Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

Во время грудного вскармливания организм женщины подвержен различным патологическим изменениям. Особенно это касается молочных желез. При обнаружении симптомов мастопатии молочной железы в процессе грудного вскармливания нельзя медлить с лечением. Ведь это нарушение может затруднить и сам процесс ГВ, и ухудшить здоровье кормящей матери.

Виды и формы заболевания

Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

Стадии мастопатии

Мастопатия – одно из самых распространенных заболеваний среди женщин. Подвержены ей и молодые, и пожилые, но чаще всего она проявляется после рождения ребенка. Выделяют несколько форм патологии:

  • Диффузная. Признаки мастопатии при грудном вскармливании охватывают всю железу, нередко возникает перед узловой формой болезни. Проявляется уплотнениями, болью, отеками, повышенной чувствительностью. Могут появиться выделения из сосков, а также увеличенные лимфоузлы. Диффузная мастопатия бывает фиброзной, при которой изменения затрагивают соединительную ткань. Также диагностируют кистозную форму, для которой характерно появление пузырьков с жидкостью. Фиброзно-кистозная мастопатия объединяет признаки обеих форм.
  • Узловая. При этой форме в груди появляются узелковые образования. С другими тканями они не соединяются, обладают правильными границами. Узловая мастопатия сопровождается желтыми, белыми или прозрачными выделениями из сосков, болью при прощупывании, увеличением размеров груди из-за отека.

Обе формы требуют внимания от женщины и своевременного лечения.

Узловая мастопатия считается самой опасной, склонной к перерождению в раковые опухоли.

Причины образования патологического процесса

Кормление при фиброзно кистозной мастопатииСпровоцировать мастопатию при кормлении ребенка могут самые разные факторы. Даже если они случились в далеком прошлом:

  • гормональные сбои;
  • аборты, вызывающие резкую перестройку и опасность для женского здоровья;
  • гинекологические болезни;
  • неполноценная половая жизнь, отсутствие секса;
  • сбои в работе печени, которые мешают естественному процессу выведения остатков переработанных гормонов;
  • нестабильный менструальный цикл;
  • поздняя первая беременность и раннее отлучение ребенка от груди;
  • постоянные стрессы, недосып, нервные переживания.

Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

Трещины на сосках могут спровоцировать возникновение мастопатии

Спровоцировать патологию могут и другие факторы, например, неправильное питание, плохая экология.

При грудном кормлении, если оно происходит впервые, мастопатию могут спровоцировать другие факторы:

  • появление трещин на чувствительной коже сосков;
  • неправильная техника прикладывания;
  • неполное опустошение груди;
  • застойные процессы.

Чтобы избежать этих нарушений, врачи рекомендуют всегда полностью опустошать грудь, не допускать скопления молока в дольках.

Методы диагностики мастопатии

Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

Пальпация молочных желез является одним из методов диагностики заболевания

Если во время кормления женщина обнаруживает у себя симптомы мастопатии, необходимо записаться к маммологу для диагностики. Если врача нет в клинике, нужно посетить гинеколога, чтобы получить направление на обследование.

Если менструальный цикл уже восстановился, следует правильно выбрать время для обследования – на 3-7 день после менструации. Проходит диагностика в несколько этапов:

  • Прощупывание груди и осмотр. Врач поставит предварительный диагноз, изучит симптомы. Обследуют грудь сначала в сидячем положении, затем в горизонтальном. Если обнаружены уплотнения, специалист назначает инструментальную диагностику.
  • УЗИ грудных желез. Наиболее доступный и распространенный метод изучения состояния груди. Дает точный результат и полную картину мелких узлов и новообразований. Безболезненный и недорогой метод диагностики, который может применяться для женщин любого возраста.

    Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

    Пункционная биопсия молочных желез

  • Пункционная биопсия. Более серьезный способ изучения состояния женщины. Во время биопсии врач получает элементы ткани, которые отправляются на исследование в лабораторию. Точность результата превышает 95%.
  • Допплерография. Дополнительный способ диагностики, цель которого – изучить кровоток в области новообразования. С помощью этой методики можно определить наличие раковых клеток в противоречивых случаях.
  • Маммография. Метод точный, но помогает женщинам только после 35 лет. В его основе – воздействие рентгеновских лучей.

