Аборты и кистозно фиброзная мастопатия

«Кистозно-фиброзная мастопатия, что это такое?» — довольно частый вопрос представительниц слабой половины общества, которым поставили этот диагноз. КФМ — это довольно распространенная доброкачественная патология молочных желез, характеризующаяся формированием кист различного диаметра и формы.

От развития заболевания не застрахована ни одна женщина. Больше возникновению кистозно-фиброзной мастопатии подвержены представительницы прекрасной половины общества репродуктивного возраста. Терапия данной болезни, если она выявлена на ранних стадиях, заключается в соблюдении диеты, применении гормональной терапии, гомеопатии, негормональных препаратов и средств нетрадиционной медицины. Важное место в лечении патологии отводится приему витаминов и массажу. Если патология выявлена поздно и консервативное лечение малоэффективно, назначается проведение оперативного вмешательства. О том, что это такое кистозно-фиброзная мастопатия, вам известно.

Далее поговорим о функциях молочных желез. Молочные железы являются частью репродуктивной женской системы, основной функцией которых является выработка грудного молока для вскармливания грудничка. Если вам поставили диагноз кистозно-фиброзная мастопатия, что это такое следует сразу уточнить у врача. Заболевание является достаточно распространенным. Ведущая причина возникновения недуга — гормональный дисбаланс.

Помимо этого, развитие патологии может быть обусловлено:

  • ранним половым созреванием;
  • поздней менопаузой;
  • отсутствием беременности в анамнезе;
  • частыми принудительными прерываниями беременности;
  • непродолжительным лактационным периодом или его отсутствием;
  • частыми стрессовыми ситуациями;
  • ожирением;
  • сахарным диабетом;
  • эндемическим зобом;
  • сбоями в функционировании печени;
  • сбоями в работе эндокринной системы: тиреотоксикозом, гипертиреозом, гипотиреозом;
  • наличием патологий мочеполовой системы;
  • нецелесообразным приемом гормональных средств;
  • предменструальным синдромом;
  • эндометриозом;
  • миомой матки;
  • наличием фолликулярных кист в яичниках;
  • бесплодием.

Ранее КФМ не определялась как состояние, которое предрасполагает к онкологии молочной железы. Однако согласно последним научным исследованиям, очевидно, что мастопатия — предраковое состояние, которое из-за определенных причин, может превратиться в злокачественное образование. Основной признак патологии — выраженная боль в железе.

Помимо этого симптома, заболевание характеризуется появлением уплотнений в груди, а также выделений и дискомфортных ощущений. Болезненные ощущения зачастую сопровождаются отягощением, одутловатостью, сдавливанием в молочной железе. Нередко они отдают в плечо или подмышечную область. Частое проявление недуга — выделение жидкости, схожей с молозивом, обладающей желтоватым или зеленоватым оттенком.

С наступлением предменструального синдрома симптоматика становится более выраженной. Чтобы понять, кистозно-фиброзная мастопатия, что это такое, необходимо также определить форму заболевания. Выделяют диффузную, узловую, смешанную и двустороннюю.

  1. Диффузная КФМ сопровождается чрезмерным разрастанием соединительной ткани. Это провоцирует разрушение каналов и дольчатых структур железы, а также появление мелких кист. Провоцируется появление заболевания генетическим фактором, плохой экологической обстановкой, гормональным сбоем, повышением синтеза эстрогенов и дефицитом прогестерона.
  2. Что касательно узловой формы, то она сопровождается разрастанием соединительной ткани и формированием кист, схожих с единичными и множественными узлами. Перед месячными отмечается их отечность, увеличение, болезненность. Образования легко пальпируются, они плотные эластичные, обладают четкими границами, не спаянными с окружающими тканями.
  3. Что относительно смешанной формы КФМ, то этот недуг характеризуется сочетанием характерных проявлений всех разновидностей недуга. Она сопровождается образованием кист, разрастанием соединительной ткани, избыточным ростом железистой ткани, болезненными ощущениями и выделениями из груди. Эта форма является несколько запущенным вариантом течения патологии. Она тяжелее лечится.
  4. Двусторонняя кистозно-фиброзная мастопатия характеризуется поражением сразу двух молочных желез. Она сопровождается гиперплазией фиброзных, соединительных и железистых элементов. В патологический процесс вовлечены млечные каналы. Двусторонняя КФМ — следствие стойкого продолжительного сбоя в гормональной системе. Поэтому терапия заболевания заключается в восстановлении гормонального баланса.

Обнаружить кисты в молочных железах можно при самостоятельном ощупывании груди. Врач, помимо осмотра и пальпации, назначает проведение рентгенографии молочных желез и ультразвукового исследования. Кроме этого может назначаться проведение магнитно-резонансной томографии, аспирационной биопсии, гистологического исследования.

Маммография — один из самых информативных методов исследования. Эта методика способствует определению величины, контуров и количества кист. При помощи УЗИ можно детально исследовать образования. Что относительно МРТ, то этот метод применяется нечасто. С его помощью можно рассмотреть каждый слой тканей и формирований. Что относительно аспирационной биопсии, то этот метод диагностики способствует определению характера кисты. Гистологическое исследование полученного материала при биопсии — составляющая диагностика.

Этот метод дает возможность изучить клеточную структуру образования и способствует выявлению или определению злокачественного характера кисты, определению внутрипротоковых папиллом и уточнению наличия или отсутствия воспаления или гнойного процесса. В некоторых случаях назначается забор крови для определения степени гормонального дисбаланса и эхографическое исследование.

Беременность при данном заболевании не только возможна, но и желательна. Каждому, наверное, известно, что при вынашивании плода в организме происходит гормональная перестройка. Это может поспособствовать нормализации гормонального уровня и прекращению прогрессирования недуга. Именно поэтому многие специалисты рекомендуют пациенткам беременеть и вынашивать, а в будущем и кормить малыша грудью.

Кстати, главным лекарством в терапии патологии является естественный период лактации. Врачи не рекомендуют прерывать вскармливание, так как именно оно зачастую способствует полному излечению кистозно-фиброзной мастопатии. В том случае, когда женщина лечила мастопатию и принимала гормональные препараты и в этом же цикле забеременела, рекомендуется прекратить прием гормонов. Обратитесь к врачу, он откорректирует лечение.

Кистозно-фиброзная мастопатия: лечение различными способами

Основа лечения кистозно-фиброзной мастопатии — стабилизация гормонального фона. Терапия патологии может заключаться в применении пункционной методике аспирации жидкости из образования и последующим введением в полость специальных медикаментов. Если процесс запущен, при чрезмерном разрастании тканей, появлении множественных кист, а также при подозрении на рак, проводится операция. Лечением кистозно-фиброзной мастопатии может заниматься исключительно квалифицированный специалист. Не стоит заниматься самолечением, спрашивать совета на форумах или верить отзывам о том или ином препарате. Это может навредить вам и стать причиной усугубления ситуации. Кистозно фиброзная мастопатия, лечение которой может заключаться в применении медикаментозных препаратов, серьезная патология, требующая незамедлительной терапии.

Зачастую назначается прием:

  • гормональных препаратов: Прогестерона, Урожестана, Дюфастона;
  • ингибиторов эстрогенов;
  • анальгетиков;
  • диуретиков;
  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • витаминов.

Важный этап терапии — правильное питание. Специалисты рекомендуют отказаться от употребления жирных, жареных, пряных, острых блюд, спиртных напитков, сладостей, кофе, какао. В рацион должны входить полезные витаминизированные продукты.

Операция проводится при запущенных стадиях патологии, значительном увеличении кист, рецидивах узловой формы мастопатии, при трансформации в рак и при недостаточной эффективности консервативного лечения.

Зачастую назначается проведение секторальной резекции (кисту удаляют вместе с участком железы) или энуклеации кисты (удаление самого образования). Операция проводится под общим или местным наркозом. Продолжительность операции — 40 минут.

Кистозно-фиброзная мастопатия: лечение средствами нетрадиционной медицины

При слабовыраженной симптоматике, небольших размерах кист можно в качестве дополнительного лечения использовать средства из лекарственных растений. Такие препараты эффективны и действенны, и к тому же полностью безопасны.

Однако прежде чем обратиться за помощью нетрадиционной медицины не забудьте проконсультироваться у лечащего врача. К тому же старайтесь не злоупотреблять составами и не превышать указанных в рецептах дозировок.

