Кровь носа после кофе

Существует большое количество легенд о кофе. Этот вкусный напиток то провозглашают полезным, то сомневаются в этом. Разные версии о пользе и вреде кофе касаются его влияния прежде всего на сердечно-сосудистую и кровеносную системы.

Но как кофе действует на вязкость крови? Разжижает ли он ее или сгущает?

Если проанализировать все гипотезы, то по большей части они сведутся к тому, что популярный напиток благотворно влияет на состав крови, если не превышена доза его употребления и, если под кофе не подразумевается продукт, только внешне похожий на него.

Так, согласно одному исследованию, умеренное употребление кофе было связано с более низким риском развития венозного тромбоза.

В другом исследовании были доказаны кардиопротекторные свойства кофе и утверждалось, что кофе снижает общий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3 факта о влиянии на кровь

Под кофе обычно подразумевают две формы продукта: натуральный и растворимый. Оба быстро поставляют в кровь все активные вещества, и в первую очередь алкалоиды кофеин и теофиллин, которые начинают активно воздействовать на организм. Вещества можно обнаружить в кровеносной системе даже в последующие 12 часов.

Как показали исследования, разные виды кофе почти одинаково влияют на кровеносную систему, в том числе в порошке, гранулах или сублимированный кофе. Незначительная разница лишь в сорте и в том, что растворимые сорта содержат меньше активного вещества — кофеина.

1. Вязкость

Растворимый кофе невысокого качества включает в себя не только кофейные кристаллы, но и ароматизаторы, красители и консерванты. Употребляя растворимый напиток, сложно определить его влияние на кровь, но оно однозначно не может быть благоприятным, так как химические вещества засоряют кровеносную систему и сгущают кровь.

Что касается влияния на кровь натурального кофе и качественного растворимого, то он практически никак не влияет на вязкость крови. За исключением того, что вещество кафеоль немного снижает уровень холестерина. Но это не имеет лечебного эффекта при атеросклерозе.

Разумеется, состав кровяной субстанции не будет особо меняться, только если в чашку кофе дополнительно не добавляется сахар, молоко или сливки. Эти продукты имеют отдельное влияние как на вязкость крови, так и на уровень сахара, а также на содержание жиров в крови. Многие из этих добавок действительно разжижают кровь, в то время как другие — сгущают ее.

2. Свертываемость

Единственное свойство крови, которое меняет натуральный кофе, это ее свертываемость, которая понижается, благодаря напитку.

Но это совсем не значит, что при помощи этого продукта можно бороться с тромбообразованием и варикозом.

• Во-первых, влияние напитка не столь велико, чтобы предупредить инсульт.
• А во-вторых, при повышенной дозировке будут страдать сосуды и сердечная мышца.

Поэтому с целью сохранения свертываемости употребление кофе следует ограничить только при гемофилии и других патологиях крови, перед операционным вмешательством, перед родами и при кровотечениях.

3. Мочегонный эффект

Есть еще один фактор, который нейтрализует способность напитка снижать вязкость крови — это мочегонный эффект. После диуретического воздействия кофе на организм кровеносная система начинает немного обезвоживаться, потому что организм вытягивает из нее недостающую жидкость.

Именно поэтому для сохранения работоспособности мозга диетологи и специалисты по здоровому образу жизни советуют после чашки кофе выпивать стакан чистой питьевой воды. Это необходимо для восполнения запасов жидкости в организме.

И все же чтобы не навредить кровеносной системе употреблением продукта, определить уровень вязкости можно визуально.

1. При пониженной наблюдается склонность кровотечениям из носа, плохому заживлению поверхностных ран, легкому появлению гематом на теле: они могут образовываться даже без физического воздействия на ткани, то есть без ушибов.
2. При повышенной вязкости заметны отеки.

7 фактов о воздействии на сердце и сосуды

Если не превышать норму употребления, кофе благотворно влияет на сердце и сосуды. Его свойства даже используются в медицине.

