Как убрать боль при ларингите
Ларингит – воспаление слизистой гортани и голосовых связок, которое проявляется кашлем и потерей голоса. В домашних условиях при своевременном лечении вылечить ларингит реально, но увлекаться такой терапией нельзя. Болезнь только кажется пустяковой, но способно быстро переходить в осложненные формы. Все лечебные процедуры, особенно в детском возрасте, необходимо согласовывать с врачом.
Можно ли быстро вылечить ларингит
Основными проявлениями заболевания становятся такие признаки – изматывающий сухой кашель, хрипы в голосе до полного пропадания, покраснение и отеки гортани, першение и дискомфорт в горле, проблемы с глотанием. При значительном сужении дыхательного просвета проявляется тяжелая форма – круп, а при распространении воспаления на трахею – ларинготрахеит.
Обычно острый ларингит длится 6-8 суток, после чего проходит сам. При отяжеленном течении продолжительность увеличивается до 10-14 дней.
При отсутствии лечения самостоятельное затихание болезни не означает полное исчезновение. Ларингит может принять хроническую форму с периодическими обострениями.
Чтобы быстро избавиться от ларингита, существуют разные способы, эффективность которых зависит от этиологии, тяжести течения, иммунной системы и наличия других болезней. Когда заболевание обусловлено аллергией, то при устранении аллергенов и приеме антигистаминов патологические проявления исчезают очень быстро.
При наличии инфекционного поражения срок излечения зависит от своевременности принятия мер. Если лечение начато на ранней стадии, то болезнь проходит через 1-2 дня. В случае химических, термических или механических повреждений слизистой оболочки, необходимо время для полного восстановления тканей, но симптоматическое проявление можно снять за сутки.
Техника эффективного лечения
Любое консервативное лечение основывается на следующих принципах:
- создание оптимальных условий;
- устранение провоцирующих причин;
- уничтожение возбудителя болезни;
- восстановление пораженных тканей;
- укрепление иммунитета.
Быстрое лечение ларингита включает местные и системные методы. В первом случае обеспечивается воздействие на очаг поражения гортани с использованием наружных средств. Системная терапия базируется на введении лекарств в кровяную систему.
Для любого типа ларингита существуют общие правила лечения:
- В зависимости от тяжести болезни обеспечивается постельный или полупостельный режим больному, независимо от того, ребенок это или взрослый. Необходимо временно прекратить посещение работы, школы и общественных мест для исключения риска заражения других людей и воздействия провоцирующих факторов.
- Сбивать температуру можно только при ее подъеме выше 37,8-38°С. Нельзя понижать температуру при меньших значениях, т. к. это блокирует собственную, аутоиммунную реакцию организма на инфекционное проникновение и воспалительный процесс.
- Обеспечение питьевого режима. Потребление большого объема жидкости помогает снижать вирусную интоксикацию и увлажнять кашлевой рефлекс. Предпочтение следует отдавать напиткам щелочного типа – теплая минеральная вода без газа, молоко с содой. Полезны натуральные соки и компоты.
- Создание максимально щадящего режима для голосовых связок в течение первых двух суток. Придется в основном молчать, а кричать и петь вообще нельзя.
- Необходимо исключить курение и вдыхание загрязненного и сухого воздуха. В помещении надо поддерживать влажность не менее 54%.
- Из рациона питания исключаются все блюда, раздражающие слизистую оболочку – соленые, острые, маринованные, кислые продукты, горячая или слишком холодная пища.
Елена Малышева рассказывает о симптомах и лечении ларингита.
Особенности местной терапии
Применение наружных средств важная часть быстрого лечения ларингита. Эффективны такие методы:
- Согревающий компресс. В область горла накладываются спиртовые компрессы, но с принятием мер, исключающих раздражение кожного покрова. Они устанавливаются на всю ночь. Положительное воздействия оказывают горчичники, поставленные на спине, и ножные горячие ванны.
- Полоскание. Оно создает бактерицидный эффект, позволяет снять отек, увлажняет слизистую оболочку, снимает боль. Процедура проводится 5-6 раз с продолжительностью не менее 1 минуты. Для полоскания рекомендуются такие готовые препараты – Хлорофиллипт, Фурацилин, Стопангин, Гексорал, Аквирин, Тантум Верде, Мирамистин, аптечная настойка календулы.
- Рассасывающиеся таблетки. При лечении на ранней стадии может оказаться достаточным пососать таблетки Септолете, Аджисепт, Фалиминт.
Быстрое воздействие способны обеспечить и такие народные средства:
- Настой из следующей смеси: шалфей, череда, зверобой, дубовая кора, аптечная ромашка. Пропорция – 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Настаивается состав около 1 ч.
- Отвар смеси шалфея, фенхеля, подорожника и лапчатки в равном соотношении. На 300 мл воды приходится 1 ст. л. сырья. Варится смесь на водяной бане 12-16 минут.
- Водный раствор яблочного уксуса с медом в равном соотношении. Готовится из расчета 1 ст. л. смеси на 150 мл воды. Процедура проводится через каждые 2-2,5 ч.
- Содово-солевой раствор. Готовится по рецепту – пищевая сода и поваренная соль по 1 ч. л. на 200 мл воды.
- Соковое полоскание. Хорошо помогает свежеприготовленный картофельный сок. Лечение можно проводить смесью свекольного и морковного соков в равном соотношении.
Ингаляции
Самое эффективное лечение при местной терапии – ингаляции. Их проводят паровым способом или с использованием специального прибора – небулайзера. В качестве лекарственных средств используются медикаментозные препараты и настои трав.
С помощью небулайзера можно лечить ларингит такими средствами – Лазолван, Эпинефрин или Адреналин, Дексаметазон, Гидрокортизон. Щадящая процедура проводится простым физраствором или минеральной водой.
Паровые ингаляции обеспечиваются путем вдыхания паров, склоняясь над горячим составом, обладающим лечебными свойствами. Такие процедуры можно проводить до 3-х раз за сутки с продолжительностью сеанса не более 7-9 минут. Достаточно быстрый эффект обеспечивают растворы с щелочными составами, в частности, с пищевой содой. Можно использовать минеральную воду Нарзан, Боржоми, Ессентуки.
Медикаментозная терапия
При инфекционной природе ларингита без системной медикаментозной терапии обойтись не удастся. Чаще взрослые болеют в результате поражения бактериями стафилококка и стрептококка. В этом случае единственный способ борьбы — антибиотикотерапия. При иной этиологии заболевания от антибиотиков можно смело отказаться.
В детском возрасте ларингит чаще является последствием ОРВИ, гриппа или простуды. Причем антибиотики будут бесполезны. Для лечения нужны противовирусные средства.
Схема лечения ларингита существенно различается в зависимости от вида болезни. Только врач после проведения соответствующих лабораторных исследований может поставить точный диагноз и выбрать методику эффективного лечения. Перед системной терапией ставятся такие цели:
- лечение основной болезни, когда ларингит является ее осложнением;
- уничтожение инфекционного возбудителя;
- устранение выраженных симптомов;
- блокирование распространения воспалительной реакции;
- укрепление иммунитета.
Базовая терапия
Антибиотики назначаются при бактериальном поражении или реальном риске присоединения такой инфекции при иной провоцирующей причине. Тип препарата зависит от возраста больного и тяжести течения болезни. Можно выделить такие особенности антибиотикотерапии ларингита:
- Базовое лечение основывается на назначении пенициллинов (Амоксиклав, Флемоклав, Аугментин) или макролидов (Кларитромицин, Эритромицин, Азитромицин, Ровамицин). При своевременном начале лечения болезнь прекращается через 1-2 суток. Однако курс лечения следует провести в полном объеме для исключения хронизации болезни.
- Для маленьких детей при легком течении болезни можно ограничиться использованием универсального антибиотика в виде аэрозоли – Биопарокс. Подробнее о лечении ларингита у детей
- Если развивается стенозирующая форма ларингита, то назначаются цефалоспорины — Цефотаксим, Цефтриаксон, Цефепим.
- При крайне тяжелой форме болезни лечение проводится стационарно с инъекцией антибиотиков-карбапенем.
При вирусном поражении медикаментозная терапия строится на назначении противовирусных препаратов. При остром развитии болезни применяются такие лекарства, как Интерферон, Гропринозин, Анаферон, Амизон.
Другие препараты
При неинфекционной природе ларингита, а также при симптоматической терапии назначаются такие лекарства:
- При аллергической реакции принимают антигистамины Тавегил, Лоратадин, Зиртек.
- В качестве жаропонижающих лекарств — Ибупрофен, Нимесил, Парацетамол.
- При изматывающем, сухом кашле — Либексин, Синекод.
- Для блокирования воспалительной реакции при сильном кашле — Эреспал.
- Для перевода сухого кашля в продуктивную форму и отведения мокроты принимают отхаркивающие средства Амбробене, Мукалтин, Линкас, АЦЦ.
- В качестве иммуностимуляторов — Виферон, Анаферон, Эргоферон.
- Восстановление кишечной микрофлоры после антибиотиков достигается приемом пробиотиков Линекс, Хилак форте.
Для полного и быстрого восстановления после ларингита следует в течение 20-30 дней принимать витаминные комплексы, например, Пиковит, Витрум, Супрадин.
Что нельзя делать
При лечении ларингита не следует принимать такие меры:
- пытаться очищать дыхательные пути, искусственно вызывая кашель, т. к. это может ухудшить состояние голосовых связок;
- проводить любые тепловые воздействия при высокой температуре тела;
- применять средства, вызывающие аллергическую реакцию;
- чрезмерно увлекаться наружными антисептиками и средствами на основе мяты;
- применять препараты с содержанием йода.
При приеме лекарств особое внимание уделяется противопоказаниям и возрастным ограничениям.
Лечащий врач
При симптомах ларингита следует обращаться к врачам:
- педиатр (для детей);
- терапевт;
- отоларинголог (ЛОР).
При тяжелом течении заболевания и появлении удушья необходимо вызвать скорую помощь.
Источник
Основным симптомом ларингита является охриплость вплоть до полной потери голоса, першение и сухость. Боль в горле и ларингит часто идут рука об руку и, как правило, имеют общие причины возникновения. Острые формы длятся от нескольких дней до нескольких недель и, как правило, вызваны инфекциями верхних дыхательных путей. Аллергия, бактериальная или грибковая инфекция, вдыхание раздражающих веществ (например, табачного дыма) или изжога также очень часто являются причинами острого ларингита. Болезнь может возникнуть также если в связи со своей работой вы вынуждены много говорить: например, у учителей или певцов часто случается эта проблема, из-за которой заболевание может перерасти в хроническое.
Если вы только-только заболели ларингитом, вот 7 решений для того, как облегчить свое состояние и быстрее прийти в норму:
Устройте отдых вашим голосовым связкам — но только не шепчите
У некоторых людей ларингит может возникнуть в связи с особенностями строения горла и черепа. Если они работают на должности, которая требует максимального напряжения голосовых связок, то прилагают больше усилий для этого, чем люди с нормальным строением горла. Но независимо от причины заболевания, вы должны дать отдых изношенным связкам — это самый известный и самый лучший способ быстро выздороветь. При этом многие считают, что говоря шепотом, они также «лечатся». Ничего подобного: если вы делаете это, то задействуете мышцы, которые не предназначены для того, чтобы их много использовали. Так что если вы шепчете достаточно долго (а вы это делаете, чтобы якобы вылечить голосовые связки), то делаете только хуже.
Пейте много жидкости
Это сохраняет ваше горло увлажненным, что очень важно для быстрого выздоровления. Вода — самый лучший напиток, а еще — травяные чаи.
Не пейте кофе, потому что он обезвоживает. Также избегайте газировки, которая может вызвать отрыжку и изжогу, что неминуемо приведет к обострению.
Контролируйте аллергию
Аллергия — на домашних животных, пыльцу или арахис — может привести к еще большему воспалению горла, которое, в свою очередь, может обострить текущий ларингит. Если вы болеете им достаточно часто и не понимаете причину, возможно, дело в хронической аллергии?
Ешьте пищу, снижающую кислотность
Употребление в пищу продуктов, которые успокаивают желудок и предотвращают изжогу, может уменьшить симптомы ларингита. Имбирный чай, бананы и зелень помогут вам избежать воспаления в горле, которое может быть вызвано желудочной кислотой.
Избегайте курения
Курение — основная причина сухости в горле. Оно также расслабляет верхние мышцы живота, и, если вы страдаете изжогой, это позволяет желудочному соку беспрепятственно проникать в гортань и раздражать ее.
Полоскайте горло соленой водой
Соленая вода успокаивает и имеет антимикробные свойства. Если ларингит сопровождается болью в горле, и вы думаете, что она вызвана инфекцией (например, стрептококком), то прежде чем бежать в аптеку, попробуйте развести полчайной ложки соли в чашке теплой воды и полученной смесью прополоскать горло.
Включите увлажнитель воздуха
Когда верхний слой слизистой сухой, то он становится вязким и рыхлым — а это только притягивает бактерии. Состояние воспаленных, сухих голосовых связок может облегчить увлажнитель воздуха. Но будьте уверены в том, что вода, которую вы заливаете в аппарат, чистая. Иначе вы рискуете вдыхать бактерии, которые сделают горлу только хуже.
Чаще принимайте горячий душ
Пар от горячего душа «смазывает» ваши голосовые связки и помогает им расслабиться. Может, именно поэтому многие любят петь в душе?
Дышите через нос
Чтобы сохранить слизистую влажной, дышите через нос. Когда вы дышите через рот, то открываете доступ сухому воздуху к горлу. Жуйте жевательную резинку или сосите леденцы: так вы не будете иметь никакого выбора, кроме как держать рот закрытым.
Когда следует обратиться к врачу?
Если потеря голоса сопровождается настолько сильной болью, что вам трудно глотать слюну, или ларингит не проходит уже 2 недели, немедленно обратитесь к врачу. Также обязательно запишитесь на прием, если кашляете кровью и слышите шумы во время дыхания. Особенно это актуально для курящих и сильно пьющих людей, которые подвержены большему риску рака горла.
Источник
Метод 1
Общая информация о ларингите
1
Узнайте о причинах развития ларингита. Как правило, ларингит вызывается вирусной инфекцией подобно простуде или бронхиту. В большинстве случаев у взрослых ларингит проходит сам по себе за несколько дней.
- У детей ларингит способен вызвать осложнения респираторных заболеваний. Наиболее опасное осложнение ларингита — ложный круп.
- В некоторых случаях ларингит развивается в результате бактериальной или грибковой инфекции.
- Также частой причиной ларингита является воздействие химических раздражителей.
2
Узнайте о ранних симптомах ларингита. Если вы хотите быстро вылечить ларингит, вы должны знать ранние симптомы данного заболевания. К таким симптомам можно отнести:[1][2]
- Охриплость голоса
- Отек, воспаление или зуд в горле
- Сухой кашель
- Затруднение глотания
3
Узнайте о факторах риска. Риск развития ларингита повышается на фоне следующих факторов:[3][4]
- Инфекции верхних дыхательных путей. Из-за простуды или бронхита может также воспалиться гортань.
- Чрезмерная нагрузка на голосовые связки. Ларингит — профессиональная болезнь тех, кто много и часто говорит или поет.
- Аллергии. Ларингитом часто болеют люди, страдающие аллергией.
- Кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может быть причиной раздражения голосовых связок и глотки.
- Кортикостероиды. Лечение астмы кортикостероидами может вызывать раздражение в гортани.
- Курение. Табачный дым раздражает и горло, и голосовые связки.
Метод 2
Лечение ларингита с помощью медицинских препаратов
1
Примите обезболивающий препарат, такой как ибупрофен, аспирин или парацетамол. Болеутоляющее лекарственное средство поможет сбить температуру и унять боль в горле.[5]
- Такие препараты доступны в виде таблеток или в жидкой форме.
- Следуйте рекомендациям врача или инструкции, прилагаемой к препарату, чтобы выбрать правильную дозу препарата.
- Вы можете также проконсультироваться с фармацевтом. Попросите его подобрать вам обезболивающий препарат, который уменьшит симптомы. Также узнайте, как правильно принимать выбранный вами препарат.
2
Избегайте противоотечных препаратов. Противоотечные препараты приводят к сухости слизистой оболочки глотки. Это в свою очередь может усугубить симптомы ларингита. Поэтому не принимайте противоотечные препараты, если у вас ларингит.[6]
3
Примите антибиотик, назначенный вашим лечащим врачом. Если ларингит вызван бактериальной инфекцией, врач может назначить антибиотик. Как правило, применение антибиотика способствует быстрому выздоровлению.[7]
- Не принимайте антибиотики, предварительно не проконсультировавшись с врачом.
- Если ларингит развивается в результате вирусной инфекции, то лечение антибиотиками не принесет ожидаемого результата.
- Врач может назначить антибиотики в уколах, чтобы ускорить процесс выздоровления.
4
Узнайте у врача о лечении кортикостероидами. Если у вас появились симптомы ларингита в тот момент, когда голос вам очень необходим, например, вы должны выступать перед аудиторией с докладом или петь, спросите у своего лечащего врача о возможности применения кортикостероидов. Применение кортикостероидов быстро уменьшает симптомы ларингита.[8]
- Кортикостероиды, как правило, назначаются только в тяжелых случаях.
5
Определите причину ларингита. Для того чтобы быстро вылечить ларингит, причиной которого не является вирусная или бактериальная инфекция, важно определить его истинную причину и устранить ее с помощью медикаментозных препаратов.
- Принимайте препараты, подавляющие кислотный рефлюкс. Если ларингит вызван рефлюксной болезнью, то соответствующие препараты уменьшат выработку кислоты в желудке и, соответственно, облегчат ваше состояние.
- Если ларингит в вашем случае является следствием аллергии, принимайте противоаллергические препараты.
- Если вы не уверены, в чем кроется причина ларингита в вашем случае, обратитесь к врачу, который проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.
Метод 3
Лечение ларингита с помощью домашних средств
1
Не напрягайте голосовые связки. Молчите, чтобы голосовые связки находились в состоянии покоя, иначе воспаление будет лишь усугубляться. Если вы хотите выздороветь быстрее, старайтесь говорить как можно меньше.[9]
- Избегайте шепота. Вопреки распространенному мнению, шепот удваивает нагрузку на гортань.
- Говорите тихо или пишите то, что вы хотите сказать.
2
Пейте как можно больше воды. Если вы хотите уменьшить неприятные симптомы, позаботьтесь о том, чтобы горло было достаточно увлажнено. Пейте много жидкости. Кроме того, рассасывайте леденцы или жуйте жевательную резинку.[10][11]
- Теплые напитки успокаивают боль в горле. Пейте теплую воду, суп или теплый чай с медом.
- Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут увеличить сухость и раздражение.
- Жвачки и леденцы способствуют увеличению выработки слюны, которая уменьшает раздражение в горле.
3
Полоскайте горло. Наберите в рот теплой воды, откиньте голову назад и хорошенько прополощите горло. Симптомы значительно уменьшатся. Если вы хотите быстро избавиться от неприятных симптомов, полоскайте горло как можно чаще. Делайте это в течение нескольких минут.[12][13]
- Приготовьте раствор для полоскания горла. Растворите ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды. Такое полоскание способствует выработке слюны, заживлению слизистой и уменьшению симптомов.
- Растворите таблетку аспирина в стакане теплой воды и полоскайте горло полученным раствором. Обратите внимание, что этот раствор нельзя глотать. Не используйте раствор для полоскания горла с аспирином для детей младше 16 лет.
- Некоторые используют жидкость для полоскания рта, которая уничтожает болезнетворные микробы и бактерии во рту.
- Кроме того, попробуйте сделать следующий раствор для полоскания: смешайте воду с уксусом в равных частях. Полагают, что такой раствор уничтожает бактерии и грибки, которые могут вызывать развитие ларингита.
4
Избегайте потенциальных раздражителей вашего горла, например, дыма. Дым способствует воспалению гортани, поскольку он вызывает раздражение и сухость слизистой оболочки горла.[14]
- Если вы часто болеете ларингитом, бросьте курить и уменьшите время пребывания в помещении, где курят.
5
Используйте увлажнитель воздуха. Во влажном воздухе и дышится легче. Благодаря увлажнителю воздуха уменьшается воспаление слизистой оболочки горла, что способствует быстрому выздоровлению.[15][16]
- Включите горячую воду в душе. Вдыхайте пар 15-20 минут.
- Можно также вскипятить воду в кастрюле, и наклонив голову над ней, вдыхайть пар. Накройте голову полотенцем, чтобы пар не рассеивался.
6
Применяйте травы. Травы давно используются для лечения боли в горле, а также для уменьшения других симптомов, связанных с ларингитом. Однако травы могут вызывать побочные эффекты, особенно если они применяются вместе с другими медпрепаратами или биодобавками. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять ту или иную траву для лечения ларингита. Следующие травы применяются для лечения ларингита:[17]
- Эвкалипт успокаивает раздраженное горло. Приготовьте чай из свежих листьев эвкалипта или сделайте из них настой для полоскания горла. Масло эвкалипта пить нельзя. Оно ядовитое.
- Перечная мята схожа по действию на эвкалипт. Ее часто применяют для лечения болезней горла. Однако не принимайте внутрь масло мяты перечной. Кроме того, не лечите мятой (или ментолом) грудных детей.
- Солодка также применяется для лечения болезней горла. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением солодки, особенно если вы принимаете такие лекарства как аспирин или варфарин. Кроме того, солодку следует с осторожностью применять, если вы беременны, имеете высокое кровяное давление или заболевания сердца, печени или почек.
- Скользкий вяз уменьшает раздражение в горле, а также обволакивает слизистую оболочку. Смешайте 1 чайную ложку порошкообразного экстракта скользкого вяза со стаканом теплой воды. Медленно выпейте полученную смесь. Подержите во рту раствор несколько секунд, прежде чем глотать его. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием этого травяного средства. Особенно это следует сделать в том случае, если вы принимаете медицинские препараты. Если вы беременны или кормите грудью, не следует использовать эту траву для лечения ларингита.
Метод 4
Когда следует обратиться к врачу
1
Обратите внимание на то, как долго вы испытываете симптомы ларингита. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы длятся дольше 2 недель.[18]
- Проконсультируйтесь с врачом. Врач поставит правильный диагноз, определит причину и степень тяжести ларингита.
2
Обратите внимание на опасные симптомы ларингита. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас присутствуют нижеописанные симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии следующих симптомов:[19]
- Нарастающая боль
- Высокая температура
- Затрудненное дыхание
- Проблемы с глотанием
- Кашель с кровью
- Повышенное слюнотечение
3
Незамедлительно реагируйте на новые симптомы ларингита у ребенка. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка ларингит, и отмечаете у него нижеперечисленные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить острый обструктивный ларингит.[20]
- Повышенное слюнотечение
- Затрудненное глотание или дыхание
- Температура выше 39,4 C
- Изменение тембра голоса, появление охриплости
- В момент вдоха слышится свист
4
Обратите внимание на то, как часто вы болеете ларингитом. Если вы часто болеете ларингитом, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить причину заболевания и назначить соответствующее лечение. Причинами хронического ларингита могут быть:[21]
- Синусит или аллергия
- Бактериальная или грибковая инфекция
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- Рак
- Паралич голосовых связок, возникший в результате травмы, опухоли или инсульта
Предупреждения
- Если симптомы заболевания не проходят по истечении двух недель, то ларингит вполне может быть следствием гораздо более тяжелых заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач назначит необходимое лечение.
- Шепот приводит к сильному напряжению голосовых связок.
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Victor Catania, MD. Доктор Катания — сертифицированный семейный врач из Пенсильвании. Окончил Медицинский университет обеих Америк в 2012 году.
Категории: Болезни и их лечение
На других языках:
English: Quickly Get Rid of Laryngitis, Italiano: Sbarazzarsi Rapidamente della Laringite, Español: deshacerse rápidamente de la laringitis, Français: se débarrasser rapidement d’une laryngite, Português: Se Livrar Rapidamente de uma Laringite, Deutsch: Eine Kehlkopfentzündung schnell loswerden, Bahasa Indonesia: Menyembuhkan Laringitis dengan Cepat, 한국어: 후두염 빨리 낫는 법, Nederlands: Snel van laryngitis afkomen, Tiếng Việt: Nhanh chóng chữa khỏi bệnh viêm thanh quản, ไทย: หายจากโรคกล่องเสียงอักเสบอย่างรวดเร็ว, العربية: التخلّص من التهاب الحنجرة بسرعة
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 100 576 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник