Для остановки кровотечения из десны
При чистке зубов, приеме пищи, нечаянной травме может возникнуть кровоточивость в полости рта. Как остановить кровь из десны, зависит от провоцирующих факторов и причин. В первую очередь необходимо оказать первую помощь, затем подобрать курсовое лечение недуга.
Причины кровоточивости десен
Кровотечение из десен вызывается в результате неправильной чистки зубов, слишком интенсивных действиях, употреблении твердой пищи, травмировании слизистой, является следствием некоторых заболеваний. При недостаточном внимании к данной проблеме у пациента отекают десна, появляется гингивит, пародонтит, пародонтоз, образуются дентальные карманы и могут выпасть зубы.
Причинами состояния являются:
- заболевания ротовой полости, инфекционно-воспалительные процессы в ней – гингивит, пародонтит, стоматит;
- неправильная или недостаточная гигиена полости – использование зубной щетки с жесткой щетиной, неподходящих средств, скопление остатков пищи в труднодоступных местах, приводящее к дальнейшему воспалению;
- повреждения десен вследствие термических или химических ожогов, механических травм столовыми приборами, твердой пищей;
- заболевания ротовой полости, вызванные грибками или вирусами (стоматит, герпес, папиллома, молочница);
- на фоне измененного гормонального фона у беременных, кормящих, при климаксе;
- эндокринные заболевания (сахарный диабет), гемофилия;
- несвоевременное удаление зубного камня, наросты которого задевают и раздражают слизистую;
- аллергические проявления, в частности, на материал имплантов, зубных протезов, брекет-систем;
- вредные привычки, например, алкоголь и курение вызывают рыхлость тканей десен, нарушают деятельность кровеносной системы и процессы регенерации;
- заболевания печени, дефицит витамина K, разжижение крови и нарушение ее свертываемости.
Методы лечения
Если кровоточивость десен связана с инфекционно-воспалительными заболеваниями, лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение причины.
Обратите внимание! Одна из мер лечения – насыщение рациона полезными витаминами и минералами. При недостаточном их поступлении в организм возникает слабость и рыхлость десен, кровотечение и кровопотеря.
От кровоточивости десен используются следующие группы:
- уколы:
- гели и мази для наружного использования;
- ополаскиватели и лечебные пасты для чистки зубов;
- поливитаминные комплексы;
- народные средства.
Первая помощь для остановки кровотечения из десны
Чтобы остановить кровь, можно воспользоваться перекисью водорода, полосканием ротовой полости солевым раствором. При сильной кровопотере поможет специальная гемостатическая губка, которая продается в аптечных организациях.
Аптечные лекарства
Из аптечного ассортимента при кровотечениях из десен применяются мази и гели, уколы, витаминные комплексы, средства для полоскания, специальные ополаскиватели и зубные пасты.
Уколы в десна
Инъекции используются при кровоточивости десен, спровоцированной пародонтозом. Для этого стоматологи назначают растворы перекиси или глюкозы, поливитаминные комплексы, иммуномодуляторы, биостимуляторы и антибактериальные препараты.
Лечебные зубные пасты
Зубные пасты, которые лечат кровоточивость десен, имеют приставку АКТИВ:
- Президент;
- Лакалют;
- Пародонтакс;
- Лесной бальзам на травах;
- Сенсодин для чувствительных зубов;
- Рокс.
В их состав входят кальций, фтор, пирофосфат и витаминные вещества.
Дополнительно пасты используются при сопутствующих заболеваниях десен – являются антисептиками, устраняют воспаление, уменьшают чувствительность зубов.
Мази и гели от кровоточивости десен
Данные средства наносят после очищения ротовой полости и полоскания чистым пальцем, ватной палочкой или стерильным тампоном столько раз в день, сколько указано в инструкции к конкретному препарату.
Гели быстро проникают в ткани, образуя на поверхности защитную от проникновения микроорганизмов пленку. Особенно важно при использовании средства в детской практике то, что нет риска его проглотить. Для лучшего эффекта пациент может усилить кровообращение в тканях, массируя пальцами.
Наиболее эффективные и доступные гели против кровоточивости
- Медикамент Метрогил дента (аналоги – Метродент, Дентамет) основан на хлоргексидине и метронидазоле. Используется при инфекционно-воспалительных заболеваниях пародонта и слизистой.
