Как остановить кровотечение после выкидыша препараты
Часто женщина и не подозревает, что у неё происходит кровотечение после выкидыша. Многие представительницы прекрасного пола, не зная о своей беременности, могут принять кровотечение после выкидыша за обычные месячные. Если же женщина была отлично осведомлена о своей беременности, то перенести данный факт намного сложнее эмоционально, нежели физически.
Кровотечение при выкидыше: причины
В подавляющем большинстве случаев у пациенток наблюдается кровотечение при выкидыше. Причины этого состояния однозначно определить сложно. Но, в большинстве случаев можно выделить следующие первопричины:
- Повреждение сосудов при отслоении плодного яйца. Кровь идёт непосредственно из половых путей.
- Инструментальная чистка матки или вакуум-аспирацию эндометрия. В большинстве случаев кровотечение очень скудное. Может продолжаться до 2 дней, так как эндометрий полностью вычищен.
- Повреждение кюреткой стенки матки или цервикального канала. Кровотечение, пусть и незначительное происходит непосредственно из повреждённого места. Особую опасность представляет возможность развития воспалительных процессов.
- Выкидыш без чистки. Кровотечение может продлиться до 7 дней, так как эндометрий не был удалён и его отслоение занимает намного больше времени.
Кровотечение после выкидыша возникает очень часто. Поэтому к такой ситуации нужно быть готовым. Если начали беспокоить боли внизу живота, то обращение к специалисту обязательно.
Кровотечение после выкидыша без чистки
Именно в данном случае чаще всего происходят обильные кровотечения по своему внешнему виду более всего напоминающие менструацию. Но разница в том, что эндометрий отходит буквально кусками. Кровотечение после выкидыша без чистки зависит от того, какова площадь отслойки. В процессе самопроизвольного выкидыша происходит повреждение большого числа кровеносных сосудов. Кровотечение менее активно, если произошёл полный выкидыш. В таком случае эндометрий и плодное яйцо выходят в первый же день в полном объёме.
Выкидыш без кровотечения
Практически всегда выкидыш без кровотечения происходит после чистки. При вакуум-аспирации эндометрия он подвергается полному удалению. Как результат намного меньше повреждённых сосудов. Инструментальная чистка матки, если она проведена правильно, позволяет избавиться ото всех остатков плодного яйца и окружающего его эндометрия.
Кровотечение при угрозе выкидыша
Угроза выкидыша вещь довольно серьёзная. Но, хорошо то, что ребёнка в этом случае можно спасти. Кровотечение при угрозе выкидыша начинается из половых путей. В результате незначительной отслойки плодного яйца, сосуды сильно повреждаются и начинают кровоточить. Как только появились первые признаки такого кровотечения необходимо срочно обратиться к гинекологу или скорую помощь. Кровотечение ещё можно остановить при помощи кровоостанавливающих препаратов. Будущую маму кладут в стационар на сохранение, чтобы под наблюдением врачей снять тонус матки. Чем меньше количество сокращений матки, тем выше вероятность сохранить плод и выносить его.
Кровотечение после выкидыша на раннем сроке
Бывает так, то на него практически не обращаешь внимания. Если появляется кровотечение после выкидыша на раннем сроке беременности, то оно во многом по своему течению и болям напоминает стандартные менструальные боли. Зачастую все остатки эндометрия отходят в срок не превышающий неделю. В некоторых случаях он может быть ещё меньше, так как количество сосудов, при отслоении плодного яйца было минимальным, а эндометрий на ранних сроках не настолько обилен, как на 10-14 неделях беременности.
Выкидыш: сколько длится кровотечение?
Однозначно ответить на данный вопрос очень сложно. Если произошёл выкидыш, сколько длится кровотечение, скажет врач. Но, многие факторы индивидуальны. Важно, на каком сроке произошёл выкидыш, какие методы чистки применялись, какие таблетки принимались и многие другие факторы. Чаще всего кровотечение после выкидыша продолжается не более недели. Оно очень обильно. Такие кровотечения характерны для ранних сроков беременности. Если выкидыш произошёл на среднем этапе беременности, то более всего процесс напоминает роды. Происходит открытие шейки матки, прохождение по шейке матки плода, отход околоплодных вод и только после этого начинается маточное кровотечение. Оно начинает активно протекать с момента отслоения плаценты.
