Фото ларингита народными средствами

Ларингит может выступать как самостоятельным недугом, так и сопровождать простуды, вирусные инфекции, воспаления миндалин. Лечить ларингит, если он не перешел в гнойную фазу, можно народными средствами. Для успешного лечения требуется своевременно освобождать слизистые от накопившейся мокроты и поддерживать благоприятную среду горла. Лечебные полоскания, компрессы, отвары и настойки трав превосходно справляются с этой задачей.

Лечение ларингита народными средствами

Чтобы помогло лечение ларингита в домашних условиях у детей и взрослых, необходимо выполнить условия:

  1. Освобождать гортань от мокроты – воспаление вызывает отечность, что затрудняет глотание, дыхание и речь, образуется слизь. Чтобы ее вывести, необходимы полоскания горла;
  2. При ларингите, во время отхождения мокроты, во рту ощущается сухость, так как воспаление развивается и поддерживается на фоне недостаточной влажности. Полоскание, ингаляция, периодические орошение горла создают влажную среду, при которой воспаление проходит быстрее;
  3. Воспаление вызывает слабость, повышение температуры, вялость – это следствие интоксикации. Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется прием трав с антивоспалительным и обеззараживающим действием.

Полоскание

Задача процедуры – орошение горла, вывод накопившейся мокроты, а также ощелачивание. Кислая среда является благоприятной почвой для размножения бактерий. Чтобы предупредить возникновение осложнений, следует пить щелочную воду во время болезни и использовать соответствующие рецепты для полоскания:

  1. 15 г дубовой коры и коры калины заливают стаканом воды и кипятят 20 минут. Затем охлаждают жидкость, процеживают и поласкают ею горло;
  2. В стакане нагретой воды растворяют 1 чайную ложку соды, остужают до приемлемой температуры или разбавляют и полоскают составом горло. Содовый раствор имеет выраженный ощелачивающий эффект, такое полоскание в первые 2–3 дня болезни нужно повторять каждые 1–2 часа.

Дети до 2–3 лет полоскать горло не могут. В этом случае рекомендуется орошать гортань содовым или солевым раствором.

Чем полоскать горло если сильно болит узнаете здесь.

Травы

Лечение отварами и настоями трав оправдано при ларингите, особенно, когда болезнь протекает в хронической форме. Используются травы с антивоспалительным, противоотечным, успокаивающим и антисептическим действием:

Ромашка

Первое народное средство от боли в горле и воспалениях гортани, миндалин. Цветы растения обладают антивоспалительными свойствами, и также оказывают заметный успокаивающий эффект.

Традиционный отвар готовится просто: столовую ложку цветов заваривают в 250 мл кипятка и настаивают до охлаждения. Жидкость процеживают и выпивают или полоскают горло в течение дня.

Напиток из столовой ложки цветов ромашки и соцветий липы, заваренных стаканом кипятка, приятней на вкус и заменяет собой чай. Такое питье можно употреблять без всяких ограничений все время болезни.

Крапива

Отвар крапивы хорош как отхаркивающее средство, в составе листьев и цветов растения есть фитонциды, оказывающие сильное противовоспалительное действие.

При ларингите заваривают: 20 г цветов растения заливают 4 стаканами кипятка и оставляют в термосе. Чай пьют в течение дня. Можно смешать в равных долях цветы ромашки и крапивы и тоже пить как чай. Отварами можно полоскать и орошать горло.

Читайте также о причинах воспаления задней стенки горла по этой ссылке.

Шалфей

Еще один метод лечения ларингита – отвары и настои шалфея. Это трава обладает сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Классический отвар готовят из 2 чайных ложек сырья и стакана кипятка. Отвар настаивают в термосе 30 минут и полоскают горло. Можно использовать состав в качестве чая. Не менее эффективен сбор из шалфея и ромашки – на 1 стакан кипятка по столовой ложке цветов.

Для взрослых пациентов готовят вино с шалфеем: 100 г измельченных листьев растения заливают 1 л сухого вина и оставляют в темном месте на 2 недели. Это средство используют для выведения мокроты при ларингите и против кашля.

Подробная инструкция таблеток для рассасывания с шалфеем изложена тут.

Молоко с содой, медом

Сода обладает обеззараживающим и муколитическим действием, что позволяет быстрее вывести слизь и избавиться от кашля. Обязательное условие – молоко перед лечением необходимо закипятить.

Молоко с содой готовят так: в стакан горячего молока добавляют половину чайной ложки соды и выпивают питье за 1 раз. Желательно это делать перед сном, так как средство вызывает обильнее потоотделение.

Можно добавить сюда же масло и/ или мед: по чайной ложке на стакан. Такое питье обладает обволакивающим действием и облегчает боль в гортани.

Ингаляции

При ларингите полезны ингаляции, процедура позволяет воздействовать непосредственно на гортань, прогревая и увлажняя слизистые. Самый простой вариант – вдыхание пара через бумажную трубочку оказывает положительный эффект. Однако, зачастую при ларингите не обойтись без местных антибиотиков для лечения горла.

Добавление в раствор для ингаляции эфирных масел, отваров трав, минеральной воды значительно ускоряет выздоровление:

Персиковое масло

В раствор для ингаляций добавляют эфирные масла. Вещество снимает отечность горла, обладает обволакивающим действием, а также служит противовоспалительным средством.

В раствор добавляют всего пару капель эфирного масла. Если специального прибора для ингаляций нет, можно добавить в кипящую воду 5 капель масла на 1 глубокую миску и просто подышать паром.

Чем лечить если осип голос у ребенка подскажет данный материал.

Облепиховое масло

Такими же свойствами обладает и облепиховое масло. Для лечения ларингита в раствор добавляют 2–3 капли вещества. Нескольких процедур достаточно, чтобы утолить боль в горле, першение и снять охриплость. Рекомендуется использовать раствор для орошения горла. Кроме того, облепиховое масло полезно добавлять в теплое молоко с содой и просто смазывать им горло.

Облепиховое масло используют при ларингите и при других воспалительных заболеваниях: фарингите, насморке, воспалении уха.

Медовая терапия

Мед содержит множество биологически активных веществ и великолепно справляется с воспалениями. Применяют его в разном виде:

  1. Теплое молоко с медом пьют на ночь, чтобы пропотеть и уменьшить температуру.
  2. С такой же целью в ромашковый чай добавляют 1 столовую ложку меда.
  3. Смесь из 1 части меда и 2 лимонного сока пьют по столовой лодке каждый час, чтобы снять отечность горла и воспаление.

Использовать мед можно только при отсутствии аллергии на этот продукт.

Имбирь

Избавиться от воспаления поможет корень имбиря. Свежий корень нарезают тонкими пластинками и варят не менее 10 минут. Затем раствор процеживают, остужают и выпивают в течение дня. Чтобы увлажнить гортань, полезно рассасывать засахаренный кусочек корня имбиря вместо пастилок и леденцов. Растение оказывает противовоспалительное и успокаивающее воздействие на горло при ларингите.

Всю информацию про спреи для горла с антибиотиком найдете в этой статье.

Корень солодки

Солодка обладает сильным отхаркивающим действием и позволяет снять спазмы, использовать для лечения можно готовый аптечный сироп. Его пьют по 1–2 столовой ложке 3–4 раза за день.

Можно применять отвар корня. Для этого сухой корень измельчают и заваривают 1 столовую ложку стаканом кипятка. Затем состав удерживают на водяной бане 15–20 минут, остужают, процеживают и добавляют кипяченую воду, чтобы в итоге получить объем в 200 мл, его пьют в течение дня.

Коньяк

В некоторые рецепты для лечения включают крепкие спиртные напитки. Этанол усиливает действие трав и, если нет противопоказаний, такой вариант рецепта также можно применять, но только для взрослых пациентов.

Наиболее популярный состав таков: 2 сырых желтка растирают с 50 г меда и 30 г коньяка. Полученное средство принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день.

Особенности лечения фарингита народными методами

Фарингит и ларингит нередко дополняют друг друга. Второй чаще приводит к потере голоса, воспалению гортани, кашлю. Первый сопровождается жжением, синдромом «сухого горла», повышением температуры. Как вылечиться без лекарств от фарингита, народная медицина знает не хуже:

  1. Полоскания – предпочтительнее травяные настои ромашки, шалфея, подорожника.
  2. Ингаляции – в содовый раствор для усиления антисептического эффекта добавляют пару капель раствора йода.
  3. Компресс – спиртовой или капустный, позволяют хорошо прогреть гортань и снять отечность.
  4. Питье – лучшим средством считается настойка прополиса или ее смесь с теплым молоком.