Дополнительно могут потребоваться такие методы диагностики, как сдача анализов крови и мочи. С их помощью можно выявить воспалительные процессы, состояние печени, а также оценить общее здоровье женщины.

Диагностика – важнейший этап в лечении мастопатии при кормлении грудью. Без этого шага невозможно найти подходящие методы и исключить развитие заболевания.

Что нельзя делать при мастопатии

Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

Следует отказаться от продуктов, в состав которых входит метилксантин

При обнаружении мастопатии при грудном вскармливании перед женщиной встает проблема адекватной терапии, которая не причинит вреда ребенку. Но нужно помнить правила, которые могут навредить здоровью пациентки:

  • Не следует заниматься самомассажем груди. Подобные методики негативно сказываются на здоровье, особенно если женщина сцеживается. Фиброзно-кистозные узлы при массаже причиняют боль и могут развиваться быстрее.
  • Нельзя есть продукты с метилксантином. Он входит в состав шоколада, колы, какао, кофе и чая. Это вещество провоцирует развитие кист.
  • Запрещено загорать. Воздействие ультрафиолета при мастопатии считается губительными. Также не следует загорать и при кормлении грудью, даже если заболевание не диагностировано.
  • Запрещена физиотерапия. Сухое тепло, компрессы, а также другие методы воздействия могут ухудшить самочувствие пациентки.

Врачи не рекомендуют бесконтрольно принимать лекарства и другие терапевтические процедуры, нерекомендованные специалистом.

Методы терапии

Кормление при фиброзно кистозной мастопатии

В период лактации необходимо чаще кормить ребенка во избежание застоя молока

Главное правило – кормление грудью при мастопатии необходимо продолжать. И делать это нужно как можно дольше, если у женщины все в порядке с выработкой молока. Также нужно помнить следующие моменты при терапии болезни:

  • кормить ребенка нужно как можно чаще, чтобы не было застоя молока;
  • дополнительно нужно пить много воды для увеличения выработки молока и разработки млечных путей;
  • регулярно нужно проходить диагностику у врача для контроля заболевания;
  • нужно подобрать подходящее белье – натуральное, не тесное;
  • молоко нужно регулярно сцеживать, чтобы избежать развития узлов.

Немаловажное место в лечении заболевания занимает прием различных медпрепаратов.

Лекарственная терапия мастопатии

Кормление при фиброзно кистозной мастопатииНаиболее ценный перечень препаратов – это комплексные витамины. А, С, В1 и В6 полезны для иммунитета и помогают бороться с мастопатией, а также нормализуют функции печени и гормональный баланс.

Можно принимать обезболивающие препараты, но только курсами и по назначению врача. Бесконтрольный прием обезболивающего может нанести вред здоровью матери и ребенка. Иногда женщинам назначают электрофорез с йодидом калия, который восполняет недостаток естественного йода в организме и препятствует развитию злокачественных образований.

Дополнительно назначают препараты мини-пили – таблетки с небольшим содержанием гормонов, показанные даже при грудном вскармливании. Они безопасны для ребенка, но могут применяться только по назначению доктора строго по схеме.

Кормить ребенка при мастопатии запрещено, если появились гнойные выделения из соска или диагностирована инфекция. В этом случае женщине назначают препараты, которые сокращают выработку молока. Возобновить кормление можно после того, как будет устранена причина мастопатии.

Профилактика мастопатии

Кормление при фиброзно кистозной мастопатииВрачи рекомендуют не отказываться от ГВ, продолжать его как минимум 9-12 месяцев, если есть молоко. Для профилактики мастопатии как при грудном вскармливании, так и вне этого периода, советуют:

  • вести регулярную половую жизнь с одним партнером;
  • рожать до 30 лет;
  • кормить малыша не менее 6 месяцев;
  • правильно прикладывать ребенка;
  • лечить заболевания эндокринной и половой сферы;
  • бороться с ожирением и правильно питаться;
  • носить удобный бюстгальтер;
  • бороться с нервным напряжением, обеспечивать себе полноценный сон и нормальный режим дня;
  • очень важно регулярно проходить осмотры у гинеколога.

