Что можно заниматься вокалом при ларингите

Талантливый певец достоин восхищения. Голос его подобен редкому инструменту в руках мастера. И поэтому обращаться с ним нужно бережно, осторожно. Давайте вместе проследим, как сохранить голос певцу. Для предупреждения негативных отклонений рассмотрим возможные проблемы голосового аппарата.

Насморк

Появляется в результате простуды. Для певцов он неприятен осложнениями носоглотки, гортани и трахеи, а впоследствии и гайморовых пазух (синусит). В дальнейшем возможно развитие хронической формы, что не позволит развиваться певческому таланту в полной мере. Лечиться необходимо у врача во избежание осложнений. Можно ли петь при насморке? Без температуры – да, с температурой – нет.

Ангина

Инфекционное заболевание с воспалением слизистой оболочки зёва, глотки, нёбных миндалин. Ей свойственно: сильная головная боль, ломота, повышенная температура. Лечение показано у ларинголога, который проследит за тем, чтобы миновать последствий – воспаления среднего уха, ревматизма, эндокардита. Петь при ангине нельзя. Для певца удаление миндалин нежелательно, так как возможно изменение голоса из-за повреждения мышц зёва. Если операция необходима – то только у опытного хирурга.

Фарингит

Воспаление глотки. Симптомы: ощущение царапания, жжения, сухой кашель. Они усиливаются после пения. Усугубляющими факторами являются: курение, алкоголь, горячая и острая пища, холодные напитки, резкая смена температуры, пыль и другие. Лечебный эффект от полосканий, смазываний мал. Чтобы сохранить голос, необходимо отказаться от внешних раздражителей, осуществлять гигиенический уход за голосом.

Ларингит

Характеризуется неприятными ощущениями и болью в гортани, грубым охрипшим голосом. Связки увеличенные, ярко- красные. Болезнь возникает от переохлаждения, или как последствие гриппа и других инфекций. Происходить может также от вредных привычек, резкой смены температуры, злоупотребления холодными напитками. Длительное пение практически невозможно. Лечиться необходимо у врача.

Трахеит и бронхит

Это воспалительный процесс соответственно трахеи и бронхов. Многие певцы особенно подвержены этим заболеваниям. Сохраняется обычная чистота голоса, но изменяется тембр, делаясь более жестким. Исчезает легкость, ровность в разных регистрах звучания. Верхние ноты при трахеите напряжены и склонны к детонированию. Возникают «шумы» при дыхании, форсировании звука, неправильном пении.

Узелки на связках

Профессиональное заболевание, которое широко распространено у певцов, чаще у женщин. Симптомы: хрипота в голосе, со временем усиливающаяся. Можно петь «форте», невозможно «пиано» и формирование звука. Существует также форма «острого узелка». Он характеризуется неожиданным резким срывом голоса. Способы лечения – консервативные вокальные упражнения, и хирургические. Чтобы избежать появления данного дефекта, необходимо остерегаться пения в больном состоянии.

Кровоизлияние голосовых связок

Происходит от чрезмерного напряжения голоса, при неправильном пении (перегрузка дыхания). Влияние на связки оказывает возраст певца; у женщин – менструальный период. При пении слышна хрипота, порой наступает афония. Рекомендуется длительное «молчание».

Фонастения

Симптомы: быстрая утомляемость от пения (10-15 минут), неприятное ощущение в гортани, слабость в голосе. Связано заболевание с нервным расстройством. При волнениях происходит иногда так, что высокая нота просто не берется как обычно. Необходимо срочно успокоиться.

Как сохранить голос певцу?

Выводы напрашиваются соответственные. Необходимо беречься от простуды и инфекций, переохлаждения, вредных привычек. Стараться вести «невозмутимый» образ жизни, наполненный положительными эмоциями. И тогда ваш голос будет звонким, крепким, плотным, исполняющим свое назначение – вдохновлять слушателей. Повышайте свой иммунитет! Будьте здоровы!

Автор – врач-фониатр

Источник

Ларингит у детей

30 апреля 2014 года

Спрашивает Лида:

Здравствуйте! Ребенок болеет ларингитом, бываю приступы отдышки, рекомендовали делать горячие ванны – это правильно?

30 апреля 2014 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Лидия! Горчичники, горячие ванночки для кистей и ступней и прочие отвлекающие процедуры действительно используются при лечении детей с ларингитом, преимущественно при угрозе развития отека гортани. Тем не менее, эти процедуры не должны быть единственным методом лечения ребенка с острым воспалительным процессом в тканях гортани. О принципах лечения острого ларингита у детей Вы можете прочесть в материалах научно-популярной статьи Лечение ларингита у детей на нашем медицинском портале. Четкую схему лечения ларингита Вашему ребенка распишет детский ЛОР-врач. Берегите здоровье!

03 апреля 2014 года

Спрашивает Валя:

Здравствуйте! У моего ребенка врач обнаружил острый ларингит, из лечения — антисептические пастилки и рекомендовал парить ноги. Вторая процедура удивляет — неужели ее еще применяют для лечения болезней? Может чем-то усилить эти назначения, что-то заменить?

03 апреля 2014 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Валентина! Горячие ванночки для ног — это один из вариантов отвлекающей терапии, наряду с горчичниками на голени, который применяется у маленьких детей при остром воспалительном отеке гортани и угрозе удушья. Эта процедура является видом первой помощи, которую родители могут оказать ребенку в таком состоянии до приезда бригады скорой медицинской помощи. Если угрозы удушья нет, и ларингит у ребенка протекает как простой воспалительный процесс — применяется симптоматическое лечение, включающее местные противовоспалительные и антисептические средства, средства для нормализации температуры тела (если она повышена), адаптогены и поливитамины. Более подробно о лечении ларингита у детей Вы можете прочитать на нашем портале в статье Лечение ларингита у детей. Берегите здоровье!

14 марта 2014 года

Спрашивает Ника:

Здравствуйте! Можно ли ребенку петь в хоре, если у него ларингит?

14 марта 2014 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Ника! В период острого воспалительного процесса в гортани от пения, в том числе в хоре, следует воздержаться. Пение, как и громкий разговор, приводит к напряжению воспаленного голосового аппарата и его дополнительному повреждению. Молчание и ограничение разговорной речи – один из составляющих лечения ларингита. Более подробно о данной проблеме можете прочитать в статье Ларингит у детей на нашем медицинском портале. Берегите здоровье!

20 февраля 2014 года

Спрашивает Сабрина:

Здравствуйте! У ребенка 4 лет, ларингит, чем опасен. Спасибо.

20 февраля 2014 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Сабрина! Острый ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. Самым грозным осложнением острого ларингита у детей является развитие ложного крупа, который проявляется молниеносным отеком гортани, сужением голосовой щели, нарушением дыхания вплоть до удушья. Возникновение ложного крупа – повод для немедленного вызова бригады скорой медицинской помощи. Самым лучшим методом профилактики ложного крупа является своевременное обращение к врачу и эффективное лечение ларингита. Для лечения ларингита применяются противовирусные средства/антибиотики, противовоспалительные, местно действующие антисептические, антигистаминные препараты, ингаляции, также рекомендуется соблюдать щадящий голосовой режим. Эффективны в лечении ларингита у детей и препараты на растительной основе. Хороший эффект в лечении этого заболевания показывает препарат Имупрет, который обладает противовоспалительным, обволакивающим, противовирусным действием, снимает отек слизистой и стимулирует местный иммунитет. Имупрет принимается по 15 капель 5-6 дней в острый период (2-3 дня) и по 15 капель 3 раза в день в течении 1 недели. Берегите здоровье!

28 января 2014 года

Спрашивает Карина:

У ребенка 3 лет острый ларингит, уже два раза были приступы отдышки. Врач советует лечь в стационар, как по Вашему, стоит?