1. Стимулирующее действие. Кофеин прописывают при сердечной недостаточности, поскольку он сужает сосуды, усиливает работу сердечной мышцы, учащая сердцебиение и слегка повышает артериальное давление. Это вещество также используют для стимуляции центральной нервной системы при отравлениях.
2. Спазмолитик. Кофеин избавляет от мигреней. Иногда достаточно выпить чашку кофе, чтобы снять спазм сосудов головного мозга. Подробнее о влиянии кофе на мозг смотрите в отдельном материале.
3. Сужающе-расширяющее действие на сосуды. Специфика кофеина такова, что он сужает сосуды головного мозга, пищеварительной системы и расширяет вены и артерии в мышцах. Именно поэтому его советуют пить при головных болях: расширенные сосуды давят на нервные окончания и вызывают боль. После обильной трапезы также рекомендуется выпить чашку кофе, который активизирует пищеварительный тракт и помогает перевариванию еды. Коронарные сосуда, как и вены и артерии в других мышцах, начинают активнее перекачивать кровь. Поэтому немного напитка советуют выпивать, когда предстоят физические нагрузки.
4. Улучшение кровообращения. Вещество в составе кофе под названием кафеоль заметно улучшает кровообращение в головном мозгу и в мелких кровеносных сосудах.
5. Оздоровление сосудов. Витамин Р укрепляет сосуды сосудистые ткани.
6. Повышение давления. Этот эффект наблюдается только если человек выпивает больше 6 чашек в сутки. У многих вообще не наблюдается повышения артериального давления: об этом хорошо знают гипотоники, которые зачастую не могут не только поднять давление до физиологической нормы, но и даже хоть как- то улучшить состояние. Гипертоникам хотя бы одну чашку в первой половине дня употреблять можно, а при отсутствии отрицательных изменений не повредят и 2-3 чашки в день. Но в момент гипертонического криза, то есть при внезапном повышении артериального давления, рисковать все же не стоит.
7. Поддерживающий эффект. Кофе рекомендуют пить даже при атеросклерозе, делая его частью антихолестериновой диеты: укрепляя сосудистую стенку, вещества из напитка, препятствуют отложению холестериновых наслоений на стенках кровеносных артерий.

Дневная норма и рекомендации по употреблению

По данным разных диетологов допустимая дневная норма кофеина колеблется от 300 до 500 мг. В противном случае страдает пищеварительная система, так как напиток повышает кислотность желудка, может появиться тахикардия и аритмия сердца.

Если есть опасение в превышении дозировки, рекомендуется употреблять напиток с полезными добавками.

1. Молоко или сливки. Молочные продукты способны связывать танины и снижать воздействие кофе на органы. Особенно полезна такая комбинация для тех, у кого болит желудок. Молоко также восполняет запасы кальция, которые вымываются из организма, если употреблять напиток регулярно. Необходимо только помнить, что в этом случае повышается калорийность продукта, и в случае со сливками может повышаться и холестерин.
2. Мед. Продукт пчеловодства помогает обогатить рацион минералами, которых не хватает в кофе.
3. Лимон. Лимонная кислота слегка нивелирует действие кофеина. Поэтому лимон хорошо добавлять при большом пристрастии к напитку. К тому же, он пополняет запасы витамина С. Также лимон разжижает кровь.
4. Корица. Эта пряная специя позволяет улучшить метаболизм и в совокупности с кофеином способствует похудению. Но необходимо знать, что корицу не стоит в больших количествах употреблять беременным, при болезнях печени и почек, а также при гипертонии.

Чем дольше размолотые зерна настаиваются в воде, тем больше кофеина в напитке. Поэтому если нужно хорошо и надолго взбодриться, нужно пить его без добавления молока и лимона, настаивая как следует, например, во френч-прессе.

