Кровотечение во время лактации месячные
В период вынашивания ребенка и после родов организм женщины переживает радикальные изменения. Маме необходимо время на восстановление. В том числе это касается и менструального цикла. Обычно в первые месяцы он отсутствует, а восстанавливается позднее, причем у каждой женщины это происходит в разное время.
Месячные могут идти несмотря на кормление грудью. Мамы паникуют, терзают себя вопросом о том, не вредно ли это для ребенка. Месячные при грудном вскармливании – это естественный процесс, который не представляет для малыша опасности. Стоит отметить, что на восстановление цикла влияют различные факторы, в том числе и лактация.
Лохии: что это такое
После родов у женщин появляются кровянистые выделения, которые они путают с тем, что пришли месячные. Это ошибка: через такой короткий промежуток времени после появления ребенка на свет цикл не восстанавливается. Данные выделения являются маточными и называются лохиями. Длятся они примерно 5-7 недель после родов.
Появление лохий обуславливается заживлением матки матери после отторжения плаценты. Процесс заживления индивидуален и зависит от следующих факторов:
- течение беременности и родовой деятельности;
- общее состояние организма.
Период восстановления менструального цикла
Чаще всего при кормлении ребенка грудным молоком месячные не начинаются. Однако есть вероятность, что цикл восстановится раньше положенного времени. Повода для паники в данной ситуации нет – если пришли, значит, на это есть причина. Месячные могут пойти под воздействием определенных факторов.
- Когда женщина регулярно кормит малыша грудью по его требованию, месячные могут начаться после прекращения лактации.
- Если при введении прикорма малыш потребляет сниженное количество молока, то восстановление цикла произойдет через меньший промежуток времени.
- При смешанном вскармливании цикл восстанавливается через 2-3 месяца после родов.
- В случае отсутствия лактации месячные начинаются уже через 8-10 недель после появления малыша на свет. Однако в некоторых случаях возможна задержка – это зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
После восстановления цикла женщина иногда сталкивается с такой проблемой, как нерегулярные месячные при грудном вскармливании. Это нормальное явление, потому что организм еще не полностью «пришел в себя».
Факторы, влияющие на восстановление цикла
Многие женщины задаются вопросом, когда могут начаться месячные после родов. Восстановление цикла зависит от многих факторов, и среди основных можно выделить следующие:
- течение родовой деятельности (естественным путем или кесарево);
- наличие у матери гормонального дисбаланса;
- стрессовые ситуации.
При кормлении новорожденного грудным молоком женщина должна быть очень внимательна к себе. Малыш тесно связан с мамой, поэтому чувствует малейшие отклонения ее настроения. Необходимо хорошо высыпаться и избегать стрессов, чтобы не нарушить лактацию.
Можно ли при месячных кормить грудью
Если пришли месячные, а женщина кормит малыша своим молоком, она начинает переживать, не опасно ли это. Сложился ошибочный стереотип, что при восстановлении цикла необходимо отлучать ребенка от грудного вскармливания.
Не имеет значения, пошли месячные или нет – ребенка необходимо продолжать кормить грудью до тех пор, пока это возможно. Грудное молоко играет очень важную роль в формировании детского иммунитета и развития других систем организма. С ним малыш получает витамины и полезные микроэлементы.
Единственная проблема, с которой может столкнуться мама – когда начинаются месячные, лактация уменьшается. Однако и эту проблему можно успешно решить. Некоторое время прикладывайте малыша к груди чаще и употребляйте лактационные чаи, которые продаются в аптеках.
Месячные при грудном вскармливании не сказываются на развитии малыша негативно. Это нормальное, естественное явление.
Меняется ли вкус молока при восстановлении менструального цикла
Многие женщины прекращают кормление грудью в то время, когда идут месячные. Делать этого не стоит по той причине, что данные действия способствуют прекращению лактации через несколько дней.
Бытует мнение, что во время месячных меняется вкус грудного молока. Специалисты доказали, что это всего лишь стереотип, не являющийся достоверным.
Советы для тех матерей, у которых начались месячные при вскармливании ребенка грудью.
- Вкус вырабатываемого молока не меняется – продолжайте кормить малыша так же, как раньше.
- Чаще принимайте душ, так как во время месячных меняется запах женщины, и дети по этой причине могут отказаться от кормления.
- Старайтесь быть спокойной и избегать стрессов, поскольку ребенок все чувствует. Если нервничает мама, он тоже переживает. Это сопровождается плохим сном и частым плачем.
Кормление ребенка естественным путем прекращать нельзя, так как только таким образом он укрепляет свой иммунитет и получает антитела. Последние помогают ему бороться с вирусами, поступающими из окружающей среды. Не слушайте тех, кто говорит, что при месячных меняется молочный вкус. Это не так, хотя наши бабушки в этом были уверены.
Если малыш отказался от прикладывания к груди, стоит чаще прибегать к гигиеническим процедурам, потому что около ареолы соска располагаются потовые железы. Вкус может быть специфичным из-за того, что перемешивается с запахом выделяющегося пота.
Изменения цикла
Для женщин задержка – это повод для паники, однако месячные после грудного вскармливания уже не будут такими, как до родов. Организм претерпел внутренние изменения, и задержка может быть признаком небольшого гормонального дисбаланса. Если один месяц они идут 5 дней, а на другой – 3, переживать не стоит.
Шеечный канал после родов расширяется, поэтому не нужно паниковать, когда месячные пойдут обильнее, чем раньше. Первое время организм будет перестраиваться, и только через 9-11 месяцев цикл восстановится. У некоторых он может восстановиться и через год. Все зависит от особенностей организма и того, какое время после родов мама кормила малыша грудью.
Некоторые переживают, что месячные пришли только через год. Причиной их длительного отсутствия может быть лактация – это естественный процесс. Нет определенного периода восстановления цикла, так как у каждой женщины все происходит индивидуально.
Для ребенка грудное вскармливание очень важно, особенно в первое время, когда он еще совсем слабый. Не лишайте малыша груди, даже если месячные пошли раньше, чем вы того ожидали. Ничего не может быть полезнее для ребенка, чем грудное материнское молоко.
Источник
Менструальный цикл и выработка грудного молока регулируются гормональным фоном. У женщины после родов начинаются вагинальные выделения – лохии. В то же время в груди образуется молозиво, которое через несколько дней сменяется грудным молоком. Послеродовые лохии не являются новым циклом, поэтому легко соседствуют с лактацией. Выделения постепенно уменьшаются, а через 1-2 месяца сходят на нет, и наступает лактационная аменорея.
Почему нет месячных во время лактации
Отсутствие менструальных кровотечений во время активного грудного вскармливания объясняется тем, что в организме женщины повышается уровень пролактина. Это необходимо для секреции молока. Пролактин образуется в передней доли гипофиза и подавляет функцию яичников. При постоянной потребности в молоке перестают вырабатываться половые гормоны, обеспечивающие рост яйцеклетки. У большинства женщин в период грудного вскармливания отсутствует овуляция, не созревает эндометрий и, следовательно, нет месячных.
Когда приходят месячные после родов
Нельзя назвать точный срок, когда должны начаться менструации после родов. Совершенно нормально, если они будут отсутствовать до того момента, когда женщина свернет грудное вскармливание. Однако у большей части новоиспеченных мам ежемесячные кровотечения начинаются до этого срока.
- В первые циклы выделения бывают скудными, малопродолжительными и нерегулярными. Они восстанавливаются в течение нескольких месяцев. Также является нормой, если цикл будет «прыгать» до завершения лактации.
- Первое кровотечение приходит вскоре после родов, если младенец находится на смешанном вскармливании. В этом случае у женщины снижается секреция пролактина, и начинают вырабатываться половые гормоны.
- Аналогичный процесс происходит в организме женщины после введения первого прикорма – в 6-7 месяцев. Уменьшение потребности в молоке вызывает менструацию.
Больше всего гормон, отвечающий за лактацию, выделяется поздней ночью и ранним утром. Чтобы сохранить грудное вскармливание и оттянуть наступление месячных, необходимо прикладывать малыша к груди в период между 3 и 8 часами утра.
Факторы, влияющие на восстановление цикла
Менструации во время лактации могут начаться у одних женщин раньше, а у других позже. На это влияют такие факторы:
- кормление по требованию или по часам;
- введение прикорма, в том числе и адаптированной смеси;
- эндокринные заболевания;
- инфекции органов малого таза;
- простуда и грипп;
- стресс.
Можно ли кормить молоком, когда пошли месячные
Восстановление менструации не является поводом для отмены лактации. Продолжать кормить ребенку грудью можно. ВОЗ рекомендует поддерживать этот процесс не менее 2 лет, несмотря на месячные.
Меняется ли вкус материнского молока
Менструация не влияет на вкус и объем грудного молока. Однако некоторые женщины замечают, что грудничок становится более капризным у груди в эти дни. Повышенная тревога малыша объясняется тем, что при менструации уменьшается секреция прогестерона и возрастает выработка эстрогенов. Данный процесс может снижать скорость поступления молока по протокам. Грудничку приходится прилагать больше труда, чтобы получить пищу.
Когда стоит обратиться к врачу
Показанием для обращения за медицинской помощью являются ситуации:
- месячные продолжаются больше 7 суток;
- выделения обильные, менять прокладку приходится каждые 2 часа или чаще;
- присутствуют болезненные ощущения в животе;
- месячные идут со сгустками и имеют неприятный запах;
- послеродовые выделения продолжаются более 2 месяцев.
Проконсультироваться с врачом необходимо, если женщина кормит грудью и планирует новую беременность. В этом случае гинеколог может порекомендовать свернуть грудное вскармливание, так как оно способно отразиться на гормональном фоне.
Видео месячные при лактации
Месячные при лактации – явление не редкое. Восстановление менструального цикла говорит о том, что женщина может забеременеть и требует использования контрацептивов. Не является отклонением от нормы, если месячные начались через 3 месяца после родов, полгода или лактационная аменорея сохраняется до момента отлучения ребенка от груди.
Некрасова Анастасия Михайловна
Врач-педиатр, детский кардиолог
Задать вопрос
Источник
Сильные месячные после родов – это частое явление, которое грозит значительным истощением железистых запасов в организме и, как следствие, развитием анемии. Поэтому при обильных месячных после родов женщина нуждается в дополнительном приеме железосодержащих препаратов.
Вообще начинаются не раньше, чем спустя 6-8 недель после появления малыша. И это в том случае, когда женщина не кормит ребенка грудью. Если сохраняется нормальная лактация, то менструации могут не начинаться до окончания периода кормления.
После родов тело женщины нуждается во времени, чтобы вернуться к нормальной жизни. Одним из основных изменений, которые происходят во время беременности, является отсутствие менструального цикла, поэтому многие женщины задаются вопросом, когда период вернется после рождения ребенка.
Когда у меня будет первый менструальный период после рождения? Прибытие менструального цикла после родов будет зависеть в значительной степени от того, кормите грудью или нет. Большинство женщин, которые предпочитают не кормить грудью, часто имеют свой первый период после десяти недель родов, но важно отметить, что тело всех женщин не работает одинаково.
На процесс восстановления менструального цикла влияют многие факторы. Так, женщины, которые полноценно питались во время беременности, соблюдали правильный режим труда и отдыха, пребывали в благоприятном психологическом состоянии, имеют все шансы, что их менструальный цикл восстановится быстрее.
Причины очень сильных месячных после родов
Если у вас сильно и долго идут месячные после родов, вероятно, причина в осложнениях во время родов. Если роды протекали не совсем гладко, вашему организму понадобится больше времени, чтобы восстановить нормальный менструальный цикл.
В случае женщин, которые кормят грудью, грудное вскармливание задерживает первый менструальный период. Всасывающее действие ребенка активирует продуцирование гормонального пролактина в гипофизе, которое подавляет. Однако уровень подавления у каждой женщины различен, так как она зависит от частоты кормления ребенка. Чем реже это происходит, тем более вероятно, что вы будете овулировать и иметь менструальный период в ближайшем будущем. Учитывая эти факторы, некоторые лактирующие женщины могут иметь свой первый менструальный период в следующем месяце после рождения, а в других — через двенадцать месяцев.
Еще одна причина – в состоянии здоровья женщины. Если у вас имеются хронические заболевания, после родов это может повлиять на характер выделений. Нередко причиной обильных менструаций становятся и заболевания половой сферы – воспаления, новообразования, не вышедшая полностью плацента и проч.
Что делать при очень обильных месячных после родов?
Для начала, следует определиться, что есть обильные месячные и какова, в принципе, их норма. Считается, что, если первые месячные после родов обильные, имеют продолжительность до 7 дней и одной прокладки в самые активные дни хватает на 4-5 часов, то это нормально. Вне зависимости от интенсивности, они не должны отличаться по своей консистенции и цвету от месячных, которые были у вас до беременности.
