Кистозная мастопатия молочных желез видео
Опубликовано: 4 авг. 2012 г.
Мастопатия и тайм-код текущего видео про мастопатию:
0:02 содержание ролика про мастопатию
0:15 кто я и что за маммолог такой
0:46 что такое мастопатия
4:00 самое главное при обследовании молочной железы или почему вам сплошь и рядом ставят диагноз «мастопатия»
4:55 мастодинон и индол-3-карбинол
6:00 мастопатия может быть сильно разная и какие могут быть виды мастопатии
7:15 опасность собственно этих кист…
8:05 самая частая причина диагноза «мастопатия» или фиброзно-кистозная мастопатия
9:15 «критика» ненастоящих специалистов по молочной железе
11:55 меньше пейте гормональных таблеток
Если что — рекомендую отличного маммолога, возможно, лучший доктор России… гуглите Аминов Гамзат Гашимович. Не буду давать тут его личный номер без спроса…
… он онколог-маммолог из Обнинска, 2 часа электричкой от Киевского вокзала.
Будьте здоровы! Всего хорошего!
Мастопатия: «с чем её едят» — истинная правда о мастопатии, рассказывает бывший маммолог, о том, как женщины-пациентки «дурят сами себя» своими страхами. Почему не страшна на самом деле Мастопатия. Что такое Мастопатия. Бывший маммолог рассказывает о мастопатии #маммолог #мастопатия #консультацияМаммолога #ФКМ #молочнаяЖелеза #РакМолочнойЖелезы #фибрознокистознаямастопатия #болезнимолочныхжелез https://richdoctor.ru/blog/3/mammologi… — Да, правда о мастопатии, короче. Что такое фиброзно-кистозная мастопатия — тут не много, но есть главная суть. То, что говорю — женщинам точно полезно знать. Я экс-маммолог-онколог, кандидат медицинских наук… мастопатолог. Лечение и псевдолечение мастопатии
Да, в ролике автором допущена ошибка в указании адреса маммологического центра, подробности смотрите тут https://richdoctor.ru/blog/3/mammologi…
В ролике используются названия препаратов Мастодинон и Индинол — но это не реклама, а, скорее, антиреклама этих препаратов-пустышек. В общем, опытные маммологи эти индинолы с мастодинонами (как и другие фуфломицины)) не назначают особо #Индинол #Мастодинон Именно опытные и именно маммологи. Гинекологи — у них свои задачи: в гинекологии бы «справиться» бы со своим. Поэтому и назначают маммологические фуфломицины при объективных или субъективных «мастопатиях» — ведь даже дискомфорт в молочных железах — это по логике мастопатия.
Отчасти назначению туфты служит то, что пациентки неграмотные. Маммологу бы рак не прозевать. Нет рака — ура. А оказывать психологическую помощь при мастопатиях — просто некогда. Объяснять, что надо для успокоения найти хорошего психолога… а где его найти?
Вот и приходится врачам при мастопатии — для успокоения пациенток — назначать пустышки, типа Мастодинона, Индинола… или просто каких нибудь заваренных дома лично пациенткой травок.
Маммологией нынче не занимаюсь. Однако по прежнему раздражаюсь неграмотности пациентов, говорящих «фибронистозная мастопатия» или «острый хондроз» ))
P.S.: да, уточню — некоторые формы узловых мастопатий оперировать надо с лечебно-ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ целью. Решать должен опытный доктор. Опытный в нужной вам теме. Толковые маммологи в Москве есть в 2-3-5 местах.
про один маммологический центр, который в ролике не упоминаю, потом написал тут:
https://richdoctor.ru/blog/3/mammologi… — на эту страницу добавил контактные телефоны двух врачей «мастопатологов» )
Или наберите в поисковиках проф. Надежду Ивановну Рожкову или Галину Петровну Корженкову — лучше к ним. В интернете есть их рабочие телефоны, которые изредка даже они сами и поднимают. Нормальная грамотная маммология — это они и есть (мастопатия, причины мастопатии, виды мастопатии, проявления мастопатии, лечение мастопатии)
https://www.youtube.com/user/belovik
https://www.youtube.com/watch?v=4NctA8…
Почему я сейчас не консультирую пациенток (в том числе по маммологии, маммологических) https://richdoctor.ru/1
Новая статья https://richdoctor.ru/sales-medical-se… — о продажах медицинских услуг
Источник
Фиброзно-кистозная мастопатия — заболевание, при котором наблюдается переизбыток гормонов, приводящий к кистозному разрастанию ткани, формированию наростов. Обычно возникает у женщин в возрасте до 50 лет.
