Как вылечит кистозную мастопатию
Можно ли вылечить фиброзно-кистозную мастопатию полностью?
Такое заболевание требует обязательного лечения, иногда долго. Если правильно подобрать лечебные методики, то прогноз является благоприятным.
После хирургического лечения или медикаментозной терапии фиброзно-кистозная мастопатия может быть вылечена. Но стопроцентную гарантию на то, что это заболевание не возникнет повторно, женщине не сможет дать ни один врач.
Сколько времени это займет?
Данное заболевание не имеет четкой программы лечения, так как оно подбирается индивидуально с учетом возраста, общего состояния здоровья пациентки.
Степени развития заболевания и причин, которыми оно вызвано.
Поэтому точных прогнозов о том, сколько продлится лечебный курс, не существует.
Лечение такой формы мастопатии является комплексным и длится довольно продолжительное время.
В целом заболевание лечится успешно и навсегда в большинстве случаев. У некоторых пациенток улучшения происходят уже на 3-6 месяц лечения.
У некоторым требуется повторить несколько лечебных курсов.
Какие методики применяются?
Терапевтическое лечение данного диагноза всегда имеет комплексный характер. Консервативными методами являются прием гормональных и негормональных медикаментов, а также соблюдение диеты.
В некоторых случаях врачи назначают своей пациентке хирургическое лечение ФКМ. В большинстве случаев показаниями к оперативному вмешательству является большой размер новообразований в груди или их слишком быстрое развитие.
Последствия в случае отсутствия лечения
При обнаружении такого заболевания каждая женщина должна находиться на учете у маммолога. Если не следить за состоянием груди и не начать лечить вовремя, то это может привести к тому, что пациентка будет испытывать неприятные ощущения, которые могут выражаться чувством жжения и болевыми ощущениями в груди.
Внимание! Запущенная стадия фиброзно-кистозной мастопатии может являться предвестником появления рака молочной железы.
В случае климакса
Очень часто такой диагноз как ФКМ возникает у женщины именно в период менопаузы. Это легко можно объяснить тем, что климакс становится причиной серьезных гормональных изменений, которые и являются основным фактором развития всех видов мастопатии.
Женщина, у которой наступила менопауза, должна ответственней относиться к здоровью своей груди и регулярно посещать маммолога, а также делать самостоятельный пальпационный осмотр молочной железы.
Существуют также факторы риска, наличие которых увеличивает шансы развития этого заболевания. Такими факторами являются:
- слишком раннее наступление первой менструации;
- большое число беременностей;
- роды после 30 лет, особенно если это первая беременность;
- отказ от грудного вскармливания или невозможность длительного ГВ своих детей;
- наличие любых нарушений менструального цикла;
- лишний вес;
- сахарный диабет и заболевания щитовидной железы;
- болезни гинекологического характера, такие как эндометриоз, полипы шейки матки или миома.
ФКМ при менопаузе возникает из-за местных нарушений в процессе разрастания соединительной ткани. При этом кисты образовываются в расширенных молочных протоках. При пальпации фиброзно-кистозная форма болезни проявляется как мелкие пузырьки на фоне уплотнения или как небольшие узелки.
ВАЖНО! Такое заболевание при климаксе может приводить к очень серьезным последствиям. Например, к развитию воспалительного процесса. Поэтому, женщине очень важно обращать внимания на свое самочувствие и при первых признаках интоксикации или при повышении температуры тела следует посетить врача.
Схема борьбы с заболеванием
Лечение этого заболевания разделяется на консервативное и хирургическое. Любой специалист старается сделать все возможное, чтобы предотвратить оперативное вмешательство. Но иногда операция является единственным выходом.
Консервативное лечение
Такое лечение состоит из негормональной и гормональной терапии. Схема негормональной терапии фиброзно-кистозной мастопатии включает в себя следующие пункты:
- соблюдение нестрогой диеты. Она должна включать в себя большое количество овощей, фруктов, морепродуктов, а также продуктов, в составе которых много клетчатки. Пить достаточно воды. Также женщина с таким диагнозом должна исключить из своего рациона какао, кофе, шоколад и продукты, в которых содержится много жиров.
- Правильный образ жизни. Пациентка, у которой диагностирована такая форма мастопатии, должна отказаться от алкоголя и курения. Также полезным будут умеренные занятия спортом.
- Избегание ультрафиолетового облучения. Женщинам с этим заболеваниям нельзя загорать ни на пляже, ни в солярии.
- Прием витаминов. Очень важно при этой болезни избежать авитаминоза. Поэтому врачи часто прописывают пациенткам прием витаминов группы A, D, E и C. Курс приема витаминов нужно повторять каждые пару лет.
- Прием лекарств, стабилизирующих состояние нервной системы, и других негормональных препаратов, которые врач назначает исходя из анамнеза пациентки. Гормональная коррекция.
Гормональная терапия, в большинстве случаев, включает прием препаратов с антиэстрогенами и прогестагенами. Причем последний вид применяют значительно чаще. Такие препараты помогают снизить уровень эстрогенов в крови и избавиться от отрицательных эффектов увеличенного содержания данного гормона.
Хирургическое вмешательство
Чаще всего оперативное вмешательство при ФКМ назначается при наличии фиброаденомы или кист большого размера.
Самыми распространенными методами хирургического вмешательства в этом случае являются:
- cекторальная резекция, при которой новообразования удаляются вместе с частью железы;
- Энуклеация кисты.
Любой из этих видов операций требует применения общего или местного наркоза. Кроме того, после хирургического лечения врачи могут назначить негормональное лечение, схема которого была описана выше.
Средства и препараты
Лечебные препараты, применяемые в лечении этого заболевания, должны помочь устранить причину заболевания, а также восстановить организм. В перечень прописываемых лекарств входят препараты совершенно разных лекарственных групп.
Витаминные
Для лечения мастопатии назначают витамины группы A и Е, оказывающие антиоксидантное воздействие. Кроме того, нередко больным с таким диагнозом прописывают витамин В6, способный нормализовать состояние нервной системы.
Гормональные
Для лечения фиброзно-кистозной мастопатии применяются такие гормональные средства, как:
- ингибиторы секреции пролактина («Серокриптин», «Лактодель», «Апо-Бромкриптин» и другие препараты);
- ингибиторы продукции лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов («Данол», «Даназол»);
- лекарства гестагенного типа («Утрожестан», «Оргаметрил», «Микронор» и другие препараты).
ВАЖНО! Прием гормональных препаратов женщине может назначить только врач, так как неправильный выбор медикаментов этого типа или неправильная дозировка может привести к очень серьезным последствиям.
Контрацептивы
Врачи сходятся во мнении, что для успешного лечения ФКМ необходимо грамотно подобрать оральные гормональные контрацептивные препараты (КОК).
Такие средства помогают снизить выработку эстрагона, увеличенное содержание которого приводит к возникновению фиброзно-кистозной мастопатии.
Прием таких контрацептивов позволяет избавиться от симптомов мастопатии уже через несколько месяцев приема. Также такие средства хороши для профилактики этого заболевания.
Наиболее назначаемые средствами такого рода считаются:
- «Линестренол». Этот препарат подавляет овуляцию и оказывает прогестагенное действие. Этот препарат часто рекомендуют не только при мастопатии, но и при гинекологических заболеваниях.
- «Силест». Это контрацептивное средство представляет собой комбинированный препарат предотвращающий овуляцию и препятствующий выделению гонадотропинов.
О лечении фиброзно-кистозной мастопатии народными средствами читайте здесь.
Фиброзно-кистозная мастопатия серьезное заболевание, которое при халатном к нему отношении может существенно испортить жизнь женщины и даже перейти в онкологию. Поэтому очень важно обследоваться у врачей и выполнять их предписания по лечению этой болезни.
Полезное видео
Лечение фиброзно кистозной мастопатии
Источник
Прежде чем приступить к лечению фиброзно-кистозной мастопатии (ФКМ) молочных желез, подробно объясним, что представляет из себя эта болезнь.
Фиброзно-кистозная мастопатия (аббревиатура — ФКМ) относится к группе дисгормональных расстройств и заболеваний грудной железы. Характеризуется неправильным соотношением соединительнотканных, а также эпителиальных составляющих в молочной железе. Именно поэтому лечение должно подбираться для каждой женщины индивидуально.
Лечение медикаментозной терапией
Медикаментозная терапия назначается, когда женщина жалуется на боли в области груди. Врач прописывает нестероидные противовоспалительные препараты — Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак.
Для поднятия иммунитета необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы и биоактивные препараты.
При расстройствах нервной системы (хандра, нервозность) прописываются седативные лекарственные средства и антидепрессанты. Обычно их назначают одновременно с оральными контрацептивами (ОК), поскольку в первые дни приема гормональных препаратов у женщины происходят аффективные расстройства и нарушается сон.
Для уменьшения отечности в тканях грудной железы, врач прописывает мочегонные средства. Из-за уплотнения в груди происходит нарушение венозного оттока, образуются застойные явления, что приводит к плохому движению крови и лимфы. Следовательно, попадание лекарств в ткани молочной железы осложнено, а значит, болевые ощущения становятся все сильнее и сильнее. Принимать мочегонные средства нужно одновременно с калием и магнием.
Принимая гомеопатические препараты (Мастопол, Мастофит, Мастодинон, Фитолон) уменьшаются боли в груди, исчезают уплотнения и кисты, грудные железы становятся такими, какими они были до заболевания. В основном у гомеопатических препаратов растительный состав.
А еще врач назначает мультивитамины — добавки, предназначенные для снабжения организма витаминами, минералами и другими питательными элементами.
Чтобы приблизить процесс восстановления организма, помимо приема лекарств внутрь нужно каждый день втирать в кожу на груди специальные крема, мази и гели.
Лечение гормональной терапией
Гормональная терапия направлена на приведение в нормальное состояние органов, ставших причиной гормональных сбоев. Если в период исследований было выявлено заболевание яичников, щитовидки, поджелудочной железы, то сначала врач займется тем, что будет приводить нездоровый орган в нормальное состояние.
Системная гормональная терапия в виде приема ОК или уколов подбирается врачом индивидуально каждой женщине. Результативность при лечении ФКМ молочных желез продемонстрировали Тамоксифен, Фарестон, Норитестерон, Даназол, Бромкриптин, Парлодел и препараты LHRH.
Сегодня существуют препараты, которые позволяют впитывать гормоны без попадания их в кровеносную систему. Например, гель «Прожестожель 1%» очень действенный препарат, содержащий прогестерон. После нанесения на молочную железу прогестерон проникает в грудную железу, при этом не «засоряя» весь организм гормоном.
Если форма мастопатии у женщин незапущенная, и вдобавок присутствуют хронические заболевания яичников (аднексит, поликистоз), то врач назначает противозачаточные оральные препараты. В основном прописывают монофазные пероральные комбинированные контрацептивы: Демулен, Логест, Жанин, Марвелон.
Медицинская практика показала, у 70% женщин, проходящих лечение фиброзно-кистозной мастопатии молочных желез, после 30 дней приема комбинированных контрацептивов болевой синдром понижается почти до 0.
Негормональная терапия
В этой группе наиболее высоким профилем безопасности обладает лекарственное средство Мамоклам. Препарат может использоваться при лечении мастопатии как в виде монотерапии, так и в составе комплексной терапии. Уменьшает проявления предменструального синдрома, приводит к регрессии кист, нормализует процессы пролиферации эпителия молочных желез, уменьшает болевой синдром. Разрешен к применению при беременности и грудном вскармливании, в физиологических дозах йода: не более 250 мг в день. Препарат Мамоклам применяют внутрь до еды, разовая доза – 1-2 таб., 2-3 раза/сут с равными промежутками в течение дня (суточная доза 3-6 таб.), продолжительность курса лечения от 1 до 3 месяцев.
При необходимости рекомендуется повторять курсы лечения после перерыва от 2 недель до 3 месяцев. Лечение рекомендуется проводить под контролем врача онколога или гинеколога, и хотя препарат обычно хорошо переносится, не следует сочетать его прием с приемом других препаратов, содержащих йод.
Хирургическое лечение мастопатии
Хирургическое лечение мастрпати назначается только при узловой форме.
Показания для операции:
- ФКМ, обременена заболеваниями, которые нельзя долго лечить медикаментами;
- стремительный рост уплотнений;
- если другие методы не приносят положительных результатов;
- в полученных данных биопсии были обнаружены атипичные клетки;
- у уплотнений высокая вероятность преобразования в онкологию;
- генетическая предрасположенность к заболеванию раком грудной железы.
Чаще всего при лечении ФКМ проводят секторальную резекцию (удаление части грудной железы). Операция проходит под общим наркозом или местной анестезией. Здесь читайте про восстановление груди после удаления.
Длительность операции — 40 мин.
Диета при мастопатии
Когда лечат фиброзно-кистозную мастопатию, то врачи обращают внимание на питание пациента. Ведь продукты могут воздействовать на гормональную регуляцию обменных процессов в организме.
Полезные продукты:
- капуста – в ней содержатся все необходимые витамины, необходимые при фиброзно-кистозной мастопатии. Блокирует попадание эстрогена в ткани. Употреблять капусту лучше в сыром виде;
- апельсины, абрикосы, брусника и черника — содержат много витаминов, макро- и микроэлементы, Летом необходимо включать в свой рацион фрукты и ягоды.
- овощи (особенно помидоры, укроп и шпинат) – богаты клетчаткой, витаминами и минералами, которые воздействуют на желудочно-кишечный тракт.
А еще рекомендуется кушать фасоль, грибы, каши, творог и другие молочные продукты.
Из напитков нужно пить молоко, чай или напиток из фруктов/ягод.
Если вам поставили диагноз фиброзно-кистозное мастопатия, то вам нужно быть внимательной к высококалорийным продуктам.
Из своего рациона исключить
- любые сорта мяса;
- чипсы;
- сладкие напитки;
- фастфуды;
- продукты, содержащие холестерин и сахар.
Читайте также: диета и питание при мастопатии молочной железы
Как лечить мастопатию народными средствами
Многие люди знают, что лечение ФКМ народными средствами — это хорошее дополнение к медикаментозной терапии. Однако прежде чем начать такое лечение, необходимо посоветоваться со специалистом.
Рекомендуется использовать фитотерапию (метод лечения человеческих заболеваний, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них).
Фитотерапия располагает опытом введения в лечение мастопатии растений — антиоксидантов, концентрирующие микроэлементы, необходимые для лечения мастопатии (селен, медь, цинк и железо).
Для лечения мастопатии можно использовать:
- траву красная щетка — приводит в нормальное состояние гормональный фон;
- лист капусты — снимает боль, отечность и воспаление;
- настойка болиголова — воздействует только на пораженные клетки, а здоровые клетки не затрагивает;
- травяной сбор из подорожника, полыни, шалфея и крапивы — оказывают противоопухолевое действие, помогает очищению крови, действует как успокоительное средство.
Если лечить мастопатию народными средствами, то здесь очень важно:
- соблюдать последовательность;
- быть терпеливым;
- иметь силу воли.
Фиброзно-кистозная мастопатия у каждой женщины проявляется по-разному, а значит, и исцеление наступает не одинаково. Кто-то выздоравливает через месяц, а кому-то требуется три. Главное – не опускать руки и провести лечение до конца. Помните, своевременное выполнение всех необходимых мер поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.
И в заключение: поддерживая здоровый образ жизни (правильное питание, физические нагрузки, позитивный настрой, отказ от вредных привычек) и соблюдая специально установленный режим питания, мы реально избавляемся от многих болезней. Стоит отметить, что ФКМ может быть причиной психологических проблем у женщины. Поэтому все девочки, девушки и женщины должны научиться любить себя и свое женское начало.
Источник
Анонимный вопрос · 11 февраля 2018
24,1 K
Начинать лечение при диагнозе «фиброзно-кистозная мастопатия» нужно с создания условий, которые обеспечат нормальное функционирование ткани молочной железы, затем доктор дополнит программу приемом медикаментов.
Основные принципы лечения:
· правильное питание – замена животных жиров на растительные, ограничение калорий, пряностей;
· ношение удобного белья – свободный бюстгальтер из натуральных тканей, в жару лучше его не надевать;
· отказ от вредных привычек – никакого алкоголя, курения и т. д.;
· дозированные нагрузки – прогулки, велосипед, запрещаются отжимания и тяжелая атлетика;
· медикаменты – анальгетики, мочегонные, витамины, седативные препараты, гормоны и другие лекарства.
Препараты принимать только после консультации с врачом и прохождения обследования. Самолечение может навредит вашему здоровью. Будьте здоровы!
Врачи медицинского центра «МедПросвет» ???? 8 (812) 374-84-00 www.medprosvet.spb.r… · medprosvet.spb.ru
Здравствуйте!
Фиброзно-кистозная болезнь (ФКБ, мастопатия) является результатом гормональных нарушений в организме женщины, поэтому проводится лечение направленное на коррекцию этих нарушений.
Конкретные препараты назначает врач-гинеколог после полного обследования
— УЗИ молочных желез, подробнее https://www.medprosvet.spb.ru/service/uzi-molochnykh-zhelez
— Маммография,… Читать далее
Ник-то не может нзначать лечение просто так по Вашему вопросу, обязательно нужно проконсультироваться с врачем (можете у них проконсультироваться https://breastsurgeon.ru/blog/konsultaciya 2 года хожу к этому врачу), потом он назначит полное обследование и затем уже лечение.
Врач меня спросил а как вы хотите? С гормонами или без
Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде) ·
Фиброзно-кистозную мастопатия — заболевание молочных желез в виде уплотнения доброкачественного происхождения. В первую очередь, необходимо сделать УЗИ и пройти обследование. Согласно этому только врач сможет назначит Вам правильное лечение.
Не всегда природа гормональная. У меня, например, нет, было полное обследование. Стресс — главная причина… Читать дальше
Чем лечить стоматит у взрослых?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ… · health.yandex.ru
При развитии стоматита точную схему лечения рекомендует врач-стоматолог. Стоит отметить, что в некоторых ситуациях может потребоваться консультация врача-дерматолога так как «под маской» стоматита могут скрываться дерматологические заболевания, которые поражают слизистую оболочку ротовой полости (например, пузырчатка).
Как правило, при подтвержденном диагнозе «стоматит» рекомендуется:
- Полоскание ротовой полости растворами антисептиков (Хлоргексидин, Мирамистин, Фурациллин). Важно после полоскания в течение 15-20 минут воздержаться от приема пищи и питья жидкости. Полоскать ротовую полость следует каждые 3-4 часа
- На место образовавшейся «язвочки» может быть рекомендовано наносить заживляющие средства, например, паста Солокосерил Дента или ее аналоги.
- Исключить из рациона острые, соленые, кислые, сладкие продукты до момента исчезновения жалоб. Пищу лучше употреблять в теплом виде, исключая холодные и горячие блюда. Так же важно не употреблять продукты, которые механически могут повреждать слизистую оболочку, такие как орехи, семечки и т.д
- Важно ежедневно минимум 2 раза в сутки (утром и вечером) проводить гигиену полости рта (чистить зубы), после каждого приема пищи желательно использовать зубную нить для удаления частичек пищи из межзубного пространства.
Важно отметить, что конкретное лечение должно быть рекомендовано врачом по результатам осмотра и зависит от тяжести заболевания. Избегайте самолечения, а так же лечения по рекомендации фармацевта «в аптеке».
Прочитать ещё 7 ответов
Как лечить лимфостаз нижних конечностей?
Группа клиник “Альтермед” работает в Санкт-Петербурге с 1999 года. За это время… · altermed.ru
На Ваш вопрос отвечает врач флеболог, сосудистый хирург, зав. отделением флебологии ГК Альтермед Иванюк Алексей Борисович
Изначально необходимо выявить причину лимфостаза, а потом решать эту проблему. Чаще всего лимфостаз лечению не поддаётся, если его причина не выяснена. Например, опухоли/метастазы или кисты малого таза или органов брюшной полости, декомпенсация варикозной болезни вен нижних конечностей, послеоперационные спайки в вышеуказанных областях, диспротеинемия, неоднократно рожистое воспаление нижних конечностей, повреждение лимфатических сосудов после операций и т.д. бывает врожденная патология, обусловленная нарушением строения лимфатической системы и тогда лимфостаз имеет место с детства. Чаще он приобретенный. Активное лечение проводится на первой стадии заболевания. Для уменьшения симптомов лимфостаза необходимо принимать венотоники, антиагреганты — например, курантил; избегать посещение саун, бань, отказаться от тесной обуви и одежды, носить компрессионный трикотаж, лимфодренажный массаж, пневмокомпрессия, следить за состоянием кожи и обрабатывать ссадины, порезы. Необходимо регулярно выполнять УЗИ вен нижних конечностей. Необходимо напомнить, что вышеперечисленные меры дают временное ослабление симптомов и часто пациентам необходимо их проводить регулярно. Излечения от лимфостаза встречается редко и только после устранения причины прямой последнего.
Записаться на приём к флебологу можно по телефону или оставив заявку через форму записи на сайте https://www.altermed.ru/phlebology/
Прочитать ещё 3 ответа
Как лечить папилломы?
Люблю халву, варенье, сыр. Увлекаюсь компьютерами и всякими новыми и инновационн… ·
Совместно с терапией противовирусной, местно применяют лазерное удаление, криотерапию, химическое удаление, операцию хирургическую Можно самостоятельно попробовать соком чистотела или специальной замораживающей жидкостью из аптеки.
Прочитать ещё 5 ответов
Как увеличить лактацию грудного молока народными средствами?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много! ·
Мне помогало:
Спать. Выспишься — есть молоко, но не слишком много.
Гулять на свежем воздухе — часик прогулки и как в сказке, «мать пришла молока принесла» — аж ломилось 0_о.
Пить. Еще до родов в ЖК объясняли «как только ребенка прикладываете к грудь — хочется пить. Это нормально, поставьте рядом стакан и пейте пока кормите, молоко лучше будет вырабатываеться». Я пила сладкий чай с молоком, за одно кормление по 2 кружки могла выпить, часто ставила на столик термос с таким чаем, вкуснятина!
Лакточаи и шиповник пила.. эффект особо не заметила.
Чаще и надольше прикладывать ребенка к груди — самый верный способ. Очень стимулирует лактацию.
От количества и качества еды вообще никак не зависело количество молока…
Прочитать ещё 1 ответ
Чем лечить хронический тонзиллит?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ… · health.yandex.ru
Понятие «хронический тонзиллит» подразумевает, что патологический процесс в миндалинах носит хронический характер и лечения требует только «обострение» этого процесса, то есть «обострение хронического тонзиллита». К сожалению, как и большинство хронических процессов, окончательно вылечить хронический тонзиллит невозможно (исключением является только процедура удаления миндалин, однако, рекомендовать ее проведение должен только ЛОР-врач так как она имеет свои осложнения)
При «обострении» хронического тонзиллита, как правило рекомендуется:
- Антибактериальные препараты — при наличии хронического тонзиллита может быть рекомендовано взятие мазков из зева для посева и определения чувствительности микробов к антибактериальным препаратам. Антибиотики назначаются исходя из клинической картины, наличия аллергических реакций, а так же данных о том какие ранее препараты принимал пациент. Не следует самостоятельно назначать антибиотики так как неправильное «назначение» может приводить к формированию устойчивости у микробов и в дальнейшем этот препарат не будет эффективен.
- В качестве вспомогательных методов лечения могут применяться полоскания горла растворами антисептиков (фурацилин, хлоргексидин или другие) каждые 2 часа. Стоит отметить, что после полоскания необходимо воздержаться от приема пищи и питья воды в течение 20 минут.
- Так же могут быть использованы для орошения горла различные спреи (Гексорал-спрей, Тантум Верде)
- При повышении температуры тела выше 38.5 (для взрослых) рекомендуется прием жаропонижающих средств (Аспирин, Нурофен, Парацетамол). Важно отметить, что нельзя превышать рекомендованные дозировки препаратов (например, для Парацетамола не более 4 гр в сутки и не более 1 гр за 1 прием).
Необходимо подчеркнуть, что правильную схему лечения должен назначать врач-терапевт или ЛОР-врач во избежание развития нежелательных явлений от приема лекарственных средств. Для ускорения процесса выздоровления важно соблюдать ряд общих рекомендаций:
соблюдение постельного режима до момента нормализации температуры тела
питьевой режим — не менее 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки
соблюдение диеты — исключение из рациона жирной, острой, жареной, кислой, соленой пищи. Прием пищи в теплом виде, исключить горячие и холодные продукты.
регулярное проветривание помещения.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