Первый менструальный период после рождения ребенка: характеристики. Это может быть более обильным. Первый менструальный период после родов часто бывает более обильным, чем прежде. Нормально видеть сгустки, но если они сохраняются в течение нескольких последующих циклов, обратитесь к врачу.
Это может быть нерегулярно. Первые менструальные периоды после рождения ребенка могут быть нерегулярными. Но если ваш менструальный цикл остается очень нерегулярным в течение нескольких месяцев, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет гормональных дисбалансов или проблем с маточной.
Если же после родов месячные стали заметно обильнее и длятся дольше 7 дней, вам следует обратиться к гинекологу для выяснения причин и принятия мер. Вероятно, по итогам обследования, врач назначит вам кровоостанавливающие препараты и препараты железа. Но самая основная цель – выяснить причину обильных месячных и попытаться ее устранить.
Пятна и судороги. Наличие необычных кровотечений в ваших первых циклах после родов является нормальным, а также судороги, которые могут быть сильнее или легче, чем раньше. Как правило, проконсультируйтесь с вашим врачом, если. Предотвращает и лечит ваши вагинальные инфекции.
- У вас есть лихорадка.
- У вас появляется сильная и внезапная боль вместе с кровотечением.
- У вас очень сильное кровотечение.
- Уменьшает излишние выделения из влагалища.
- Очищайте свое влагалище естественным путем.
- Увеличьте свои ощущения во время секса.
- Устраните неприятный запах во влагалище.
- Сэкономьте деньги и время, не покупая ежедневных и связанных с ними защитников.
Грудное вскармливание для мамы — это особый период жизни, точно так же, как и беременность.
Железодефицит как следствие обильных месячных
Поскольку месячные – это потеря крови, то организм женщины подвержен риску . Особенно это актуально, если организм теряет не 100 положенных миллилитров крови, а значительно больше.
При анемии женщина страдает от слабости, сонливости, одышки, тахикардии. Помимо чисто физического дискомфорта, женщина испытывает раздражительность, плохое настроение. Не говоря уже о внешнем виде – ломкости ногтей и выпадении волос.
Основные причины обильных менструаций
Фактически, организм претерпевает изменения из-за того, что уровни пролактина, то есть грудного гормона, очень высоки, а Гормон, регулирующий репродуктивную систему, подавляется. Это связано с тем, что у большинства женщин отсутствует менструальный цикл, для которого после окончания ослабления, то есть потери крови, которая отличает послеродовой период, не происходит овуляции.
Возвращение менструаций во время лактации
Но мы видим вещи более подробно. Мы говорили, что одно грудное вскармливание, то есть грудное вскармливание днем и ночью с интервалом в три или четыре часа, задерживает повторный цикл, но иногда оно возвращается в любом случае. Однако, когда каспара представлена, это также может быть ановулятивным: менструальные периоды возвращаются, то есть обильная потеря крови, но овуляции не существует, поэтому беременным женщинам нет возможности забеременеть. Обычно, когда менструация происходит во время лактации, они часто ановуляторны, хотя это не всегда так.
Потерянное после родов железо нужно восполнять. Для этого необходимо не только полноценно питаться, по и принимать железосодержащие препараты. Лучше всего принимать их внутрь, поскольку именно в желудочно-кишечном тракте происходит 
усваивание железа. Помимо железа в препарат должны входить и другие минералы, которые также влияют на систему кроветворения и образование такого ценного гемоглобина.
В любом случае, предсказать, когда менструальные периоды вернутся, не удастся, поэтому во время лактации вы не можете точно знать момент, когда женщина вернется, чтобы быть плодородной; По этой причине можно забеременеть, поскольку лактирующие гормоны могут развить дефицитные ооциты и неадекватную лютеиновую фазу, поэтому эстроген и прогестерон низки, что создает естественное препятствие для развития беременности. Тем не менее, еще можно забеременеть, даже до появления головы, поэтому пары после обсуждения со своим врачом могут решить использовать какой-то метод контрацепции.
Как вариант, можно приобрести французский препарат Тотема. В нем, помимо железа, содержится медь и марганец. Он выпускается в виде питьевых ампул и имеет доказанную эффективность и безопасность.