Запущенная мастопатия может осложниться самыми разными патологическими процессами. Фиброзно-кистозная патология склонна к перерождению в рак. При подозрении на любые нарушения нужно проходить осмотр и детальную инструментальную диагностику.

Источник

Здравствуйте, уважаемые читательницы. Неужели диета при фиброзно кистозной мастопатии молочной железы может справиться с болезнью, спросите вы. Учитывая, что к причинам патологии относят ожирение и негармоничные диеты для похудения, согласитесь, правильно подобранный рацион может помочь. Давайте поговорим о правильном меню при мастопатии.

Общие правила диеты при мастопатии

Диета при фиброзно-кистозной мастопатии молочной железы

Мастопатия — заболевание, вызванное дисбалансом гормонов. Если вы передаете и набираете вес, вы накапливаете эстрогены, так как подкожно-жировая клетчатка — дело этих женских гормонов.

Если вы мучаете печень алкоголем, острой и жирной пищей, да еще курите, гепатоциты (клеточки  печени) теряют способность правильно модифицировать эстрогены. В результате в организме женщины накапливаются реакционные («агрессивные») молекулы, нарушающие структуру ДНК и приводящие к разрастанию и перерождению клеток молочной железы и матки.

Если вы неконтролируемо пьете антибиотики, мало кушаете клетчатки, заработали колит и дисбактериоз, будет нарушен следующий этап элиминации (удаления) отслуживших гормонов.

в норме эстрогены выводятся из организма через кишечник. Но при дисбактериозе микрофлора кишечника вырабатывает специфический фермент — бета-глюкуронидазу. Этот фермент отщепляет глюкуроновую кислоту от обезвреженных эстрогенов и дарит им возможность снова всасываться в кровь. Обилие эстрогенов в крови — прямой путь к диффузной мастопатии.

Если вы кофеманка, не можете жить без шоколада или крепкого черного чая, в ваш организм поступает много ксантинов. Считается, что их присутствие опосредованно усиливает боль в груди при фиброзно-кистозной болезни.

Если вы не любите кашу (гречку, рис, пшено), орешки или брокколи, морковь или цветную капусту, скорее всего, у вас дефицит витамина В6 (пиридоксина). Пиридоксин, как кофермент, участвует в синтезе серотонина и дофамина. С помощью этих веществ ЦНС регулирует выработку пролактина. Нарушение содержания пролактина в крови может быть такой же причиной мастопатии, как и избыток эстрогенов.

Поэтому цель правильного питания при фиброзно-кистозной болезни — учесть все указанные выше моменты, питаться гармонично, полноценно, отдавая предпочтение здоровой пище.

Что нужно сделать?Как этого добиться?
Пощадить пищеварительную систему и обеспечить здоровье кишечника

Питаться дробно (небольшими порциями 4-5 раз в день). Последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна.

Обеспечить поступление клетчатки (отрубей, фруктов, овощей).

Кушать здоровую щадящую пищу.

Помочь печени и желчному пузырю работать без сбоевУпотреблять продукты-гепатопротекторы. И исключить блюда, оказывающие токсическое действие на клетки печени (копчености, пряности, соленья, кондитерские изделия, фаст-фуд, алкоголь).
Нормализовать вес и обменные процессы в организмеИзбегать употребления легкоусвояемых, простых углеводов, заменив их «сложными».
Избегать задержки жидкости в организмеУменьшить количество соли в рационе
Уменьшить выраженность болевого синдрома.Ограничить или исключить потребление кофе, чая, содержащих какао напитков и блюд (пищи, содержащей ксантины).
Обеспечить поступление клетчаткиКушать отруби, фрукты, овощи, ягоды, цельнозерновые блюда.
Обеспечить поступление жирорастворимых витаминов, ПНЖК и микроэлементовВключить в рацион масла холодного отжима (оливковое, льняное, конопляное)
Нормализовать синтез пролактинаВключить в рацион продукты богатые витамином В6 (перец, морковь, капусту, орехи, каши, изюм).
Организовать правильный питьевой режимНужно пить не меньше 1,5 литров чистой воды, натуральные соки и морсы.