Разрешен к применению с 18-летнего возраста дважды в день, курс составляет до 10 дней. Обладает противовоспалительным, антибактериальным, кровоостанавливающим и обезболивающим действием. - Холисал включает антибактериальный и противовоспалительный, обезболивающий компонент. Активно применяется в детской практике с года благодаря составу и безопасности. Не вызывает нежелательных реакций, в отдельных случаях – аллергические проявления.
- Апидент-Актив основан на продуктах пчеловодства и экстрактах лечебных растений, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Улучшает заживление поврежденных тканей, усиливает к ним приток крови.
- Асепта включает прополис и пектин, купирует воспалительный процесс и боль, уменьшает чувствительность нервных окончаний. Дополнительно нормализует микрофлору полости рта.
- Камистад оказывает обезболивающий, обеззараживающий, противовоспалительный и обволакивающий эффект благодаря экстракту ромашки и лидокаину. В детской практике применяется Камистад Беби.
Для заживления поврежденных тканей десны применяется мазь против кровоточивости Солкосерил дента. Она уменьшает признаки инфекционно-воспалительных заболеваний, защищает раневую поверхность, усиливает процессы регенерации и обезболивает.
Ополаскиватель для полости рта при кровоточивости десен
Для полоскания используются лекарственные препараты, обладающие антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием, и специальные ополаскиватели.
Из лекарственных препаратов для полоскания назначаются: Мирамистин, Хлоргексидин, Стоматофит, Ротокан, Ромазулан, Хлорофиллипт.
Ополоскиватели применяются в качестве дополнения к лечению и профилактического средства. В аптечном и магазинном ассортименте категория представлена следующей продукцией:
- Листерин защита десен;
- Лесной бальзам с корой дуба и экстрактом пихты;
- Лесной бальзам форте актив;
- Лакалют Актив;
- Пародонтакс экстра;
- Колгейт тотал 12;
- Пародонтакс для ежедневного использования и др.
При кровоточивости десен, вызванной пародонтозом, на приеме у стоматолога в пародонтальные карманы закладываются тампоны с препаратом Мараславин. Он устраняет кровь, снимает покраснение ткани, уменьшает боль, неприятные ощущения, инфекционный процесс.
Витамины
Для уменьшения симптомов, вызванных дефицитом витаминов, рекомендованы специальные комплексы: Компливит, Био-макс, Аскорутин (в составе рутозид и аскорбиновая кислота).
Препараты, включающие 2 вещества – витамин C и рутозид укрепляют стенки сосудов, уменьшают их ломкость, способствуют быстрейшему излечению. Применяются в комплексной терапии вместе с мазями и гелями, ополаскивателями.
Народные средства от кровоточивости десен
Народные средства применяются, если кровоточит десна, есть признаки воспаления и инфекционного процесса, повреждения слизистой.
Наиболее доступные, популярные и эффективные лекарственные травы для уменьшения кровоточивости и лечения сопутствующих заболеваний ротовой полости:
- кора дуба;
- ромашка;
- календула;
- тысячелистник;
- шалфей.
Их применяют в качестве отвара, настоя или настойки, предварительно разведя в стакане теплой воды. Полоскания производят после каждого приема пищи.
С целью уменьшения неприятных ощущений, лечения кровоточивости десен используется солевой раствор, с возможным добавлением нескольких капель йода. Йод нельзя использовать при заболеваниях щитовидной железы.
Перекись водорода используется для полосканий при кровоточивости десен, поскольку при попадании на слизистую она пенится, останавливает кровь, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Также обладает отбеливающим эффектом.
Перекись водорода нельзя использовать при истончении зубной эмали, повышенной чувствительности зубов.
Профилактические меры
Если постоянно или изредка течет кровь из десен, необходимо соблюдать следующие рекомендации.
- Подобрать правильный уход за ротовой полостью, научиться гигиене и соблюдать ее. Заменить жесткую или среднюю зубную щетку мягкой, со стоматологом выбрать зубную нить, ирригатор.
- Регулярно посещать профилактические осмотры у специалиста, своевременно лечить кариес, инфекционно-воспалительные заболевания полости рта. При необходимости удалять зубной налет и камень.