При тяжелых формах фарингита необходимы эффективные лекарственные препараты.

Видео

В данном видео вам расскажут как лечить ларингит в домашних условиях.

Выводы

  1. Ларингит – заболевание воспалительного характера, вызывающее кашель, боль в горле, а, главное, потерю голоса, так как при этом воспаляются голосовые связки.
  2. Ларингит легкой и средней тяжести можно лечить и вылечить народными средствами. Используются для этого разного рода полоскания, орошения, ингаляции, компрессы при ларингите.
  3. Для лечения применяют травы и травяные сборы, обладающие противовоспалительным, отхаркивающим и антисептическим действием.
  4. Важно прогревать гортань. Для этого применяют компрессы, а также согревающее питье, например, теплое молоко с содой.
  5. При тяжелой форме заболевания необходимо сочетать медикаменты с народными средствами.

Источник

Ларингит — заболевание гортани, полученное в результате воспаления внутренней полости рта при течении инфекции вирусного или бактериального характера. Привести к болезни может обычное переохлаждение организма или повышенное напряжение голосовых связок. Иногда причиной столь неприятного недуга может стать курение или приём алкогольной продукции.

Фото ларингита народными средствами

Ход болезни обусловлен рядом факторов, таких как: возраст больного, состояние иммунитета, способах лечения и др.

Фото ларингита народными средствами

Узнать, как излечить болезнь гортани, каковы симптомы недуга у взрослых и детей расскажем в этой статье.

Фото ларингита народными средствами

Что представляет собой ларингит

Как указывалось ранее, ларингит поражает слизистую внутренней полости рта. Взрослые могут сразу распознать болезнь, если появился хриплый голос, либо он вовсе пропал.

Заболевание может развиваться одиночно, либо являться осложнением воспалительного процесса слизистой оболочки горла и носа при течении ОРЗ.

Фото ларингита народными средствами

В ходе разговора осуществляется работа голосовых связок, издающих вибрацию. Путем этого становится слышно звучание. Однако, когда протекает ларингит, связки становятся отекшими. Это и приводит к отсутствию речи. Дыхательные пути становятся узкими, что затрудняет дыхание. Болезнь можно выявить также по появлению лающего кашля.

Фото ларингита народными средствами

При течении болезни необходимо поддерживать в покое голосовые связки. Поэтому лучше разговаривать шепотом, нежели страдать в дальнейшем долгое время.

Фото ларингита народными средствами

Виды заболевания

В медицинской практике выделяют две основные разновидности ларингита:

  • острая
  • хроническая

Фото ларингита народными средствами

Острый ларингит в редких случаях протекает сам по себе. Как правило, он относится к признаку ОРВИ (гриппа, аденовирусной инфекции, парагриппа).

Фото ларингита народными средствами

В ходе этой вирусной инфекции воспаление охватывает носовую полость и гортань. Редко воспаление затрагивает лёгкие человека.

Фото ларингита народными средствами

Острая форма болезни появляется после срыва голосовых связок. Так в результате сильного крика или после долгого пения может появиться ларингит в острой стадии.

Фото ларингита народными средствами

Хроническая форма сопровождается продолжительным течением болезни. Чаще всего причиной служат неправильные лечебные мероприятия, проводимые самостоятельно пациентом при острой форме недуга.

Фото ларингита народными средствами

Болезнь наблюдается у заядлых курильщиков, ведь дым от сигарет оказывает отрицательное влияние на эпителий. В результате истощения внутренней оболочки, она не способна побороть негативные факторы.

Фото ларингита народными средствами

Каковы возможные последствия долгого течения хронической стадии можно определить только по виду недуга.

Фото ларингита народными средствами

Гипертрофический и атрофический хронический ларингит трудно полностью вылечить. Профилактические меры направлены на изъятие основных причин появления болезни.

Фото ларингита народными средствами

Симптоматика ларингита

Начало воспаления в горле можно выявить без врачебной помощи. Так симптомами ларингита могут являться:

  • наличие кашля с трудно отделяемой мокротой;
  • осиплость;
  • першение в гортани;
  • болевые ощущения во время еды;
  • высокая температура и др.

Фото ларингита народными средствами

Продолжительность течения ларингита у взрослых занимает от 5 до 14 дней. Зачастую спустя 3 дня температура тела спадает, человек ощущает себя лучше.

Фото ларингита народными средствами

С течением времени восстанавливаются голосовые связки, выходит мокрота из лёгких, и наступает выздоровление.

Фото ларингита народными средствами

Признаки ларингита у ребенка

Ларингит у детей может возникнуть внезапно. При этом не всегда наблюдаются сразу яркие симптомы.

Чаще всего ребёнок начинает хрипеть. Это происходит из-за того, что отекшие голосовые связки не смыкаются как следует. Вместе с тем в начале развития заболевания у детей появляется сухой кашель, напоминающий собачий лай.

Фото ларингита народными средствами

Приступообразный кашель начинает мучить ребёнка ближе к ночному времени, когда нужно ложиться спать. При подходящей терапии через неделю мокрота отделяется как можно лучше, кашель сходит.

Фото ларингита народными средствами

Боль в горле бывает сильная и слабо выраженная. При заболевании, настигшем малыша в возрасте менее года, родителям нужно проявлять внимательность. Ребёнок становится плаксивым, может отказываться от еды.

Фото ларингита народными средствами

Повышенная температура. При заболевании у ребёнка наблюдается резкий подъем температуры до 40 ̊С.

Фото ларингита народными средствами

Лечебные мероприятия ларингита

Лечение ларингита осуществляется постепенно, при нем больному нужно соблюдать покой. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, приёма слишком холодной или горячей еды.

Фото ларингита народными средствами

Пациент должен придерживаться основной лечебной схеме:

  • как можно больше молчать, а при необходимости говорить тихо;
  • не употреблять любые газированные напитки, а также острую пищу;
  • пить как можно больше теплого чая, травяных отваров, кисель.

Фото ларингита народными средствами

После первичного осмотра, терапевт назначит необходимое лечение болезни путем использования препаратов местного действия.

Фото ларингита народными средствами

К таким препаратам относят аэрозоли (Камфомен, Ингалипт) и таблетки для рассасывания (Стрепсилс). Чтобы мокрота отхаркивалась как можно лучше, врач назначает прием Мукалтина, Проспана или Гербиона.

Фото ларингита народными средствами

Антибактериальная терапия проводится только по назначению врача, когда подтверждено наличие бактерий в организме. Для их выявления пациент сдаёт необходимые анализы для определения инфекционного возбудителя.

Фото ларингита народными средствами

При отсутствии результатов исследования, терапевт не сможет подобрать самое эффективное лечение. Дело в том, что каждый вид антибиотиков оказывает губительное действие на определённые штаммы бактерий.

Фото ларингита народными средствами

Поэтому приём одних антибиотиков может не дать желаемого лечебного эффекта, когда другие справятся с бактериями за короткий срок.

Фото ларингита народными средствами

Народные средства

Не лишним будет знать, как лечить ларингит в домашних условиях, используя народные способы. Перед самостоятельной терапией против ларингита, следует поговорить с врачом.

При появлении первоначальных симптомов болезни необходимо потреблять как можно больше тёплой жидкости.

Фото ларингита народными средствами

Поможет от ларингита народное эффективное средство. Делается оно легко: 2 ч. ложки аира залить стаканом кипятка, оставить на 5 часов. Средство используется для полоскания гортани.

Фото ларингита народными средствами

Дополнительный рецепт: 3 ч. ложки мелкой шелухи луки залить 0,5 л. чистой воды. После кипячения отвар нужно настаивать около 3 часов. После процеживания, отваром ополаскивают горло.

Фото ларингита народными средствами

При диагностировании у ребёнка ложного крупа, педиатры советуют делать горячие ванночки для ног, занимающие до 5 минут по времени.

Фото ларингита народными средствами

Итак, ларингит требует незамедлительного лечения как у взрослых, так и у детей. Медикаментозное лечение можно совмещать с народными методами для получения скорейшего эффекта выздоровления.

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Фото ларингита народными средствами

Пожалуйста, сделайте репост

Источник

Лечение ларингитаЛарингит — это острое или хроническое заболевание гортани, при котором голос становится осипшим, появляется сухой, надсадный кашель, у некоторых — чувство сдавления за грудиной.

Нередко ларингит — симптом вирусной инфекции гриппа или парагриппа. Именно эти вирусы «атакуют» слизистую оболочку гортани и размножаются там, вызывая воспаление. Для лечения ларингита важно не только снять осиплость, но и купировать симптомы вирусной инфекции.

Средства для лечения ларингита

При ларингите
В первую очередь, надо начать делать горячие ножные ванны. Каждый вечер приносите больному тазик с горячей водой, чтобы он парил в нем ноги. Если хотите, можно добавить туда немного сухой горчицы. Это будет еще эффективнее. Греть ноги в этой ванночке надо минут 15. Придется подлить пару раз горячей воды, чтобы она не остывала. На ночь обязательно надо делать компресс на горло. Это очень помогает. Но тут есть нюансы. Если больной находится дома, соблюдает постельный режим, ему можно делать согревающие компрессы, используя водку или спирт. А если больному приходиться выходить на улицу, то сделайте так. Возьмите кусочек сухой чисто шерстяной ткани, натрите его куском хозяйственного мыла и приложите к горлу. Завяжите шарфом, а утром снимите, но горло все равно завяжите теплым шарфом.
Ну и очень важное средство. При ларингите очень полезно смазывать горло смесью йода с глицерином. Оба этих вещества продаются в аптеке. Смешайте их в равных пропорциях. Теперь возьмите палочку, примерно размерами с карандаш, навертите на нее вату и хорошо привяжите ее, потому что вата может соскочить, и больной тогда подавится. Окуните вату в полученную смесь и поглубже смажьте горло. Делайте так трижды в день. Больному от таких процедур становится гораздо легче, а болезнь отступает.

Полоскания при ларингите

Для лечения ларингита широко используется фитотерапия. Например, следующие настои и отвары из лекарственных растений предназначены для полоскания горла. Взять равное количество цветков ромашки, цветков календулы и листьев подорожника. Все сырье измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Полоскать горло теплым настоем не менее 6 раз в день. Второй настой для полоскания готовят из 3 частей листьев шалфея, 3 частей корневищ лапчатки, 3 частей коры дуба и 1 части плодов фенхеля. Сырье тщательно измельчить, перемешать, затем 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом воды комнатной температуры, настаивать 5 часов, кипятить 10 минут и процедить. Полоскать горло в теплом виде.

Рецепты китайской медицины от осиплости

Лечение осиплости голоса или его частичной утраты.
Взять 60 г арахиса (с шелухой) и залить кипятком. Варить 30 минут, затем извлечь и слегка поджарить на сковородке. Употреблять один раз в день перед едой вместе с шелухой.
Взять 500 г свежей свиной шкуры и залить водой в кастрюле, поставить на огонь и варить, пока она не разварится. Есть по немного, три приема перед едой. Курс — 20 дней.

Позаботимся о голосовых связках

Внутри гортани располагаются особые складки, а внутри каждой из них — голосовые связки. Там и рождается наш голос. Именно поэтому, как только заболевает горло, становится трудно говорить.
Есть и обратная связь: стоит только перетрудить связки, как тут же боль распространится на все горло.
Если ваши связки нуждаются в лечении (при их перенапряжении и несмыкании, сорванном голосе, узелках), попробуйте рецепты, которыми пользуются профессиональные певцы.

  • 1 ч. л. меда растворите в стакане теплого молока и пейте небольшими глотками за час до еды. Повторяйте трижды в день, но не пейте молоко с медом перед выходом на улицу.
  • Для здоровья связок смешайте 2 ч. л. подсолнечного масла, щепотку сушеного имбиря и 2 ст. л. сушеных ягод малины. Смесь залейте в термосе 2 стаканами кипятка и настаивайте 10 часов. Затем настой процедите и принимайте по несколько глотков 2-3 раза в день перед едой.
  • Если в горле воспаление, для защиты голосовых связок 1 ст. л. семян льна или аниса залейте стаканом кипятка и кипятите 5 минут. Затем отвар процедите и добавьте в него 2 ст. л. коньяка. Принимайте по 2 ст. л. через каждые 30 минут в течение дня.

Малина при ларингите

Хронический ларингит — эта болезнь лечится тяжело. Средство, которое неплохо помогает при ларингите — малина. Понадобятся листья и стебли малины. Это очень полезное растение. Малину рекомендуют срезать почти до земли. Эти стебли не выбрасывают, а сушат. Потом измельчают и пересыпают в полотняные мешочки. Лекарство можно считать готовым. При ларингите, простуде или другом простудном заболевании его можно использовать. Оно помогает вылечить горло, вернуть голос, действует как отхаркивающее и потогонное. Заваривают горсточку стеблей с листьями крутым кипятком и дают настояться около часа. Принимать по половине стакана 3 раза в день. И последний раз обязательно на ночь.

Как быстро восстановить голос

Эффективные средства, которые помогают вернуть голос

Эффективен отвар анисовых семян. Насыпьте 1/2 стакана семян в кастрюлю, залейте 1 стаканом воды, прокипятите на медленном огне 15 минут и процедите. Когда отвар немного остынет, добавьте четверть стакана меда и 1 ст. л. коньяка. Принимайте по 7 ст. л. каждые полчаса.
Помогает вернуть голос и специальная гимнастика. Наклоните голову (подбородок — к груди) и тяните звук «м», не разжимая губ. Ощутите губами вибрацию. Затем проделайте то же самое, наклоняя голову влево, вправо и назад. После этого смените звук на «му» и повторите все заново. 

Рецепты здорового голоса

При осиплости в горле:
• 0,5 стакана минеральной воды «Боржоми», 0,5 стакана молока смешать и подогреть. Добавить 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку коньяка и 1 чайную ложку сливочного масла. Пить горячим
• Мякоть половины лимона превратить в кашицу, добавить столовую ложку меда, подержать во рту и проглотить. Чтобы сберечь голос нельзя: разговаривать на морозе, быстро бегать на морозе. Для голоса опасно переохлаждение, чрезмерное употребление мороженого, сквозняки, ветер в жаркую погоду. 

Замечательный способ восстановления и укрепления голоса.

Приготовьте средство от ларингита. Взять 1/2 стакана анисовых семян, залить 2 стаканами воды, прокипятить 15 минут. Затем в остывший отвар добавить 1/4 стакана меда и еще раз поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, влить в отвар 1 ст. л. коньяка или водки. Принимать по 1 ст. л. каждые полчаса. Это народное средство способно восстановить голос за сутки. Но бывают сложные ситуации, и тогда лечение может длиться не один день, а целую неделю. 

Хрен восстановит голос

При потере голоса отрежьте кусочек хрена величиной с орех, залейте 1/3 стакана кипятка, настаивайте 20 минут. Добавьте 2 ч. ложки сахара, размешайте и выпейте за день маленькими глотками. 

Охриплость, потеря голоса при хроническом ларингитеЛечение ларингита народными средствами

По одной из легенд великий певец Карузо, чтобы закалить горло, каждое утро полоскал его ледяным шампанским и никогда не жаловался на потерю голоса. Это говорит о том, что при регулярных закаливающих процедурах (как местных, так и общих) нашему горлу почти не страшны ни ангины, ни ларингиты и фарингиты. Если вы будете постоянно по утрам и вечерам полоскать горло отварами и настоями лечебных трав, постепенно снижая температуру раствора, то через 5-6 месяцев вы сможете безбоязненно есть мороженое даже зимой и пить холодные напитки.
В период обострения
Понятно, что закаливание невозможно, когда вы заболеваете. В такой период, при обострении заболеваний нужно основательно пролечить горло, снять воспаление, укрепить защитные силы организма. Здесь придется не только пить травы и лекарства, но и забыть об острой пище, не курить, не употреблять спиртные напитки, чтобы не раздражать слизистые оболочки, т.е. помочь своему горлу выздороветь.
Отвары и настои из лекарственных трав употребляются как для питья, так и для полосканий и ингаляций. Пища должна употребляться в теплом виде. Хороши подогретые соки из моркови, ягод