Что делать чтобы не болеть ларингитом

1. 1

   Узнайте о причинах развития ларингита. Как правило, ларингит вызывается вирусной инфекцией подобно простуде или бронхиту. В большинстве случаев у взрослых ларингит проходит сам по себе за несколько дней.

   • У детей ларингит способен вызвать осложнения респираторных заболеваний. Наиболее опасное осложнение ларингита — ложный круп.
   • В некоторых случаях ларингит развивается в результате бактериальной или грибковой инфекции.
   • Также частой причиной ларингита является воздействие химических раздражителей.
2. 2

   Узнайте о ранних симптомах ларингита. Если вы хотите быстро вылечить ларингит, вы должны знать ранние симптомы данного заболевания. К таким симптомам можно отнести:[1][2]

   • Охриплость голоса
   • Отек, воспаление или зуд в горле
   • Сухой кашель
   • Затруднение глотания
3. 3

   Узнайте о факторах риска. Риск развития ларингита повышается на фоне следующих факторов:[3][4]

   • Инфекции верхних дыхательных путей. Из-за простуды или бронхита может также воспалиться гортань.
   • Чрезмерная нагрузка на голосовые связки. Ларингит — профессиональная болезнь тех, кто много и часто говорит или поет.
   • Аллергии. Ларингитом часто болеют люди, страдающие аллергией.
   • Кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может быть причиной раздражения голосовых связок и глотки.
   • Кортикостероиды. Лечение астмы кортикостероидами может вызывать раздражение в гортани.
   • Курение. Табачный дым раздражает и горло, и голосовые связки.

1. 1

   Примите обезболивающий препарат, такой как ибупрофен, аспирин или парацетамол. Болеутоляющее лекарственное средство поможет сбить температуру и унять боль в горле.[5]

   • Такие препараты доступны в виде таблеток или в жидкой форме.
   • Следуйте рекомендациям врача или инструкции, прилагаемой к препарату, чтобы выбрать правильную дозу препарата.
   • Вы можете также проконсультироваться с фармацевтом. Попросите его подобрать вам обезболивающий препарат, который уменьшит симптомы. Также узнайте, как правильно принимать выбранный вами препарат.
2. 2

   Избегайте противоотечных препаратов. Противоотечные препараты приводят к сухости слизистой оболочки глотки. Это в свою очередь может усугубить симптомы ларингита. Поэтому не принимайте противоотечные препараты, если у вас ларингит.[6]

3. 3

   Примите антибиотик, назначенный вашим лечащим врачом. Если ларингит вызван бактериальной инфекцией, врач может назначить антибиотик. Как правило, применение антибиотика способствует быстрому выздоровлению.[7]

   • Не принимайте антибиотики, предварительно не проконсультировавшись с врачом.
   • Если ларингит развивается в результате вирусной инфекции, то лечение антибиотиками не принесет ожидаемого результата.
   • Врач может назначить антибиотики в уколах, чтобы ускорить процесс выздоровления.
4. 4

   Узнайте у врача о лечении кортикостероидами. Если у вас появились симптомы ларингита в тот момент, когда голос вам очень необходим, например, вы должны выступать перед аудиторией с докладом или петь, спросите у своего лечащего врача о возможности применения кортикостероидов. Применение кортикостероидов быстро уменьшает симптомы ларингита.[8]

   • Кортикостероиды, как правило, назначаются только в тяжелых случаях.
5. 5

   Определите причину ларингита. Для того чтобы быстро вылечить ларингит, причиной которого не является вирусная или бактериальная инфекция, важно определить его истинную причину и устранить ее с помощью медикаментозных препаратов.

   • Принимайте препараты, подавляющие кислотный рефлюкс. Если ларингит вызван рефлюксной болезнью, то соответствующие препараты уменьшат выработку кислоты в желудке и, соответственно, облегчат ваше состояние.
   • Если ларингит в вашем случае является следствием аллергии, принимайте противоаллергические препараты.
   • Если вы не уверены, в чем кроется причина ларингита в вашем случае, обратитесь к врачу, который проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.

1. 1

   Не напрягайте голосовые связки. Молчите, чтобы голосовые связки находились в состоянии покоя, иначе воспаление будет лишь усугубляться. Если вы хотите выздороветь быстрее, старайтесь говорить как можно меньше.[9]

   • Избегайте шепота. Вопреки распространенному мнению, шепот удваивает нагрузку на гортань.
   • Говорите тихо или пишите то, что вы хотите сказать.
2. 2

   Пейте как можно больше воды. Если вы хотите уменьшить неприятные симптомы, позаботьтесь о том, чтобы горло было достаточно увлажнено. Пейте много жидкости. Кроме того, рассасывайте леденцы или жуйте жевательную резинку.[10][11]

   • Теплые напитки успокаивают боль в горле. Пейте теплую воду, суп или теплый чай с медом.
   • Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут увеличить сухость и раздражение.
   • Жвачки и леденцы способствуют увеличению выработки слюны, которая уменьшает раздражение в горле.
3. 3

   Полоскайте горло. Наберите в рот теплой воды, откиньте голову назад и хорошенько прополощите горло. Симптомы значительно уменьшатся. Если вы хотите быстро избавиться от неприятных симптомов, полоскайте горло как можно чаще. Делайте это в течение нескольких минут.[12][13]

   • Приготовьте раствор для полоскания горла. Растворите ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды. Такое полоскание способствует выработке слюны, заживлению слизистой и уменьшению симптомов.
   • Растворите таблетку аспирина в стакане теплой воды и полоскайте горло полученным раствором. Обратите внимание, что этот раствор нельзя глотать. Не используйте раствор для полоскания горла с аспирином для детей младше 16 лет.
   • Некоторые используют жидкость для полоскания рта, которая уничтожает болезнетворные микробы и бактерии во рту.
   • Кроме того, попробуйте сделать следующий раствор для полоскания: смешайте воду с уксусом в равных частях. Полагают, что такой раствор уничтожает бактерии и грибки, которые могут вызывать развитие ларингита.
4. 4

   Избегайте потенциальных раздражителей вашего горла, например, дыма. Дым способствует воспалению гортани, поскольку он вызывает раздражение и сухость слизистой оболочки горла.[14]

   • Если вы часто болеете ларингитом, бросьте курить и уменьшите время пребывания в помещении, где курят.
5. 5

   Используйте увлажнитель воздуха. Во влажном воздухе и дышится легче. Благодаря увлажнителю воздуха уменьшается воспаление слизистой оболочки горла, что способствует быстрому выздоровлению.[15][16]

   • Включите горячую воду в душе. Вдыхайте пар 15-20 минут.
   • Можно также вскипятить воду в кастрюле, и наклонив голову над ней, вдыхайть пар. Накройте голову полотенцем, чтобы пар не рассеивался.
6. 6

   Применяйте травы. Травы давно используются для лечения боли в горле, а также для уменьшения других симптомов, связанных с ларингитом. Однако травы могут вызывать побочные эффекты, особенно если они применяются вместе с другими медпрепаратами или биодобавками. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять ту или иную траву для лечения ларингита. Следующие травы применяются для лечения ларингита:[17]

   • Эвкалипт успокаивает раздраженное горло. Приготовьте чай из свежих листьев эвкалипта или сделайте из них настой для полоскания горла. Масло эвкалипта пить нельзя. Оно ядовитое.
   • Перечная мята схожа по действию на эвкалипт. Ее часто применяют для лечения болезней горла. Однако не принимайте внутрь масло мяты перечной. Кроме того, не лечите мятой (или ментолом) грудных детей.
   • Солодка также применяется для лечения болезней горла. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением солодки, особенно если вы принимаете такие лекарства как аспирин или варфарин. Кроме того, солодку следует с осторожностью применять, если вы беременны, имеете высокое кровяное давление или заболевания сердца, печени или почек.
   • Скользкий вяз уменьшает раздражение в горле, а также обволакивает слизистую оболочку. Смешайте 1 чайную ложку порошкообразного экстракта скользкого вяза со стаканом теплой воды. Медленно выпейте полученную смесь. Подержите во рту раствор несколько секунд, прежде чем глотать его. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием этого травяного средства. Особенно это следует сделать в том случае, если вы принимаете медицинские препараты. Если вы беременны или кормите грудью, не следует использовать эту траву для лечения ларингита.

1. 1

   Обратите внимание на то, как долго вы испытываете симптомы ларингита. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы длятся дольше 2 недель.[18]

   • Проконсультируйтесь с врачом. Врач поставит правильный диагноз, определит причину и степень тяжести ларингита.
2. 2

   Обратите внимание на опасные симптомы ларингита. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас присутствуют нижеописанные симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии следующих симптомов:[19]

   • Нарастающая боль
   • Высокая температура
   • Затрудненное дыхание
   • Проблемы с глотанием
   • Кашель с кровью
   • Повышенное слюнотечение
3. 3

   Незамедлительно реагируйте на новые симптомы ларингита у ребенка. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка ларингит, и отмечаете у него нижеперечисленные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить острый обструктивный ларингит.[20]

   • Повышенное слюнотечение
   • Затрудненное глотание или дыхание
   • Температура выше 39,4 C
   • Изменение тембра голоса, появление охриплости
   • В момент вдоха слышится свист
4. 4

   Обратите внимание на то, как часто вы болеете ларингитом. Если вы часто болеете ларингитом, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить причину заболевания и назначить соответствующее лечение. Причинами хронического ларингита могут быть:[21]

   • Синусит или аллергия
   • Бактериальная или грибковая инфекция
   • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
   • Рак
   • Паралич голосовых связок, возникший в результате травмы, опухоли или инсульта

• Если симптомы заболевания не проходят по истечении двух недель, то ларингит вполне может быть следствием гораздо более тяжелых заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач назначит необходимое лечение.
• Шепот приводит к сильному напряжению голосовых связок.

Была ли эта статья полезной?