- В рацион включить продукты, содержащие витамин C и K: капуста, шпинат, шиповник, морковь, картофель, кукурузу.
- Есть жесткую пищу, осуществляя массаж десен.
- После еды полоскать рот специальными ополаскивателями, отварами трав, лекарственными препаратами или обычным солевым раствором. Своевременное удаление остатков пищи – профилактика развития инфекционных процессов.
- При возникновении первых симптомов срочно обратиться в клинику для назначения комплексной терапии и определения причины.
При кровоточивости десен важно вылечить не только симптом, но и избавиться от провоцирующего фактора. Для этого потребуется нормализовать гормональный фон, вылечить инфекции и воспалительные процессы в полости рта, восполнить дефицит витаминов.
Список литературы
- Муровянникова Ж.Г. – Стоматологические заболевания и их профилактика, Ростов н/Д: Феникс, 2011.
- Курякина И. В., Кутепова Т. Ф. — Заболевания, пародонта, Н. Новгород: НГМД, 2000.
Яковлева В.И. – Диагностика, лечение и профилактика стоматологических заболеваний, Минск 1994. - Major M. Ash, Stanley J. Nelson — Wheeler’s Dental Anatomy, Physiology and Occlusion — Saunders — 2002.
- Пахомов Г.Н. — Первичная профилактика в стоматологии, М., Медицина, 1982.
- Применение лечебно—профилактических гелей в стоматологической практике — Ред. В. Г. Сунцов, Омск : Б. и., 2004.
- Doni L. Bird — Modern Dental Assisting — Saunders — 2011.
- Верткин А. Л. – Клиническая фармакология для студентов стоматологических факультетов, М. : ГЭОТАР—Медиа, 2007.
Источник
Кровоточивость десен – серьезная проблема многих людей, которая является одним из симптомов серьезного заболевания зубов. Когда десна кровоточат, открывается путь бактериям и болезнетворным организмам к основанию зуба. В этом случае требуется лечения под присмотром стоматолога. Ведь именно специалист сможет оценить всю серьезность ситуации, и расскажет, как остановить кровь и навсегда избавится от этой проблемы.
Причины кровоточивости десен
- Зубной камень. Это образование развивается на поверхности зуба и соединяется с десной. Камень имеет острые края, которые и повреждают десну.
- Неправильный уход за ротовой полостью. Эта причина кровоточивости десен встречается очень часто. Иногда травмировать десна можно слишком жесткой зубной щеткой или неправильно подобранной зубной пастой.
- Заболевания десен. К таким воспалительным процессам относят пародонтоз, гингивит, пародонтит. Если причина заложена в этом, то в человека, беспокоит неприятный запах из рта. Если вовремя не заняться лечением, пациент может потерять зуб.
- Гормональные сбои у женщин и беременность. Гормональная перестановка организма может негативно повлиять на сосуды, которые находятся в деснах. Это приводит к рыхлости и слабости десен. Иногда кровь возникает даже при обычном прикосновении.
- Травмы ротовой полости.
- Доброкачественное образование – пиогенная гранулема. Эта опухоль развивается на деснах, что и провоцирует выделение крови. Заболевание можно успешно и быстро вылечить, если вовремя обратится к стоматологу.
- Дефицит витаминов в организме.
- Ослабленный иммунитет.
- Лечение некоторым лекарствами. Не многие знают, что обычный аспирин может привести к выделению крови из десен.
Симптомы
Выделение крови само по себе уже свидетельствует о наличии проблемы, но заболевание также сопровождается и другими симптомами:
- боль при любых прикосновениях;
- отечность и покраснения слизистой рта;
- повышенное слюноотделение;
- зубной налет.
Все эти симптомы свидетельствуют о наличии проблемы, но стоит обязательно посетить зубного врача.
Средства для остановки кровоточивости десен
Чтобы остановить кровь понадобится:
- витамин С;
- зубная нить;
- поливитамины;
- ополаскиватель для полости рта;
- гель «Метрогил-Дента» (продается в аптеке).
Инструкция по лечению:
- В первую очередь необходимо исключить из рациона хлебные изделия и сладости или же уменьшить их количество. Причина в том, что именно они способствуют развитию бактерий во рту.
- Необходимо пройти курс лечения поливитаминами. Обязательно стоит принимать витамин С.
