Как принимать куркуму при мастопатии
Мастопатией страдают женщины, которые, как правило, имеют те или иные нарушения в организме. Наиболее часто подвержены этому заболеванию люди с гормональным дисбалансом, при котором нарушается работа яичников, щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников, печени.
Всем женщинам следует помнить, что без адекватного лечения молочных желез доброкачественные уплотнения могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому важно обратить внимание на профилактические меры по предупреждению такого заболевания. Существует немало рекомендаций по этому поводу. Немаловажное место среди них занимают народные средства для профилактики мастопатии. Итак, какие же они?
Народные рецепты для профилактики мастопатии
1. Поддержит здоровье груди и поможет при ее заболевании употребление свежего сока лопуха. Его следует принимать регулярно по столовой ложке перед едой. Лопух обладает противовоспалительным качеством. Кроме того, он улучшает обмен веществ, работу печени и поджелудочной железы. Наши бабушки включали в свой ежедневный пищевой рацион корень лопуха. Его жарили, варили, добавляли в виде порошкообразной формы в тесто и котлеты. Листья полезно включать в состав салатов, супов, борщей.
3. При появлении боли в молочных железах полезно пить отвар из сбора лекарственных трав, которых берут в таком количестве: крапивы – 2 части, корня лопуха – 5 частей, травы сабельника — 4 части, цветков лабазника – 3 части, эвкалипта -2 части.
4. Чтобы грудь была здоровой и красивой, следует пить больше соков из фруктов и овощей. Издавна замечены полезные свойства соков из моркови, свеклы, огурца, картофеля и черной редьки.
Народная медицина рекомендует взять по одному стакану сока из каждого перечисленного ранее овоща и добавить в смесь из них еще по стакану лимонного и чесночного сока. Затем туда влить 1 стакан меда и 1 стакан вина «Кагор». Все перемешать и принимать снадобье по 1 столовой ложке не менее двух раз в день после приема пищи.
5. При возникшей боли в груди поможет рецепт наших предков. На капустный лист выкладывали смесь тертой свеклы с медом и прикладывали на ночь к груди. К утру боль уходила. Подробнее об этом методе у нас есть статья.
6. Для профилактики мастопатии и в лечебных целях рекомендуют пить отвар из кожуры мандаринов с корнем солодки в соотношении 5:1. Такой чай является противовоспалительным средством при боли в молочных железах, он благотворно влияет на весь женский организм.
7. Целители Тайваня лечат грудь куркумой. Эту пряность женщинам следует употреблять в кулинарных блюдах ежедневно. При появлении боли в груди рекомендуется кашицу из куркумы прикладывать в качестве компрессов к больному месту. Они снимут боль, отек и воспаление.
8. В лечебных и профилактических целях от мастопатии применяют настойку из перегородок грецких орехов или отвар ореховых листьев. Этот рецепт вы можете найти в статье «При мастопатии на помощь приходят лекарственные растения«.
9. Полезно принимать сок калины с липовым медом.
Профилактика мастопатии — это, прежде всего, здоровый образ жизни, физическая активность и здоровое питание. Рецепты народной медицины. Описанные в данной статье, базируются как раз на этих «китах». Употребление большого количества соков и отваров из растений насыщает женский организм полезными веществами и минералами, улучшает пищеварение и обменные процессы.
Лакомясь медом, вы не только радуете вкусовые рецепторы, но и помогаете своей иммунной системе, ведь компонентами этого продукта являются ферменты и иммуностимуляторы. Польза от овощных компрессов не доказана, однако многие пациенты отмечают их положительный эффект.
10. Грудь будет болеть, если повышен уровень гормонов в организме. Их можно понизить с помощью употребления фруктов и овощей. Например, при увеличении эстрогенов, следует кушать абрикосы, чернику, помидоры и капусту. При повышенном уровне андрогенов нужно употреблять груши, хурму, бананы, грейпфруты, морковь, кабачки и картофель.
11. Отечность и боль в груди могут появиться при употреблении соленых продуктов. Убрать неприятные симптомы помогут мочегонные лекарственные травы: лист брусники, медвежьи ушки, можжевельник.
12. В профилактических и лечебных целях принимают отвар семени укропа на молоке. Для его приготовления потребуется 100 грамм семян и 500 миллиграмм коровьего молока. Укроп кипятят в молоке (буквально 1-2 минуты), настаивают 2 часа и пьют по полстакана до еды (за 20-30 минут). Такое средство является противовоспалительным и хорошо снимает отек молочной железы.