  1. Применение лопуха. Промойте один листок растения, вымойте его и слегка отбейте (до выделения сока). Приложите лист к пораженной молочной железе, зафиксируйте при помощи бинта. С этим компрессом ложитесь спать. Лопух обладает рассасывающим воздействием.
  2. Лечение патологии капустным листом. Возьмите несколько капустных листков, измельчите их до кашицеобразной консистенции. Смешайте сырье с прокисшим молоком — небольшим количеством. Смажьте молочную железу сливочным маслом, далее приложите марлевую салфетку и нанесите приготовленную смесь. Зафиксируйте с помощью бинта. С этим компрессом ложитесь спать.
  3. Применение целебной смеси. Соедините в равных соотношениях мед со свежеотжатым соком лимона, редьки, моркови, свеклы и таким же количеством красного домашнего вина. Употребляйте по 20 мл снадобья трижды на день.
  4. Лечение КФМ настоем. Смешайте в одинаковых пропорциях череду с тысячелистником и пустырником. Запарьте сырье в количестве 30 граммов прокипяченной водой — 500 мл. Оставьте состав настояться на час. Пейте по ½ стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки.
  5. Применение чудодейственного сбора. Смешайте в одинаковых соотношениях полынь с крапивой, шалфеем и подорожником. Заварите двадцать граммов сырья в двухстах миллилитрах кипятка. Уберите состав в тепло на два часа. Принимайте по 50 мл профильтрованного напитка трижды в сутки.

С целью предупреждения развития данной патологии рекомендуется регулярно проходить осмотр у маммолога, своевременно лечить гинекологические недуги, исключить аборты, не сокращать период грудного вскармливания, лечить сопутствующие патологии, отказаться от пагубных привычек, в частности курения и злоупотребления спиртными напитками.

Источник

Фиброзно-кистозная мастопатия – это доброкачественное образование, которое возникает в результате изменений тканей молочных желёз. Появление мелкозернистых уплотнений в области груди предупреждает о возможности возникновения злокачественной опухоли. Возникновение мастопатии у женщин сопровождается болями и затвердеванием в молочных железах. МКБ-10 относит это явление к доброкачественным патологиям женской груди, присваивая код №60. Вместе с инфарктом, инсультом, гастритом и язвой, мастопатия считается заболеванием, носящим психологический характер.

Разновидности мастопатии

В зависимости от признаков, болевых ощущений и влияния этого явления на состояние здоровья женщины, существует три этапа развития этой болезни:

  • Диффузная мастопатия – это ранняя стадия прогрессирования болезни. Во время начальной стадии наблюдается лёгкое затвердение и разрастание уплотнений. Этот этап заболевания не представляет угрозы возникновения рака, но доставляет много дискомфорта.
  • Узловая стадия – предраковое состояние молочной железы. Этой стадии свойственно возникновение кистозных образований. Следующий этап данной стадии – онкология.
  • Смешанная стадия заболевания – нащупываются узловые образования в молочной железе. Этот вид предусматривает возникновение узлов и уплотнений в тканях молочной железы. Симптомы на данной стадии могут не проявляться на протяжении некоторого времени, что является главной причиной позднего обращения женщин за медицинской помощью.

Мастопатия с преобладанием фиброзного компонента – это форма заболевания, возникающая в связи с разрастанием соединительной ткани и снижением железистого эпителия в груди. Если вовремя не начать лечить заболевание, оно прогрессирует и переходит на следующий этап.

Симптомы болезни

На возникновение ФКМ указывают следующие симптомы:

  • Уплотнения и ноющие боли в груди – первый симптом возникновения мастопатии.
  • Увеличение лимфатических узлов.
  • Боль в сосках.
  • Фиброз, сопровождающийся хроническим воспалением молочной железы.
  • Белые или коричневые выделения с примесью крови из сосков.
  • Ощущение дискомфорта.
  • Покраснения и ущемление железистого тела в груди.

Причины возникновения

Причины возникновения этого заболевания не выяснены, но доказано, что малейший гормональный дисбаланс влияет на развитие данного явления. Ведь молочная железа женщины – природный индикатор, реагирующий на малейшие изменения в организме. При повышении или понижении концентрации гормонов в крови грудь реагирует соответствующим образом. Социальные, психологические и физические причины возникновения данного явления:

  • наследственность;
  • прерывание ранней беременности;
  • бесплодие;
  • продолжительное грудное вскармливание;
  • заболевания женских половых органов;
  • недостаток йода в организме;
  • заболевания яичников и сбой работы менструального цикла;
  • гормональный сбой;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки, среди которых никотиновая и алкогольная зависимость;
  • стресс, бессонница, нарушения в работе психики;
  • загрязненная окружающая среда;
  • нерегулярность половой жизни;
  • пассивный образ жизни и ожирение;
  • сахарный диабет;
  • гепатит;
  • синтетическое, тесное нижнее бельё, негативно влияющее на репродуктивные органы.

Фибро-кистозная мастопатия носит психологический характер. Подтверждает это наука – психосоматика, которая изучает возникновение заболеваний в результате психологических процессов. В список болезней входит и рак. Психологические и гормональные причины – главные причины возникновения мастопатии.

Представляет ли мастопатия опасность для организма?

Гинекологи определяют это заболевание как доброкачественное, но при продолжительном прогрессировании оно перерастает в злокачественную опухоль. С медицинской точки зрения вопрос не решен: одна группа врачей склонна думать, что мастопатия – предраковая стадия, а другая уверена в том, что явление носит исключительно доброкачественный характер. Но к единому мнению приходят представители обеих сторон: проблему не стоит игнорировать и проконсультироваться с гинекологом.

Патология опасна тем, что повышает риск возникновения онкологии. Кроме раковой опухоли у женщин может возникнуть воспаление молочной железы или киста. Данное заболевание невозможно вылечить полностью, но современные препараты способны помочь приостановить развитие болезни. В гинекологии доктора пришли к единому мнению: у 60% пациентов возникает данная болезнь к 40 годам.

Диагностика

Первые признаки мастопатии легко выявить самостоятельным ощупыванием молочных желёз. При обнаружении малейших намеков на это заболевание обратитесь к гинекологу. Определить данное заболевание нетрудно благодаря техническому прогрессу в медицине. Диагностирования путем ощупывания и осмотра молочных желёз недостаточно, сюда следует добавить такие методы, как маммография и диагностика с помощью ультразвука. Данные методы способны дать точное представление о диагнозе. Рентген – метод, разрешающий определить заболевание на раннем этапе в 90% случаев.

Врачи рекомендуют проходить маммографию каждые два года женщинам после 55 лет и один раз в год женщинам до 55 лет в профилактических целях. Также регулярно рекомендуется проходить эхографические исследования. В маммографии выделяют также такие методы диагностики, как оптическая маммография, томосинтез, ультразвуковая и МРТ маммография. Их преимущества – безопасность, результативность и точность. Ещё один популярный метод – пункция. Для определения заболевания прокалывают молочную железу полым шприцем, и жидкость, взятую из органа, отправляют на дальнейшее исследования.

Подобные методы помогают обнаружить патологии молочных желёз и воспаление лимфатических узлов. После подтверждения диагноза женщина обязательно проходит обследования гормонального фона. В 80% случаев причина возникновения мастопатии кроется в этом.

Лечение мастопатии

ФКМ молочной железы – болезнь не смертельная и переходит в рак в 25% случаев. Но избавиться от этой болезни практически невозможно. Лечение направлено на снятие воспаления и на уменьшение затвердевших участков и зависит от степени развития. Если диагноз подтвердился, у человека есть два способа лечения: медикаментозный и народный. Дальнейшие действия врача зависят от степени серьёзности и фибромокистозной формы заболевания. К медикаментозному методу люди прибегают гораздо чаще, чем к народному. Рассмотрим детальнее каждый вариант лечения.

Схема мастопатии в груди

Лечение с помощью лекарств

  • Приём негормональных средств. К этой категории относятся витамины, минералы, вещества, снимающие воспаление и мочегонные препараты. Самый популярный препарат – Вобэнзим. Это средство, состоящее из веществ животного и растительного происхождения, и благодаря которому многие женщины в течение первого месяца чувствуют облегчение. Лекарство принимается вместе с гормональными таблетками, так как оно способно смягчить побочные эффекты от них. Препарат повышает защитные реакции организма, повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов, предотвращает рост кисты и злокачественных образований.
  • Применение мази при мастопатии. Она относится к негормональному методу. Данный вид медикаментозного лечения предназначен для наружного применения и комбинируется с гормональными препаратами. В маммологии назначают данное средство при диффузной мастопатии. Среди популярных средств выделяют Зорьку, Троксевазиновую мазь, Апилак и Индовазин. Троксевазин имеет противовоспалительный и укрепляющий эффект. Этот гель является частью комплексного лечения и не заменяет приём гормональных средств. Нужно втирать гель в грудь два раза в день. Одним из самых эффективных средств является гепариновая мазь. Она способна ускорить выздоровление и повысить действие других принимаемых препаратов. Кремы, гели и мази помогут эффективно бороться с воспалениями и покраснениями молочных желёз.
  • Приём гормональных препаратов. Гормональные расстройства – главная причина возникновения этого заболевания, поэтому главная задача – коррекция гормонального баланса. Для этого используются Дюфастон, гель Прожестожель, Утрожестан и другие гестагенные препараты.
  • Приём гомеопатических средств. Гомеопатия – новый способ лечения заболеваний молочных желёз, основанный на приёме компонентов животного происхождения. Они укрепляют организм и восстанавливают гормональный баланс. К популярным препаратам относятся Мастодинон, Климадинон, Фемигландин, Циклодинон и Фемивелл. Самостоятельно перечисленные препараты принимать запрещено.
  • Лечение с помощью диеты. Пациенту необходимо придерживаться растительной диеты. Но, в первую очередь, желательно избавиться от вредных привычек, особенно от курения табачных изделий и от алкоголя. Исключить вредные продукты. К ним относятся мучные изделия, сладости, кофеиносодержащие напитки. Если женщина хочет вылечить мастопатию, ей придется забыть о кофе по утрам и пить теплую воду с лимоном, смузи или травяной чай. Гинекологи призывают в первую очередь следить за питанием, ведь это один из самых главных факторов возникновения заболевания молочных желёз. Нужно составить график приёма пищи и позаботиться о насыщении организма полезными витаминами и микроэлементами (кремний, йод и магний). Диета при мастопатии предполагает внедрение клетчатки в рацион. Врачи советуют принимать витамины в таблетках.
  • Восстановление психического баланса. Важную роль играет психическое здоровье женщины. Чрезмерные нагрузки, бессонница, стрессы, нервное напряжение, неумение отдыхать и абстрагироваться от рутины приносят свои плоды. Если вовремя не обратить внимания на состояние своей психики, можно дойти до предракового состояния не только молочных желёз, но и других органов. Желательно проконсультироваться у психолога или психиатра. Стабилизация ментальной составляющей и налаживание питания принесет первые результаты уже через два месяца. При своевременном вмешательстве гинекологов опухоль может со временем рассосаться.
  • Приём АСД. Это антисептик и стимулятор в одном флаконе. Лекарство нормализует гормональный фон, устраняет болезненные ощущения, снимает воспаление и предупреждает развитие осложнений. Препарат не несёт побочных эффектов, и беременность не воспрепятствует применению этого лекарства.

Лечение с помощью народных средств

Хирургическое вмешательство при мастопатии не обязательно и возможно вылечиться с помощью фитотерапии. Но маммологи воспринимают такой способ как дополнительный к медикаментозному лечению. Терапия народными средствами набирает все больше почитателей, так как не имеет неприятных побочных действий.

  • Отвар лекарственных растений. Настойки нужно принимать внутрь. При мастопатии полезны такие растения: соцветия липы, валерьяна, полынь, корень лопуха, листья мяты и мелисса. Рекомендуется употреблять в сочетании с фолиевой кислотой.
  • Травяной чай относят к отдельной категории, так как употребление напитка в комплексе с маслами и настойками дает отличный результат. Использовать этот метод стоит потому, что растения также богаты фитогормонами. Практика фитотерапии согласовывается с менструацией во избежание повторного гормонального сбоя. Курс лечения длится максимум три месяца.
  • Наружное применение растений. Из листьев лопуха и капусты можно сделать компресс на грудь. С помощью этого можно снять воспаление и уменьшить боли. Это один из самых безопасных методов лечения, который рекомендуют использовать при беременности.
  • Полезные масла. Чтобы избавиться от этого заболевания, пациент употребляет продукты и принимает препараты с содержанием фитоэстрогена. Масло льна и косточек абрикоса обладают высоким количеством этого природного гормона. Семена растения содержат полезные жиры омега-3 и омега-6, корректирующие гормональное состояние организма. Рекомендуется употреблять масло по столовой ложке утром натощак. Результат заметен уже через две недели. Масло косточек абрикоса – супер средство в борьбе с раковыми образованиями и в том числе и с мастопатией. Лечебные свойства косточек определяют витамины группы В. Первый эффект ощущается уже через месяц. Не менее полезное в данном случае и миндальное масло. Чрезмерное употребление масла вызывает побочные эффекты: головные боли, запор, слабость и рвоту.
  • Польза корня красной щётки. Красная щётка – корневое растение, содержащее салидрозид. Это вещество обладает противораковыми и антибактериальными свойствами. Настойка из данного растения способствует восстановлению гормонального фона и работы эндокринных желёз, благоприятно воздействует на сосудистую систему и выводит шлаки из организма. Рекомендовано принимать в периоды менопаузы.

Растение красная щётка

  • Польза чистотела. Настойка чистотела положительно влияет на репродуктивную систему женского организма и на гормональный баланс. Лучше готовить отвар самостоятельно. Для этого измельчают растение, заливают горячей водой и настаивают 15 дней в холодильнике. По истечению срока употреблять пару капель с утра натощак. Курс следует проходить не больше месяца.
  • Польза боровой матки. Боровая матка (ортилия однобокая) – это травянистое растение, богатое антиоксидантами, фитогормонами и обладающее противовоспалительными свойствами. В составе листьев и стебля имеются дубильные вещества, которые выводят токсины из молочных желёз. Боровая матка при мастопатии – средство, нормализующее гормональный баланс и не вредит женскому организму.

Рецидив

Даже после того, как женщина прошла основное лечение, возможность рецидива остается и может возникнуть остаточная мастопатия. Опасна эта болезнь тем, что может привести к раку молочных желёз. Остаточные явления наблюдаются у 25% пациентов и об этом говорят следующие симптомы:

  • увеличение лимфатических узлов;
  • боль в груди;
  • выделения из сосков.

Остаточные явления похожи на симптомы, возникающие при фиброзно-кистозной мастопатии, не причиняют негативных последствий, но у 5% женщин возникает онкология.

Последствия игнорирования мастопатии

Фиброзно-кистозная мастопатия молочной железы возникает у 40% женщин, но не все уделяют этому должное внимание. Но то, что опухоль доброкачественная ещё не означает, что пропадает необходимость в лечении или регулярном осмотре. Если не лечить заболевание вовремя, мастопатия в запущенном виде перерастает в рак молочной железы, что в дальнейшем требует хирургического вмешательства. В результате женщина потеряет грудь. Наличие указанного заболевания равно гормональному сбою в организме. Это негативно влияет на состояние организма и понижает иммунитет.

Опасно возникновение мастопатии у женщин пожилого возраста. После 50 женский организм ослабевает и наступает менопауза. Игнорирование такого заболевания в данном возрасте чревато негативными последствиями. В запущенной стадии рак молочной железы распространяется на подмышечные лимфоузлы, что грозит возникновением лимфостазов.

Кроме того, возникают следующие осложнения:

  • Ухудшение состояния здоровья;
  • Возникновение кист;
  • Возникновение остаточных явлений.

Если уделить должное внимание на начальной стадии развития мастопатии, уплотнённая ткань в груди может рассосаться. Игнорирование болезни вызовет неприятные последствия.

Профилактические меры

Профилактика – это первое, о чём должна думать женщина, когда речь идёт о её репродуктивном здоровье. Чтобы выявить болезнь на ранней стадии, нужно посещать гинеколога не реже одного-двух раз в год. Важно соблюдать следующие профилактические меры:

  • следить за состоянием психического здоровья;
  • избавиться от вредных привычек;
  • перейти на правильное питание;
  • отказаться от кофеина навсегда и пить травяной чай;
  • вести здоровый образ жизни;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • рожать не менее двух раз;
  • родить первенца до 27 лет;
  • кормить грудью до 6 месяцев;
  • минимизировать воздействие солнечных лучей на область груди и отказаться от походов в солярий и в сауну;
  • ввести в рацион полезные жиры: миндаль, льняное семя, семена чиа, рыбий жир, авокадо и грецкий орех.

Если возникновения мастопатии избежать не удалось, нужно чаще проходить консультации у маммолога, чтобы притормозить дальнейшее развитие.

Фиброзно-кистозная мастопатия – это распространённое явление в современном мире. Оно не представляет опасности для женского здоровья, если мастопатию обнаружить на ранней стадии. Лечение на начальной стадии мастопатии обещает быть результативным и безболезненным. Чтобы избежать хирургического вмешательства, нужно предпринимать профилактические меры и тщательно следить за психологическим здоровьем.

Выберите город, желаемую дату, нажмите кнопку «найти» и запишитесь на приём без очереди:

Источник