- Для чистки зубов необходимо использовать мягкую зубную щетку с закругленными краями. Менять этот предмет гигиены необходимо раз в 2–3 месяца. После и до чистки, щетку необходимо обдавать кипятком.
- Не использовать отбеливающие зубные пасты.
- Помимо обычной чистки, стоит использовать зубную нить.
- После каждой очистки зубов следует применять ополаскиватель. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого в стакан теплой воды добавить чайную ложку соды. Отличными кровоостанавливающими свойствами обладает кора дуба и шалфей.
- Если после каждой чистки все равно наблюдается кровь, можно вылечить проблему с помощью геля «Метрогил-Дента». Его нужно наносить после гигиены рта 2 раза в день, на протяжении 2 недель. Если самолечение не помогает, нужно обратиться к стоматологу.
Лечение кровотечений с десен
Чаще всего люди останавливают кровь при помощи лечебных зубных паст и гелей. Эти средства можно приобрести в аптеке или в супермаркете. Большой популярностью пользуются такие зубные пасты, как «Лакалут Актив», «Лакалут Фитоформула», «Парадонтакс». Все они имеют в своем составе хлоргексидин, фториды и растительные компоненты, которые останавливают кровь и снимают воспалительный процесс. В дополнении можно использовать и народную медицину.
В каждой аптеке можно приобрести специальную пенку для зубов, но больше она годится для профилактики, так как восстанавливает естественный рН-баланс. Стоимость этого средства зависит от производителя.
В аптеке можно купить лечебные гели, применяемые как для лечения кровоточивости, так и для профилактики этой проблемы. Наносить гели нужно три раза в день, прополоскав перед этим рот. Такие средства безопасны, и некоторые из них, можно применять беременным.
Народная медицина
Не стоит списывать со счетов народную медицину, так как ее рецепты очень часто назначают стоматологи. Многие рецепты просты в приготовлении и дают хороший результат, к тому же компоненты нередко можно встретить в каждой аптечке.
Один из самых популярных отваров готовиться из коры дуба. Он обладает противовоспалительным и вяжущим эффектом. После первого полоскания такой жидкостью можно заметить, что количество крови уменьшилось. Для лечения нужно полоскать таким отваров ротовую полость несколько раз в день. Курс лечения составляет 2–3 недели.
Особой популярностью пользуется ромашка лечебная. Настои из этого цветка не только обладают противомикробными свойствами, но и отлично залечивают ранки. Для приготовления настоя необходимо взять 2 столовые ложки смели, залить стаканом крутого кипятка, и оставить настаивать 30 минут. Полоскать ротовую полость отваром необходимо 2 раза в день.
Немногие знают, что крапива останавливает кровь. Для приготовления настоя применяют свежие листики. Еще одно средство для полоскания можно приготовить с водяного перца, приобретенного в аптеке. Неплохой результат можно получить, приготовив настой из подорожника или сосновых почек.
Солевая терапия
Морская соль часто используется в местном лечении, в том числе для остановки кровотечений. Купить соль можно в любой аптеке. К тому же стоит она недорого. Для приготовления жидкости необходимо 1 чайную ложку смеси и разбавить ее в стакане теплой воды. Таким раствором нужно полоскать ротовую полость 2 раза в день после чистки зубов.
Чтобы повысить эффект можно добавить морскую соль в отвар крапивы, ромашки, коры дуба.
Лечение у стоматолога
Лечение кровоточивости десен проводится в несколько этапов.
Для начала нужно посетить стоматолога, чтобы он смог поставить правильный диагноз. Затем врач назначает лечение. Обычно лечебная терапия состоит из антибиотиков, противовоспалительных средств – настои, отвары, мази. Обязательно нужно полечить все зубы и очистить их от зубного камня. На заключительном этапе пациент должен снова пройти осмотр у стоматолога, чтобы убедиться, что проблема исчезла.
Обычно процесс лечения кровоточивости десен занимает несколько недель.
Кровоточивость десен чаще всего вызвана воспалительным процессом. Если вовремя не начать лечение начинаются разрушаться околозубные ткани, при этом эластичность эпителия понижается и зуб плохо держится в лунке. Поэтому вовремя начатое лечение позволит сохранить здоровую и красивую улыбку.