Назначением препарата должен заниматься врач. Он же определяет необходимую дозу в зависимости от тяжести состоянии железодефицита. Препарат должен стать лишь частью всей схемы лечения, а не основным лечением. В течение приема женщина должна наблюдаться у гинеколога и терапевта.
После того, как глава первых циклов может быть нерегулярным и болезненным, но через пару месяцев они должны вернуться, как прежде. Также может случиться так, что, когда грудное вскармливание завершено, менструальный цикл заканчивается. В этом случае вам следует обратиться к вашему гинекологу, который будет знать, есть ли что-то неправильное или если все в порядке.
Как бороться с грудным вскармливанием менструации
Среди этих событий есть, например, тот факт, что молоко временно уменьшается или что он приобретает другой вкус, чем обычно, возможно, непригодный для ребенка, который безуспешно прикреплен к груди и чей стул может стать менее последовательным и быть высланным больше, чем часто. У них также могут быть раздражения кожи и раздражающее отношение в целом.
Свершилось! Вы мама маленького и самого дорого малыша. Нет сомнений, что все девять месяцев сопровождались сложностями, но все же они не были лишены плюсов. Одним из них является отсутствие месячных.
Все мы знаем, что менструация для женщины – это эмоционально сложный и малоприятный период месяца и лучше бы ее, вообще, никогда не было. Но природа распорядилась иначе: месячные были, есть и будут. Будучи беременной, женщина так привыкла к их отсутствию, что первая менструация становится омрачающим все вокруг фактором, особенно если ее течение сопровождается повышенной обильностью.
Первые дни с ребенком. После того, как вы придете со своим ребенком дома, вас поразит смесь эмоций, особенно нервозность, которая на самом деле скрывает ваш страх, что вы, возможно, потеряли часть своего контроля над своей собственной жизнью. Если у вас есть ребенок, вам будет сложно справиться с вами обоими. Некоторые родители также получают подарки для сестры или старшего брата от новорожденного.
Флуктуация гормонального уровня и сна, прерванная потребностями ребенка, способствует сложному переходу для матери в первые 24 часа с ребенком дома. Целесообразно ограничить количество посетителей в начале. Хотя в первые три месяца жизни мало кто не стыдится людей, которых он не знает, слишком много людей вокруг него могут устать от этого.
И снова критические дни
После родов в женском организме резко меняется гормональный фон и он начинает работать в совершенно иных условиях. Все силы материнского организма направляются на вскармливание малыша, поэтому в нем происходит активная выработка гормона-пролактина, который отвечает за лактацию. Пролактин тормозит все циклические процессы репродуктивной системы. В связи с этим во время кормления грудью полностью отсутствуют месячные, овуляции и возможность зачатия.
В первые несколько недель после рождения большинство новых матерей испытывают. Усталостные состояния; утечка крови; боль в животе или дискомфорт во влагалище, если вы родились естественным путем; неизлечимая боль или онемение, если вы родились через кесарево сечение; абдоминальные судороги в результате сокращений матки; состояния счастья или депрессии или колебания между двумя состояниями; дискомфорт в области груди; бойтесь, что вы не хорошая мать; потение обильное; нарушения сна. Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду в первые дни вашего ребенка.
Первая менструация появляется у каждой женщины по-разному и зависит от некоторых факторов:
- длительность грудного вскармливания;
- отсутствие лактации;
- смешанное вскармливание;
- осложнения во время родов.
Во всяком случае, рано или поздно критические дни наступают у всех в разной степени интенсивности и длительности. Нередко первые месячные протекают с повышенной обильностью выделений, что не может не насторожить и даже очень испугать новоиспеченную мамочку, особенно если они не были свойственны ее организму до беременности.
Хотя заманчиво пытаться стать супермамом, сейчас не время. Возможно, лучший совет, который вы можете получить, когда становитесь матерью, — это принять помощь других, регулярно питаться и сбалансироваться и спать, пока ребенок спит. Если ребенок родился через кесарево сечение, вам понадобится постоянный уход по крайней мере на первую неделю рождения и регулярные медицинские осмотры для выздоровления.
Ваша грудь очень важна. Плотины могут быстро раздражать от кормления маленького, поэтому свежим мамам рекомендуется уделять пристальное внимание положению ребенка на груди. Через 3-5 дней после рождения ваши груди будут расти в размерах. Это воспаление называется угловым кровообращением и сигнализирует об увеличении объема молока и изменении состава молозива. Кормящая мать может уменьшить этот дискомфорт, часто кормя ребенка, используя искусственные соски и надевая удобный и удобный бюстгальтер для поддержки.
Причины обильных месячных
Самые распространенные причины обильной менструации после родов:
- Физиологические изменения
. После родов органы репродуктивной системы, а именно матка и шейка матки, претерпевают физиологические изменения. Вследствие того, что цервикальный канал укорачивается и расширяется, полость матки увеличивается, а с ней и оболочка эндометрия, менструальные выделения могут выделяться обильнее и длительнее, чем обычно. - Хронические заболевания
. Если таковые имелись до начала родов и не были вовремя вылечены, то их последствия могут «выплыть» сбоем месячного цикла, который проявится обильной менструацией и нерегулярным циклом. - Заболевания половой системы
. Воспалительные процессы, приобретенные после родов, или как последствие родовых осложнений и травм также могут сопровождаться обильными выделениями во время первых послеродовых менструаций. - Последствие родового процесса
. Если роды сопровождались осложнениями, есть вероятность того, что менструация в первые месяцы восстановления будет проходить очень интенсивно и обильно. - Кесарево сечение
. Любое хирургическое вмешательство оставляет, кроме шрама, еще и последствия, которые могут выразиться кровотечением. Послеоперационный шов на матке нарушает ее сократительную функцию и является основанием для развития эндометриоза.
Когда это норма?
Нормальными считаются выделения, которые после родов имеют ту же интенсивность, регулярность, консистенцию и длительность, что и до беременности. Во время наибольшей интенсивности менструации одной прокладки должно хватить на 4-5 часов. Если кровяные выделения имеют большую обильность, то это может стать поводом для обращения к врачу.
Тревожным звоночком должны стать обильные месячные после родов, продолжительность которых составляет неделю и более. Если кровянистые выделения не прекращаются больше 10 суток, то это признак настоящего кровотечения. Причину сможет выявить только врач-гинеколог после полагающегося осмотра и анализов.
Еще одним фактором, на который необходимо обратить внимание при обильных месячных является характер выделений. Если они имеют ярко-алый цвет, то это гарантированный признак кровотечения, не связанного с менструацией.
Анемия как последствие
Любое кровотечение в организме человека сказывается не лучшим образом на общем состоянии здоровья. С месячными выделениями организм женщины теряет около 100 мл крови. Этого количества достаточно для возникновения железодефицитной анемии.
Обильные месячные после родов сопровождаются значительно большими кровопотерями и вред от них, соответственно, гораздо сильнее. А если учесть, что состояние здоровья родившей женщины истощено и ослаблено:
- беременностью;
- родами;
- бессонными ночами;
- стрессами;
то можно с уверенностью сказать, что железодефицитная анемия очень прочно «пустила корни» в ее организме. В этом случае мамочке необходимо сдать все необходимые анализы, выявить стадию анемии и начать необходимое лечение.
Лечение обычно ограничивается приемом лекарственных препаратов таблетированной формы, так как железо хорошо усваивается желудочно-кишечной системой, поэтому инъекции железосодержащих средств малоэффективны.
В наше время существует большое количество препаратов для повышения железа в организме, которые принимаются в комплексе с другими необходимыми микроэлементами (медь, марганец), улучшающими усвояемую способность организма.
Но есть и другой способ, который может помочь женщине не допустить «железный кризис» организма. Главное здесь начать железодефицитную профилактику еще во время беременности и продолжить сразу после родов:
- питайтесь сбалансированной и полезной пищей;
- следите за здоровьем всего организма, вовремя проходя все необходимые обследования;
- займитесь профилактикой и лечением всех хронических заболеваний;
- не переутомляйтесь, распределяйте свой день так, чтобы оставалось время для отдыха и восстановления сил;
- избегайте требующих нервных затрат и стрессовых ситуаций.
Обильные месячные после родов – это не приговор, а лишь один из процессов организма, задуманный природой. Главное, всегда следите за своим здоровьем и помните, что маленькому и самому дорогому сердцу ребеночку нужна спокойная, здоровая, веселая мама, а не нервная злючка с нервно подергивающимся веком и растрепанной головой.
Источник