Для профилактики мастопатии важно не только использовать народные средства, но и внимательно следить за здоровьем груди, проводить самостоятельное и медицинское обследование. Берегите свою грудь от травм, переохлаждения и чрезмерного солнечного влияния. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и ведите здоровый образ жизни. Будьте здоровы и счастливы!
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Её называют «солнечной специей», панацеей многих болезней и эффективным средством, ускоряющим похудение. Речь пойдёт о куркуме, как полезной специи, обладающей богатством лечебных свойств. Главное в получении терапевтического действия – это знать, чем полезна куркума и как её правильно использовать. К её применению есть как показания, так и противопоказания, поэтому прочитайте эту статью до конца, чтобы узнать, лечебные свойства куркумы и противопоказания использования специи.
Лечебные свойства куркумы: как оздоровиться и похудеть
Употребление специй полезно для организма в ограниченных количествах. В основном их используют для ускорения метаболизма, пищеварения и общего оздоровления. Также применение куркумы обещает отличный эффект при похудении. Это не означает, что специя поможет скинуть 20 кг. Но как дополнительное средство для похудения, зарекомендовало себя с наилучшей стороны. Также куркума способствует обновлению клеток на коже, поэтому её часто используют для приготовления масок для лица.
Читайте также: Полезные свойства специй для обновления организма
Полезные свойства куркумы:
- в состав входят витамины В, К, С;
- как источник антиоксидантов – для продолжения молодости и укрепления здоровья;
- укрепляет иммунитет;
- действует как природный антибиотик, обеззараживает организм;
- используется как ранозаживляющее средство;
- содержит микроэлементы: фосфор, железо, кальций, йод;
- активизирует репродуктивную функцию у женщин;
- укрепляет потенцию и уберегает от рака простаты;
- применяется для лечения мастопатии;
- налаживает менструальный цикл;
- способствует выведению токсинов;
- регулирует обмен веществ;
- избавляет от изжоги и нормализует пищеварение;
- подавляет развитие патогенных микроорганизмов в кишечнике;
- избавляет от боли в горле;
- как жаропонижающее средство;
- избавляет от тяги к мучному и сладкому;
- используется при лечении ожирения;
- очищает кожу;
- очищает сосуды;
- восстанавливает липидный барьер;
- активизирует работу желчного пузыря и выведение желчи.
Вклад в похудение куркумы неоценим: уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, снимает вздутие, изжогу. Прекрасно сочетается куркума с овощными салатами, применяется для приготовления супов, плова, рагу и других блюд.
Читайте также: Как приготовить домашний скраб для тела «Лакшми»
Что будет, если каждый день выпивать стакан воды с куркумой
В основе лечебного действия куркумы – компонент куркумин, именно он обладает антиоксидантным свойством. Проникая в организм, специя уничтожает зачатки раковых клеток, особенно в желудочно-кишечном тракте и репродуктивных органах. Свойства куркумы известны и активно пользуются ними в Индии, где куркума особенно популярна.
Помните, что за сутки необходимо контролировать количество употребляемой специи: не более 1 чайной ложки.
Как приготовить напиток с куркумой: понадобиться ½ лимона, ½ чайной ложки куркумы, стакан тёплой воды и мёд.
Читайте также: 8 самых мощных противовоспалительных продуктов
В стакан с водой выдавите сок лимона и добавьте пряность, тщательно размешайте напиток. Когда куркума распределится в воде, добавьте мёд. Пейте напиток без спешки, небольшими глотками, постоянно помешивая, потому что специя быстро оседает.
Какое терапевтическое действие достигается:
- контроль уровня сахара в крови – куркума понижает восприимчивость к инсулину и способствует лечению сахарного диабета 2 типа;
- предотвращает хроническое воспаление в организме;
- облегчает протекание артрита – снимает боль и воспаление в суставах;
- предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы – считается, что напиток с куркумой способен очистить артерии от шлаков, токсинов и бляшек, уберегая от появления тромба;
- уничтожает раковые клетки, предотвращая их развитие и размножение.
Противопоказания к применению куркумы
Куркума иногда может вызвать тошноту и понос или головокружение при индивидуальной непереносимости этой пряности.
Кому противопоказано употреблять куркуму:
- людям, у которых часто случаются гормональные неполадки, особенно это касается женского пола, потому что куркума усиливает продукцию эстрогена;
- гипотоникам – провоцирует понижение давления;
- маленьким детям до 5 лет, особенно при аллергических реакциях;
- людям при наличии проблем с желчным пузырём;
- женщинам во время беременности;
- нельзя совмещать куркуму с препаратами для понижения давления и снижения холестерина.
Свойства куркумы полностью раскрываются в напитке и обеспечивают комплексное оздоровление организма и выведение шлаков и токсинов природным путём.
Источник
Свежий корень куркумы выглядит, как имбирь, но внутри он красного или желтого цвета. Красный корень называется кумкум и считается священным. Только желтый корень употребляется для приготовления пищи и в медицинских целях. Куркума — одно из лучших лечебных средств, применяемых в аюрведе. Она лечит человека в целом. Куркума имеет острый, горький, вяжущий вкус, оказывает согревающее действие, обладает острым випаком. Она подходит людям всех типов конституции. Она может стимулировать вату, не возбуждая ее. Куркума способствует пищеварению, помогает поддерживать нормальную кишечную флору, уменьшает количество газов, имеет тонизирующие свойства и действует как антибиотик. Ею пользуются при кашле, ячмене, диабете, геморрое, порезах, ранах, ожогах и кожных заболеваниях. Куркума уменьшает состояние тревоги и воздействие стресса.
Примечание: страдающим гипогликемией не следует употреблять куркуму в больших количествах, а лишь понемногу при приготовлении пищи.
1. Имейте ввиду, что куркума оставляет желтые пятна на одежде и коже.
2. При бронхите, сухости и першении в горле, тонзиллите и фарингите выпейте перед сном стакан горячего молока, вскипятив в нем ч. л. куркумы. При фарингите 1 чайную ложку мёда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут. При простуде, кашле, гриппе 0,5 чайной ложки порошка пряности смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день. При заболеваниях носоглотки действенно вдыхание дыма от сожженной куркумы.
3. Болезни горла. Прекрасные антисептические, заживляющие и анельгизирующие свойства куркумы позволяют снять боль в горле и удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку. Полоскание готовится из 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды.
4. При наружном геморрое смажьте соответствующие места перед сном смесью из 1/2 ч. л. куркумы с ч. л. гхи.
5. При фиброзно-кистозной мастопатии приложите к груди на ночь пасту из 1/2 ч. л. куркумы и ч. л. теплого касторового масла. (Помните, что и кожа и одежда окрасятся в желтый цвет.)
6. Сахарный диабет.
а) Чтобы стабилизировать уровень сахара в крови при диабете, поместите порошок куркумы в капсулы (размера «00») и принимайте по 2 капсулы три раза в день за 5 минут до еды.
б)Для контроля уровня сахара в крови и снижения приема синтетических лекарственных препаратов рекомендуется принимать куркуму с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.
7. При анемии добавьте к чашке йогурта около 1 ч. л. куркумы и съешьте такую порцию утром и днем натощак, но не после захода солнца. При возбужденной капхе употреблять это средство следует только днем. Куркума очень богата железом. Также при анемии рекомендуется принимать от 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешанной с мёдом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.
8. При порезах, ранах, грибковом поражении ногтей приложите смесь из 1/2 ч. л. куркумы и 1 ч. л. геля алоэ к пораженному участку кожи.
9. При отеке в результате травматического повреждения приложите пасту из куркумы и воды. Для лечения растяжения и связанного с ней отека готовится паста из куркумы с лимонным соком и солью, которая накладывается на пораженное место.
10. Чтобы вылечить ячмень на глазу, приложите к веку пасту из равных частей куркумы и порошка красного сандалового дерева с дистиллированной водой. Привоспалении глаз разведите 2 чайные ложки (6 г) порошка куркумы в 0,5 л воды, кипятите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Остудите и закапывайте в больной глаз 3-4 раза в день.
11. В случае отека и воспаления десен и изъязвлений во рту нанесите немного куркумы прямо на пораженные участки. Полоскание: 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды снимет воспалительный процесс, кровоточивость десен, укрепит их.
12. Чтобы кожа была красивой, принимайте ежедневно капсулу с куркумой. Если беременная женщина регулярно принимает куркуму, то у ребенка будет великолепная кожа.
13. Если в семье прослеживаются случаи меланомы, то употребление 1 —2 капсул куркумы три раза в день будет хорошей профилактической мерой.
14. Для защиты родинок от солнечного света смажьте их смесью из двух частей гхи и одной части куркумы.
15. Если носить корень куркумы в кармане или надетым на шею на желтой шелковой нитке, то он защитит вас от болезней.
16. Ожог. Паста из куркумы с соком алоэ — хорошее средство от ожогов.
17. Отравление химикатами. Куркуму рекомендуется добавлять в пищу при отравлениях химикатами и инсектицидами. Куркума эффективно выводит токсины из организма.
18. Крапивница. Куркума, регулярно добавляемая в пищу, излечивает крапивницу.
19. Астма (особенно в случае аллергической природы заболевания). 0,5 ч. л. порошка куркумы в 0,5 стакане горячего молока принимается 2-3 раза в день. Действие будет более эффективным при приеме натощак.
20. Витилиго. В Индии используется мазь на основе куркумы. 200-250 г куркумы положить в 4 л воды на ночь. Утром кипятить, пока не останется половина. Смешать оставшееся с 300 мг горчичного масла. Кипятить на медленном огне, пока вся вода не выпарится. Полученное масло перелить в бутылку темного стекла. Это масло наносится на белые пятна на коже каждое утро и вечер в течение нескольких месяцев.
21. Желудочно-кишечные заболевания. Как сильный антисептик куркума в высшей степени эффективна при заболеваниях желудка и пищевого тракта, особенно при хронической диарее и метеоризме, Для лечения рекомендуется принимать порошок, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды).
22. Насморк, воспаление придаточных полостей, гайморит, фронтит. Ключевой йоговской техникой при работе с любым воспалением носоглотки и придаточных полостей является Джала-Нэти-Крийя — промывание носоглотки. В Индии его делают при помощи особого чайника для промывания, но можно использовать и обычный чайник для заварки или поильник. Налейте в него кипяченую воду и подсолите (1 чайная ложка соли на 400 г воды). Вставьте носик чайника в ноздрю и склоните голову набок так, чтобы вода стала вытекать из другой ноздри. Чтобы не поранить слизистую, на носик чайника можно надеть соску или короткий отрезок мягкой резиновой трубки. Сколько воды протекло справа налево, столько же должно протечь и в обратном направлении. После завершения процедуры промывания следует наклониться и сделать несколько резких выдохов через нос. Повторить это 3-4 раза, чтобы вылить остатки воды из лобных пазух и придаточных полостей. В течение дня вода будет выливаться время от времени небольшими порциями — это нормально.
Для обычной практики, когда Джала-Нэти используется с целью профилактики простудных заболеваний,температура воды должна быть немного ниже температуры тела. Если носоглотка забита слизью, вода берется как можно более теплая. Если при лечении хронического гайморита и насморка добавить в теплую воду куркуму {1/2 чайной ложки на 400 г воды), это заметно повысит лечебный эффект.
Освоение процедуры Джала-Нэти следует начинать просто с соленой воды. Скорее всего, при обучении вы столкнетесь с тем, что вода льется куда угодно, только не куда надо. Советуем вводить в раствор куркуму лишь в том случае, когда вы освоите эту процедуру в совершенстве, потому что куркума обладает стойким окрашивающим эффектом и плохо отстирывается.
Обычную воду с солью йоги рекомендуют использовать регулярно, особенно жителям городов с тяжелой экологической обстановкой. Куркума же применяется только в случае болезни.
В классическом трактате «Хатха-Йога-Прадипика» сказано: «Очиститель разума и даритель божественного прозрения есть Нэти, ибо Нэти все недуги одолевает в той части тела, что возвышается над плечами».
ДОЗИРОВКИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ В пищу добавляют примерно 1 ч. л. на 5-6 порций. Не рекомендуется детям до 2 лет.
Попробовав куркуму однажды, вы убедитесь, что пакетик с этой пряностью должен обязательно быть у вас дома. А отправляясь в путешествие, в командировку или на отдых, возьмите куркуму с собой. Она окажет вам много услуг. Не пожалеете!
Замечание: здесь приведены некоторые полезные рекомендации и советы, которые, однако, не могут быть заменой консультации у квалифицированного врача.
Источник:https://indianspices.ru/ayurveda/istselenie/item/5503-kurkuma.html
Источник