- Автор: Анастасия Петровна Ольховская
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
Многие сталкивались с такой проблемой, как кровоточивость десен, но не все придают ей значение. Некоторые считают, что не стоит обращать на это внимание. А ведь это может быть симптомом недуга. Не стоит выполнять самолечение и откладывать посещение к врачу. Как остановить кровь из десны, известно лишь ему.
Из-за чего ба данная проблема не возникала, необходимо сходить к врачу. Следует установить проблему и избавиться от нее. Но если ее не устранять, то может появиться необходимость разрезания десны, которое приводит к разным последствиям.
Причины
Почему появляется кровотечение из десны? Причины бывают разными. Часто это наблюдается в период чистки зубов. Но бывает и так, что ощущается привкус крови во рту. Если это не исчезает на протяжении нескольких дней, то надо обратиться к стоматологу для установления причины. Не следует игнорировать данный симптом, поскольку он может быть сигналом о серьезном недуге.
Если кровоточивость появляется во время чистки зубов, то это может свидетельствовать о неправильной гигиене полости рта. Важно правильно выбрать средства гигиены. Часто причиной считается неправильно выбранная зубная щетка. Еще кровотечение появляется от гингивита. Данная патология развивается в людей разного возраста.
Распространенной причиной считается беременность, хронические недуги и дефицит витаминов. В данном случае кровь на деснах возникает при ослабленном иммунитете. Чтобы устранить этот процесс, требуется восстановление иммунной системы.
Существуют препараты, способные отрицательно воздействовать на рот. Это приводит и к разрушению зубов. Часто причина кроется в десневом флюсе, поэтому во время ухода за полостью рта будет кровоточить десна. Это происходит из-за воспаленной ткани, а зубная щетка ее повреждает. Как остановить кровь из десен в данных случаях? Требуется обращение к стоматологу, который выполняет маленькие разрезы для удаления гноя, после чего назначает средства для полоскания.
Симптомы
Образование крови является признаком наличия проблемы, но при болезни появляются и другие симптомы. Вероятно возникновение:
- боли при прикосновениях;
- отека и покраснения слизистой рта;
- сильного слюноотделения;
- зубного налета.
Симптомы служат подтверждением наличия проблемы. Установить причину кровоточивости способен только стоматолог.
Помощь
Что делать, если идет кровь из десны? При появлении крови и неприятного запаха надо обращаться к врачу. Но случается и такое, что в данное время сходить к стоматологу отсутствует возможность. В данном случае гигиена выполняется с использованием специальных ополаскивателей. С ними рот очищается от бактерий, к тому же они не повреждают десна.
А при возможности нужно сразу посетить стоматолога. Им назначается лечение и методы остановки крови. Чтобы не допустить разреза, следует выполнять рекомендации врача, поскольку данная процедура не очень приятная.
Лечение стоматолога
Как остановить кровь из десен? Для этого требуется очищение зубов от камней. Это выполняет врач ультразвуковым аппаратом. Затем он назначает средства, позволяющие устранить воспаление. Курс терапии составляет 10 дней, и зависит от степени воспаления.
После противовоспалительного лечения кровь останавливается. Затем врач предоставляет рекомендации, какую щетку и пасту выбрать, чтобы такая проблема не появлялась. Даже при отсутствии проблем с зубами к стоматологу надо ходить 2 раза в год. Это нужно для своевременного выявления недуга и его устранения.
Данные меры способны остановить кровь при гингивите. Но при пародонтите они будут недостаточными. Как остановить кровь из десен в таком случае? Врачом выполняются такие же меры, но выписывается несколько средств, которые нужны для снятия воспаления. Иногда нужно разрезание.
Часто появляется ситуация, когда медикаменты были использованы, но после этого десна напухла. Это свидетельствует о том, что гной был удален не полностью. Поэтому выполняются надрезы в десне и ставится дренаж. Так гной выводится наружу. Затем устраняется воспаление и кровотечение.
Медицинские средства
Если кровоточит десна после удаления зуба, устранить это могут кровоостанавливающие средства. Также выполняется местная анестезия медикаментами с адреналином. После удаления зуба врач может назначить:
- Таблетки или раствор «Викасола» 1% внутримышечно.