Фиброзно-кистозная мастопатия: симптомы, лечение
Фиброзно-кистозная мастопатия может развиться в результате действия многих предрасполагающих факторов. На возникновение заболевания может повлиять врожденная предрасположенность, негативная экологическая обстановка, нерациональное питание.
На заметку! Гормональные нарушения негативно сказываются на гормональном фоне, вызывая опасные изменения в организме.
Что такое фиброзно-кистозная мастопатия
Распространенные причины, приводящие к возникновению фиброзно-кистозной мастопатии:
- Отсутствие половых контактов, связанное с психологическими расстройствами.
- Невозможность иметь детей в результате совершения аборта, нарушения менструального цикла. В некоторых случаях фиброзно-кистозной мастопатией заболевают женщины, которые не кормили ребенка грудью.
- Патологии обменных процессов. На появление заболевания может повлиять сахарный диабет, избыточная масса тела, а также гипертиреоз.
- Психологические нарушения, вызванные сильным стрессом.
- Врожденная предрасположенность. Наличие данного фактора можно уточнить, выяснив, есть ли соответствующий диагноз у ближайших родственников.
- Патологии, негативно влияющие на органы половой системы. Мастопатия возникает при отказе от лечения кистозных образований, эндометрита.
- Образ жизни, негативно влияющий на состояние внутренних органов. Мастопатия может возникнуть у женщин, долгое время страдающих от синдрома хронической усталости, не выделяющих достаточного времени для отдыха.
- Употребление избыточного количества пищи, несоблюдение рекомендованной врачом диеты, недостаточное употребление клетчатки.
Факторы риска заболеваний молочных желез
Видео — Фиброзно-кистозная мастопатия
Основные проявления заболевания:
- Наличие мест, где заметны уплотнения в области груди. Обычно пациенты обнаруживают их самостоятельно.
- Болевой синдром, локализующийся в области грудной железы. Часто пациенты жалуются на боль ноющего характера, ощущение тяжести, другие нарушения. Боли могут иметь как постоянный характер, так и проявляться периодически.
- Патологические выделения, имеющие темную или светлую окраску, также возможно появление гноя.
- Увеличение лимфоузлов. Данный симптом возникает не у всех больных.
Молочные железы при мастопатии
Перечисленные симптомы могут проявляться периодически, в некоторых случаях пациенты замечают не все признаки. Иногда молочные железы увеличиваются в размерах, при этом проявляется болезненность при пальпации. Женщины страдают от отеков, выраженность которых меняется в зависимости от менструального цикла.
На заметку! Мастопатия может спровоцировать появления головных болей, эмоциональных расстройств.
Клинические проявления мастопатии
Особенности симптоматики
85% пациентов жалуются на выраженный болевой синдром в груди — основной симптом заболевания. Иногда появляются выделения из сосков. Перечисленные симптомы возникают накануне менструаций. Также диагностируются уплотнения, при пальпации отмечается их эластичность. Кистозные участки отделены от окружающих тканей.
Самоосмотр при мастопатии
Видео — Симптомы и лечение мастопатии молочных желез
Чтобы гарантированно купировать симптомы заболевания, желательно провести грамотную диагностику, проконсультироваться с врачом. Используется комплексный подход для лечения данного заболевания, включающий изменения в рационе питания, использование удобного белья, употребление витаминов, противовоспалительных и седативных средств, в некоторых случаях практикуется применение гормональных и гомеопатических лекарственных препаратов.
Коррекция питания
Желательно полностью устранить продукты, которые могут повлиять на образование фиброзной ткани, появление жидкости в структуре кисты. Врачи часто рекомендуют полностью отказаться от кофе, ограничить потребление чая, шоколада, сладкого. Многие специалисты полагают, что любые патологии молочных желез возникают как вторичное явление после формирования нарушений в работе кишечника. Желательно полностью устранить запоры, нормализовать бактериальную флору.
Видимые признаки молочной железы
Если вам поставили диагноз мастопатия, желательно употреблять пищу, в составе которой содержится максимальное количество клетчатки. Ежедневно употребляйте овощи и фрукты, зелень. Выпивайте достаточное количество воды. Избавьтесь от вредных привычек, в частности, употребления спиртосодержащих напитков.
На заметку! Не готовьте слишком жирные блюда, желательно полностью исключить из рациона продукты, которые могут раздражать желудочно-кишечный тракт.
Использование правильного белья
Если вы страдаете от мастопатии, желательно пересмотреть весь гардероб, в частности, белье. Тщательно измерьте свои параметры, чтобы не приобретать неудобную одежду. Обратите внимание на все элементы белья, проконтролируйте, чтобы одежда не вызывала дискомфорта.
Клинические проявления видов мастопатии
Витамины
Полезные микроэлементы необходимы для улучшения состояния иммунной системы, стабилизации гормонального фона, а также активизации работы эндокринной системы. Специалисты рекомендуют при мастопатии в первую очередь использовать витамины B, A, E. Используйте препарат Аевит (дозировка: 1 капсула в сутки в течение 30 дней) или Триовит (дозировка: 1 капсула в день на протяжении 2 месяцев).
Мочегонные препараты
Если заболевание не было вовремя вылечено, большинство пациентов страдает от отеков. Возможно их распространение по всему телу. Чтобы избавиться от негативных явлений, достаточно использовать легкие диуретики. Желательно отказаться от применения лекарственных препаратов, заменив их специальными чаями на основе лекарственных трав.
На заметку! Следует уменьшить количество соли, употребляемой ежедневно.
Развитие мастопатии
Нестероидные противовоспалительные препараты
Часто врачи советуют использовать Найз, Диклофенак, позволяющие полностью избавиться от болевого синдрома. Неприятные ощущения усиливаются перед менструациями. Желательно употреблять данные препараты в том случае, если вы испытываете сильный дискомфорт. Курс терапии нестероидными препаратами при мастопатии не предусмотрен.
Седативные лекарственные средства
Необходимы для устранения психологических факторов стресса, что позволяет за короткое время уменьшить интенсивность симптоматики заболевания. Используют настой валерианы или пустырника. Можно применять специальные чаи. Многие используют чай из шалфея. Для его приготовления поместите 1 ч. л. измельченной травы в 1/2 ст. кипятка, заварите, затем принимайте 2-3 раза в день.
Этиология фиброзно-кистозной мастопатии
Гормональная терапия
Если в организме происходит гормональный сбой, функционирование молочных желез без нарушений невозможно. Необходимо проконтролировать уровень эстрогенов и прогестеронов. При мастопатии количество гормонов увеличивается, из-за чего происходит разрастание молочных желез. Следует использовать лекарственные средства, необходимые для подавления активности эстрогенов. Врачи часто выписывают Торемифен и Тамоксифен.
Для подавления секреции чрезмерного количества гормонов используются оральные контрацептивы, в частности, Марвелон. С их помощью можно устранить повышенную выработку практически всех женских гормонов, стабилизировать работу эндокринной системы.
Диагностика мастопатии
Негормональные лекарственные средства
Чтобы восстановить баланс гормонов, снизить интенсивность разрастания молочных желез, часто прописывают Маммолен. Препарат изготавливается на растительной основе, используется при повышении количества женских гормонов.
Гомеопатия
Данные лекарственные средства помогают снизить количество пролактина, при этом не характеризуются выраженными побочными эффектами. Обычно врачи назначают Ременс, Мастодинон.
Клиническое исследование молочной железы
Препараты йода
Используется в этом случае, если совместно с мастопатией женщины страдают от нарушений в работе щитовидной железы. Врачи прописывают их при выраженном гипотиреозе. Если в организме активизируются аутоиммунные механизмы, данные лекарственные средства не назначают. Популярные препараты из данной группы: Йодомарин, Мамоклам.
Хирургическое лечение
В некоторых случаях медикаментозная терапия не приводит к получению ожидаемого эффекта. Принимается решение о проведении хирургической операции. Также операция осуществляется в обязательном порядке, если развивается онкологическая опухоль.
На заметку! Чтобы своевременно обнаружить фиброзно-кистозную мастопатию, желательно регулярно проходить диагностические обследования, консультироваться с врачом при возникновении симптомов заболевания.
Фиброзно-кистозная мастопатия отличается условно благоприятным прогнозом. Если не проводить лечение заболевания, патология будет прогрессировать. Стоит начать терапию как можно раньше, так как состояние пациента при данном заболевании ухудшается при достижении возраста 30 лет. Есть провести грамотное лечение, можно избежать возникновения раковой опухоли, других осложнений мастопатии.
Видео — Лечение молочной железы
20-07-2018 — Medist
Поделитесь с друзьями в соц.сетях
Источник
Что такое фиброзно-кистозная мастопатия?
Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез (фиброзная мастопатия, ФКБ) – группа заболеваний молочной железы, характеризующихся нарушениями функциональности железистой и соединительной ткани. Они провоцируют расстройство кровоснабжения, развитие застоев и кист. Чаще всего этим недугом страдают женщины в возрасте от 30 до 50 лет.
Причины возникновения фиброзно-кистозной мастопатии
Основная причина, провоцирующая развитие заболевания, – гормональный дисбаланс, при котором повышается уровень эстрогенов при дефиците прогестерона. Фиброзно-кистозная болезнь может быть вызвана целым рядом факторов:
- Дисбаланс половых и других гормонов (повышенный уровень эстрогена, сниженный уровень прогестерона; сбой секреции гормонов щитовидной железы).
- Воспаленные яичники.
- Патологии печени (гепатит, цирроз и другие).
- Прием гормоносодержащих лекарственных средств.
- Позднее рождение первенца.
- Неиспользование грудного вскармливания.
- Ожирение.
- Болезни желудка, щитовидной железы, кишечника.
- Регулярные стрессы.
- Неоднократное принудительное прерывание беременности.
Симптомы фиброзно-кистозной мастопатии
Часто начало заболевания проходит незамеченным из-за слабой выраженности синдромов. Их легко можно спутать с дискомфортным состоянием, сопровождающим нормальный менструальный цикл.
Однако в отличие от него мастопатия молочных желез представляет опасность – при отсутствии лечения она может перерасти в онкологию. Вероятность ее появления зависит от длительности, стадии, интенсивности, проявлений болезни. Риск развития онкологии повышают множественные и крупные кисты, фиброаденомы, аденоз, гиперплазия.
Основные симптомы:
- Боль в груди – тупая, ноющая боль в молочных железах, которая усиливается при нажатии, сдавливании груди, а также перед месячными.
- Уплотнения в груди, которые можно прощупать при внимательной пальпации. Их можно почувствовать во второй половине менструального цикла. Уплотнения уменьшаются или проходят вовсе, когда наступают критические дни. Грудь нагрубает и увеличивается в объёме, становится тяжелее. Иногда увеличиваются также и лимфатические узлы. Обследование груди может провести врач (маммолог или гинеколог) либо сама женщина: нужно завести за голову одну руку, а другой ощупать грудь с другой стороны. Чаще всего уплотнения возникают в верхне-наружном квадранте. Проверяться надёжнее на 7-10 день менструального цикла (первые дни после окончания месячных).
- Болезненность лимфоузлов.
- Выделения из сосков. Этот симптом наблюдается, если болезнь развивается давно, и женщина не занималась лечением. Цвет может быть различным – от белесого до зеленого и коричневатого. Если в них видны следы крови – это прямое показание для срочного визита к онкологу-маммологу.
Боли при фиброзно-кистозной мастопатии
Болезненные ощущения при заболевании – частый симптом. Для мастопатии молочных желез характерна боль, имеющая тупой, ноющий, стреляющий, подергивающий характер. Ее интенсивность может меняться, нередко она сопровождается ощущением давления.
Симптом становится более выраженным перед менструациями. Неприятные ощущения могут проявляться локально или распространяться на подлопаточную, подмышечную области и плечевой сустав.
Однако у 10% женщин болезненность появляется только в период менструаций. Причина – различное давление на нервные окончания, индивидуальный порог болевых ощущений.
Заболевание вызывает увеличение и напряжение в лимфатических узлах, которые также сопровождаются болезненностью.
Выделения из молочных желез
Выделения – индивидуальный признак. Они могут быть обильными, полностью отсутствовать или возникать при надавливании на прилегающую к соску область. Они без запаха, имеют светлый, белесый, желтоватый, зеленоватый оттенок.
При обнаружении выделений коричневатого или кровянистого цвета, следует немедленно обратиться к врачу. Этот признак сигнализирует о повреждении стенок протоков, разрушении капиллярной системы. Одна из возможных причин – онкология.
Беременность при фиброзно-кистозной мастопатии
Фиброзно-кистозная мастопатия не является противопоказанием для беременности. Вынашивание ребенка способствует гормональной перестройке организма. Она может привести к стабилизации гормонального фона, препятствующей развитию заболевания.
Благоприятное воздействие на течение заболевания оказывает грудное вскармливание. Оно сопровождается снижением интенсивности болезни и даже полным излечением.
Лечение фиброзно-кистозной мастопатии гормональными препаратами во время беременности допустимо только под контролем врача. Обычно специалисты рекомендуют заменить их на негормональные препараты, которые допустимо принимать при мастопатии в период вынашивания ребенка.
Кормление грудью
Вопрос о грудном вскармливании решает маммолог исходя из тяжести болезни, степени прогрессирования.
В большинстве случаев кормление грудью благотворно влияет на организм женщины и препятствует развитию болезни в будущем. Лактация способствует росту и размножению эпителиальных клеток, которые синтезируют антитела, воздействующие на кисты, фиброматозные узлы, другие новообразования.
Фиброзно-кистозная мастопатия и рак
При отсутствии лечения мастопатия молочных желез может перерасти в онкологию. К специалисту следует немедленно обратиться при:
- Узловых уплотнениях в тканях или на кожных покровах. Особую опасность представляют собой узлы, которые спаяны между собой и с тканями.
- Язвенных поражениях, образовавшихся на коже или в области сосков, появлении на соске или вокруг него корочки.
- Образовании отеков тканей молочных желез.
- Обнаружении кровянистых, коричневых или черных выделений из молочных каналов.
- Появлении покраснений на кожных покровах.
- Бугристости груди и изменении контуров желез.
- Ассиметричном расположении молочных желез.
- Невозможности смещения железы.
Диагностика
Поставить диагноз «мастопатия» может только один специалист – маммолог. Выявление заболевания производится на основании данных первичного осмотра и пальпации. Если они не дают достаточной информации, назначается маммография, которая позволяет определить размер, контуры и число кистозных образований. В отдельных случаях используется магнитно-резонансная томография. Метод полезен, когда необходимо рассмотреть каждый слой тканей и образований, но он используется редко. Наиболее информативные методы диагностики – УЗИ, пункция, самодиагностика.
УЗИ
Ультразвуковое исследование используется для измерения толщины слоя железистой ткани, оценки показателей плотности тканей.
Строение молочных желез напрямую зависит от возраста женщины. С годами слой железистой ткани становится более тонким, а плотность увеличивается, достигая максимального показателя к 55 годам.
УЗИ позволяет выявить следующие признаки фиброзно-кистозной мастопатии:
- Разрастание соединительной ткани млечных каналов и перегородок.
- Строение молочных желез, не соответствующее возрасту женщины.
- Поражение соска и прилегающих к нему областей.
- Толщина железистых тканей, превышающая 14 мм.
- Расширенные протоки.
- Кистозные образования.
Пункция
Пункция проводится с использование тонкой иглы. Инструмент проникает в кистозную капсулу и позволяет получить ее содержимое. На ранних стадиях существования кисты жидкость имеет желтовато-серый оттенок. Если образование существует длительное время, жидкость становится зеленоватого или почти черного цвета. Образцы передаются на гистологическое и цитологическое исследование. В отдельных случаях врач назначает повторную биопсию.
Во время проведения процедуры женщина не испытывает болевых ощущений. Данная манипуляция – информативный способ диагностики, крайне необходимый при фиброзно-кистозной мастопатии.
Самодиагностика
Женщина может исследовать состояние молочных желез самостоятельно. Рекомендуется ежемесячно на седьмой–девятый день цикла. Осмотр нужно проводить в хорошо освещенном помещении перед зеркалом. В зеркале хорошо видна асимметрия, цвет сосков, состояние венозной сети. Проверять наличие выделений нужно слегка сдавливая соски. Затем поднять руку, завести ее за спину и свободной рукой исследовать грудь от соска к периферии круговыми движениями. Таким же образом проверить другую грудь. Наличие любых неестественных ощущений и боли – сигнал для обращения к врачу.
Что нужно обследовать?
Молочная железа (грудь)
Как обследовать?
УЗИ молочных желез
Рентген молочных желез (маммография)
Осмотр и пальпация молочных желез (груди)
Исследование тканей и клеток молочной железы
К кому обратиться?
Маммолог
Лечение фиброзно-кистозной мастопатии
Цель лечения – нормализовать гормональный фон. Схему, лекарства от фиброзно-кистозной мастопатии назначает только маммолог на основании результатов обследования.
Для лечения кистозных образований, не имеющих признаков злокачественной опухоли в отдельных случаях назначается пункционный метод лечения — склеротерапия. Аспирация жидкости проводится тонкой иглой, затем в полость вводятся специальные препараты, способствующих облитерации стенок.
Если кистозных образований много и есть вероятность их перерождения в злокачественные опухоли, проводится операция секторальной резекции молочных желез. Затем удаленные ткани передаются на гистологическое исследование.
Операция
При обнаружении фиброаденомы, кистозных образований больших размеров врач назначает операцию. Основные методы хирургической лечебной помощи:
- Секторальная резекция – удаление образования вместе с участком молочной железы.
- Энуклеация – удаление кисты.
Операция назначается в случаях, если:
- Гистологическое исследование подтвердило наличие злокачественных клеток.
- Образование интенсивно увеличивается в течение трех месяцев.
- Диагностирован повторный рецидив фиброзно-кистозной мастопатии после того, как женщина прошла консервативное или склеротерапевтическое лечение.
При хирургическом лечении применяется общая или местная анестезия. Операция длится около 40 минут.
Лечение лекарственными препаратами
При мастопатии лекарственные препараты применяются для укрепления иммунитета, лечения яичников, щитовидной железы.
Причины заболевания устраняют:
- Гормональные препараты (прогестерон, дюфастон, утрожестан).
- Контрацептивы (регулируют менструальный цикл).
- Ингибиторы эстрогенов.
Врач также может выписать анальгезирующие (при сильных менструальных болях), гомеопатические средства и снимающие отечность диуретики.
Пациенткам старше 40 лет назначаются стероидные препараты, метиландростендиол, метилтестостерон, инъекции тестостерона. Во вторую фазу цикла врач выписывает инъекции прогестерона. Для улучшения функции щитовидной железы принимают препараты йода.
Мамоклам
Мамоклам – лекарство от фиброзно-кистозной мастопатии, созданное на основе концентрата липидного комплекса бурых морских водорослей (ламинарии). Мамоклам эффективно снимает симптомы, способствует регрессу фиброзных уплотнений, кистозных образований. Действие препарата направлено на нормализацию менструального цикла, предупреждение рецидивов заболевания, поддержание гормонального баланса в организме.
Витамины
Медикаментозное лечение ФКМ рекомендуется дополнять комплексами, которые содержат витамины А, В1, В2, В6, РР, Е, аскорбиновую кислоту.
Витамин Е имеет особое значение при лечении заболевания. Он обладает антиоксидантными свойствами, усиливает действие прогестерона, участвует в регуляции жирового обмена, уменьшает проявление предменструального синдрома. Наиболее ценными считаются его противовоспалительные, регенеративные свойства. Но для получение эффекта витамин необходимо принимать не менее трех месяцев.
Витамины группы В необходимы для нормализации энергетического обмена, улучшения функционирования нервной системы, повышения иммунитета. Их следует принимать людям, работа которых связана с умственными и эмоциональными нагрузками, стрессами, а также тем, кто имеет хронические заболевания.
Восполнить недостаток витаминов можно, увеличив количество овощей и фруктов в рационе или принимая витаминные комплексы.
Диета
В рацион следует включить продукты, богатые клетчаткой: злаковые культуры, петрушку, укроп, разнообразную зелень. Не менее важны природные источники эстрогенов – различные виды капусты, нут, горох, чечевица, фасоль. Полезные для организма витамины и минералы содержат овощи, сухофрукты, цитрусовые.
Ценным источником йода являются рыба (скумбрия, лосось сардины), морепродукты (креветки, морская капуста, мидии, кальмары). Фосфолипидами богаты кисломолочные продукты, печень. Полезную клетчатку содержат грецкие орехи, фундук, тыква, свекла, морковь, яблоко.
Другие полезные продукты при мастопатии:
- Хлеб (черный, с отрубями, из муки второго сорта).
- Продукты с высоким содержанием витамина Е (сельдь, подсолнечное, соевое масла, сливочное масло).
- Белый, зеленый чай – препятствуют образованию опухолей, выводят избыток сахара.
- Продукты с высоким содержанием кальция (миндаль, кунжут, козий и твердые сорта сыра).
Животные жиры, быстрые углеводы, напротив, оказывают негативное влияние на молочные железы, репродуктивную функцию, так как вызывают избыточный вес.
Для ускорения обменных процессов требуется соблюдать питьевой режим. Ежедневно необходимо употреблять не менее полутора литров воды.
Продукты, провоцирующие развитие болезни:
- Макароны, белый хлеб, манная крупа, продукты из муки высшего сорта.
- Маргарин, майонез.
- Свежая белокочанная капуста.
- Конфеты, шоколад, торты, печенье, пирожные.
- Кофе, горячий шоколад, черный чай.
- Соленая, жирная пища.
- Газированная сладкая вода.
- Алкогольные напитки.
- Полуфабрикаты, консервированные продукты.
Профилактика мастопатии
Первичная профилактика включает в себя меры, препятствующие возникновению заболевания. К таким мерам относится:
- Регулярная половая жизнь, деторождение до 30 лет.
- Контроль массы тела. Увеличение веса обычно сигнализирует о нарушении обмена веществ, который может стать причиной гормонального дисбаланса.
- Систематические консультации у гинеколога, маммолога. Позволят на ранних стадиях выявить заболевание, не допустить появления осложнений.
- Контроль за психологическим состоянием. Полноценный отдых, 8-часовой сон, снижение количества стрессов помогают избежать появления мастопатии.
- Соблюдение режима питания. Склонность к заболеванию повышена у женщин с проблемами с кишечником и желудком, склонным к запорам. Также на общее состояние влияет особенность функционирования печени. Поэтому, если у вас такие проблемы, вылечите эти органы.
- Отказ от курения, слишком частого употребления алкоголя.
- Занимайтесь спортом, старайтесь принимать меньше гормональных препаратов.
- Покупка удобного нижнего белья из натуральных тканей.
Выбор бюстгальтера при фиброзно-кистозной мастопатии
Неудобное белье обостряет симптомы, сдавливает млечные протоки, кровеносные сосуды. Поэтому не следует выбирать модели, имеющие объемные, плотные швы, которые врезаются в кожу.
Врачи не рекомендуют носить бюстгальтер в течение длительного времени. Его необходимо снимать на ночь. А в жаркие дни лучше совсем отказаться от бюстгальтера.
Рекомендуется выбирать модели, подходящие по размеру. Тесное белье может привести к травмам, а слишком большое – будет натирать кожу. Женщинам, имеющим большой размер груди, рекомендуется выбирать модели с широкими бретелями.
Занятия спортом
При мастопатии рекомендуется выполнять комплексы общеукрепляющих упражнений по несколько подходов. Профессиональный спорт, оказывающий значительные физические нагрузки на организм, противопоказан.
Виды физической активности, которые разрешены при мастопатии:
- Занятия в тренажерном зале. Но допустима работа только с легкими весами.
- Степ- и аквааэробика.
- Латиноамериканские, восточные танцы.
Противопоказания
Основным противопоказанием при мастопатии является самостоятельное лечение. Не следует самостоятельно «назначать» себе таблетки, травы, компрессы, пользоваться другими народными средствами. Маммолог определяет, как лечить мастопатию лекарствами, с учетом результатов обследования. На поздних стадиях заболевания врач может рекомендовать гормональную терапию.
Последствия
Маммологи выделяют несколько возможных путей развития фиброзно-кистозной мастопатии. Наиболее благоприятный и желаемый – это излечение. Но при несвоевременном начале лечения возможны осложнения патологического процесса в двух проявлениях.
- Рецидивы. Обычно наступают после курса лечения, если вовремя не были установлены причины заболевания.
- Перерастание в онкологию. Диффузная патология, сама по себе, не является злокачественной. Но фиброзно-кистозная форма мастопатии при отсутствии правильного лечения может привести к необратимым последствиям. На ранних стадиях опухолевые поражения не расселяются по организму и успешно лечатся. На более поздних стадиях опухоль может начать прорастать в соседние ткани. Но это не приговор, она излечима при грамотном подходе.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник статьи: https://mamoclam.ru/fibrozno-kistoznya-mastopatia/
Источник
