторно опухоль может не определяться даже в поздних стадиях болезни.
При поражении опухолью правых отделов толстой кишки первые симптомы появляются очень поздно и носят неспецифический характер. Нарастают признаки интоксикации (лихорадка, ускорение СОЭ), отсутствие аппетита, быстрая потеря массы тела. В стуле появляются патологические примеси: слизь, кровь (чаще скрытая), гной, иногда кал приобретает вид «малинового желе». Позже появляются боли в правой половине живота, нередко опухоль определяется при пальпации.
Для рака прямой кишки характерны тянущие жгучие боли в прямой кишке, частые позывы к дефекации с последующим выделением слизи с кровью. Кровь не смешивается с калом, но в отличие от геморроя, выделяется в начале дефекации. Каловые массы могут включать гной, продукты распада опухоли.
Дивертикулярная болезнь
Дивертикулез в большинстве случаев поражает толстую кишку, преимущественно левые ее отделы. Частота заболевания увеличивается с возрастом, им страдают более 60% населения после 70 лет.
Неосложненный дивертикулез толстой кишки обычно протекает бессимптомно. Воспаление дивертикула проявляется:
- болью преимущественно в левых отделах живота;
- неустойчивым стулом;
- снижением аппетита;
- тошнотой;
- повышением температуры;
- лейкоцитозом.
Дивертикулит осложняется кровотечением у 3-5% больных. Оно часто бывает профузным и развивается внезапно. Нарастают признаки острой кровопотери (слабость, бледность кожи, головокружение, тахикардия), в стуле появляется малоизмененная кровь.
Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона
Воспалительные заболевания кишечника, имеющие сходные кишечные проявления. Характеризуются волнообразным течением с периодами обострения и ремиссии.
Основными симптомами заболеваний являются:
- кровавый понос;
- боль в животе;
- лихорадка при обострениях.
При неспецифическом язвенном колите диарея с кровью может длительно являться единственным симптомом заболевания. При болезни Крона кровотечения возникают реже, в зависимости от уровня поражения кровь в кале может обнаруживаться в виде темных сгустков или ярко красных прожилок.
Кроме поражения кишечника, имеются симптомы системного характера (узловатая эритема, артриты, поражение кожи и глаз, склерозирующий холангит и др.)
Кишечные и другие инфекции
Анальное кровотечение иногда является симптомом некоторых инфекционных заболеваний (дизентерия, брюшной тиф, амебиаз, геморрагические лихорадки).
Для инфекционных заболеваний характерно:
- острое начало;
- фебрильная лихорадка;
- слабость;
- головная, мышечная боль;
- и другие проявления интоксикации: рвота, диарея, выраженная боль в животе.
При этом боль в животе всегда предшествует кровотечению. Кровь обычно темная, смешана с испражнениями и слизью.
Псевдомембранозный колит
Одно из опасных осложнений антибиотикотерапии. Чаще всего развивается на фоне приема сульфаниламидов, клиндамицина, ампициллина, линкомицина, препаратов цефалоспоринового ряда.
Заболевание проявляется схваткообразной болью в животе, интоксикационным синдромом, выраженной диареей. Стул обильный, водянистый, при тяжелых формах – приобретает вид «рисового отвара». В испражнениях присутствуют патологические примеси – слизь, кровь.
Диагностика
- Пальцевое исследование прямой кишки. Уже на этапе предварительного осмотра зоны промежности и заднего прохода можно диагностировать анальную трещину и геморрой. Пальцевое исследование позволяет оценить подвижность стенки прямой кишки, состояние лимфатических узлов.
- Аноскопия и ректороманоскопия. Позволяет провести визуальное исследование прямой кишки и дистального отдела сигмовидной кишки. С помощью этих методов определяют наличие новообразований слизистой оболочки, эрозий, язв, трещин, признаков воспаления. Данные методы также позволяют произвести биопсию тканей с последующей коагуляцией кровоточащего участка.
- Колоноскопия. Наиболее информативный метод, который позволяет произвести осмотр толстого кишечника на всем его протяжении. Благодаря высокой разрешающей способности, с помощью колоноскопии можно распознать патологические изменения в кишечнике на самых ранних стадиях, провести множественную биопсию тканей, выполнить удаление полипов, коагулировать кровоточащий сосуд.
- Ирригоскопия. Рентгенологический метод исследования толстого кишечника. С помощью этого метода нельзя определить источник кровотечения, однако позволяет получить данные об основном заболевании (дивертикулы, новообразования), вероятно ставшим причиной кровотечения.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
В норме крови в стуле быть не должно. Любое, даже незначительное кровотечение из заднего прохода является поводом для обращения к врачу и проведения обследования.
Однако, существует ряд ситуаций, когда медицинская помощь должна быть оказана незамедлительно:
- кровотечение очень обильное и не останавливается;
- кровотечение из заднего прохода сопровождается рвотой с примесью крови;
- кровотечение сопровождается резким ухудшением общего состояния: бледностью, выраженной слабостью, снижением артериального давления, головокружением, потерей сознания;
- кровотечение сопровождается нарастающим болевым синдромом и лихорадкой.
Для прохождения планового обследования по поводу анального кровотечения в первую очередь необходимо обратиться к врачу-терапевту или колопроктологу. Даже если диагноз кажется очевидным и неопасным (анальная трещина, геморрой), обязательно проведение полного исследования кишечника для исключения более серьезной патологии.
В связи с тем, что на женщине лежит детородная функция, то и деликатных моментов в ее жизни куда больше, чем у мужчин: регулярные гинекологические осмотры, ведение беременности, роды и послеродовые манипуляции.
Женский пол редко стесняется описать характер своих выделений, пожаловаться доктору на геморрой или анальные трещины, запор и другие подобные недуги. Однако, с другой стороны, после рождения ребенка наступает тот момент, когда женщине не до хождения по больницам. Все свободное время занимает семья и бытовые хлопоты.
Казалось бы, и проблема не шуточная – кровь во время опорожнения кишечника. Но дискомфорта это пока не доставляет…Подождать?
Причины появления крови при опорожнении
Подождать-то можно. И выждать что-то похожее на рак, язву, хроническую трещину с острыми периодами…
Нет, пугать вас никто не собирается. Это лишь некоторые из причин кровотечения из прямой кишки. И оставлять их без внимания лучше не стоит. Ведь кровь – это лишь видимый симптом нарушения целостности какого-нибудь органа/слизистой.
А причина может быть самой неожиданной, тут уже надо обратить внимание на цвет кровянистых выделений, их консистенцию и количество:
Алая «мазня» только после дефекации (на туалетной бумаге) | Если это все выделения и сопровождаются они явным дискомфортом, зудом, болью и даже спазмами, то речь идет, скорее всего, о трещине анального отверстия или геморрое. В данном случае само заболевание совершенно безобидно по сравнению с последствиями его игнорирования. |
Обильное кровотечение после дефекации | Диагноз при таких обстоятельствах может быть вовсе неутешительным (злокачественное новообразование, полип). Хотя паниковать можно будет лишь после комплексного обследования всей желудочно-кишечной системе. |
Выделение сгустков крови (темного цвета и с неприятным запахом) | Означает, что кровотечение не обильное, но спрятано в средних отделах ЖКТ. Следует поставить под вопрос дивертикулез и целостность толстой кишки. |
«Несвежая» бордовая кровь | Источником, скорее всего, является тот же средний отдел желудочно-кишечного тракта. Только вот кровоточит там что-то сильнее. |
Черные мажущие выделения | Причина прячется в верхних отделах ЖКТ: желудке, двенадцатиперстной кишке. Возможен варикоз пищевода. |
Не упускайте из виду и состояние вашего стула:
Хронические запоры | Слизистая прямой кишки с каждым походом в туалет раздражается и воспаляется, появляются трещины. Возникает психологическая проблема сходить в туалет. |
Понос с кровью | Обратите внимание на возможный дисбактериоз или инфекционные заболевания. |
Кал вперемешку с алой кровью | Самый опасный признак, котрвый связан с онкологическими заболеваниями. |
Примесь гноя и слизи в стуле | В прямой кишке имеется воспаление, полипы. Более всего вероятен проктит. |
И еще одной, чисто женской причиной кровянистых выделений при походе в туалет является … эндоментриоз, когда патологические клетки начинают проникать в другие ткани мочеполовой системы.
А также не забывайте, что мажущие кровянистые выделения при опорожнении кишечника могут быть побочным эффектом лучевой терапии.
Кровь при дефекации после родов
Новоиспеченную маму ждет много сюрпризов после родов. И это не только тяжелые первые дни пребывания малыша дома, а и внезапные сюрпризы в виде послеродовых осложнений.
Ведь нагрузка на организм была просто колоссальной:
- некоторое время женщине больно дышать из-за усилий во время потуг;
- садиться через разрывы и разрезы;
- ходить в туалет.
- первые дни молодая мама часто даже встать не может, а позывов в туалет и вовсе не чувствует (во всяком случае пока не сойдут отеки промежности).
Какой же неожиданностью для нее станет стул с примесью крови. К лохиям она уже привыкла, а вот к алой крови на туалетной бумаге после опорожнения кишечника нет. Конечно, не стоит исключать, что кровянистые выделения были вовсе не из прямой кишки. Но что, если из нее самой?
Тогда речь идет, скорее всего, о геморрое или анальных трещинах, которые появились вследствие потужной деятельности. Хорошо, если они не доставляют сильного дискомфорта (начинающий геморрой или геморроидальные узлы). Но может быть выражен сильный болевой синдром, для ликвидации которого потребуются анестетики и медицинская помощь.
Не стоит забывать, что молодая мама, скорее всего, сейчас кормящая и лекарственные препараты ей временно противопоказаны. Поэтому единственным выходом станет визит к доктору сразу после родов и применение мер, не дожидаясь обострения недуга.
Кровь в стуле перед месячными
Так сложилось, что перед началом критических дней зачастую обостряется и геморрой. Объясняется такая закономерность довольно просто: в тазовом поясе усиливается приток крови, который «наполняет» геморроидальные узлы и воспаляет и так болезненные вены.
Но более распространенной причиной появления крови при дефекации именно перед месячными, считается, все же, эндометриоз.
Проявляется это в виде обычных кровянистых выделений из влагалища (менструация) и примесей крови в кале. При этом наблюдаются болезненные ощущения как внизу живота, районе поясницы, так и при дефекации (которая может участиться во время критических дней).
Если же у вас нет подобных заболеваний, пересмотрите вероятность анемии, опухолей, полипов и язвы. Да, варианты не радужные, но вы о них быстро забудете при своевременном обращении за помощью.
Лечение
Вряд ли вы сможете начать терапию, не имея понятия о причине такой деликатной проблемы. Поэтому не гадайте, не ищите «друзей по несчастью» с такими же симптомами и не ориентируйтесь на их методы лечения.
Ваш организм индивидуален, как, впрочем, и любой другой. И то, что стало панацеей для всех ваших знакомых, может оказаться совершенно бесполезным для вас…
Каков же алгоритм действий в такой непростой ситуации? Очень простой:
- собирайтесь к доктору;
- опишите ему свою проблему;
- пройдите комплексное обследование;
- готовьтесь лечиться.
На протяжении всего времени диагностики вы сможете помочь себе лишь диетой. Хотя, в некоторых случаях это и есть лучшее средство: просто откажитесь от соленого, острого и жареного. А также исключите из своего рациона алкогольные напитки. Но не переусердствуйте! Вам необходимо наладить стул, чтобы максимально не травмировать слизистую прямой кишки, а не спровоцировать запор или диарею.
И, конечно, больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, избегайте длительной сидячей работы и … доверьтесь профессионалам. Врач, зависимо от поставленного диагноза, распишет вам лечение и по возможности устранит самый жуткий дискомфорт.
Советуем к прочтению
Источник