- Раствор хлористого кальция 10% с кальцием глюконатом внутривенно.
- При гипертонии эффективны такие средства, как «Каптоприл», «Клофелин», «Нифедипин».
- Инъекции «Дицинона».
Эффективные средства
Как остановить кровь в десне ребенку, можно использовать следующие средства:
- Нужно сделать плотный тампон на основе стерильного бинта и положить его в кровоточащую лунку или прикусить его. После пропитывания тампона его заменяют на новый, немного смоченный в растворе перекиси водорода.
- В положении лежа к щеке прикладывают компресс со льдом. Его удерживают на скуле до 7 минут, а потом убирают на такое же время. Повторяется процедура до 5 раз. Только не стоит накладывать компресс со льдом на саму десну.
- С повышением давления требуется прием гипотензивных препаратов. Не стоит допускать нарушения режима приема медикаментов при гипертонии. Чтобы срочно понизить кровяное давление, используют «Капотен», «Коринфар».
- Следует приобрести гемостатическую губку в аптеке. В составе есть человеческая кровь, она повышает антисептическое действие и позволяет остановить кровь из раны. Эту губку нужно приложить к ране и накрыть тампоном. Это отличный метод остановки крови. Губка рассасывается на десне и остается только бинт.
- Можно купить коллагеновую гемостатическую губку или желатиновую «Кровостан». Их создают из крови животных с антисептиков или антибиотиков. Применяются средства так же, как и предыдущие.
Данные методы помогают и в том случае, если интересует, как остановить кровь из десны после разреза. Согласно отзывам, с ними получится устранить этот симптом за короткое время.
Народные средства
Можно остановить кровоточивость десен в домашних условиях. Часто народные средства назначают сами врачи. Эффективными являются полоскания с разными травами. С ними устраняется воспаление и останавливается кровотечение. Еще благодаря им получится избавиться от боли:
- Отличным средством является настойка шалфея. С ней не только устраняется воспаление, но и обеспечивается антибактериальный эффект. Средство используют для полоскания и прикладывания компресса. Для этого потребуется 1 ч. л. настойки, которую заливают горячей водой. Затем необходимо, чтобы смесь настоялась 30 минут, после чего можно полоскать.
- При наличии проблемы с деснами отлично помогает сок хрена. Только он нужен свежевыжатый. Данное средство прекрасно подходит для укрепления десен. Для этого требуется взять стакан красного вина и добавить 2 ст. л. сока хрена. Данную смесь следует использовать для полоскания или приема внутрь.
- Остановка крови выполняется настойкой крапивы. Полоскание рта надо выполнять до полного устранения проблемы. Для очищения зубов и одновременного массажа десен требуется есть больше яблок.
Это основные способы, как остановить кровь из десны зуба. Чтобы не появлялись проблемы с деснами, необходимо правильно питаться. В рацион надо включать продукты с белком и витаминами. Народные средства не всегда эффективные. Но в качестве первой помощи их используют. Если народная медицина не позволила устранить кровотечение, то нужно обратиться к стоматологу.
Профилактика
Чтобы не появлялись проблемы с деснами и зубами, необходимо соблюдать профилактические меры. Если их не придерживаться, то кровоточивость будет основной проблемой. Профилактика заключается в следующем:
- После еды надо полоскать полость рта. Выполняется это обычной водой или ополаскивателем. Не следует применять средства со спиртом. Ополаскиватель наоборот станет причиной кровотечения.
- Для чистки зубов необходимо пользоваться мягкой щеткой. А в пасте должен присутствовать фтор и кальций. Выполнять гигиену рта нужно 2 раза в день.
- Остатки пищи между зубами устраняют зубной нитью.
- Несколько раз за год нужно ходить к стоматологу. Врачу проще устранить зубной камень, который образуется вне зависимости от образа жизни.
- Если своевременно лечить зубы, то проблемы с деснами не появятся. Поскольку именно по причине стоматологических недугов обычно и возникает кровь. Лечение на начальной стадии поможет устранить осложнения.
Вывод
Также нужно посещать одного стоматолога. Врач будет знать про проблемы с зубами и поможет за короткое время устранить причину. При кровоточивости десен может возникать боль. Из-за неправильной гигиены и питания может появиться не только кровоточивость, но и кариес.
Источник