Вы наверняка хотите знать подробнее, что можно, а что нельзя есть при мастопатии? Давайте рассмотрим список разрешенных продуктов и отметим те блюда, которые нужно исключить из меню.

Что можно, что нельзя при мастопатии?

Разрешенные продуктыЗапрещенные продукты
Овощи и зеленьКондитерские изделияОвощи и зелень
брюквазефировощи консервированные
горохмармелад фруктово-ягодныйредис
кабачкимеренгиредька белая
капуста цветнаяпастиларепа
картофельпеченье Марияхрен
морковьМолочные продуктычеснок
нутмолоко 2.5%Кондитерские изделия
огурцыкефир 2.5%конфеты
сельдерейсметана 15% (маложирная)торт
тыкваряженка 2.5%Шоколад
фасольацидофилиншоколад
щавельйогурт натуральный 2%Сырье и приправы
ФруктыСыры и творогприправы
фрукты цитрусовыесыргорчица
бананысыр пармезанмайонез
вишнятворог 5%Мясные продукты
грушитворог 9% (полужирный)свинина жирная
сливыМясные продуктысало
яблокисвинина нежирнаяКолбасные изделия
яблоки печеные сладкиеговядина варенаяколбаса с/вяленая
ягодытелятина отварнаяПтица
крыжовниккроликутка
ГрибыПтицагусь
Грибы (свежие, сухие)курица варенаяРыба и морепродукты
Орехи и сухофруктыиндейкарыба вяленая
орехиРыба и морепродуктырыба копченая
сухофруктыкамбаларыбные консервы
семечкилососьМасла и жиры
Крупы и кашиминтайжир животный
гречневая крупа (ядрица)трескажир кулинарный
овсяная крупафорельНапитки алкогольные
овсяные хлопьяхекводка
перловая крупаМасла и жирыпиво
пшеничная крупамасло растительноеНапитки безалкогольные
пшенная крупамасло сливочноевода содовая
рис белыймасло подсолнечноеквас хлебный
ячневая крупаНапитки безалкогольныекола
Хлебобулочные изделиявода минеральнаякофе растворимый сухой
хлеб высивковыйчай зеленыйспрайт
хлеб ржанойСоки и компоты
Соки и компотывиноградный сок
яблочный сокмандариновый сок
апельсиновый сок

Примерное меню на неделю

Составляя меню на неделю, проявляйте фантазию. Главное, чтобы калорийной вашего рациона поддерживалась на уровне 2200—2400 кКал. А еще лучше проконсультируйтесь с  диетологом. Специалист подберет рацион с учетом вашего состояния.

Понедельник
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин

Отварное яйцо,

Кусочек зернового хлеба

Ягоды, фрукты

Щи из капусты;

Запеченные овощи (баклажаны, перец или кабачки), морковный салат

Творог+1% сметанаОтварная лапша и кусочек отварной индейки
Вторник
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин
Тост с помидором и тертым сыромГруша или яблоко

Суп-пюре из брокколи,

Салат из свежих овощей

Творожок с бананомБелое мясо курицы + запеченные в духовке кабачки
Среда
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин
Каша овсяная + сухофрукты и орехиЗапеченное яблокоБорщ, паровые тефтели, винегретЯгодыТворожная запеканка
Четверг
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин
Нежирный творог со 1% сметанойАпельсин или мандаринЧашка куриного бульона, картофельная запеканка с говядиной, салат из капустыТост с тертым сыром и помидоромКальмары, запеченные в духовом шкафу с овощами
Пятница
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин
Гречневая каша с нежирным молокомСвежее яблокоПаровые куриные котлетки, суп овощной, салат из огурцов и помидоров с оливковым масломЗапеченные овощи (кабачки или перец), тостОтварной рис с яблочным пудингом
Суббота
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин
Ячневая каша с маслоБанан свежийФасолевый суп с тостом, грудка куропатки, морковный салат,  компот из сухофруктовОвощной салат с оливковым или конопляным масломОтварные макароны, креветки, чай зеленый с медом.
Воскресенье
ЗавтракПерекусОбедПерекус 2Ужин
Омлет, тост, зеленый чайЛюбые ягодыРыбные котлеты, суп-пюре из тыквы с сухариками, салат с фасолью, яблочный компотФруктовый салат с обезжиренной сметанойМясо птицы и овощи, запеченные в духовке, груша.

На этом позвольте попрощаться. Надеемся, вам понравилась статья и вы поделитесь ею через социальные сети. Если у вас остались вопросы и пожелания к тексту, будем рады узнать ваше мнение. А может быть у вас есть вопросы по темам, которые мы поможем раскрыть?

Источник

Многих женщин пугает такой диагноз, как «мастопатия». Опасения вызывают уплотнения в груди и угроза их разрастания. Уплотнения – доброкачественные образования молочной железы, состоящие из соединительной ткани. Перерождение в опухоль возможно только при несоблюдении рекомендаций врача и неправильном образе жизни, поэтому пациентам, имеющим этот диагноз, необходимо знать, какие факторы могут стать причиной осложнений.

Возможные риски

Осложнения от мастопатии развиваются при отсутствии лечения и ведении нездорового образа жизни. Для того чтобы их избежать, женщинам, у которых выявлены изменения в молочной железе, или тем, кто находится в группах риска, нужно находиться под наблюдением врача.

Отсутствие профилактической программы может привести к следующим последствиям:

  • Рак. Самое страшное осложнение, при котором клетки соединительной ткани начинают разрастаться и перерождаться в злокачественную опухоль. Это происходит при травмах груди, температурном и солнечном воздействии, нарушении питания или бесконтрольном приёме различных лекарств.
  • Мастит. Заболевание, которое развивается в период лактации. Железистая ткань, воспаляясь, образует уплотнение, которое сдавливает проток и приводит к застою молока. Если своевременно не обратиться к специалисту, потребуется операция.
  • Инфицирование. Представляет собой осложнение, которое часто появляется на фоне мастита. Если женщина не соблюдает рекомендации, в области соска возникают повреждения, через которые проникают вредные микробы.
    Осложнений можно избежать, если выполнять рекомендации специалистов и знать, что нельзя делать при мастопатии.

Виды заболевания

Вероятность появления осложнений зависит от вида мастопатии: при одних формах риск негативных последствий минимален, при других – возрастает в разы. Выделяют три формы заболевания:

  • Фиброзная мастопатия. Вариант, который говорит о начальной стадии заболевания. Дольки железы увеличиваются в размерах, начинает разрастаться соединительная ткань, формируются небольшие уплотнения. Если пациент не соблюдает оздоровительную программу, патология переходит в следующую форму.
  • Кистозная мастопатия. Пограничное предраковое состояние. В железе присутствуют новообразования с изменённой клеточной структурой, называемые кистами. При выявлении этой формы заболевания врач назначает пациенту лечение и дает рекомендации, которые необходимо строго соблюдать.
  • Фиброзно-кистозная или смешанная мастопатия. Промежуточный вариант, также требующий терапии и принятия профилактических мер.

Предотвратить появление осложнений можно, строго соблюдая противопоказания. Приведем список, что нельзя делать при мастопатии молочной железы.

Противопоказания при мастопатии

Общие ограничения необходимо соблюдать пациентам, у которых диагностировано заболевание, а также женщинам с отягощенной наследственностью.

Противопоказания при мастопатии следующие:

  • запрещается посещать сауну, баню, хамам;
  • крайне нежелательно принимать солнечные ванны;
  • следует с осторожностью проводить физиопроцедуры;
  • принимать гормональные препараты без назначения врача;
  • необходимо отказаться от массажа;
  • противопоказано проводить операции на груди, так как они могут спровоцировать воспаление;
  • не рекомендуется делать аборты, поскольку это повышает риск осложнений.

Важную роль для профилактики мастопатии играет меню. Диетолог составляет список разрешённых и запрещённых продуктов. Соблюдение ограничений помогает избежать онкологии и хронического воспаления в груди.

Значение соблюдения противопоказаний

На приёме врача часто спрашивают о том, как несоблюдение противопоказаний влияет на развитие болезни. Для ответа на этот вопрос рассмотрим подробнее каждое ограничение:

  • Баня, сауна или хамам – тепловые процедуры, которые негативно сказываются на состоянии молочной железы при наличии мастопатии. При повышении температуры сосуды расширяются и кровь поступает к различным областям тела, усиливая таким образом патологические процессы.
  • Загар – это попытка организма защититься от солнца. Длительное пребывание под открытыми лучами солнца может спровоцировать развитие рака кожи. Однако, большинство медиков считает, что можно принимать солнечные ванны в умеренных дозах.
  • Физиотерапия – процедуры, необходимость назначения которых зависит от вида заболевания. При любой форме мастопатии запрещены тепловые процедуры, с осторожностью проводится лечение ультразвуком.
  • Вопрос об употреблении или ограничении гормональных средств решает только лечащий врач.
  • Массаж – разрешается проводить только после консультации с врачом. Любое неосторожное воздействие на молочную железу может привести к травме узелков, перерождению тканей и дальнейшему их разрастанию. Если доктор не назначает такие процедуры, они могут причинить вред.
  • Операции – хирургическое вмешательство может ускорить развитие патологии. На начальных стадиях заболевания допускается коррекция груди, но после оперативного вмешательства необходимо находиться под строгим наблюдением врача.
  • Аборты – прерывание беременности негативно сказывается на гормональном фоне. При этом вынашивание малыша и кормление грудью может привести к избавлению от болезни.
  • Соблюдение диеты – необходимое условие при выявлении мастопатии. Кофе, алкоголь, острые, жирные и жареные блюда могут негативно повлиять на течение болезни. Пользу принесут овощи и фрукты, содержащие витамины и антиоксиданты.

Одним из факторов, провоцирующих появление онкологии, является курение. Вред могут нанести и физические перегрузки. Занятия спортом при заболевании должны быть умеренными.

Ограничения в зависимости от вида заболевания

Перечень противопоказаний определяется видом заболевания. Обратим внимание на самые важные моменты:

  • Фиброзная мастопатия – заболевание, которое часто поражает женщин раннего возраста и самостоятельно проходит после родов. Важно исключить любые тепловые процедуры и загар, способствующие перерождению узелков в онкологию. Занятия спортом допустимы, но только с профессиональным тренером. Физиотерапевтическое лечение и контрацептивы применяются с осторожностью, под строгим контролем лечащего врача.
  • Кистозная мастопатия – заболевание с внушительным перечнем противопоказаний, поскольку высок риск появления осложнений. Вред могут нанести тепловые и солнечные ванны, массаж, физиопроцедуры и повышенная физическая активность.
  • Фиброзно-кистозная мастопатия – смешанная форма заболевания, которая требует неукоснительного следования рекомендациям врача. Эта форма мастопатии часто поражает женщин старше 40 лет. При ее выявлении необходимо уделить внимание психологическому статусу, соблюдать режим труда и отдыха.

При диагностировании конкретного вида заболевания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации, которые помогут избежать осложнений.

Рекомендации по образу жизни при мастопатии

На развитие заболевания влияет образ жизни пациента. Для того чтобы исключить осложнения, необходимо:

  • Спать не менее восьми часов – это количество времени необходимо для полноценного отдыха.
  • Заниматься спортом – умеренная физическая активность позволят избежать изменений гормонального фона.
  • Избегать стрессов – отсутствие факторов, негативно влияющих на психоэмоциональное состояние, поддерживает защитные силы организма.
  • Проводить время на свежем воздухе – ежедневные прогулки способствуют укреплению иммунитета.
  • Выбирать бюстгальтер правильно – бесшовное белье соответствующего размера, изготовленное из натуральных тканей, препятствует развитию мастопатии.
  • Принимать витамины – микроэлементы способствуют укреплению защитных сил организма.

Данные рекомендации входят в программу профилактики мастопатии. Следуя им, можно исключить прогрессирование болезни и добиться положительной динамики на ранних стадиях.

В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.

Источник статьи: https://mamoclam.ru/protivopokazaniya-pri-mastopatii-molochnoj-zhelezy/

Источник