Как остановить кровотечение после выкидыша?
В данном случае стоит обратиться в стационар или к врачу, так как будет назначен курс препаратов направленных на уменьшение кровотечения. Чаще всего назначают курс «Окситоцина». Под его воздействием матка активно сокращается. Это приводит к тому, что все остатки эндометрия, плаценты, яйца и прочего начинают отходить намного активнее, не оставляя никаких ненужных частиц.
Зная, как остановить кровотечение после выкидыша стоит использовать свои знания. Но, лучше, чтобы процедуры проходили под непосредственным наблюдением врача. К кровеостанавливающим препаратам, способным уменьшить кровотечение стоит отнести «Викасол» и «Транексам».
Кровотечение после выкидыша: лечение
В данном случае отлично помогают кровеостанавливающие препараты. Они эффективно помогают как можно быстрее вывести все остатки эндометрия и очистить полость матки от всех ненужных частиц. Кровотечение после выкидыша лечение должно быть направлено и на сокращение мышц матки, чтобы как можно быстрее и эффективнее вывести все частицы из её полости. Таким образом, можно будет избежать воспаления, способного развиться при плохом и не полном выведении остатков эндометрия.
Кровотечение после выкидыша: таблетки
Если рассматривать, какое медикаментозное лечение поможет остановить кровотечение после выкидыша, таблетки следует подбирать направленные на активное повышение тонуса матки. Чаще всего назначают те же препараты, что и для медикаментозного аборта. Примерно через сутки трое после их приёма начинаются активные сокращения матки. После того, как кровотечение закончилось, рекомендуется сделать УЗИ матки. Благодаря ему можно определить произошло ли полное отхождение плодных оболочек или нет.
Кровотечение после выкидыша: народное средство
Существуют и другие методы, коими можно лечить кровотечение после выкидыша. Народное средство и не одно, помогает при восстановлении женщины. Главное знать какое растение оказывает должный эффект.
- Пастушья сумка. Одну столовую ложку высушенной травы заваривают 200 миллиграммами кипятка. Укутывают и дают настояться на протяжении часа-двух. Настой процедить. Принимать по 100 миллиграммов 3 раза в день на протяжении трёх дней либо до полной остановки кровотечения.
- Горец перечный. Одну столовую ложку высушенной травы заливают 200 миллиграммами кипятка. Укутывают и настаивают около часа. Процедив настой необходимо принимать его по одной столовой ложке по три раза в день
- Кожура апельсинов. Чистят кожуру с 7 апельсинов и заливают её одним литром кипятка, ставят на медленный огонь и уваривают на 2/3 и добавляют сахар по вкусу. Принимают по 12 столовых ложек три раза в день. Обычно на второй день кровотечение останавливается.
Существуют ещё не мало народных методов для остановки кровотечений. У каждого из них своё направленное действие, но кровотечение останавливается практически во всех случаях.
Кровотечение после выкидыша может доставить немало неприятностей. Главное вовремя на него среагировать и предпринять соответствующие меры и тогда оно не принесёт больше проблем, чем есть на данный момент и не усугубит здоровье женщины.
Похожие статьи:
Акушерские кровотечения
Дисфункциональные маточные кровотечения
Обильное кровотечение при месячных
Чем опасно кровотечение
Степени кровопотери
Источник
Выкидышем на раннем сроке считается спонтанное прерывание беременности до 13 недель. При этом раскрываются внутренний и внешний зевы матки, эмбрион отделяется, нарушая целостность кровеносных сосудов. Обильное кровотечение — признак окончательной его гибели. Женщинам, столкнувшимся с такой проблемой, необходимо знать, какие выделения считаются нормальными после выкидыша, сколько дней идет кровь, и как не допустить осложнений.
Сколько длится кровотечение после выкидыша на раннем сроке
Нормальным считается, если после выкидыша идет кровь 5-10 дней.
В случае полного самопроизвольного аборта (без чистки), когда эндометрий и плодное яйцо вышли полностью в течение 1 дня, кровотечение длится 3-5 дней, выделений будет меньше, чем в месячные. Если эндометрий отслаивается частями и выходит постепенно, это занимает больше времени. Кровь будет идти 7-10 дней в зависимости от количества поврежденных сосудов при отслоении. На самых ранних сроках женщины часто воспринимают эти выделения, как месячные с задержкой. С кровью может выйти сгусток, напоминающий лопнувший пузырь.
Женщина должна пройти УЗИ, чтобы убедиться, что вышли все остатки. Врач может назначить выскабливание в таких случаях:
- при наличии симптомов инфицирования маточной полости;
- если выкидыш произошел при сроке беременности больше 10 недель;
- при сильном кровотечении.
Нередко чистку проводят из-за невозможности проведения УЗИ или для профилактики.
Как часто Вы сдаете анализ крови?
Чистка выскабливает эндометрий полностью, поэтому кровотечение после нее продолжается недолго. Если женщине было проведено инструментальное выскабливание, выделения могут длиться 4-12 дней, в первые дни со сгустками и кусочками тканей. А если остатки оболочек удалялись более щадящим сосуды методом вакуумной аспирации, уже через сутки обильное кровотечение сменяется мазней, которая прекращается полностью через 3-6 дней.
Дольше всего длится кровотечение, если выкидыш был вызван приемом гормональных препаратов. В результате фармацевтического аборта на отторжение эмбриона и очищение маточной полости от плодных оболочек может уйти 7-15 дней. В некоторых случаях выделения переходят в плановую менструацию, т.е. продолжаются до 3-4 недель.
Если кровотечение после выкидыша не прекращается больше 2 недель, необходимо обратиться к врачу. Также насторожить женщину должно следующее:
- если в первый день выделения скудные или резко прекратились — причиной этого может быть спазм шейки матки, который не позволяет сгусткам выйти, и они скапливаются в маточной полости;
- алый цвет крови;
- сильное кровотечение, при котором есть необходимость менять прокладки каждые 20-30 минут;
- если выделения прекратились, но через 5-8 дней возобновились;
- если выделения имеют примеси гноя или запах гниения;
- повышение температуры тела;
- тошнота или рвота;
- головная боль, перепады давления;
- чувство усталости.
Почему не останавливается
Причинами, по которым после выкидыша кровотечение не останавливается, может быть следующее:
- повреждение в результате инструментального аборта или внутриматочной спиралью (например, разрыв стенки матки зондом, перфорация);
- реакция на примененную анестезию;
- неполное очищение фаллопиевых труб;
- плохая свертываемость крови.
Раны, образованные при повреждении матки или внутренней ее стенки выскабливанием, не будут заживать, и кровотечение будет продолжаться, если после аборта женщина поднимает тяжести (больше 4-5 кг) или занимается тренировками:
- бегает;
- плавает;
- ездит на мотоцикле (велосипеде) или велотренажере;
- делает упражнения для мышц пресса или среднего и нижнего отделов позвоночника.
Врачи рекомендуют воздержаться от физических нагрузок 1 месяц, пока раны не зарастут рубцами из соединительной ткани. У женщин, занимающихся спортом профессионально более 5 лет, процесс заживления проходит быстрее.
Кровотечение после выкидыша без чистки и с чисткой, усиливается при приеме алкоголя, т.к. он препятствует сокращению мышц матки. Особенно опасно его сочетание с антибиотиками. Спровоцировать выделения может перегревание организма, поэтому женщина не должна принимать в течение 3-4 недель горячую ванну или душ, загорать и посещать баню любого типа.
Чтобы маточные ткани нормально заживали, сексом можно заниматься через 3-4 недели, не чаще двух раз в неделю, так, чтобы пенис не глубоко проникал во влагалище.
Как остановить
Чтобы остановить кровь после выкидыша после вакуум-аспирации и других видов медикаментозного прерывания беременности, применяют такие препараты:
- Окситоцин — искусственный аналог гормона, который вырабатывается в организме женщины во время родов, действовать начинает через 5 минут.
- Викасол — синтетический аналог водорастворимого витамина К, который улучшает свертываемость крови за счет усиления синтеза плазменных факторов (белка), начинает действовать через 12-18 часов после приема.
- Транексам — блокирует активность компонента крови фибринолизина, понижает проницаемость сосудов матки, оказывает на организм противовоспалительное, противоаллергическое и обезболивающее действие, после инъекции начинает действовать через 20 минут, а после приема таблеток — через 1-2 часа.
При выкидыше на раннем сроке в большинстве случаев применяют препараты, используемые для медикаментозного аборта. Они помогают быстрее очистить полость матки, вывести остатки эндометрии и избежать воспаления.
Чтобы остановить кровь народная медицина предлагает в качестве дополнения к медикаментозной терапии, и как самостоятельные средства, такие настои:
- по 2 части листьев крапивы, цветов арники и календулы перемешать с 5 частями горца птичьего, 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30-40 минут, принимать по 100 мл 3 раза в день;
- вымыть 7 апельсинов, почистить, кожуру залить 1 л кипятка и томить на медленном огне до уваривания массы на 2/3, принимать по 180-200 мл 3 раза в день, можно добавить сахар;
- 2 ст.л. свежих или 1 ст.л. сухих листьев крапивы залить 200 мл кипятка, через 10 минут процедить, пить по 4-5 ст.л. до еды.
Применяют также кору калины, корни родиолы розовой, калгана, лопуха, листья брусники, земляники, травы тысячелистника, яснотки белой, пастушьей сумки, кровохлебки, цветки граната и пятилистника. Каждое растение дает свой эффект.
Остановить кровь легче, если лечь на бок или спину, подложив под ноги валик, сделать холодный компресс на брюшной отдел и постараться успокоиться. Нельзя делать резких движений. Желательно, чтобы первые 2 дня женщина соблюдала постельный режим. Нельзя использовать тампоны, т.к. они провоцируют застой сгустков крови, что чревато инфицированием тканей и воспалением придатков, а также ароматизированные прокладки — они могут вызвать раздражение.
Активные сокращения матки начинаются через 1-3 дня после лечения, выделения меняют характер.
Когда кровотечение при выкидыше прекратится, необходимо сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствие каких-либо осложнений.
Источник
Вопрос: Какие препараты нужно принимать после выкидыша?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Какие препараты необходимо принимать после выкидыша?
После выкидыша женщине назначается комплекс медикаментозных препаратов, который подбирается индивидуально и может состоять из:
- кровоостанавливающих средств (Викасол, Дицинон, Кальция хлорид и др.);
- гормональных препаратов – выбор проводится индивидуально, в зависимости от цели применения (Жанин, Марвелон, Дюфастон и др.);
- витаминных препаратов (поливитаминные комплексы, витамин Е и др.);
- противомикробных и антибактериальных средств – подбор препарата осуществляется на основании данных лабораторных анализов (Доксициклин, Трихопол, Ацикловир, Макропен, Азитромицин и др.);
- успокоительных и седативных средств – при сильном психоэмоциональном потрясении (Адаптол, Феназепам, Мелитор, Флуоксетин и др.).
Часто женщина и не подозревает, что у неё происходит кровотечение после выкидыша. Многие представительницы прекрасного пола, не зная о своей беременности, могут принять кровотечение после выкидыша за обычные месячные. Если же женщина была отлично осведомлена о своей беременности, то перенести данный факт намного сложнее эмоционально, нежели физически.
Кровотечение при выкидыше: причины
В подавляющем большинстве случаев у пациенток наблюдается кровотечение при выкидыше. Причины этого состояния однозначно определить сложно. Но, в большинстве случаев можно выделить следующие первопричины:
- Повреждение сосудов при отслоении плодного яйца. Кровь идёт непосредственно из половых путей.
- Инструментальная чистка матки или вакуум-аспирацию эндометрия. В большинстве случаев кровотечение очень скудное. Может продолжаться до 2 дней, так как эндометрий полностью вычищен.
- Повреждение кюреткой стенки матки или цервикального канала. Кровотечение, пусть и незначительное происходит непосредственно из повреждённого места. Особую опасность представляет возможность развития воспалительных процессов.
- Выкидыш без чистки. Кровотечение может продлиться до 7 дней, так как эндометрий не был удалён и его отслоение занимает намного больше времени.
Кровотечение после выкидыша возникает очень часто. Поэтому к такой ситуации нужно быть готовым. Если начали беспокоить боли внизу живота, то обращение к специалисту обязательно.
Кровотечение после выкидыша без чистки
Именно в данном случае чаще всего происходят обильные кровотечения по своему внешнему виду более всего напоминающие менструацию. Но разница в том, что эндометрий отходит буквально кусками. Кровотечение после выкидыша без чистки зависит от того, какова площадь отслойки. В процессе самопроизвольного выкидыша происходит повреждение большого числа кровеносных сосудов. Кровотечение менее активно, если произошёл полный выкидыш. В таком случае эндометрий и плодное яйцо выходят в первый же день в полном объёме.
Выкидыш без кровотечения
Практически всегда выкидыш без кровотечения происходит после чистки. При вакуум-аспирации эндометрия он подвергается полному удалению. Как результат намного меньше повреждённых сосудов. Инструментальная чистка матки, если она проведена правильно, позволяет избавиться ото всех остатков плодного яйца и окружающего его эндометрия.
Кровотечение при угрозе выкидыша
Угроза выкидыша вещь довольно серьёзная. Но, хорошо то, что ребёнка в этом случае можно спасти. Кровотечение при угрозе выкидыша начинается из половых путей. В результате незначительной отслойки плодного яйца, сосуды сильно повреждаются и начинают кровоточить. Как только появились первые признаки такого кровотечения необходимо срочно обратиться к гинекологу или скорую помощь. Кровотечение ещё можно остановить при помощи кровоостанавливающих препаратов. Будущую маму кладут в стационар на сохранение, чтобы под наблюдением врачей снять тонус матки. Чем меньше количество сокращений матки, тем выше вероятность сохранить плод и выносить его.
Кровотечение после выкидыша на раннем сроке
Бывает так, то на него практически не обращаешь внимания. Если появляется кровотечение после выкидыша на раннем сроке беременности, то оно во многом по своему течению и болям напоминает стандартные менструальные боли. Зачастую все остатки эндометрия отходят в срок не превышающий неделю. В некоторых случаях он может быть ещё меньше, так как количество сосудов, при отслоении плодного яйца было минимальным, а эндометрий на ранних сроках не настолько обилен, как на 10-14 неделях беременности.
Выкидыш: сколько длится кровотечение?
Однозначно ответить на данный вопрос очень сложно. Если произошёл выкидыш, сколько длится кровотечение, скажет врач. Но, многие факторы индивидуальны. Важно, на каком сроке произошёл выкидыш, какие методы чистки применялись, какие таблетки принимались и многие другие факторы. Чаще всего кровотечение после выкидыша продолжается не более недели. Оно очень обильно. Такие кровотечения характерны для ранних сроков беременности. Если выкидыш произошёл на среднем этапе беременности, то более всего процесс напоминает роды. Происходит открытие шейки матки, прохождение по шейке матки плода, отход околоплодных вод и только после этого начинается маточное кровотечение. Оно начинает активно протекать с момента отслоения плаценты.
Как остановить кровотечение после выкидыша?
В данном случае стоит обратиться в стационар или к врачу, так как будет назначен курс препаратов направленных на уменьшение кровотечения. Чаще всего назначают курс «Окситоцина». Под его воздействием матка активно сокращается. Это приводит к тому, что все остатки эндометрия, плаценты, яйца и прочего начинают отходить намного активнее, не оставляя никаких ненужных частиц.
Зная, как остановить кровотечение после выкидыша стоит использовать свои знания. Но, лучше, чтобы процедуры проходили под непосредственным наблюдением врача. К кровеостанавливающим препаратам, способным уменьшить кровотечение стоит отнести «Викасол» и «Транексам».
Кровотечение после выкидыша: лечение
В данном случае отлично помогают кровеостанавливающие препараты. Они эффективно помогают как можно быстрее вывести все остатки эндометрия и очистить полость матки от всех ненужных частиц. Кровотечение после выкидыша лечение должно быть направлено и на сокращение мышц матки, чтобы как можно быстрее и эффективнее вывести все частицы из её полости. Таким образом, можно будет избежать воспаления, способного развиться при плохом и не полном выведении остатков эндометрия.
Кровотечение после выкидыша: таблетки
Если рассматривать, какое медикаментозное лечение поможет остановить кровотечение после выкидыша, таблетки следует подбирать направленные на активное повышение тонуса матки. Чаще всего назначают те же препараты, что и для медикаментозного аборта. Примерно через сутки трое после их приёма начинаются активные сокращения матки. После того, как кровотечение закончилось, рекомендуется сделать УЗИ матки. Благодаря ему можно определить произошло ли полное отхождение плодных оболочек или нет.
Кровотечение после выкидыша: народное средство
Существуют и другие методы, коими можно лечить кровотечение после выкидыша. Народное средство и не одно, помогает при восстановлении женщины. Главное знать какое растение оказывает должный эффект.
- Пастушья сумка. Одну столовую ложку высушенной травы заваривают 200 миллиграммами кипятка. Укутывают и дают настояться на протяжении часа-двух. Настой процедить. Принимать по 100 миллиграммов 3 раза в день на протяжении трёх дней либо до полной остановки кровотечения.
- Горец перечный. Одну столовую ложку высушенной травы заливают 200 миллиграммами кипятка. Укутывают и настаивают около часа. Процедив настой необходимо принимать его по одной столовой ложке по три раза в день
- Кожура апельсинов. Чистят кожуру с 7 апельсинов и заливают её одним литром кипятка, ставят на медленный огонь и уваривают на 2/3 и добавляют сахар по вкусу. Принимают по 12 столовых ложек три раза в день. Обычно на второй день кровотечение останавливается.
Существуют ещё не мало народных методов для остановки кровотечений. У каждого из них своё направленное действие, но кровотечение останавливается практически во всех случаях.
Кровотечение после выкидыша может доставить немало неприятностей. Главное вовремя на него среагировать и предпринять соответствующие меры и тогда оно не принесёт больше проблем, чем есть на данный момент и не усугубит здоровье женщины.
- Какие лекарства пить после выкидыша
- Как предотвратить выкидыш
- Какие препараты могут спровоцировать выкидыш при беременности
Содержание статьи
Причины выкидыша
Если верить статистике, около 70% выкидышей происходит из-за генетических нарушений у плода. Чаще всего это не наследственные нарушения, а дефекты, которые стали результатом мутаций, которые произошли в половых клетках родителей. Этому могут способствовать различные вирусы, профессиональные вредности и радиация.
Также выкидыш может вызвать нарушение гормонального баланса. Чаще всего это случается из-за недостатка прогестерона в организме женщины. Если вовремя обнаружить данное отклонение, есть возможность спасти беременность, принимая специальные препараты.
Возможно появление выкидыша при резус-конфликте. Например, при положительном резусе эмбриона резус-отрицательный материнский организм будет отторгать чужеродные ткани.
Инфекции, передающиеся половым путем, также пагубно влияют на беременности. Токсоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз и сифилис могут спровоцировать выкидыш. Вирусы и бактерии вызывают поражение плодных оболочек и инфицирование эмбриона.
Любые заболевания, которые вызывают повышение температуры выше 38 градусов и интоксикацию, способны вызвать выкидыш. Наиболее опасны грипп, краснуха, вирусный гепатит, пиелонефрит и пневмония. Поэтому, планируя беременность, следует пройти медицинское обследование, а также пролечить очаги хронической инфекции, если они обнаружились.
Сильные стрессы, психическое перенапряжение, неожиданное горе очень опасны для плода. Поэтому, если вы испытываете сложный период в жизни, проконсультируйтесь у врача по поводу приема седативных препаратов.
Лечение выкидыша
Лечение, которое назначается после выкидыша, чаще всего направлено на предотвращение попадания инфекции. Для того, чтобы остановить кровотечения после расширения и выскабливания, врач часто прописывает лекарства. За обильностью выделений нужно следить. Если женщина, уже оказавшись дома, замечает, что они стали очень обильными, появилась лихорадка и гипертермия, нужно немедленно обратиться к доктору.
В некоторых случаях после выкидыша проводят анализ, результаты которого позволяют определить его причину. Также женщину обследуют на скрытые инфекции. Помимо этого, обязательно назначают пройти УЗИ.
Кроме гинеколога, женщине нужно пройти других врачей-специалистов. Начать лучше с терапевта, чтобы узнать, есть ли какие-нибудь заболевания сердца и почек. Новая беременность возможна, но после выкидыша должно пройти 6-12 месяцев. В этот период следует отказаться от курения, алкоголя, свести к минимуму физические нагрузки, а также избегать стрессов.
No related posts.
No related posts.
Источник