Противопоказания

Несмотря на то, что опасность употребления кофе сильно преувеличена и связана в первую очередь с дозировкой вещества, есть некоторые случае, когда напиток лучше ограничить.

1. Детский и пожилой возраст. Сильный стимулятор использовать нежелательно как в зрелом возрасте, так и в детском питании. В первом случае сбоев жизнедеятельности организма много, и лишняя стимуляция ему ни к чему. Во втором — функциональность работы органов еще не отработана, и в детстве кофеин тоже не нужен.
2. Беременность и лактация. Влияние кофеина на развитие ребенка исследовано мало. Но есть наблюдения, которые свидетельствуют о том, что кофеин в больших количествах может вызвать патологии плода или повлечь за собой рождение ребенка со сниженным весом. Но 1 чашка в день доставит будущей маме удовольствие и не повредит ребенку. Во время кормления грудью стоит совсем отказаться на время от любимого напитка, поскольку период грудного вскармливания — один из самых беспокойных для мамы. И если к нагрузке с частыми кормлениями добавится повышенная возбудимость ребенка, то это никому не будет на пользу.
3. Язва и гастрит. Пищеварительный тракт первым принимает удар на себя. И даже если напиток натуральный, из зерен, и в нем нет никаких ненужных и опасных добавок, он все равно имеет высокую кислотность желудка и сильно воздействует на ЖКТ.
4. Больные почки. Заболевания выделительной системы ослабляют почки. Диуретический эффект и стимуляция не нужны этим органам в период обострения.
5. Глаукома. Наличие этого заболевания является полным противопоказанием к употреблению кофе.

Также опасайтесь зависимости от кофе, подробнее о которой мы поговорили в отдельной статье.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео :

Заключение

Кофе в умеренных количествах не только не навредит, но и поможет быть активным — умственно и физически. А при правильном подборе сорта и правильном заваривании напитка можно получить максимум пользы от душистых зерен, не навредив ни сердечно-сосудистой, ни кровеносной системе.

Носовые кровотечения — явления нередкие, и могут встречаться в любом возрасте. Если из носа идет кровь, это повод задуматься над своим здоровьем. Носовые кровотечения возникают по разным причинам. Стоит пронаблюдать часто ли идет кровь из носа, в какое время суток это происходит, и какого она цвета. Если это происходит на протяжении длительного периода, стоит обследоваться, так как в организме может скрываться тяжелая болезнь.

Причины по которым идет кровь из носа

Кровь из носа может пойти из-за разных причин. Среди них могут быть хронические болезни или различные травмы. Основными факторами кровотечений из носа выделяют следующие:

• Повышенное давление – наиболее распространенная причина, по которой из носа идет кровь. Гипертония может наблюдаться у пожилых и у молодых людей. При таком заболевании кровь течет медленной струйкой, кровотечения могут наблюдаться не только утром, но и в дневные часы. При гипертонии кровь разрывает сосуды и вытекает из них. При частых кровотечениях из носа нужно пройти обследование и получить лечение. После принятия препаратов из-за сухости в носу слизистая оболочка может покрыться корочкой.
• Травма носа — при ударе или ушибе могут повредиться сосуды или перегородка, в результате чего из носа обильно идет кровь. Если удар был сильным, следует вызвать скорую помощь, так как вы не сможете самостоятельно остановить кровь.
• Низкая свертываемость крови — носовые кровотечения могут появляться при недостатке в организме витамина К, который отвечает за нормальную свертываемость крови. Это очень серьезное заболевание, лечение которого не терпит задержек. Необходимо пройти курс лечения и употреблять больше пищи с его содержанием.
• Полипы в носу — один из факторов, отчего идет кровь из носа. Полипы возникают из полости носа и мешают нормальному дыханию, а так же создают давление на сосуды. Если в носу появились полипы, обычно кровь течет по утрам. Нельзя трогать полипы и удалять их самостоятельно, так как это может вызвать дополнительную потерю крови. Полипы удаляют с помощью небольшой операции.
• Феохромоцитома — опухоль надпочечников, из-за которой повышается уровень гормонов стресса. Из-за этого давление резко повышается и идет постоянно кровь из носа. Признаками данной опухоли являются частые носовые кровотечение и сухость в носу. При таких симптомах следует обратиться в клинику.
• Переутомление и стрессы — эти факторы могут часто вызывать носовые кровотечения. Стресс и работа без отдыха истончают стенки сосудов, и они становятся хрупкими. Когда сосуды повреждаются, из носа идет кровь. Поэтому необходимо вовремя ложиться спать, отдыхать и не переутомляться.
• Солнечный удар и перегрев – один из основных факторов кровотечений из носа, особенно в летнее время. Из-за высоких температур полость носа становится сухой, и сосуды становятся хрупкими. Они легко лопаются и из-за этого идет кровь из носа. Чтобы уберечь себя от теплового удара, нужно носить панаму или шляпу, побольше находиться в тенистом месте.
• Гормональные изменения — они могут послужить одной из причин, вызывающих носовые кровотечения. Часто такое происходит в подростковом периоде, когда формируется гормональный фон, а так же у женщин в период беременности. Изменения на гормональном уровне могут привести к гипертонии, из-за которой может пойти кровь из носа.
• Вирусные заболевания, простудные заболевания носа — у детей могут наблюдаться при ОРВИ сильные носовые кровотечения, поскольку их сосуды тоньше и более хрупкие, чем у взрослых. Носовая полость становится сухой и поврежденной, поэтому может пойти кровь из носа.
• Различные опухоли в носу — могут спровоцировать кровь из носа. Она прорастает из слизистой носа и может вызывать кровь. Во время тяжелых стадий начинаются более частые и сильные кровотечения.

Что делать если пошла кровь из носа

Каждому необходимо знать, как оказывать первую помощь, если пошла кровь из носа. Многие делают ряд ошибок, которые только повышают носовое кровотечение.

Сперва необходимо сесть, успокоиться и наклонить вперед голову. Спустя несколько минут кровь из носа должна прекратиться. При обильном кровотечении в ноздри нужно вставить тампоны из ваты, смочив их предварительно перекисью водорода или любым сосудосуживающим средством. Если нет возможности сделать тампоны, можно зажать нос на 2-3 минуты.

Многие при носовых кровотечениях совершают ошибку, запрокидывая голову назад. Этого нельзя делать, так как пережмутся вены, кровяное давление в голове повысится и кровь начнет идти сильнее. В таком положении кровь попадает в желудок либо на заднюю стенку глотки и вызвать рвоту. Ложиться и закидывать ноги тоже нельзя, так как это повысит давление в голове и вызовет кровотечение. Сморкать нос не стоит, так как кровь не будет сворачиваться и это только усугубит кровотечение. После этого не рекомендуется пить кофе или чай, так как эти напитки повышают давление.

В случае, когда кровь из носа идет из-за солнечного перегрева, человека нужно поместить в прохладное просторное место и положить смоченную в холодной воде ткань на лицо и лоб, а к переносице приложить лед. В помещении должно быть достаточно воздуха. Кровь должна остановиться, но если этого не произошло спустя 15 минут, сразу же звоните в скорую.

Если кровь из носа сопровождается рядом других тревожных симптомов, нужно пройти обследование у врача, чтобы обнаружить причину. Серьезным признаком является кровь из носа после приема препаратов, а так же при сильной головной боли. Это должно послужить причиной пойти к доктору.

Кровотечения из носа могут быть не такими безобидными. Многие не уделяют этому достаточного внимания. Если вам удается остановить кровь без усилий, нет повода для беспокойства. Однако в таких случаях, как сильная струя из носа, обильные и частые кровотечения, следует обследоваться в клинике для выявления причин и прохождения лечения.