28 января 2014 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Карина! У детей в возрасте от 2 до 5 лет довольно высок риск развития ложного крупа — отека тканей гортани и ларингоспазма на фоне острого воспалительного процесса, который проявляется нарушением дыхания вплоть до удушья. При своевременно оказанной помощи такие приступы быстро купируются и состояние ребенка восстанавливается довольно быстро. В отсутствие помощи и при тяжелой форме ларингоспазма возможны осложнения, вплоть до летального исхода. Дети со склонность к ларингопазмам должны быть госпитализированы в стационар и находиться там вплоть до окончания лечения, до момента, который определяет лечащий врач. Отказываясь о госпитализации, Вы должны понимать ,что берете всю ответственность за состояние, здоровье и даже жизнь ребенка на себя. О принципах лечения ларингита у детей читайте в статье «Лечение ларингита у детей на нашем медицинском портале. Берегите здоровье!

24 декабря 2013 года

Спрашивает Ольга:

У чужого ребенка в садике ложный круп. Что это за заболевание и может ли оно передаться другим детям в группе?

24 декабря 2013 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Ольга! Ложный круп — это острый отек гортани, который возникает у детей дошкольного возраста на фоне острого ларингита, как правило — вирусной этиологии. Сам по себе ложный круп не передается, но возможна передача вирусной инфекции (ОРВИ), протекающей в форме острого ларингита у детей и создающей условия для ложного крупа. Ребенок с острым ларингитом и ложным крупом изолируется от детского коллектива вплоть до полного выздоровления. Если Ваш ребенок хорошо себя чувствует, нормально ест, активен, не жалуется на боли в горле, не имеет насморка, заложенности носа, кашля и осиплости голоса — спокойно продолжайте водить его в сад. О первых признаках и принципах лечения ларингита у детей читайте в научно-популярной статье «Ларингит у детей» на нашем медицинском портале. Берегите здоровье!

28 ноября 2013 года

Спрашивает Роза:

Как понять, что у ребенка с ларингитом начинается отек гортани?

28 ноября 2013 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Роза! О развитии отека гортани свидетельствуют лающий характер кашля, свистящее или «пилящее» дыхание и огрубение голоса ребенка. Сразу после появления признаков развития отека гортани необходимо давать ребенку теплое питье, увлажнить воздух в комнате (например, повесив влажную простыню надо кроваткой ребенка, и сделать горячую ножную ванну. Если это не поможет, и симптомы отека гортани продолжат нарастать — нужно срочно вызвать скорую помощь и госпитализировать ребенка. О принципах лечения ларингита у детей читайте в статье «Лечение ларингита у детей» на нашем медицинском портале. Берегите здоровье!

05 ноября 2013 года

Спрашивает Поля:

Девочке 4 года, болеет 4 день, сначала пару дней был заложен нос, в горле и носу хлюпало, горло было красное, также был небольшой кашель без повышения температуры. Вчера вечером поднялась температура до 37,2 и усилился кашель. Сегодня были у педиатра, он поставил острый ларинготрахеит. Назначил линкас, но-шпу и ломилан. Что можно дать ребенку еще — в течение дня состояние не улучшилось.

05 ноября 2013 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Полина! Помимо назначенной терапии при лечении острого ларинготрахеита показаны молочно-растительная диета (кормить ребенка только тогда, когда он попросит есть), обильное питье (морс, компот из сухофруктов, минеральная вода без газа), регулярное проветривание и увлажнение воздуха в помещении, в котором находится ребенок, полупостельный режим для улучшения общего состояния. Также можно давать ребенку аскорбиновую кислоту (до 1 г в сутки), любые пастилки или леденцы от кашля (доктор МОМ, трависил) и таблетки для рассасывания с антимикробным эффектом (трахисан); при заложенности носа — сосудосуживающие капли в нос и промывание носа физиологическим раствором. Также можно применять растительные препараты, например Бронхипрет (для детей — сироп), который оказывает противовоспалительное, противомикробное действие и облегчает откашливание мокроты. Берегите здоровье!

25 октября 2013 года

Спрашивает Лолита:

Лолита. Здравствуйте, ребенку по поводу острого ларингита назначили ингаляции с настойкой эвкалипта. Но врач не сказал, как именно делать ингаляции. Подскажите, пожалуйста.

25 октября 2013 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Лолита! Настойку эвкалипта для ингаляции следует разбавлять в физиологическом растворе или кипяченой воде из расчета 10-15 мл настойки на 200 мл физраствора/воды. Затем берут 3 мл приготовленного раствора и используют его для ингаляции. О других методах лечения острого ларингита у детей читайте в материалах научно-популярной статьи «Ларингит. Лечение». Берегите здоровье!

25 октября 2013 года

Спрашивает Тина:

Какой растительный препарат можно использовать при лечении ларингита у детей?

25 октября 2013 года

информация о консультанте

Здравствуйте, Тина! Существует множество различных вариантов фитотерапии, которые можно использовании при лечении ларингита у детей. Чаще всего в такой ситуации применяются ромашка, шалфей, душица, календула и эвкалипт — в виде отваров для полоскания горла или настойки для ингаляции. Также можно использовать комбинированные препараты, например комплексно растительное средство, включающее компоненты гаваякового дерева, стручкового перца и лаконоса американского — препарат Тонзипрет. В зависимости от возраста Тонзипрет назначают в каплях или таблетках. Обсудите применение фитотерапии с Вашим лечащим с врачом. Берегите здоровье!

Источник

Лечение атрофического фарингита

Атрофический фарингит – хроническое заболевание, которое характеризуется истончением слизистой оболочки глотки. Чаще всего патология обнаруживается у пожилых людей. На втором месте в группе риска – пациенты с заболеваниями пищеварительного тракта.

Как проявляется

К основным симптомам атрофического фарингита относятся:

Дискомфорт ярко проявляется в период обострений недуга. Пациенты жалуются на ощущение комка в горле, которое вызывает желание прокашляться. Но даже после упорного кашля легче не становится. При осмотре врач выявляет на задней стенке глотки густые гнойные выделения или корки серого цвета. У некоторых больных может наблюдаться незначительное повышение температуры (до 37,5 градусов).

Причины болезни

Сухой фарингит атрофического типа часто является следствием недолеченной острой формы заболевания. Из-за неправильно проведенной терапии местный иммунитет слизистой оболочки глотки снижается. В итоге даже кратковременное воздействие негативного фактора (например, холода или острой пищи) приводит к ее воспалению.

Также болезнь могут спровоцировать:

возрастные дегенеративные изменения в слизистых оболочках,
сахарный диабет, гипотиреоз и другие эндокринные патологии, вызывающие сухость слизистых,
воспалительные заболевания пищеварительного тракта (гастрит, панкреатит, холецистит),
наличие хронических очагов инфекции во рту или околоносовых пазухах,
нарушения носового дыхания,
длительное вдыхание табачного дыма, сухого воздуха, пыли.

Методы терапии

Атрофический фарингит полному излечиванию не поддается. Основная цель в борьбе с этим заболеванием – избавить пациента от неприятных ощущений в глотке и снизить частоту рецидивов.

Терапия в первую очередь направлена на устранение раздражающих факторов. Больному рекомендуют:

Не курить. Табачный дым сушит слизистую глотки и усиливает воспаление.
Соблюдать диету. Не пить газированные напитки и алкоголь. Не принимать острую, соленую, кислую и горячую пищу.
Потреблять больше жидкости – до 2–2,5 л в день.
Увлажнять воздух в доме. С этой целью могут применяться специальные увлажнители и воздухоочистители или проверенные временем рецепты: мокрое полотенце на батарее, таз с водой посреди комнаты.
Избегать продолжительных разговоров, пения.
При обострениях – ставить на горло согревающие компрессы, делать горячие ванночки для ног, пить молоко с медом.

Схема лекарственной терапии подбирается для каждого пациента индивидуально. Если фарингит спровоцирован иной патологией, то лечение начинают с ее устранения. Например, при гастрите с повышенной кислотностью назначают курс антацидов (Альмагель, Маалокс) и ингибиторов протоновой помпы (омепрозол, рабепрозол). При выявлении кариозных зубов пациента отправляют на прием к стоматологу. Женщинам, находящимся в менопаузе, может быть рекомендована гормонзаместительная терапия.

Больные с атрофическим фарингитом нуждаются в ежедневном очищении полости глотки от гнойных выделений. Для этого могут применяться полоскания с 1%-ным раствором натрия хлорида или морской водой. При обилии сухих корок назначаются ингаляции с лекарственными растворами, разжижающими мокроту, – ацетилцистеином и карбометилцистеином (Флудитек, Бронхобосс). Процедуры проводят «холодным» методом – при помощи ультразвуковых ингаляторов. Они создают негорячую мелкодисперсную фазу препарата, которая не раздражает воспаленную глотку.

Для восстановления поврежденной слизистой пациенту могут быть рекомендованы инъекции репарантов – Солкосерил, Актовегин, Алоэ, АТФ. Уколы делаются внутримышечно или в перегородку носа (под местной анестезией) в течение 10–14 дней. С этой же целью внутрь назначается прием витамина А, Е, препаратов железа и селена.

Чтобы увлажнить слизистую и смягчить симптомы болезни, прописывают масляные растворы (витамин А, витамин Е, смесь облепихового масла с ретинола ацетатом). Препараты закапывают глубоко в нос или смазывают ими заднюю стенку глотки.

Хороший эффект при атрофических фарингитах дает применение иммуномодуляторов. Используются как местные (спреи, таблетки для рассасывания), так и системные средства. Местные (Имудон, Лизобакт, ИРС-19) состоят из лизатов бактерий, которые повышают защитные свойства слизистой оболочки глотки. Они эффективны, безвредны и практически не вызывают аллергических реакций. Назначаются курсом в 3–4 недели. Системные иммуномодуляторы (Ликопид, Рибомунил) повышают общую сопротивляемость организма к воздействию патогенных факторов. Принимаются согласно инструкции в течение 4–10 дней.

Быстрым методом, позволяющим облегчить страдания больных при обострениях недуга, считается «глоточная блокада». В заднюю стенку глотки пациенту вводятся инъекции новокаина с алоэ. Препараты стимулируют образование слизи, позволяя добиться быстрого устранения сухости и першения в горле. Курс лечения – 7–10 дней. Уколы проводятся с интервалом в 7 дней.

Физиотерапия

Из физиотерапевтических процедур широко применяются:

магнитотерапия,
лазеротерапия,
УФ-облучение,
ультразвуковая терапия,
электрофорез раствором никотиновой кислоты на подчелюстную область.

Эти методы стимулируют биохимические реакции, улучшают кровообращение и активизируют восстановительные процессы в глотке.

Не рекомендуется при атрофическом фарингите использование местных препаратов, которые могут усилить сухость и раздражение слизистых: растворов с йодом, содой, спиртом, антисептиков, средств на основе ментола.

Народные методы лечения

Народные лекари предлагают следующие способы избавления от недуга:

Столовую ложку меда растворить в стакане теплой воды. Полоскать горло 2–3 раза в день.
2 яичных белка взбить с 2 мл масла шиповника. Выпить раствор маленькими глотками.
Столовую ложку морской соли растворить в литре воды. Полоскать горло 3 раза в день.

Использованные источники: otolaryngologist.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Атрофическом фарингите что помогает

Как обезопасить себя от ангины

О простуде и вокале

У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)

Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).

Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.

Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.

Можно ли петь с больным горлом?

Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!

Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.

Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.

Как лечить горло вокалистам, чтобы легче было петь?

Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.

Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.

Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.

Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.

Есть несколько старых «бабушкиных» методов для лечения голоса

Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.

Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.

Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.

Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.

Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.

Вот что еще может помочь:

1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.

Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.

2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.

И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.

И приходите в школу вокала всегда здоровыми)

Использованные источники: vocal.in.ua

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Атрофическом фарингите что помогает

Фарингит антибиотик спрей

Профилактика простудных заболеваний

Сезон вирусов в разгаре, поэтому самое время поговорить о профилактике и лечении орви, орз и прочих напастей, которые, как это ни печально, лишают возможности петь на неделю или больше.

Профилактика болезней горла

Чтобы не подхватить какую-нибудь заразу, нужно иметь крепкий иммунитет. Это не требует доказательств. Рекомендация для укрепления иммунитета стара как мир: здоровый образ жизни. Он подразумевает отсутствие вредных привычек (особенно курения!), подвижный образ жизни (ходить пешком, подниматься по лестнице, не сидеть целый день), спорт (для певца вещь обязательная, делать хотя бы зарядку по утрам, упражнения на растяжку, легкую гимнастику и пр.), здоровое питание (минимизировать фастфуд, сладкое, мучное), свежий воздух (обязательные прогулки вдали от оживленных трасс, проветривание помещения), посещение ЛОРа и фониатра раз в 6 месяцев. Кроме этого, для голоса очень важно оставаться увлажненным, поэтому с сухим воздухом от отопления нужно бороться (увлажнители воздуха, тазики с водой, мокрое полотенце — всё, что угодно) и пить достаточно чистой воды.

Для профилактики орви полезно пить разные травяные чаи для горла, особенно шалфей и анис.

Обязательно нужно следить за состоянием желудка и печени, так как раздраженный пищевод плохо действует на слизистую гортани. Еще один обязательный пункт — стоматолог. Кариес является постоянным источником микробов.

Конечно, правильное пение само по себе полезно и является отличной профилактикой. Но в сезон эпидемий нужно быть особенно бдительным. Рекомендацию «избегать мест скопления людей» просто невозможно осуществить… В идеале нужно хотя бы ездить на собственном автомобиле. Если нет такой возможности, то можно использовать маску в общественном транспорте (и нечего стесняться). Врачи расходятся во мнении, носить ли маску здоровым людям или уже заболевшим. В любом случае, хоть какой-то щит. Кстати, можно слегка сбрызнуть маску эфирным маслом.

Лечение болезней горла

Для вокалиста особенно опасны заболевания, сопровождающиеся ангиной, ларингитом и фарингитом, пневмонией, трахеитом и бронхитом. То есть всё то, что подстерегает ежегодно во время эпидемий.

Натренированные певцы переносят ангину легче, так как от постоянного пения и поднятия мягкого нёба, их миндалины (они же «гланды») сильно уменьшаются. Поэтому, увеличиваясь во время ангины, они всё равно не достигнут таких размеров, чтобы перекрыть горло. Есть мнение, что удалять миндалины певцам противопоказано, так как они забирают на себя напряжение и препятствуют распространению вирусов на слизистую трахеи, бронхов и т. д. Как бы то ни было, если болит горло, необходимо сразу идти к ЛОРу. Потому что горло — наш инструмент, и относиться к нему халатно мы не имеем права.

Ларингит и фарингит — самое противное, что может случиться, так как поражает именно слизистую вокруг связок. После похода к ЛОРу обязателен полный голосовой покой (молчать, если нужно сказать — всё писать на бумаге, вокальную музыку не слушать!), диета, исключающая всё острое, кислое и раздражающее (помидоры, лук и чеснок, цитрусовые, печенье, всё, что крошится, шоколад и всё сладкое). Что стоит включить в рацион: яблоки, лакричные конфеты или леденцы (к ним, кстати, нужно привыкнуть, так как они очень полезны для горла), травяной чай (любой — ромашка, чабрец, мята и пр.), анисовый чай (тоже первое средство из «народных» для голоса, продается в виде семян в аптеке), 1,5 литра минеральной воды без газа (никакой газировки. ).

Пневмония выбьет из колеи на 4-9 недель. Здесь только терпение и наблюдение у врача. После вылеченного бронхита голос восстанавливается обычно в течение месяца. Любые подобные сложные заболевания исключают самолечение!

И еще некоторые средства для поддержания здоровья. Врачи не очень жалуют гомеопатию и БАДы, но они реально могут помочь. Конечно, каждому помогает своё, нужно пробовать и искать. Это не реклама, но без названий не обойтись, поэтому перечислим их. Очень хорошие отзывы ходят о таблетках «Гомеовокс», они возвращают голос до разговорного буквально за пару дней. Залечивает слизистую «Тонзилгон», причем лучше помогают капли. Ароматическое масло «Дыши» лечит насморк, особенно, если поймать заболевание на ранней стадии. Иммуномодулирующие «Оциллококцинум», «Инфлюцид», «Галавит» могут спасти от начинающегося орз (принимать по схеме в инструкции). Хорошо прокапать в нос чистое персиковое масло (не косметическое), чтобы оно стекло в горло. Агрессивных спреев для горла лучше избегать, иначе они сожгут слизистую. Для отхождения мокроты можно использовать любой отхаркивающий сироп (они в общем одинаковые) или мукалтин.

Вот и всё. Даже если вирус настиг, не надо падать духом. Да, петь во время болезни нельзя, но можно нагулять приличный аппетит к пению, и это после выздоровления будет ощущаться не только вами, но и слушателями. Будьте здоровы.

Использованные источники: vocal-noty.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Атрофическом фарингите что помогает

Фарингит антибиотик спрей

Хронический ларингит

Хроническое воспалительное заболевание гортаниларингит представляет собой стойкие трофические и морфологические изменения в тканях органа с нарушениями иннервации, кровообращения и секреции.

Данная патология вызывает особую тревогу врачей в связи свозможностью трансформации воспаленных клеток эпителия гортани в раковую опухоль.

Хроническим ларингитом, в основном, страдают мужчины в возрасте от 40 до 70 лет. Основными факторами, способствующими развитию заболевания, являются: табакокурение, злоупотребление алкоголем, работа в условиях загазованности и схимическими веществами. Следует также заметить-для возникновения заболевания не важно то, что пациент последние 3-5 лет не злоупотребляет табакокурением, так как канцерогенные смолы и никотин попадающие на слизистую оболочку гортани в течение 15-20 лет уже подготовилипочву для развития ларингита.

В последние 20 лет хроническими ларингитами стали часто болеть женщины, что вызваноухудшением экологии, качеством пищевых продуктов и, конечно,приобретением ими вредных привычек.

Жалобы больных сводятся к охриплости, неприятным ощущениям в гортани (чувство инородного тела, зуд, першение, охриплость), кашлю и боли в горле.

Определение длительности течения хронического ларингита затруднительно, что связано с отсутствием тягостных симптомов в начале заболевания и приходящим характером первых проявлений болезни. Повторяясь, воспалительные явления приобретают стойкий характер, что сопровождается постоянной охриплостью и другими вышеприведенными симптомами хронического ларингита. Пациенты, не имеющие речевой профессии, к этому времени привыкают к плохому голосу, необращаются к врачу и занимаются самолечением, что в ряде случаев приводит к непоправимым последствиям.

Подтвердить диагноз хронического ларингита можно только при использовании современных методов исследования гортани: микроларингоскопии, видеоэндоскопии и микроларингостробоскопии. При подозрении на начало ракового перерождения дополнительно используются светофильтры и пункционная погружная биопсия (укол специальной иглой в подозрительный участок голосовой складки).

Для пациента процедура видеоэндоскопии и микроларингоскопии гортани несложная, проводится во время консультативного приема и не требует предварительной подготовки.Данные методы исследования также применяются нами для контроля качества проводимого лечения.

Использованные источники: lorphonplus.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТