Грецкие орехи при миоме и мастопатии
Грецкий орех от миомы матки является одним из самых эффективных народных средств против этого заболевания. Как правило, миома – это доброкачественная опухоль матки. Процент ее перерождения в раковую опухоль чрезвычайно мал – около двух процентов. Но все же лечить миому обязательно нужно. В противном случае это новообразование может дать осложнения в виде кровотечений, выкидышей, бесплодия.
Прежде чем приниматься за лечение миомы матки, нужно понять, что именно этим заболеванием страдает женщина. Поэтому важно знать основные симптомы данного заболевания, а также некоторые самые распространенные причины.
Симптомы миомы матки
Как правило, симптомов болезни одновременно может наблюдаться как много, так и мало. Это заболевание имеет довольно противоречивые симптомы, которые сходны с другими серьезными гинекологическими заболеваниями. По этой причине обязательно нужно проходить обследование, чтобы понимать, действительно ли это миома либо что-то другое. Но все же рассмотрим самые основные распространенные симптомы миомы матки.
- Как правило, женщина начинает у себя наблюдать выделения из влагалища. Они усиливаются при физических нагрузках и стрессах и имеют белый цвет. Обычно на первых стадиях заболевания женщина не обращает на них никакого внимания, так как появляются они не всегда, да и запаха не имеют.
- Когда болезнь начинает развиваться дальше (то есть опухоль начинает расти в размерах), у женщины нарушается менструальный цикл. Опять же, вначале эти изменения не причиняют дискомфорта и неудобств, так как цикл сбивается всего на несколько дней. Но потом может произойти и такое, что между месячными перерывы станут либо слишком большими, либо слишком маленькими.
- При развивающейся миоме матки внизу живота женщина большую часть времени ощущает постоянную тянущую боль. Это связано с тем, что постоянно увеличивающаяся опухоль начинает давить на внутренние органы малого таза, тем самым причиняя боль и дискомфорт.
- А вот когда опухоль становится довольно большой в размерах, она начинает влиять уже даже на процессы пищеварения и мочеиспускания. Женщину начинают с одной стороны мучить запоры, а с другой – частые позывы мочеиспускания. Это тоже связано с тем, что опухоль начинает сдавливать внутренние органы и кишечник.
Особенности лечения грецким орехом
Лечение миомы матки очень ответственный процесс. Поэтому подход в этом случае должен быть комплексным. Женщина должна сначала проконсультироваться с доктором, а потом уже принимать решение, каким именно методом лечиться. Если же болезнь очень запущена, может понадобиться даже хирургическое вмешательство.
Свойства грецкого ореха
Очень хороший результат показало лечение миомы матки грецкими орехами.
Это лечение относится к народным методам, поэтому и использоваться оно должно как вспомогательный вариант наряду с основным лечением новообразования в матке. Именно лечение посредством грецких орехов из всех народных методов показало самый хороший эффект.
Это объясняется тем, что состав грецкого ореха очень богат. Это настоящая кладезь витаминов и всевозможных микроэлементов, которые так нужны человеческому организму. Самой большой эффективностью в грецких орехах обладает кислота Омега-3. Она не только улучшает умственную деятельность, но еще и хорошо повышает иммунитет человеческого организма. Для женщин с миомой матки это очень важно, так как организм с развитием опухоли значительно ослабевает и нуждается в поддержке.
Кроме Омега-3 в грецком орехе содержится еще около двадцати прочих аминокислот, а также большое количество витаминов (витамины групп В, С, Е, А, а также витамин РР). Грецкий орех практически полностью состоит из натурального растительного белка, в состав которого входят такие элементы, как цинк, железо, магний и прочие.
Любопытно то, что для лечения миомы матки используется именно настойка из перегородок грецкого ореха. Несмотря на то, что они сухие, количество полезных веществ в них не меньше, чем в съедобной середине, то есть в ядрах. Важно только правильно уметь готовить такую настойку для лечения и по уму ее использовать.
Как нужно лечиться
Для эффективного лечения миомы матки используется спиртовая настойка из перепонок грецкого ореха. Для приготовления следует взять примерно 100 мл чистого спирта и залить перепонки из 20-25 грецких орехов (чем меньше по размеру орехи, тем их должно использоваться больше).
Необходимо все это оставить в стеклянной посудине под плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте на десять дней. По истечении этого времени настойка будет полностью готова к употреблению. Но только сначала нужно будет все это процедить через марлю, чтобы получилась чистая жидкость без перепонок.
Принимать настойку необходимо на протяжении 7-8 недель по три раза в сутки. Она выпивается в разбавленном виде: 15 капель настойки нужно накапать в столовую ложку чистой кипяченой или родниковой воды и выпивать это содержимое перед приемом пищи.
Можно поступить немного по-другому. Взять около 30 г перегородок грецких орехов, залить стаканом водки и дать настояться точно так же, как и в первом рецепте. Но принимать потом эту настойку необходимо три раза в день по 40 капель, при этом запивая все большим количеством чистой воды.
Профилактика заболевания
Но вот чтобы миомой матки не заболеть, необходимо придерживаться некоторых мер по профилактике данного заболевания. Они касаются как совсем юных девушек, так и уже взрослых женщин. Это поможет не только предотвратить развитие новообразований в матке, но и остановит рост опухоли, если она уже начала развиваться.
Нужно как можно чаще бывать на природе, дышать свежим воздухом и избегать стрессовых и напряженных ситуаций. Особенно это касается женщин, которые очень чувствительны в эмоциональном плане. Полезны систематические физические нагрузки. Но вот во время месячных их тоже следует избегать, чтобы не спровоцировать кровотечения.
Важно понимать еще и то, что оптимальный возраст для рождения первого ребенка – до 26 лет. Именно в этот период жизни организм современной женщины идеально подготовлен для деторождения. Последующие роды всегда будут более легкими.
Очень важно женщинам на протяжении всей жизни соблюдать здоровую диету. А при миоме матки питание должно быть особенным. Каким именно, расскажет лечащий гинеколог. Но в любом случае в рационе должны преобладать свежие фрукты и овощи, качественные молочные продукты. Нужно кушать меньше копченой, соленой и сладкой пищи.
Женщинам после тридцати лет рекомендуется пить настойку из перепонок грецкого ореха для профилактики миомы матки. Но будьте внимательные: делать это не всегда безопасно, если есть какие-то хронические заболевания. Поэтому, если женщина решает применять грецкие орехи в профилактических целях, к консультации с гинекологом следует отнестись более серьезно.
В качестве профилактики миомы матки рекомендуется периодически проводить лечение перепелиными яйцами. В них содержится большое количество необходимых для поддержания женского здоровья микроэлементов. Нужно выпивать 3 яйца утром натощак и 3 яйца на ночь. Или с утра сразу выпивать 6 яиц.
Итак, особенности такого заболевания, как миома матки, профилактика, а еще лечение при помощи обыкновенных грецких орехов рассмотрены. Действительно, ореховые перепонки оказывают сильный лечебный эффект, они способны уменьшить новообразование или полностью рассасывают опухоль по истечении времени. Но более эффективным будет этот метод, если параллельно спринцеваться, принимать витамины, препараты, которые выпишет гинеколог. Если же есть индивидуальная непереносимость орехов, то от такого лечения лучше отказаться.
Источник
Мастопатия является доброкачественным образованием молочной железы женщины. Терапия патологии включает применение традиционных и народных методов. Часто мастопатию лечат с помощью ореховых настоек, ореховыми перегородками, которые зарекомендовали себя одним из действенных способов в борьбе с заболеванием.
Ореховая настойка — натуральное средство при мастопатии
Мастопатия у женщин
Данная патология часто возникает у представительниц прекрасного пола. Основной причиной изменений в молочной железе врачи называют гормональный сбой. Женщине нужно регулярно обследовать грудь у специалиста из-за риска развития злокачественной опухоли.
Заболевание начинается образованием небольших узелков и уплотнений в железе. Эту стадию врачи называют диффузная. Главным симптомом, который может не заметить женщина, является болезненность в груди. Болевые ощущения проявляются перед месячными и исчезают с их началом.
У многих дам перед началом менструального кровотечения железы становятся более чувствительными. Из-за этой особенности организма легко пропустить начальную стадию, которая хорошо поддается лечению. Врачи рекомендуют регулярно обследовать грудь, чтобы исключить возможность мастопатии.
Если болезненность и припухлость железы не проходит с наступлением месячных, то мастопатия переросла в узловую. Для этой стадии характерными являются образования (узлы) в груди, которые легко пальпируются при осмотре. При легком надавливании на сосок выделяется прозрачная жидкость, молозиво или кровянистая масса. В таких ситуациях нужно срочно обратиться к врачу.
Пальпация груди поможет выявить уплотнения
Лечение мастопатии
Диагностировать патологию молочной железы может врач-гинеколог на плановом или внеплановом осмотре. После этого женщина должна обязательно посетить врача-маммолога, который займется узкоспециализированным лечением.
Перед началом терапевтических процедур врач выясняет и устраняет причину заболевания. После этого назначает лечение согласно стадии развития патологии. Борьба с диффузной мастопатией ограничивается устранением причины заболевания и общим поддержанием организма женщины.
Узловая мастопатия требует хирургического вмешательства. Но наработанный опыт показывает, что данный способ является неэффективным: образования появляются снова вдоль рубцов или швов. Более приемлемым для врачей и пациентов методом является консервативное наблюдение. Оно подразумевает регулярное посещение маммолога, УЗ обследования и рентген молочных желез.
На протяжении такого типа лечения врач дает общие рекомендации по питанию, уходу за собой, физической активности и так далее. Женщине могут прописать витаминную или фитотерапию. Существенным недостатком такого метода является то, что проблема не исчезает, а просто контролируется. Прогрессирование болезни можно легко пропустить.
Народная терапия мастопатии включает использование таких средств, как ореховые настойки (из перегородок, скорлупы, зеленых плодов), льняное масло, внутренняя часть косточек абрикоса и так далее. Для восстановления гормонального баланса народные врачеватели используют травяные сборы. Из них можно приготовить отвары, настои и настойки для употребления внутрь по определенной схеме. Но данные методы должны получить одобрение маммолога из-за риска прогрессирования и перерождения опухоли.
При узловой мастопатии часто практикуют хирургическое вмешательство
Свойства орехов в борьбе с мастопатией
Грецкие орехи часто применяют при патологиях молочной железы разной этиологии. Настои, настойки и отвары лечат диффузную и узловую мастопатию. Об особенностях такого лечения можно спросить у врача.
Листья, зеленые околоплодники и внутреннюю часть грецких орехов давно используют в нетрадиционной медицине. Лечение настойкой из перегородок грецкого ореха также доказало эффективность. Растение и плоды обладают многими полезными свойствами:
- Противомикробное воздействие на организм.
- Борется с глистами.
- Заживляет раны.
- Снимает воспаления.
- Повышает уровень запоминания.
- Имеет слабительный эффект и так далее.
Грецкий орех богат на дубильные вещества, витамины разных групп (С, Е, К, В, Р и другие), эфирные масла, каротин и так далее, которые благотворно и мягко воздействуют на общее состояние здоровья человека. Из-за уникального состава антиоксидантов орехи обязательно назначают пациентам с риском раковых заболеваний молочной или предстательной железы.
В состав орехов входит большое количество эфирных масел. Но это не мешает данному продукту легко усваиваться организмом человека: полиненасыщенные жирные кислоты не образуют сложных соединений.
Для профилактики и общего укрепления организма диетологи советуют употреблять около 30 г ядер грецких орехов (7 штук, или 14 половинок) в день. Такая доза обеспечит вас необходимыми минералами, микро – и макроэлементами.
Грецкие орехи оказывают профилактику онкологических заболеваний груди
Терапия грецкими орехами
Для облегчения состояния больной в состав комплексного лечения врач может включить применение народных препаратов на основе грецкого или кедровых орехов. Из-за доступности сырье первого из названых используют чаще. Для приготовления средства пользуются зеленой скорлупой, твердой кожурой, внутренней частью или перегородками грецкого ореха.
Перед применением орехов врачу нужно сообщить об отсутствии или наличии аллергии на этот продукт. Противопоказаниями к употреблению также являются:
- Беременность и период лактации.
- Дети.
- Патологии желудка и кишечника.
- Пациенты с риском появления тромбов.
Спиртовая настойка орехов и их перегородок является популярным средством в борьбе с мастопатией. При отсутствии спирта также используют водку. Очень редко делают керосиновую настойку, применение которой обязательно обсуждают с врачом.
Ореховая настойка противопоказана при беременности
Настойка зеленых грецких орехов
Данное народное средство способно улучшить гормональный фон при мастопатии, борется с вредными микроорганизмами, которые повлекли развитие патологии, и снимает воспаления половой системы пациентки.
Чтобы максимально использовать все целебные свойства зеленого грецкого ореха, его нужно собрать в фазе молочной спелости (приблизительно конец июня). В этот период скорлупа и перегородки еще не затвердели, плод легко разрезается ножом или через него без препятствий проходит игла. Наружная часть должна быть без лишних пятен и червоточин.
Для достижения хорошей концентрации настойки орехи советуют измельчить. Используйте перчатки из-за возможности окраски рук в коричневый цвет. Выделенный сок смешивают с сырьем для приготовления настойки.
Для наружного применения готовят керосиновую настойку из сырья зеленых орехов. Собранные в мае плоды (штук 100) хорошо измельчают и помещают в стерилизованную банку (на 3 литра). Заливают очищенным (бытовым) керосином. Емкость нужно закатать металлической крышкой и оставить в темном прохладном месте на 3 месяца. Готовая настойка имеет темный цвет.
Применять данное средство нужно для наружных компрессов. Сначала время воздействия препарата не должно превышать 30 минут. При дальнейшем лечении компресс можно оставлять на 2–3 часа.
Керосиновую настойку зеленых орехов также применяют внутрь с целью профилактики раковых заболеваний. Прием средства ограничивается столовой ложкой за 30 минут до каждого употребления пищи. Курс составляет 30– дневное лечение и месяц перерыва перед следующим. Народные врачи советуют пропить 3 курса по графику, чтобы достичь положительного результата.
Спиртовая (водочная) настойка готовится в три раза быстрее. Для ее приготовления 3– литровую банку наполняют половинками орехов на треть. После этого добавляют спирт или хорошую водку. Готовую настойку можно перелить в другую емкость, а орехи использовать для следующей партии.
При мастопатии спиртовую ореховую настойку применяют внутрь. Дозировку определяет врач, но пить советуют за час до приема пищи. Процедуру повторяют 3 раза. За один прием можно употреблять около 20–30 мл. Средство врачи советуют разбавлять охлажденной кипяченой водой.
Продолжительность терапии врач назначает индивидуально. Если средство благотворно влияет на патологию, то курс можно продлить. При неэффективности врач отменяет терапию и назначает другое средство.
Настойка зеленых грецких орехов на спирту принимается внутрь
Настойка перегородок грецких орехов
При очистке ореха многие не знают, что делать с внутренними перегородками, и просто выбрасывают их. Но в этой части плода также есть полезные вещества для лечения мастопатии. Из них можно сделать спиртовую настойку.
Для приготовления средства из ореховых перегородок берут сырье из 30 плодов. В стеклянной посуде смешать все с 100 мл разбавленного спирта. Неразведенный спирт убьет большинство целебных веществ перегородок. Настойка будет готова через 5 дней.
Народное лекарство из перегородок пьют перед едой по 15–20 капель, которые нужно развести в 30–50 мл кипяченой воды комнатной температуры. Врач может назначить курс длиной в 2 месяца. У пациентки наблюдают облегчение симптомов мастопатии и постепенное устранение причины ее возникновения. Если данного целебного эффекта нет, то врач пересматривает назначение.
У настойки ореховых перегородок есть небольшое побочное действие: болезненность молочных желез во время применения. Из-за этого пить ее нужно под наблюдением и только по назначению специалиста.
Перегородки грецких орехов содержат огромное количество полезных веществ
Настойка из кедровых орехов
Скорлупу кедровых орешков давно используют народные врачеватели. В ее состав входит много полезных веществ (витамины групп Е, Р, В, фосфор, аргинин, йод и так далее), которые помогают справиться с различными патологиями. При мастопатии и миоме показана спиртовая настойка из скорлупы кедровых орехов.
Рецепт приготовления средства несложный: помыть полтора стакана скорлупы и залить половиной литра разбавленного спирта или водки. Емкость закрыть и настаивать 10 дней в теплом месте. Беречь от попадания света и прямых солнечных лучей.
Готовое средство употребляют до еды по большой ложке. Курс лечения составляет 1,5–2 месяца. Между курсами делают перерыв в 1 месяц. Данное лекарство разрушающе действует на опухоли, очищает лимфу и кровь, помогает при расстройствах и сбоях в половой системе.
Мастопатия у женщин лучше поддается лечению на ранних стадиях развития. Комплексное медикаментозное и нетрадиционное лечение способно избавить женщину от симптомов и причин патологии. Проверенным народным средством в борьбе с мастопатией молочной железы является настойка грецких или кедровых орехов. Для приготовления лекарства в домашних условиях не потребуется много финансов и физических усилий. Но прием препарата обязательно должен назначить лечащий врач.
Советуем почитать по этой теме
Партнерский контент
Поделись с друзьями:
 
Оцени статью, нажми на звезду:
Загрузка…
Источник
Как повысить прогестерон народными средствами?
Прогестерон является основным женским половым гормоном, а его основная задача отвечать за работу менструального цикла и успешное оплодотворение. При недостатке прогестерона нарушается репродуктивная система женщины. Кроме этого недостаток этого гормона может привести к развитию женских заболеваний (миома матки, эндометриоз, мастопатия).Основные симптомы при недостатке прогестерона:-Плохое настроение, раздражительность;-Головная боль;-Опухание молочных желез;-Отечность лица и конечностей;-Нерегулярный менструальный цикл;Причины, которые способствуют снижению прогестерона:-Эмоциональные и физические стрессы;-Нарушение пищевого баланса;-Курение, злоупотребление алкоголем;-Воздействие окружающей среды. Повысить уровень прогестерона в крови можно при помощи народных средств. К ним относятся травы…
Читать далее →
мастопатия, как избавиться навсегда!
Мастопатия
Мастопатия или фиброзно-кистозная болезнь (синоним фиброаденоматоз) — заболевание, характеризующееся диффузным или узловым изменением ткани молочной железы.
Лечение мастопатии
При диагнозе мастопатия лечение в традиционной китайской медицине имеет комплексный характер и направлено на основную причину изменения гормонального статуса — устранение эндокринного расстройства (в частности, дисфункции надпочечников, щитовидной железы), дисфункции печени, а также на улучшение баланса нервной системы.
Лечение мастопатии в ТКМ проводится без хирургической операции или использования химических средств.
Для лечения мастопатии в традиционной китайской медицине применяется комплекс процедур (китайский…
Читать далее →
Лечимся орехами!
1. Кедровые орехи
— Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
— 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
2. Грецкий орех
— Лечим сахарный диабет: берем…
Читать далее →
Все , что мы должны знать о своих анализах.
Анализы крови
Это самая большая группа исследований, которые проводятся в лабораториях. И самые часто назначаемые анализы. Конечно, нет смысла описывать их все, но знать нормы самых распространенных показателей крови полезно.
Совет: иногда бывает так, что какой-либо показатель в анализе совершенно неожиданно для вас оказывается не в норме. Конечно, это вызывает волнение, иногда очень сильно выбивает из колеи. Так вот: первым делом надо успокоиться, а вторым — сдать анализ еще раз и желательно в другой лаборатории. Всякое бывает: и в…
Читать далее →
Семейное здоровье
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей
Бэбиблога
Перейти в сообщество
полезные орехи
Если попытаться проследить во времени историю орехов, то можно с уверенностью сказать, что человек питался этим продуктом всегда: даже тогда, когда ещё не стал видом Homo sapiens — человеком разумным.
Конечно же, наши предки употребляли в пищу орехи ещё в каменном веке, во времена, которые мы называем доисторическими. В те времена жизнь была трудной и опасной, и не всегда удавалось убить мамонта: и тут на помощь приходили орехи — вкуснейшая, питательная, калорийная и полезная еда. Орехами можно было насытиться, восстановить…
Читать далее →
Основные принципы траволечения
1. Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это прежде всего — эстрадиол — на первую половину цикла и прогестерон — во второй фазе (6-7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны — пролактин, Т3, Т4, ТТГ, андрогены (тестостерон, ДГЭА, 17-ОП, кортизол), ФСГ, ЛГ — на начало цикла или в конце.
2. Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять…
3. Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав!
4. Приём трав не должен быть…
Читать далее →
Продукты благости и страсти..
Продукты, перечисленные ниже, имеют смесь благости и страсти. Эти продукты также полезны, как и продукты благости, рассмотренные ранее, потому что элемент страсти дает человеку силу действовать — без страсти деятельность в нашем мире невозможна. В некоторых продуктах показано соотношение благости и страсти.
Читать далее →
Гармоничное питание
Что такое «правильная» пища? Гармоничное питание. Статья о здоровом питании из газеты «Мысли и здоровье» Ли Вест, автор О. Начатая, врач ТКМ, невролог. «Пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей», — сказал в V веке до нашей эры мудрый Гиппократ. А древние китайцы называли сложную, многоуровневую систему пищеварения «вторым небом» человека («первое небо» у них — это гены, то есть наследственная информация). Но и в наши дни правильное питание по праву считается важнейшей составляющей здорового образа жизни. Действительно, весь…
Читать далее →
Невидимая эпидемия
Неплохо для каждой будущей мамочки перед беременностью пройти очищение от паразитов ! Роль наших «квартирантов» очень велика как для здоровья женщины так и здоровья будущего малыша:
Во второй половине XX века и в начале XXI века в классической медицине наблюдаются два явления: первое — многие заболевания перестали поддаваться проверенным годами схемам терапии (а это инициирует появление все новых и новых химических препаратов), второе — возвращение, несмотря на развитие средств диагностики, все большего количества болезней в разряд заболеваний с неизвестным и…
Читать далее →
Щитовидка лечение народными средствами
Народные средства лечения Щитовидной железы, узлового зоба.
1. Лимонно-чесночное средство — смешать 5 нарезанных зубчиков чеснока, сок из 5 средних лимонов и 1 ч. л. пчелиного меда. Настаивать смесь в течение недели в недоступном свету месте. Проглатывать средство очень медленно по 10 мл утром и вечером.
2. Вишневое средство — измельчить вишневые ветки и почки. Поместить в кастрюлю 100 г полученной смеси, залить 450 мл воды и варить. Выключить отвар после недолгого кипения. Пить теплым каждый раз перед едой.
3…
Читать далее →
Как повысить прогестерон народными средствами?
Прогестерон является основным женским половым гормоном, а его основная задача отвечать за работу менструального цикла и успешное оплодотворение.
При недостатке прогестерона нарушается репродуктивная система женщины. Кроме этого недостаток этого гормона может привести к развитию женских заболеваний (миома матки, эндометриоз, мастопатия).
Основные симптомы при недостатке прогестерона:
-Плохое настроение, раздражительность;
-Головная боль;
-Опухание молочных желез;
-Отечность лица и конечностей;
-Нерегулярный менструальный цикл;
Причины, которые способствуют снижению прогестерона:
-Эмоциональные и физические стрессы;
-Нарушение пищевого баланса;
-Курение, злоупотребление алкоголем;
-Воздействие окружающей среды.
Повысить уровень…
Читать далее →
Перепелиные яйца
Вот уже какое-то время по утрам ем 2-3 перепелиных яйца (в сыром виде) Сегодня решила найти статью про них. Читаем…
Перепелиные яйца. Польза перепелиных яиц
Полезные свойства перепелиных яиц стали известны людям много веков назад, перепелиные яйца упоминаются и в египетских папирусах, и в рецептах китайской народной медицины…
Читать далее →
Гармоничное питание
Что такое «правильная» пища? Гармоничное питание.
Статья о здоровом питании из газеты «Мысли и здоровье» Ли Вест, автор О. Начатая, врач ТКМ, невролог.
«Пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей», — сказал в V веке до нашей эры мудрый Гиппократ. А древние китайцы называли сложную, многоуровневую систему пищеварения «вторым небом» человека («первое небо» у них — это гены, то есть наследственная информация). Но и в наши дни правильное питание по праву считается важнейшей составляющей здорового образа жизни.
Действительно, весь…
Читать далее →
Интересно (про ГВ)
Кормить ребенка может любая женщина. Но у каждой женщины будут свои проблемы и трудн