Что применять при мастопатии груди

Мазь от мастопатии является средством наружного применения, не проникающим в кровь. Такое лечение эффективнее использовать в качестве комбинированной терапии. Мази способны избавить от болезненных симптомов, устранить отечность, снять воспаление и даже уменьшить размер новообразований.

женщина мажет грудь средством

Принцип действия мазей от мастопатии

Главная особенность средств наружного применения – их локальное воздействие, они не попадают в кровообращение. Для лечения болезни на раннем этапе достаточно использовать мази, кремы и гели и откорректировать витаминно-минеральный баланс. При более запущенной форме мастопатии наружные средства эффективны только в разрезе комплексного лечения.

Главный принцип действия мазей, кремов и гелей с синтетическими гормонами — восстановление нормального гормонального уровня в железе, в частности прогестерона и эстрогена. При применении средства проникают в мышцу и соединительные ткани. Препараты растительного происхождения воздействуют симптоматически: снимают отечность, устраняют болезненность, купируют воспалительный процесс.

Общие правила лечения

Длительность терапии гормональными мазями в среднем составляет от 4 до 8 месяцев. При этом обязательно нанесение препарата 1–2 раза ежедневно.

Основные правила лечения:

  1. При нанесении мазей, кремов, гелей область соска не затрагивается.
  2. Перед применением средства обязательно очищение зоны воздействия.
  3. Основное направление движения при манипуляциях — круговые с легкими поглаживаниями.
  4. Интенсивное воздействие исключается, оно может привести к разрывам уплотнений и началу воспалительного процесса.
  5. При нанесении избегать участков с наружными повреждениями (ссадинами, высыпаниями и т. д.).

Лечение наружными растительными средствами длится в 2 раза дольше. При этом не допускается замена гормональных средств растительными. Последние только устраняют симптомы патологии, но не восстанавливают гормональный баланс, не способствуют рассасыванию новообразований.

Лучшие мази, кремы и гели

Мази от мастопатии могут быть гормоносодержащие, негормональные и на основе растительных компонентов. В зависимости от запущенности патологии, возраста женщины, наличия хронических болезней осуществляется индивидуальный подбор эффективного медикамента. 

Прожестожель

Лекарственная форма Прожестожеля – гель. Это средство на основе прогестерона, блокирует выработку эстрогена. При этом Прожестожель повышает уровень прогестерона локально, в месте воздействия, не отражаясь на общем гормональном фоне женщины. Препарат снимает отек и купирует болевые ощущения. Прожестожель содержит фермент эстрадиол. Он препятствует появлению в процессе окисления застойных явлений в железе, благоприятно влияет на состояние сосудов.

упаковка Прожестожель

Препарат предназначен для ежедневного применения. Для соблюдения необходимой дозировки в комплекте со средством имеется аппликатор. Для однократного применения необходимо 2,5 г геля. Он втирается в кожу после принятия гигиенических процедур.

Рекомендуется для ежедневного использования или с 15-го дня цикла на протяжении 3 циклов. Гель от мастопатии противопоказан после 12-й недели беременности, при узловой мастопатии, наличии онкологического процесса.

Лекарь

Рекомендуется при диффузной форме мастопатии с преобладанием фибром. Средство выпускается в форме крема.

крем Лекарь

Главный компонент — красное пальмовое масло. Оно стимулирует отток лимфы, улучшает циркуляцию крови и активизирует обмен веществ. Лекарь является препаратом на растительной основе и в его состав входят вытяжки из растений:

  • арника;
  • бодяга;
  • семена горчицы;
  • красный перец;
  • экстракт алоэ и др.

Содержит пчелиный воск и Д-пантенол, способствующие активному заживлению тканей. Крем снимает болезненность и купирует выделение секрета из желез, устраняет отечность.

Применять следует 2–3 раза в день, оптимальное время — после пробуждения и перед сном. Начинать лечение лучше с 15-го дня цикла, когда болезненные симптомы усиливаются. Курс лечения составляет не менее 2 недель. Не рекомендуется использование средства для грудных желез при повреждениях кожного покрова.

Апилак

Апилак в упаковке

Апилак является негормональным препаратом. Выпускается в форме мази. Обладает обезболивающим действием, улучшает клеточный метаболизм и активизирует процесс заживления тканей. Главное действующее вещество — маточное молочко пчел. Наносить мазь необходимо не менее 2 раз в день. Длительность лечения определяется лечащим врачом. Не рекомендуется использовать препарат при аллергии на продукты пчеловодства.

МастофитЭвалар

Препарат растительного происхождения. Крем не является лекарственным средством и назначается для усиления эффекта медикаментов, применяемых при масопатии у женщин. Мастофит обладает следующими свойствами:

  • уменьшает отечность молочных желез;
  • рассасывает уплотнения;
  • замедляет процесс старения клеток;
  • обладает противораковыми свойствами;
  • активизирует метаболизм.

Мастофит в тубе

Основными компонентами крема от мастопатии молочной железы являются:

  1. Индол-3-карбинол предотвращает развитие рака (природный компонент, получаемый из капусты брокколи).
  2. Фитоэстрогены (природные растительные соединения) устраняют нарушения в гормональном балансе и улучшают антиоксидантные свойства клеток.
  3. Экстракт фукуса (растение, являющееся источником органического йода).

Вспомогательные вещества способствуют глубокому и быстрому проникновению активных компонентов в ткани железы, улучшают внешний вид и состояние кожи. Не рекомендуется использование крема при беременности, лактации, при высоком показателе эстрогенов. Применять средство необходимо дважды в сутки. Длительность терапии составляет 60 дней.

Мазь из чистотела

В состав чистотела входят алкалоидные вещества (большое количество хелидонина, гомохелидонина, сангвианарина, хелеритрина), флавоноиды, витамины А и С, дубильные вещества и др. Сангвианарин и хелидонин действуют обезболивающе, обладают антисептическими свойствами. Кроме того, хелеритрин имеет антиопухолевое действие. Флавоноиды укрепляют стенки сосудов, что способствует микроциркуляции в груди. Сангвинарин снимает воспаление. Дубильные вещества избавляют ткани железы от токсинов.

Читотел мазь

Для приготовления мази из растения потребуются свежая листва чистотела периода цветения. Ее измельчают удобным способом до образования однородной консистенции. Выжимают сок. К чистотелу добавляют топленое масло или жир в соотношении 1 к 1. Все перемешивают.

Полученной мазью смазывают грудь за исключением сосковой зоны 1 раз в день. Курс лечения составляет не менее 1 месяца. Препарат применяют исключительно после консультации врача. При приготовлении необходимо строго следовать рецептуре, потому что растение содержит ядовитые вещества.

Мазь Вишневского

Прямое назначение медикамента — выведение гноя наружу через кожные покровы. Поэтому использование медикамента в чистом виде при мастопатии может привести к переходу диффузной формы болезни в узловую. Многие медики не рекомендуют использование мази даже в качестве компонента средств народной медицины.

мазь Вишневского

Наряду с этим многие женщины отмечают эффективность рецепта с мазью Вишневского и пихтовым маслом. Для его приготовления масло смешивают с мазью в пропорции 7 к 3. К смеси добавляют детский крем в пропорции 1 часть смеси к 3 частям крема. Полученное средство наносят на кусок ткани и прикладывают к пораженным участкам груди. Сверху покрывают полиэтиленом. Компресс меняют трижды в день. Не рекомендуется применение такого средства при беременности и в период кормления грудью.

Читайте также:  Что нельзя при мастопатии фиброзно кистозной

Траумель

Средство выпускается в виде геля и мази. Траумель является гомеопатическим средством. Большинство ингредиентов, входящих в его основу, имеет растительную природу:

  • календула;
  • эхинацея;
  • арника;
  • красавка;
  • ромашка и др.

Многие из этих компонентов снимают воспалительный процесс и способствуют заживлению тканей. Гамамелис эффективно устраняет нарушения менструального цикла. Минеральные составляющие лекарства обладают иммуномодулирующими свойствами.

Туба Траумель

Траумель используют как на ранних стадиях болезни, так и на поздних, вплоть до предракового состояния. Препарат эффективно снимает болезненность в груди, отек и уменьшает воспалительный процесс. При кистозно-фиброзной форме применение мази (геля) способствует рассасыванию небольших кист.

Траумель применяется ежедневно, 2 раза – в первой половине дня и на ночь. При сильно выраженном болевом синдроме частоту ежедневных применений увеличивают до 4–5. Терапия длится от 14 до 21 дня.

Троксевазиновая мазь

Мазь устраняет очаги воспаления. Применяется для груди благодаря противоотечным свойствам, она стимулирует кровообращение, укрепляет капилляры и сосуды. Также справляется с болезненными ощущениями, устраняет воспаление.

Применяют мазь дважды в день. Продолжительность терапии определяется лечащим врачом. Средство противопоказано при беременности.

Крем-воск Здоров

Препарат имеет растительную природу. Рекомендуется при мастопатии благодаря лечебным свойствам компонентов:

  1. Пчелиный воск стимулирует восстановление тканей.
  2. Кедровая живица способствует циркуляции крови в поврежденных участках, устраняет отек и рассасывает образования.
  3. Пчелиный яд улучшает кровообращение и имеет противоопухолевые свойства.
  4. Экстракт прополиса имеет антисептические и антиоксидантные свойства.
  5. Экстракт конского каштана эффективен против отеков.

Крем-воск Здоров

Кроме того, в состав крема входят витамины группы РР, В, фолиевая кислота, масло оливы, экстракт пчелиного подмора и др. Применять препарат следует дважды в день, второй раз лучше на ночь. Средний курс лечения составляет 3–4 недели. Крем-воск практически не имеет противопоказаний.

Индовазин

Выпускается в виде геля и мази. Индовазин снимает воспаление. Принимается для снятия отека и устранения нагрубания желез, для обезболивания. Препарат рекомендуется использовать не более 10 дней. Противопоказано применение Индовазина при наличии повреждений кожи груди во избежание ожогов.

Прополисная мазь

Мазь на основе прополиса снимает воспаление и действует укрепляюще. Основу домашнего средства составляет животный жир с вазелином или жирный крем. Важно соблюсти процентное соотношение прополиса и основы. На 3 части прополиса должна быть 1 часть основы, чтобы в результате получить 30 % средство. Для смешивания ингредиентов их нужно подогреть на водяной бане до получения более жидкой консистенции. После смешивания мазь поместить в холодильник.

Наносить средство ежедневно на полчаса. Терапия длится 7–14 дней.

Зорька

Этот крем используется в ветеринарии для лечения мастита у коров. Он избавляет от отечности, тонизирует кожу, стимулирует обменные процессы.

Средство применяется в рецептах народной медицины. Влияние его на организм человека не установлено, также не имеется сведений о противопоказаниях к использованию крема.

Согласно народному рецепту от мастопатии, крем наносят ежедневно на болезненные участки груди. Продолжать применение следует до устранения симптомов болезни.

Мамма гель

Препарат имеет растительную основу, он относится к косметическим средствам. В его состав входят эфирные масла и экстракты растений (туя, герань, чайное дерево).

Основное действие препарата — устранение воспаления, улучшение кровообращения, обезболивание и обеззараживание. Из-за большого содержания эфирных масел рекомендуется провести тест на наличие аллергии на гель. Для этого небольшое количество средства нанести на маленький участок кожи, по прошествии 5–7 минут оценить состояние кожных покровов. Применять средство необходимо 2 раза в день. Длительность лечения определяется индивидуально в каждом случае. Как правило, курс лечения длится не менее 1 месяца.

Источник

0Грудная железа — достаточно уязвимый орган женского организма. Она часто подвергается различным патологиям, и одной из них является мастопатия.

Не все знают, что мастопатия – это довольно серьезное заболевание, которое нуждается в тщательном лечении и наблюдении квалифицированного врача.

При отсутствии лечения некоторые формы мастопатии могут трансформироваться в онкологический процесс.

В этой статье мы и поговорим о том, что делать при обнаружении мастопатии, какие сдают при ее наличии анализы, как лечить данную патологию и можно ли от нее избавиться насовсем.

Сущность патологии

Мастопатия – это фиброзно-кистозная патология молочной железы, при котором происходит патологическое разрастание ее тканей. В груди формируются доброкачественные мелкозернистые уплотнения, причиняющие женщине боль.

Самостоятельно данный недуг не проходит, поэтому лечение обязательно.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Термин «мастопатия» включает в себя большое количество форм и видов заболевания, но все они сопровождаются нарушением соотношения соединительной и эпителиальной ткани.

Такие процессы связаны со сбоями нейрорегуляционных процессов, то есть мастопатия может развиваться не только при дисбалансе гормонов – прогестерона, эстрогена и пролактина, но и при расстройствах функциональности нервной системы – депрессии, стрессы, нервные перенапряжения.

1

Сопутствующие симптомы

Симптомы мастопатии и их интенсивность зависит от формы заболевания и стадии запущенности.

Выделяют следующие признаки:

  • боль в грудной железе, которая сначала может наблюдаться только перед началом месячных, а с прогрессированием заболевания остается на постоянной основе;
  • нагрубание железы – развивается во второй фазе цикла. Грудь увеличивается в объеме, твердеет и тяжелеет, то есть возникает отек, спровоцированный нарушением кровообращения в железе;
  • выделения из сосков могут появляться при надавливании на них (начальная стадия) или же секрет выделяется самопроизвольно (более запущенные стадии);
  • наличие уплотнений в груди, которые женщина может прощупать самостоятельно. Это могут быть как мелкозернистые множественные уплотнения, так и единичное крупное новообразование.

Причины возникновения

Причины возникновения заболевания следующие:

  • раннее половое созревание – до 12 лет;
  • поздняя менопауза – старше 55 лет;
  • аборты;
  • отсутствие беременностей и родов;
  • отказ от кормления ребенка грудью;
  • наследственная предрасположенность к развитию новообразований в грудной железе;
  • возраст – мастопатия чаще диагностируется у женщин от 35 до 45 лет;
  • вредные привычки;
  • длительные стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • воспалительные процессы в молочных железах;
  • травмы груди;
  • дефицит йода в организме;
  • неконтролируемый прием гормональных препаратов;
  • заболевания гинекологического характера, связанные с нарушением гормонального фона;
  • проблемы с щитовидкой и печенью;
  • лишний вес;
  • опухолевые процессы в гипофизе и гипоталамусе;
  • отсутствие регулярной половой жизни или сексуальная неудовлетворенность.
Читайте также:  После удаления матки мастопатия

2

Нужно ли лечить мастопатию?

Лечить заболевание, безусловно, нужно — самостоятельно этот недуг не пройдет.

Помимо того, что мастопатия существенно ухудшает качество жизни женщины, без лечения она может спровоцировать развитие осложнений:

  • нарушается менструальный цикл, появляются боли в яичниках, снижается либидо;
  • возникает постоянная усталость, ухудшается настроение, появляются головные боли;
  • возможны проблемы с функциональностью пищеварительной системы – тошнота, проблемы со стулом;
  • кистозные новообразования могут нагнаиваться и разрываться;
  • самое грозное осложнение – это развитие онкологического процесса.

Мастопатия – это заболевание, при котором пациентка должна постоянно наблюдаться у врача. Лечение патологии вовсе не быстрое, и не всегда успешное. Но даже если от мастопатии удалось-таки избавиться полностью, ни один врач не даст гарантии, что оно отступило навсегда и не возникнет рецидив.

Самостоятельное лечение мастопатии недопустимо. Это достаточно серьезное заболевание, которое нужно лечить под пристальным контролем специалиста. Неправильное лечение может только усугубить ситуацию и привести к тяжелым последствиям.

Успех лечения мастопатии напрямую зависит от стадии, на которой женщина обратилась к врачу. На начальных стадиях процент полного излечения от мастопатии безусловно выше, чем в запущенных формах. Но мастопатия коварна своими рецидивами. Поэтому даже после того, как заболевание отступит, женщина должна периодически приходить на профилактические осмотры, чтобы своевременно обнаружить повтор патологии. Лечение мастопатии может проводиться при помощи консервативных методик или при помощи хирургического лечения. В качестве дополнения к основному лечению используются травы, диеты, физические упражнения, физиопроцедуры и прочие методики.

Какие виды поддаются консервативной терапии?

Мастопатия классифицируется следующим образом:

  • диффузная, которая может наблюдаться с преобладанием фиброзного, железистого или кистозного компонента. Также встречается смешанная форма;
  • узловая – это единичное уплотнение, которое может представлять собой фиброаденому или кистозное новообразование.

Консервативное лечение назначают при всех видах мастопатии, однако узловая мастопатия только лишь медикаментозно не лечится.

ВАЖНО!

Поскольку узловая мастопатия редко диагностируется, как самостоятельная патология, и чаще всего протекает на фоне диффузной, ее лечат хирургическом путем.

Диагностические мероприятия

Диагностика мастопатии начинается с опроса пациентки о симптомах, которые беспокоят женщину, наличия эндокринных патологий, количестве родов и проведенных абортов.

Далее врач визуально осматривает грудную железу, проводит пальпацию и назначает следующие диагностические мероприятия:

  • маммография. Исследование позволяет выявить патологические изменения в молочной железе на ранних стадиях. Также маммография дает информацию о размере новообразований, их типе и месте локализации. Каждая женщина после 30 лет должна ежегодно проходить данное обследование в профилактических целях;
  • УЗИ. Это более безопасное исследование молочных желез, которое можно проводить столько раз, сколько этого требует ситуация. УЗИ – это доступный и точный метод диагностики, который предоставляет врачу много полезной информации о тканях грудной железы и про эхопризнаки патологических процессов, протекающих в ней;
  • МРТ;
  • диафаноскопия – исследование грудной железы при помощи света;
  • дуктография – рентгенография молочных желез с контрастным веществом;
  • пневмокистография – введение в кистозное новообразование воздуха, после чего проводится ультразвуковое исследование;
  • анализ крови на гормоны;
  • биопсия;
  • кольпоскопия влагалища. Это исследование необходимо для оценки общего гормонального фона пациентки.

На фото ниже показаны эхопризнаки фиброзно-кистозной мастопатии на УЗИ.

3

Консервативное лечение

Адекватную ситуации схему лечения мастопатии может подобрать только врач. В основе лечения лежат следующие средства.

Гормональные препараты:

  • антиэстрогены. При принятии препарата данной группы снижается концентрация эстрогенов, что замедляет развитие заболевания. Рекомендуются Фарестон или Тамоксифен. Фарестон имеет небольшое количество противопоказаний, а результаты заметны уже через месяц приема препарата. Тамоксифен восстанавливает менструальный цикл, снимает болевые ощущения, практически устраняет риск трансформации в злокачественный недуг;
  • оральные контрацептивы. Назначаются женщинам до 35 лет. Чаще всего это таблетки Марвелон, Силест, Фемоден;
  • андрогены. Это антагонисты эстрогена, которые подавляют активность данного гормона. Назначается Даназол;
  • гестагены. Оказывают влияние на гонадотропную функцию гипофиза, поэтому часто назначаются при мастопатии. Терапия проводится с перерывами, которые определяет врач. Наиболее популярными препаратами из этой группы являются Дюфастон, Норколут, Прегнил и Оргаметрил;
  • ингибиторы синтеза пролактина. Назначают при повышенной концентрации пролактина. Бромкриптин, Парлодел;
  • аналоги гонадотропина. Чаще всего выписываются при фиброзно-кистозной форме патологии.

Местные средства:

  • Прожестожель – гель на основе прогестерона;
  • Лекарь – крем растительного происхождения;
  • Апилак – гомеопатический гель;
  • МастофитЭвалар – БАД;
  • Траумель С – гомеопатическая мазь;
  • Малавит–крем растительного происхождения;
  • Индовазин – противовоспалительный гель;
  • Троксевазин – укрепляющий и противовоспалительный гель;
  • крем-воск Здоров.

Негормональные лекарства:

  • противовоспалительные средства. Снижают болевые ощущения, уменьшают отечность. Назначают Индометацин и Бруфен;
  • препараты, содержащие микро- и макроэлементы. К ним относится Мамоклам — лекарственное средство на основе бурой морской водоросли ламинарии. Благодаря содержанию органического йода Мамоклам оказывает лечебный эффект при фиброзно-кистозной мастопатии. Уменьшает проявления масталгии, приводит к регрессии кист, нормализует процессы пролиферации эпителия молочных желез. Его применение возможно во время беременности и кормления грудью.
  • седативные средства. Поскольку клинические проявления заболевания тесно связаны с эмоциональным состоянием женщины, назначаются валериана и пустырник. При неэффективности данных средств показаны более сильные успокоительные средства;
  • средства, улучшающие кровообращение. Например, Аскорутин;
  • мочегонные препараты. Их прием необходим, что выводить из организма лишнюю жидкость и бороться с отечностью. Как правило, назначаются мочегонные чай, шиповник и так далее;
  • фитотерапевтические средства. Мастадинон способствует купированию боли, восстановлению тканей молочной железы, устраняет отеки, снижает концентрацию пролактина. Фитолон – раствор на основе бурых водорослей, обладает рассасывающим эффектом;
  • витамины. Витамин А обладает антиэстрогенным эффектом, витамин Е усиливает действие прогестерона, витамин В снижает уровень пролактина, витамины Р и С улучшают микроциркуляцию.

Что применять при мастопатии груди

Антибиотики — таблетки или уколы:

  • цефалоспорины;
  • пенициллины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Не стоит думать, что вылечить мастопатию можно одним средством.

Читайте также:  Березовые почки от мастопатии

Лечение должно проводиться в комплексе и преследовать следующие цели:

  • устранять причину патологии;
  • купирование симптоматики;
  • укрепление иммунитета.

4

Народные средства

В лечении мастопатии часто используют народные средства.

Самыми действенными народными средствами считаются:

  • мед. Его можно принимать вовнутрь или делать из него компрессы;
  • капустные листья. Используются в качестве компрессов, которые помогают устранить болевые ощущения;
  • камфорное масло. Используется для компрессов или для массажа;
  • лекарственные травы. Используются травы, которые снижают риск развития опухолей, обладают противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Самой большой популярностью пользуется сок лопуха. Это растение обладает противоопухолевым эффектом, поэтому занимает лидирующие позиции в лечении мастопатии;
  • настойки. Положительные отзывы имеет настойка сабельника, она обладает противоопухолевым и противовоспалительным действием, а также улучшает лимфообращение;
  • овощные лекарственные средства. Потребуется стакан морковного сока, стакан сока черной редьки, стакан лимонного сока, стакан Кагора, стакан сока чеснока и стакан жидкого цветочного меда. Все ингредиенты смешиваются и помещаются в стеклянную емкость с крышкой. Принимается средство трижды в день перед едой по столовой ложке. Хранить в холодильнике.

ВАЖНО!

Народные средства можно совмещать с традиционным лечением, но врач обязательно должен быть поставлен об этом в известность, чтобы при необходимости скорректировать дозировку медикаментов.

Отдельно надо сказать о гирудотерапии.

Положительный эффект лечения мастопатии пиявками достигается за счет следующего:

  • кровопускание ликвидирует застой лимфы и крови в тканях;
  • в секрете слюны пиявок имеются биологически активные энзимы, которые положительно сказываются на состоянии всего организма в целом;
  • пиявок ставят на определенные зоны организма, что приводит к гармонизации биоэнергетики. Этот вопрос конечно еще изучен мало, но традиционная медицина не отрицает положительного воздействия гирудотерапии на организм человека.

Также читайте про лечение мастопатии соляными компрессами.

Хирургическое вмешательство

Показания к хирургическому лечению следующие:

  • крупные узлы в поздней стадии недуга;
  • серьезный дискомфорт от уплотнения;
  • развитие воспалительного процесса;
  • нагноение или разрыв кистозной полости;
  • резкий и быстрый рост новообразований;
  • возникновение большого количества уплотнений за короткий промежуток времени;
  • фиброаденома;
  • внутрипротоковая аденома;
  • известковые элементы в грудной железе;
  • нет эффекта от терапевтического лечения;
  • подозрение на онкологический процесс.

Операция при мастопатии проводится двумя основными методами:

  • склерозирование. Проводится пункция кисты, после чего в освободившуюся полость вводится специальное вещество, которое обеспечивает «склеивание» стенок кисты;
  • резекция. Удаляется часть грудной железы или целиком железа.

После хирургического вмешательства женщина должна пройти реабилитацию и восстановиться. После удаления новообразований необходимо регулярно посещать маммолога, чтобы не допустить рецидива.

5

Образ жизни при мастопатии

Всем известно, что здоровый сон – это залог успешного лечения любых заболеваний. Женщине с мастопатией необходимо забыть о бессонных ночах и ложиться спать не позже 22.00.

Спать необходимо 10 часов в сутки. Тогда отдохнувший организм восстановит баланс гормонов и накопит силы противостоять заболеванию.

Улучшить состояние здоровья помогут посильные физические упражнения, правильное питание. Также очень важно избегать стрессовых ситуаций и избавиться от вредных привычек.

Пациенткам с мастопатией запрещено перегреваться в саунах и банях. Также не рекомендуется загорать, как в солярии, так и естественным образом.

Про другие противопоказания при мастопатии читайте здесь.

Сексуальные контакты должны присутствовать в жизни женщины регулярно. Отсутствие половой жизни – одна из причин развития мастопатии. Оргазм – это лучший способ естественным путем избавиться от повышенной концентрации эстрогенов.

Диета

В рацион необходимо вводить кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Кроме того, важно употреблять блюда с повышенным содержанием йода и других микроэлементов.

Отказаться стоит от следующих продуктов:

  • кофе и алкоголь;
  • большого количества животных жиров;
  • жареного и копченого;
  • мучного и сладкого.

Чтобы йод правильно усваивался организмом лучше исключить из рациона белокочанную капусту, а вот брокколи или цветная капуста будут как нельзя кстати – они оказывают противоонкогенное воздействие на организм.

Также следует ограничить употребление соли, так как она способствует задержанию в организме жидкости, что приводит к отечности.

Пищу стоит принимать небольшими порциями, но часто. Обязательно пить много чистой воды.

Разрешенные продукты:

  • рыбные, мясные и вегетарианские супы с овощами и крупами;
  • зерновой хлеб;
  • нежирные сорта красного мяса птицы, рыбы, морепродукты;
  • цельнозерновые крупы;
  • кисломолочные продукты низкой жирности;
  • бобовые;
  • овощи и фрукты;
  • растительные масла;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • продукты пчеловодства;
  • мармелад, пастила, зефир;
  • зеленый чай, травяной чай, морсы и компоты.

Запрещенные продукты:

  • хрен;
  • редис;
  • торты, шоколад и конфеты;
  • майонез;
  • горчица;
  • сало и жирное мясо;
  • колбасы;
  • фастфуд.

6

Массаж и упражнения

Массаж при мастопатии назначается только врачом, поскольку в некоторых случаях он противопоказан. Перед массажем нужно увлажнить руки питательным кремом или специальным маслом.

Движения должны быть следующими:

  • поглаживания – подготовка кожи к процедуре, проводится легкими движениями от сосков к периферии;
  • разогревание – настройка циркуляции крови. Грудь разминается аккуратными сжимающими движениями;
  • вибрация – заключающий прием. Расслабляет сосуды. На грудь кладется ладонь и интенсивно вибрирует.

Несмотря на простоту процедуры, лучше, чтобы первые несколько сеансов массажа проводились специалистом, потом его можно будет проводить самостоятельно в домашних условиях.

Противопоказания:

  • температура выше 38 градусов;
  • злокачественные опухоли;
  • травмы молочных желез;
  • аллергические реакции.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Что касается упражнений, рекомендовано подбирать такие занятия спортом, при которых будет усиленно выделяться пот и учащаться пульс. Активные упражнения провоцируют в организме синтез «гормона счастья», а он прекрасно нейтрализуют стрессовые влияния.

Расслабляющие занятия тоже показаны при данном заболевании. Например, йога. Уже доказано, что йога помогает устранить клинические проявления многих заболеваний, и мастопатия в их числе.

При мастопатии запрещается:

  • занятия боевыми искусствами;
  • силовые упражнения;
  • подъем тяжестей.

Рекомендуется:

  • облегченный фитнес;
  • йога;
  • танцы живота;
  • спортивные танцы;
  • плавание и упражнения в бассейне.

Совершенно не обязательно ходить в спортзалы — получасовые посильные занятия дома уже через неделю дадут первые результаты.

7

Наиболее эффективная схема лечения

Единая схема лечения патологии отсутствует. Врач подбирает терапию в соответствии с возрастом женщины, формой и стадией заболевания, а также, отталкиваясь от фоновых недуго?